ماسك البيض للبشرة

يكتسب البيض شهرة كبيرة باعتباره أحد أكثر الأطعمة فائدةً، حيث يتميز باشتماله على الفيتامينات مثل: فيتامين A، وفيتامين D، وفيتامين E، وفيتامين K، إضافةً إلى مجموعة من فيتامينات B، كما يضم بعضًا من المعادن مثل: الكالسيوم، والسيلينيوم، والفسفور، والزنك، ويحتوي أيضًا على البروتين، والدهون التي تفيد الصحة مثل الأوميجا 3؛ لذلك فإن جميع هذه العناصر الغذائية تمنح البيض العديد من الخصائص المفيدة لصحة الجسم والبشرة؛ ومن هنا يجب التعرف على أفضل ماسك البيض للبشرة وفوائده الجمالية. ^[1]  

فوائد البيض للبشرة

تتمثل فوائد البيض للبشرة في النقاط التالية: ^[2]  

• تعزيز صحة البشرة: تُساعد البروتينات، والأحماض الأمينية الموجودة في البيض على دعم صحة البشرة فضلًا على تقوية أنسجة بشرة الجلد، وذلك بسبب اشتماله على الإيلاستين (بالإنجليزية: Elastin)‏، والكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) وهما من أكثر البروتينات المفيدة لعلاج مشاكل البشرة والحفاظ على ترطيبها وحيويتها.
• شد مسام الجلد: حيث يتميز البيض ببعض الخصائص القابضة التي من شأنها أن تشد مسام الجلد، والتحكم في إنتاج الزهم خصوصًا في البشرة الدهنية، وهو ما يقي البشرة من الإصابة بحب الشباب، والرؤوس السوداء، إضافةً إلى عدم ترهّل الجلد، وذلك بسبب احتواء البيض على السيلينيوم (بالإنجليزية: Selenium)، وهي من المواد المُحفّزة لإنزيمات خلايا البشرة؛ لحماية البشرة من جميع الأضرار.
• تأخير شيخوخة البشرة: يُستخدم ماسك البيض للبشرة من أجل تأخير علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الرفيعة المزعجة التي تُفقد البشرة نصاعتها ومرونتها، وذلك بسبب احتواء البيض على المعادن التي تزيد من جمال البشرة مثل الحديد، فتؤدي الخلايا الحمراء وظائفها للبشرة بطريقة سليمة.
• علاج الجروح والتخلص من الندوب: حيث يتضمن البيض فيتامين A، وفيتامين D، وهما من الفيتامينات التي تسيطر على جينات البشرة، ومن ثم يتخلص من الخلايا الميتة، ويُعيد إنتاج خلايا جديدة؛ الأمر الذي يُساهم في سرعة علاج الجروح، وشفاء الحروق، وإزالة الندوب.
• تفتيح البشرة وتوحيد لونها: فمن أبرز فوائد ماسك البيض للبشرة السيطرة على لون البشرة عبر تفتيحها وتقليل اسمرار الجلد، وذلك بسبب تأثير البيض على الميلانين (بالإنجليزية: Melanin)، وهي من المواد التي تتحكّم في لون البشرة.

وصفات ماسك البيض للبشرة

يُوصى بإضافة البيض إلى روتين الاهتمام بالبشرة وجمالها، ومن أفضل وصفات ماسك البيض للبشرة ما يأتي: ^{[3] [4]   [5]}

ماسك البيض لترطيب البشرة

يُستخدم ماسك البيض لعلاج جفاف البشرة، حيث يُصنّف باعتباره أحد أفضل المرطبات للوجه، وفيما يأتي مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها:

المكونات

• بياض بيضة واحدة فقط.
• ملعقة من لبن الزبادي.
• إضافة ربع حبة من الأفوكادو المهروس حسب الرغبة.

طريقة التحضير

• مزج بياض البيضة مع لبن الزبادي والأفوكادو باستخدام الخلاط أو بملعقة الطعام.
• تطبيق المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة.
• غسل الوجه باستخدام الماء الدافئ.
• تكرار هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

ماسك البيض لسد مسامات البشرة

يمكن استخدام بياض البيض مع العسل وزيت الزيتون لسد مسامات البشرة، وتطهيرها من الندوب وحب الشباب.

المكونات

• بياض بيضة واحدة فقط.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

• خلط بياض البيضة مع العسل وزيت الزيتون جيدًا.
• وضع الخليط على البشرة لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
• غسل الوجه باستخدام الماء الفاتر.
• الانتظام في تطبيق هذه الوصفة بشكل يومي لحين ظهور نتائج أفضل.

ماسك البيض للتخلص من حب الشباب

من أفضل أقنعة البيض للتخلّص من حب الشباب هي وصفة البيض والعسل، والليمون، حيث تحتوي جميع هذه العناصر الغذائية على خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا.

المكونات

• بياض بيضة واحدة فقط.
• ثلاث قطرات من العسل.
• خمس قطرات من عصير الليمون بشرط أن يكون طازجًا.

طريقة التحضير

• خفق بياض البيض مع عصير الليمون، ثم إضافة العسل لهذا الخليط، ثم مزج جميع المكونات حتى يصبح الخليط متماسكًا وكثيفًا.
• غسل الوجه باستخدام الماء الدافئ من أجل تفتيح مسام الجلد.
• تطبيق الخليط على الوجه باستعمال قطعة من القطن.
• ترك المزيج لمدة 15 دقيقة حتى يجف تمامًا على البشرة.
• إزالة الخليط باستخدام الماء الدافئ وذلك عبر فرك الوجه بحركات دائرية.
• استعمال هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.

ماسك البيض لتنعيم البشرة

لتنعيم البشرة وعلاج جميع عيوبها، يُستخدم ماسك البيض والعسل وماء الورد.

المكونات

• بيضة واحدة.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• قطرات قليلة من ماء الورد.

طريقة التحضير

• خلط جميع المكونات معًا بشكل جيد.
• تطبيق الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة.
• غسل الوجه بالماء الفاتر.
• تكرار الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

ماسك البيض للتخلص من التجاعيد

يُطبّق ماسك البيض لتخليص البشرة من التجاعيد، ومكافحة ظهورها.

طريقة التحضير

• خفق بياض البيض حتى يتحول إلى رغوة.
• وضع بياض البيض على البشرة عبر حركات دائرية، ويستمر ذلك لخمس دقائق.
• تطبيق بياض البيض على الوجه لمدة 30 دقيقة.
• غسل الوجه باستخدام الماء البارد، ثم تجفيفه.
• ترطيب الوجه بنوع مرطب مناسب.

فوائد قشر البيض للبشرة

من أجل الاستفادة بجميع فوائد قشر البيض للبشرة، لا بد من تنظيف قشر البيض أولًا ثم تُطحّن بحيث تُصبح مناسبة للأكل سواء كوجبة رئيسية أو بإضافتها إلى الطعام، حيث تتميز باشتمالها على 40% من الكالسيوم؛ لذلك تمد البشرة بالعديد من الفوائد: ^[6]  

• دعم حيوية البشرة: يشتمل قشر البيض على الفيتامينات كفيتامين B، والبروتينات، وهو ما ينعكس بالإيجاب على تركيب البشرة، ويُساهم في نمو طبقات جلدية جديدة مع إزالة الطبقات الميتة.
• التخلّص من علامات التقدم في العمر: يتضمن قشر البيض غشاء من الكولاجين، يتسم بالرقة ويعمل على الحفاظ على مرونة الجلد بإزالة الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• تقليل إصابة البشرة بالبثور: يتميز قشر البيض بالعناصر الغذائية والأملاح المفيدة لصحة البشرة، مما يُقلل من ظهور البثور، وحب الشباب.
• علاج مشاكل الجلد: يحتوي قشر البيض على كمية كبيرة من الكالسيوم؛ مما يُساهم في تهدئة هيجان الجلد، وعلاج الطفح الجلدي.

أضرار البيض للبشرة

تجدر الإشارة إلى توضيح الأضرار المحتملة لاستخدام ماسكات البيض للبشرة، ومن أبرزها: ^{[7]   [8]}

• حدوث حساسية البيض: قد يؤدي البيض إلى تهيج الجلد، كما قد يُصاب بعض الأشخاص بحساسية البيض عند تطبيقه على البشرة، ومن أهم أعراض حساسية البيض: الطفح الجلدي، والتهاب الجلد، وقد يحدث في بعض الحالات احتقان الأنف، والعطس الشديد.
• تضرُّر البشرة الدهنية: تُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة تعرضًا للآثار الجانبية للبيض حيث تُصاب بتهيج الجلد، كما قد ينتشر حب الشباب؛ لذلك يُنصح باستشارة طبيب الجلدية لتحديد ما إذا كان ماسك البيض مناسبًا للبشرة أم لا.
• الرائحة الكريهة: ربما تكوّن رائحة البيض النيء كريهة بشكل لا يحتمل بالنسبة للبعض، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالقيء، ويُفضل غسل اليدين والبشرة جيدًا بعد تطبيق الماسك، ويجب الانتباه إلى عدم وصول البيض إلى العينين.