ماسكات البطاطس لعلاج كافة مشاكل البشرة

البطاطس من أكثر الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، وتعتبر من أكثر العناصر الغذائية فائدة لجسم الإنسان، فهي غنية بالفيتامينات C، B1، B3 و B6، بالإضافة إلى المعادن مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم والفوسفور، إلى جانب نسبة عالية من مضادات الأكسدة الغذائية. ولكن هل تعلمين أنه يمكنك الاستفادة من العناصر المفيدة في البطاطس من خلال استخدامها بشكل موضعي لصحة بشرتك؟ تابعي إذاً قراءة هذا المقال لمعرفة فوائدها.

فوائد البطاطس للبشرة

• تساعدك على التخلص من البقع، آثار الحبوب والندوب.
• تقلل من الالتهابات المصاحبة للكدمات، الطفح الجلدي والقروح.
• تساعد في تقليل انتفاخات العينين.
• تكافح ظهور علامات الشيخوخة.
• تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من الأضرار الناجمة عن التلوث البيئي المحيط، وكذلك الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة. ^[1]  

ماسكات البطاطس لعلاج مشاكل البشرة

ماسك البطاطس لتبييض البشرة

المكونات:
3 ملاعق كبيرة من عصير البطاطس
ملعقتان كبيرتان عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي عصير البطاطس مع العسل.
• وزعي المزيج على وجهك ورقبتك.
• اتركيه لمدة 10 -15 دقيقة، حتى يجف، ثم اغسليه.
• كرري هذا الماسك يومياً للحصول على أفضل النتائج.

فوائد هذا الماسك: بينما يرطب العسل بشرتك ويحافظ عليها ناعمة ونضرة، فإن عصير البطاطس يوازن درجة الحموضة في بشرتك ويحتوي على عوامل طبيعية لتبييض البشرة ومنحها توهجاً طبيعياً. ^[2]  

ماسك البطاطس والليمون لبشرة متوهجة

المكونات:
ملعقتين صغيرتين من عصير البطاطس
ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون
ملعقة صغيرة عسل (اختياري)
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي عصير البطاطس والليمون مع العسل، وتأكدي من مزجهم جيداً.
• وزعي الماسك على وجهك ورقبتك.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي الوجه بالماء.
• كرري هذا الماسك مرة كل يومين.

فوائد هذا الماسك: يحتوي الليمون والبطاطس على خصائص قابضة للمسام، وتساعد هذه الخصائص على إزالة الدهون الزائدة وتطهير المسام المسدودة، كما تعمل على توحيد لون البشرة. بينما العسل يحافظ على رطوبة بشرتك الطبيعية. ولكن ننصحكِ بتخفيف عصير الليمون في حالة شعرتِ بتهيج في الجلد.

ماسك البطاطس والطماطم لعلاج حب الشباب

المكونات:
ملعقة كبيرة عصير بطاطس 
ملعقة كبيرة عصير طماطم أو لب الطماطم
ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• امزجي عصير البطاطس مع الطماطم.
• أضيفي العسل إلى الخليط مع التحريك حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
• وزعي الماسك بالتساوي على وجهك، مع التركيز على المناطق المصابة.
• كرري هذا الماسك مرة يومياً حتى يزول حب الشباب.

فوائد هذا الماسك: الطماطم والبطاطس غنيتان بمضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وإبعاد الجراثيم والبكتيريا عن بشرتك. كما أن خصائصهما الحمضية تعمل على تطهير المسام المسدودة من الدهون.
ملاحظة: نظراً لأن عصير الطماطم شديد الحموضة، فقد يجفف بشرتك. لهذا ننصح بإضافة ملعقة أخرى من العسل إلى الماسك.

ماسك دقيق البطاطس ودقيق الأرز لعلاج التصبغ

المكونات:
ملعقة صغيرة من عصير البطاطس
ملعقة صغيرة من دقيق الأرز
ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)
ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي جميع المكونات حتى تتشكل لديكِ عجينة سميكة.
• وزعي الماسك على وجهك ورقبتك واتركيه حتى يجف.
• استخدمي الماء لفرك الوجه وتنظيف الماسك برفق، باستخدام يديكِ في حركات دائرية.
• كرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: يساعد عصير البطاطس على إزالة السمرة وتقليل البقع الداكنة بالبشرة، بينما يعمل دقيق الأرز على تقشير الخلايا الميتة من بشرتك، مما يجعلها متوهجة وناعمة. أما عصير الليمون فهو يعمل على قبض المسام وشد البشرة.
ملاحظة: خفّفي عصير الليمون في حال كانت بشرتك شديدة الحساسية لأنه قد يسبب تهيجاً للجلد.

ماسك البطاطس ودقيق الشوفان للبشرة الدهنية

المكونات:
3 حبات بطاطس، مسلوقة ومقشرة
ملعقتين كبيرتين حليب
ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير والاستخدام:

• اهرسي البطاطس في وعاء وأضيفي المكونات الأخرى إليها.
• اخلطي المزيج جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
• وزعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
• كرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: يعتبر كلاً من البطاطس ودقيق الشوفان عناصر رائعة لامتصاص الزيوت الزائدة من بشرتك، وإزالة جميع الأوساخ والشحوم. كما أن الشوفان يعمل على ترطيب البشرة ويساعدها على التحكم في إنتاج الدهون بها.

ماسك البطاطس ومسحوق الـ Fuller’s Earth لتقليل البقع الداكنة

المكونات:
حبة بطاطا نيئة
ملعقة كبيرة من مسحوق Fuller’s Earth
طريقة التحضير والاستخدام:

• ابشري البطاطا النيئة واستخرجي العصير منها.
• امزجي هذا العصير مع مسحوق Fuller’s Earth حتى تتشكل لديكِ عجينة سميكة.
• وزعي المعجون على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 -20 دقيقة.
• اغسلي الوجه جيداً.
• كرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع، ولا تفرطي في استخدام هذا الماسك؛ حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف.

فوائد هذا الماسك: لهذا الماسك خصائص تفيد في إزالة الاسمرار من البشرة وتوحيد لونها.

ماسك البطاطس، الحليب والجلسرين لعلاج التجاعيد

المكونات:
حبة بطاطس، مبشورة
ملعقتين كبيرتين من الحليب الخام
3-4 قطرات من الجلسرين

طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي جميع المكونات ووزعي المزيج على وجهك، مع التركيز على المناطق المصابة. 
• اتركيه لمدة 15 دقيقة أو حتى يجف الماسك.
• اغسلي الوجه جيداً.
• كرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: الجلسرين فعال للغاية في ترطيب البشرة وتجديد مرونتها، بينما يعالج كلاً من البطاطس والجلسرين التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، كما يفيدان في تقليل الهالات السوداء وشد الجلد.
ملاحظة: تجنب استخدام الجلسرين إذا كنت تعاني من حكة ومتقشرة وجافة في الجلد أو تهيج بسيط في الجلد مثل الطفح الجلدي وحروق الجلد.

ماسك البطاطس والفراولة لتقشير البشرة

المكونات:
حبة بطاطس، مفرومة
حبتين فراولة
نصف ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي البطاطس والفراولة لعمل عجينة.
• أضيفي العسل إلى المزيج مع التحريك، ثم وزعيه على وجهك ورقبتك.
• اغسليه بعد 15-20 دقيقة.
• استخدميه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: تفيد الفراولة البشرة كونها غنية بفيتامين سي وحمض الفوليك، كما تعمل على تقشير البشرة، تعزيز نمو الكولاجين وتقليل الخطوط الدقيقة، مما يجعل بشرتك تبدو أصغر سناً.

ماسك البطاطس والكركم

المكونات:
½ حبة بطاطس، مبشورة
½ ملعقة صغيرة كركم 

طريقة التحضير والاستخدام:

• أضيفي الكركم إلى البطاطس المبشورة واخلطيهم جيداً.
• وزعي المعجون على وجهك ورقبتك.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
• استخدميه مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا، لهذا يساعد هذا الماسك على تفتيح البشرة، قتل البكتيريا والجراثيم، فتح وتطهير المسام وتقليل السمرة.

ماسك البطاطس للحصول على بشرة صافية

المكونات:
3 ملاعق كبيرة من عصير البطاطس
منديل ورقي
طريقة التحضير والاستخدام:

• ضعي عصير البطاطس في وعاء.
• أسقطي منديلاً واتركيه يُنقَع في العصير.
• ضعي المنديل على وجهك بالكامل، مع ترك فجوات للشفاه والعينين. 
• اتركي المنديل يجف على بشرتك. 
• اغسلي وجهك بالماء البارد.
• استخدمي هذه الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: تحتوي البطاطس على الكاروتينات المؤيدة لفيتامين أ والمركبات الفينولية، وهذه العناصر تعتبر مضادات للأكسدة، وهي تساعد في تقليل علامات الشيخوخة وتحافظ على بشرتك متوهجة وصحية.

ماسك البطاطس والبيض لشد البشرة

المكونات:
عصير نصف حبة بطاطس
بياض بيضة واحدة
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي عصير البطاطس مع بياض البيض.
• وزعي الخليط على وجهك ورقبتك.
• اتركيه يجف ثم اغسلي وجهك جيداً.
• كرري هذا الماسك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: يعد كلاً من البيض والبطاطس من المصادر الرائعة للبروتين المفيد لصحة البشرة، ويساعدان كذلك على شد الجلد والحفاظ على بشرتك مشرقة.

ماسك البطاطس، الخيار، الليمون والكركم

المكونات:
ملعقتين كبيرتين من عصير البطاطس
ملعقتان كبيرتان من عصير الخيار
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
رشة كركم 
طريقة التحضير والاستخدام:

• امزجي جميع العصائر مع الكركم.
• وزعي الخليط على الوجه واتركيه حتى يجف.
• اغسلي الوجه بالماء البارد.
• استخدمي الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: عصير الخيار يهدئ البشرة من التهيج ويزيل السمرة منها، بينما يقوم كلاً من عصير الليمون والبطاطس بتنظيف المسام المسدودة وإزالة الزيوت الزائدة من البشرة، أما الكركم فيعمل على تفتيح بشرتك، كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا تحافظ على بشرتك من الإصابة بالعدوى والالتهابات.

ماسك البطاطس، العسل وزيت اللوز

المكونات:
حبة بطاطس صغيرة
ملعقة كبيرة عسل
ملعقة كبيرة من زيت اللوز
طريقة التحضير والاستخدام:

• ابشري البطاطس واخلطيها مع العسل وزيت اللوز.
• عندما تتشكل لديكِ عجينة، وزعيها بالتساوي على وجهك.
• اتركي الماسك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه جيداً.
• كرري استخدام الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: البطاطس غنية بمضادات الأكسدة والبيتا كاروتين وكلاهما يساعدان في تعزيز صحة بشرتك. بينما يغذي العسل وزيت اللوز البشرة، ويقومان بعلاج الطفح الجلدي، يزيلان الشوائب والخطوط الدقيقة.

ماسك البطاطس والزبادي لمكافحة الشيخوخة

المكونات:
½ حبة بطاطس مبشورة
ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي المكونات جيداً، ثم وزعي الماسك على وجهك، مع مراعاة عدم ملامسة العينين.
• اتركيه يجف لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه جيداً.
• كرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: الزبادي له خصائص مضادة للشيخوخة، ويعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة وشد المسام، كما أنه يمنع الجذور الحرة الضارة من إتلاف بشرتك.

ماسك البطاطس، الخيار وصودا الخبز

المكونات:
¼ كوب خيار مقطع
⅛ كوب بطاطس نيئة
بياض بيضة
نصف كوب زبادي عادي
ملعقة صغيرة من صودا الخبز
طريقة التحضير والاستخدام:

• امزجي جميع المكونات حتى تتشكل لديكِ عجينة.
• وزعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء الفاتر.
• يفضل تكرار هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: تعمل صودا الخبز على تقشير البشرة، بينما يعمل الزبادي، البطاطس وبياض البيض على تنظيف المسام المسدودة وإزالة الزيت الزائد منها، تفتيح البشرة وترطيبها أيضاً، أما الخيار فهو يعمل على تلطيف التهيج الجلدي وعلاج الطفح.

الآثار الجانبية للبطاطس على البشرة

• قد يصاب بعض الأشخاص بالحساسية عند استخدام البطاطس النيئة على بشرتهم، وتعرف هذه الحساسية بـ "حساسية مادة اللاكتيس"، لهذا يجب عمل اختبار حساسية أولاً للبشرة قبل استخدام هذه الماسكات، من خلال وضع قطعة صغيرة من البطاطس على البشرة، لمعرفة درجة الحساسية منها.
• يمكن كذلك أن يصاب بعض الأشخاص بالحساسية في حالة استخدام البطاطس المسلوقة أو العصير، وهي حساسية مختلفة عن النوع السابق، وتشمل أعراضها: الاحمرار والطفح الجلدي، الحكة، التورم، السعال، سيلان الأنف، وقد يصل الأمر إلى صعوبة التنفس، لهذا يجب اللجوء إلى الطبيب على الفور في حالة الشعور بأي من هذه الآثار. ^[3]

فوائد جمالية أخرى للبطاطس

للبطاطس فوائد جمالية عديدة، ليست على البشرة فقط، بل على الشعر أيضاً، ومنها:

• تطهير فروة الرأس من الطفيليات والبكتيريا.
• علاج قشرة الرأس والحكة المصاحبة لها.
• علاج تساقط الشعر.
• تكثيف نمو الشعر خلال وقت قصير.
• تنشيط الدورة الدموية، وتوصيل الغذاء اللازم للشعر، للحفاظ على نموه بشكل صحي وسليم. ^[3]