مرطبات طبيعية منزلية للجسم

لا تقتصر مرطبات البشرة على الكريمات والأقنعة والسيروم  فقط بل تعد المواد الطبيعية مُكملاً رائعاً أقل تكلفة وأقل هدراً لترطيب الجسم حيث تدخل هذة المواد كمكونات أساسية في صناعة المستحضرات لذا عند استخدامها مباشرة على الجلد فأننا نحصل على فوائد ترطيب مذهلة وفعالة.

مرطبات طبيعية منزلية

قد تختلف تفاعلات هذة المكونات بحسب نوع الجلد إلا أن جميعها آمن لذلك يجب تجربتها أولاً  لمعرفة النتيجة ومن أهم هذة المرطبات الطبيعية المنزلية:

الخيار

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء مما يجعله مرطباً طبيعياً رائعاً حيث يساعد في تقليل الألم والتهاب الجلد الناتج عن حروق الشمس وترطيب البشرة ونضارتها.

• أسهل طريقة لاستخدام الخيار هي تقطيعه إلى حلقات دائرية وتوزيعها على الوجه بما في ذلك منطقة العين للحصول على ترطيب فوري.

نبات الصبار

يعد نبات الصبار أحد أهم المرطبات الطبيعية التي يسهل نموها في المنزل أو يمكنك الحصول علي جل الصبارالعضوي النقي. يحتوي الصبار على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات ويناسب جميع أنواع البشرة.

•  يعزز الصبار إنتاج الكولاجين الذي يساعد في ترميم البشرة ومرونتها لذلك يُستخدم مباشرة على الجلد ككريم ترطيب.
• يتمتع الصبار بخصائص تبريد لذلك يعد إضافة رائعة للبشرة في الصيف.
• كما يعمل كمرطب يومي للبشرة بعد غسل الجسم أو الوجه.

زبدة الشيا

• مستخلصة من جوز شجرة الشيا الأفريقية وتعد مرطباً طبيعياً قوياً تُفيد بشكل خاص البشرة الجافة. ويجب الحصول عليها نقية عضوية لأنها تكون سميكة وغنية.
• ضعي زبدة الشيا النقية على مناطق الجلد التي تميل إلى أن تكون أكثر جفافاً، مثل اليدين والقدمين والكوعين والركبتين.
• تمتزج زبدة الشيا جيداً مع الزيوت الأخرى لذلك يُمكن تسخينها حتى الذوبان في حمام بخار مائي أو لبضع ثوانِ في الميكروويف ودمجها مع زيوت أخرى لترطيب الجسم  كزيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب أو زيت جوز الهند لترطيب البشرة الجافة.
• كما يُمكن تعطيرها بإضافة نقاط من زيت عطري طبيعي نقي كاللافندر أو الورد بعد ذوبانها واستخدامها كمرطب للجسم بعد الاستحمام.

زيت الزيتون

يستخدم زيت الزيتون منذ آلاف السنين ويعد من أكثر المرطبات شيوعاً حيث يمتزج زيت الزيتون جيداً مع الزيوت الأخرى ويستخدم كعنصر رئيسي في العديد من منتجات العناية بالبشرة.

• يحتوي زيت الزيتون على السكوالين وهو مركب كيميائي طبيعي له خصائص ترطيب^[1].
•  عند استخدام زيت الزيتون بمفرده يكون أثقل قليلاً من الزيوت الأخر ويستغرق الجلد وقتاً أطول لامتصاصه وقد لا يكون مناسباً لذوي البشرة الدهنية.
• يستخدم زيت الزيتون أيضاً كعلاج مرطب للبشرة الجاف وشدشدة الجفاف.
• يُمكن استخدامه في أقنعة ترطيب البشرة الجافة بمزج ملعقة زيت زيتون مع ملعقة عسل وتركها على الوجه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الدافئ كما يعمل في خلطات تقشير الجسم بدمجه مع السكر.

العسل

العسل مادة مضادة للبكتيريا ومرطب طبيعي رائع ويمكن استخدامه بمفرده أو ممزوجاً بمكونات أخرى كجزء من روتين طبيعي للعناية بالبشرة.

• جربي وضع ملعقة من العسل الخام على وجهك للحصول على قناع ترطيب طبيعي سريع وسهل للوجه حيث نتركه لمدة 10 دقائق ثم نغسل الوجه.
• يمكنكِ أيضاً عمل مقشر للوجه للجسم عن طريق خلط العسل مع مسحوق اللوز أو السكر لتقشير الجلد مرة واحدة أسبوعياً.

الأفوكادو

الأفوكادو فاكهة شهيرة تنمو في المناخات الدافئة. بالإضافة إلى كونها لذيذة يمكن استخدام هذه الفاكهة الخضراء كمرطب طبيعي كما أن زيت الأفوكادو الذي يتم استخراجه من الفاكهة يمتص بسرعة وهو رائع للبشرة الدهنية.

• يعد الأفوكادو المقشر والمهروس مرطباً طبيعياً فعالاً للوجه حيث نضع الأفوكادو المهروس مباشرة على الوجه ونغسله بالماء الدافئ بعد 10 إلى 15 دقيقة.
• يمكن أيضاً خلط الأفوكادو بالعسل لعمل أقنعة طبيعية لترطيب الجسم والوجه.
• يجب الابتعاد عن زيوت الأفوكادو الممزوجة بالزيوت الأخرى. بدلاً من ذلك نستخدم زيت الأفوكادو النقي المعصور على البارد.

الروب (الزبادي)

يحتوي الروب (الزبادي) على حمض اللاكتيك وهو حمض ألفا هيدروكسي الذي ينظف البشرة ويغذيها ويرطبها وأفضل نوع لاستخدامه الروب الطبيعي الذي لا يحتوي على إضافات.

•  لتهدئة البشرة الجافة  قومي بعمل قناع للوجه عن طريق وضع الزبادي العادي على وجهك وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل الشطف.
• يُمكن توزيع الروب على كامل الجسم وتركه لمدة 15 دقيقة ثم فركه لتقشير الجلد مما يعمل على تفتيحه.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يتمتع بتاريخ طويل في الاستخدام للبشرة والشعر وهو الأفضل دائماً للبشرة الجافة حيث يدخل زيت جوز الهند في العديد من الأقنعة والمقشرات لقدرته على ترطيب الجلد بعمق.

• يمكن استخدام زيت جوز الهند بعد الاستحمام للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة.
• تنجذب الأوساخ والزيوت إلى زيت جوز الهند، لذلك عند استخدامه كمنظف للوجه يزيل الشوائب ويترك البشرة نظيفة ومرطبة حيث يتم تدليك القليل من جوز الهند على الوجه ثم إزالته بالمنشفة المُبللة.
• يجب استخدام زيت جوز الهند باعتدال لمنع انسداد المسام.