ماسك الأفوكادو للوجه

الأفوكادو من الثمار الطبيعية التي توفر ترطيباً وتغذية عميقة للبشرة، وتُستخدم لتحضير أقنعة الشعر أيضاً، كما يدخل زيت الأفوكادو في صناعة أفضل مستحضرات العناية بالبشرة، لذلك نتعرف اليوم على طرق تحضير عدة ماسكات أفوكادو للوجه، بجانب مقشرات البشرة، وما هي فوائد الأفوكادو المُتعددة.

ماسك الأفوكادو للوجه

ماسك الأفوكادو لحب الشباب

المكونات

• نصف ثمرة أفوكادو مهروسة
• ملعقة صغيرة العسل
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة الاستخدام

• نمزج الأفوكادو مع العسل وعصير الليمون للحصول على قوام كريمي ناعم.
• نوزع الماسك على الوجه، ونتركه لمدة 20 دقيقة، ثم نغسل البشرة بالماء الفاتر.

ماسك الأفوكادو للتجاعيد

المكونات

• نصف ثمرة أفوكادو مهروسة
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
• 3 قطرات من زيت اللبان (اختياري)

طريقة الاستخدام

• نمزج الأفوكادو مع زيت جوز الهند للحصول على قوام كريمي.
• نوزع الماسك على البشرة، وندلك الوجه في حركات دائرية.
• نترك الماسك لمدة 30 دقيقة على الوجه، ثم نغسله بالماء الفاتر، ثم الماء البارد.

ماسك الأفوكادو للبشرة الجافة

المكونات

• ربع ثمرة أفوكادو مهروسة
• ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون
• ملعقة صغيرة من الحليب

طريقة الاستخدام

• نمزج جميع المكونات معاً للحصول على قوام كريمي.
• نوزع الماسك على الوجه مع التدليك بأطراف الأصابع.
• نترك الماسك على البشرة لمدة 20-30 دقيقة.
• نزيل الماسك بالماء الفاتر، ثم نغسل الوجه بالماء البارد، ونرطب البشرة.

ماسك الأفوكادو لجميع أنواع البشرة

المكونات

• نصف ثمرة أفوكادو مهروسة
• ملعقة كبيرة من العسل

طريقة الاستخدام

• نمزج الأفوكادو مع العسل، ونوزع الخليط على الوجه.
• نترك الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
• نغسل الماسك بالماء الفاتر، ثم الماء البارد.

ماسك الأفوكادو لعلاج أضرار الشمس

المكونات

• ربع ثمرة أفوكادو مهروسة
• ملعقتان كبيرتان من الروب (الزبادي) أو جل الصبار
• ملعقة صغيرة من العسل

طريقة الاستخدام

• نمزج الأفوكادو المهروس مع الروب أو جل الصبار، والعسل.
• نضع الماسك لمدة 10 دقائق في البراد ليعمل على تهدئة البشرة.
• نوزع الماسك على الوجه، ونتركه لمدة 20 دقيقة.
• نغسل الوجه بالماء البارد جيداً. ^[1][2][3]    

مقشرات الأفوكادو للبشرة

يمكنك تحضير مقشرات الأفوكادو للوجه للحصول على بشرة رطبة وناعمة دون أن يتسبب التقشير في جفاف أو احتكاك قوي مع الجلد. ^[3]

مقشر الأفوكادو لجميع أنواع البشرة

المكونات

• ربع ثمرة أفوكادو مهروسة
• ملعقتان كبيرتان من الحليب
• ملعقتان صغيرتان من السكر

طريقة الاستخدام

• نمزج الأفوكادو مع الحليب للحصول على قوام كريمي ناعم للغاية، ثم نضيف السكر.
• نوزع المقشر بالتدليك في حركات دائرية على البشرة النظيفة، وندلك لمدة 5 دقائق.
• نترك المقشر على الوجه لمدة 5 دقائق أخرى، ثم نزيله بالماء الفاتر.

مقشر الأفوكادو للبشرة الحساسة

المكونات

• ربع ثمرة أفوكادو مهروسة
• ملعقتان كبيرتان من الشوفان المطحون

طريقة الاستخدام

• نضع الشوفان المطحون في ملعقتين من الماء لمدة 5 دقائق، ثم نضيفه إلى الأفوكادو.
• نوزع المقشر على الوجه، ونتركه لمدة 10 دقائق، ثم ندلكه برفق لمدة 5 دقائق.
• نغسل الوجه بالماء الفاتر، ثم الماء البارد، ويُستخدم مرة واحدة أسبوعياً.

مقشر الأفوكادو لتنقية البشرة

يعد مقشر الملح والأفوكادو من المقشرات السريعة التي تعمل على تخلص البشرة من السموم، لكن لا يُفضل استخدامها على البشرة الحساسة.

المكونات

• ربع ثمرة أفوكادو مهروسة
• ملعقة صغيرة من الملح

طريقة الاستخدام

• نمزج الملح مع الأفوكادو المهروس، ثم ندلك البشرة لمدة دقيقتين.
• نغسل الوجه بالماء البارد، ونرطب الوجه بالكريم.

فوائد الأفوكادو للبشرة

يغذي البشرة الجافة

• يعتبر الأفوكادو مصدراً طبيعياً رائعاً لفيتامين أ الضروري للتخلص من الجلد الجاف والمتقشر؛ حيث يعزز فيتامين أ إنتاج الدهون للحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة ورطبة.
• الأفوكادو مصدر كبير للجلوتامين وهو مضاد للأكسدة يحمي الجلد من الجذور الحرة وكذلك العوامل الخارجية، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وشيخوخة الجلد.
• يحتوي على فيتامين سي وكذلك النحاس الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد، ويساعد في الحفاظ على تماسك البشرة وكذلك الحفاظ على نضارتها لفترة طويلة.
• يحتوي الأفوكادو على حمض الأوليك وهو حمض دهني أحادي مشبع يأتي بصفات ترطيب قوية، ويساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة.

فوائد مكافحة حب الشباب

• يحتوي الأفوكادو على كمية عالية من فيتامين هـ، الذي يعيد الرطوبة إلى الجلد، ويمنع الغدد الدهنية من أن تصبح مفرطة النشاط، وبالتالي يحمي البشرة من أن تكون دهنية للغاية ويمنع ظهور البثور.
• تساعد مضادات الأكسدة وكذلك الفوائد المضادة للالتهابات في الأفوكادو على تجنب حب الشباب والبثور.

تفتيح البشرة

• الأفوكادو مفيد لتفتيح البشرة أيضاً، وذلك بفضل وجود فيتامين هـ الشهير بخصائصه المضادة للتصبغ، ويساعد على تفتيح البشرة الغير متجانسة، والعلامات، والندوب، والتصبغ ليمنحك بشرة مشرقة وموحدة.
• يحتوي الأفوكادو على الجلوتاثيون، وهو مكون مضاد للأكسدة يمكن أن يخفض مستويات الميلانين في بشرتنا، ويساعد على تفتيح البشرة.

يؤخر علامات الشيخوخة

يمكن أن يعكس الأفوكادو آثار الشيخوخة على الجلد؛ لأنه غني بفيتامين سي وهـ، وكلاهما من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من الجذور الحرة، والتلوث، والتعرض لأشعة الشمس، فضلاً عن تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (A) و(UVB)، والتي يمكن أن تؤدي إلى فقدان مرونة الجلد، والتسبب في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وترهل الجلد.

يحمي البشرة من الشمس

• يساعد الأفوكادو على تقليل التأثير الضار لأشعة الشمس فوق البنفسجية؛ حيث يحتوي على كحول دهني متعدد الهيدروكسيل، وهو نوع من الدهون له القدرة على تقليل الآثار الضارة لأشعة الشمس.
• الأفوكادو غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين سي وهـ، كلاهما معروف بقدرته على حماية بشرتنا من أضرار أشعة الشمس، يمكن لفيتامين سي أن يقاوم أضرار الأشعة فوق البنفسجية الطويلة، بينما يساعد فيتامين هـ على منع الضرر الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية. ^[3]

طريقة استخدام ماسك الأفوكادو للوجه

• احرص على اختيار الأفوكادو الناضج الكريمي. ^[1]
• ضع منشفة أو قطعة قماش على الكتفين لحماية ملابسك من تساقط الأفوكادو.
• المدة المثالية للاحتفاظ بقناع الأفوكادو على وجهك هي 15 إلى 20 دقيقة؛ لأنه حينما يتصلب يصبح أقل فعالية.  
• ماسك الأفوكادو آمن للاستخدام على البشرة يومياً دون التعرض لخطر الآثار العكسية.
• ضع ماسك الأفوكادو على البشرة النظيفة والجافة.

إذا لم تجرب ماسك الأفوكادو من قبل يجب تأكد من إجراء اختبار حساسية أولاً على ظهر يدك، إذا لم تعاني من أي تهيج ، يمكنك استخدام هذا الماسك.