ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة

مع التقدم في العمر، قد تلاحظ تغيرات في بشرتك، ومن أهمها ظهور البقع الداكنة والتصبغات على البشرة، وغالباً ما تصبح باهتة، لهذا نرشح لك أفضل ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة واستعادة لونها الطبيعي، ويمكنك تنفيذها في المنزل بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك، وبخطوات سهلة وسريعة، وتتميز هذه الماسكات بأنها خالية تقريباً من الآثار الجانبية، تابعي قراءة الموضوع للتعرف على هذه الماسكات.

أفضل ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة

ماسك البرتقال

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من مسحوق قشر البرتقال
• ملعقة كبيرة من طين فولر إيرث
• ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون
• ملعقتان كبيرتان من الماء

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيداً.
2. يغسل الوجه بالغسول، ويترك حتى يجف.
3. بأصابع نظيفة، يوزع الماسك على الوجه والرقبة.
4. يترك الماسك لمدة 15-20 دقيقة.
5. يغسل الوجه بالماء البارد.
6. يكرر الماسك مرة في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك:

هذا الماسك مُختار خصيصاً للأشخاص الذين يعانون من أنواع البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، حيث يساعد على استخلاص الشوائب من البشرة، ويوحد لونها أيضاً.

ماسك دقيق الأرز 

المكونات:

• ملعقة كبيرة من دقيق الأرز
• 1/2 ملعقة كبيرة دقيق
• 1 1/2 ملعقة كبيرة خثارة
• 1/2 ملعقة صغيرة كركم

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيداً.
2. يغسل الوجه بالغسول، ويترك حتى يجف.
3. بأصابع نظيفة، يوزع الماسك على الوجه والرقبة.
4. يترك الماسك لمدة 10 دقائق.
5. يغسل الوجه بالماء البارد.
6. يكرر الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك:
دقيق الأرز عنصر فعال في تفتيح البشرة، كما أنه لا يساعد فقط على توحيد لون البشرة غير المتكافئ، ولكنه أيضاً يعزز صحة الجلد بمحتواه الغني من فيتامين جـ، وحمض بارا أمينوبنزويك.

ماسك البطاطس

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تغسل البطاطس وتقشر، ثم تقطع إلى شرائح بسمك 2-3 سم.
2. يغسل الوجه بالغسول، ويترك حتى يجف.
3. تستخدم شرائح البطاطس لتدليك الوجه بلطف لبضع دقائق.
4. يُترك عصير البطاطس المتبقي على البشرة لمدة 15 دقيقة.
5. يغسل الوجه بالماء البارد.
6. تكرر هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك:

تعد البطاطس مصدراً غنياً لأنزيم الكاتيكوليز الذي يساعد على تلاشي الندبات، وندبات حب الشباب والبقع الداكنة، كما أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تسهل تكوين خلايا الجلد الصحية وتعزز كفاءة حاجز الجلد، بينما تساعد خصائص التبييض المعتدلة في البطاطس على التحكم في إنتاج الميلانين وتفتيح البشرة.

ماسك الزعفران

المكونات:

• 2-3 شعيرات من الزعفران
• ملعقة كبيرة من الحليب
• ضمادة قطنية

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تنقع خيوط الزعفران في الحليب لمدة 3 ساعات.
2. يغسل الوجه بالغسول، ويترك حتى يجف.
3. باستخدام ضمادة قطنية، يجب تربيت الحليب المنقوع بالزعفران على الوجه والرقبة.
4. يترك المزيج على الوجه لمدة 20-30 دقيقة.
5. يغسل الوجه بالماء البارد.
6. تكرر هذه الطريقة مرة يومياً.

فوائد هذا الماسك:

يستخدم الزعفران منذ فترة طويلة في مجال العناية بالبشرة، وذلك لخصائصه في تفتيح لون الجلد، كما يساعد على علاج عيوب البشرة المختلفة، وتوحيد لونها.

ماسك الكركم والطماطم

المكونات:

• حبة طماطم
• ملعقتان كبيرتان من الكركم

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط الطماطم في الخلاط الكهربائي، حتى تصبح عجينة ناعمة.
2. يضاف الكركم إلى الهريس، مع الاستمرار في الخلط جيداً.
3. يغسل الوجه بالغسول، ويترك حتى يجف.
4. بأصابع نظيفة، يوزع الماسك على الوجه والرقبة.
5. يترك الماسك لمدة 10 دقائق.
6. يغسل بالماء البارد.
7. ينصح بتكرار الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك:

تساعد الطماطم على تقشير وتفتيح البشرة، كما أنها تمتلك خصائص تفتيح تساعد على استعادة لون البشرة الطبيعي، وعلاج اسمرارها، وهذا مع الاستخدام المنتظم. ^[1]  

نصائح مهمة لتفتيح البشرة

إليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار لتجنب اسمرار وتغير لون البشرة:

1. يجب التخلص من تراكم خلايا الجلد الميتة عن طريق تقشير البشرة بانتظام.
2. يجب الحصول على قسط كافٍ من النوم يومياً، ما لا يقل عن 6-7 ساعات في الليل.
3. الحفاظ على الرطوبة الداخلية من النصائح المهمة أيضاً، وذلك عن طريق شرب كمية كبيرة من الماء على الأقل 8 أكواب يومياً، مما يساعد على إضافة توهج طبيعي للبشرة، وطرد السموم منها.
4. يجب حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، وذلك باستخدام كريم واقٍ من الشمس قبل الخروج.
5. يجب ترطيب البشرة على الأقل مرتين في اليوم.
6. يجب الابتعاد تماماً عن التدخين، لأنه يمنع العناصر الغذائية والأكسجين من الوصول إلى البشرة، مما يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية. 
7. من المهم الحرص على اتباع نظام غذائي صحي، لأن الجسم السليم يعكس الجمال الداخلي على الوجه. ^[2]  

أسباب اسمرار البشرة

هناك عدة حالات قد تؤدي إلى اسمرار الجلد أو فرط تصبغه، وتشمل هذه الحالات ما يلي:

• العوامل الوراثية: قد تكون بعض العوامل الموروثة الموجودة منذ الولادة مسؤولة عن تفاوت لون البشرة واسمرارها، وظهور البقع الداكنة عليها.
• الاضطرابات الجلدية: قد تتسبب العديد من الاضطرابات الجلدية في اسمرار الجلد وتكون البقع، ويصبح الجلد أكثر سمكاً.
• نقص الفيتامينات: قد يؤدي نقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين جـ، وفيتامين ب، إلى سواد وخشونة الجلد، كما يتسبب في بهتان البشرة.
• اضطرابات الكبد: تعد بعض أمراض الكبد واختلال وظائف الكبد من أسباب فرط التصبغ واسمرار البشرة الرئيسية.
• التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية داخل الجسم، خاصةً أثناء الحمل لدى النساء قد تتسبب في اسمرار الجلد.
• التعرض للأشعة فوق البنفسجية: بالتأكيد يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة إلى اسمرار البشرة، حيث تتسبب هذه الأشعة في الإفراط في إنتاج الميلانين، مما يؤدي بدوره إلى تفاوت لون البشرة، واسمرارها. ^[3]