ما هي فوائد الحليب للبشرة؟

هل تعلمين أن الحليب يمكن أن يعالج مشاكل البشرة؟

في المقالة التالية، تعرفي على فوائد الحليب للبشرة، مع معرفة كيفية تبييض البشرة بماسكات الحليب.

فوائد الحليب للبشرة

يعتبر الحليب مكونًا ممتازًا للبشرة، وهذا هو السبب في أن عددًا من الوصفات تحتوي دائمًا على الحليب، ومن فوائده للبشرة: ^{[1] [2]}   

يعالج حب الشباب

يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الذي ينظف المسام بعمق ويزيل البكتيريا المسببة لحب الشباب التي تتراكم على سطح الجلد خلال النهار، ويساعد استخدام الحليب لتطهير الجلد أو كقناع للوجه في علاج حب الشباب وكذلك تقليل الالتهاب المرتبط بالبثور لمنحك بشرة صافية وناعمة.

يرطب الجلد

يساعد الحليب في علاج تقشر وجفاف البشرة الجافة، بفضل خصائص الترطيب القوية فيه التي تغذي الجلد المتقشر، فهو يحتوي على البيوتين وعناصر الترطيب الأخرى التي تساعد في تغذية بشرتك الجافة والمتشققة والمتقشرة، ويمنحك استخدام الحليب كقناع أو منظف للوجه بشرة ناعمة ومتوهجة عن طريق تعزيز تجديد الخلايا، وتساعد الفيتامينات الموجودة في الحليب في الحفاظ على بشرة صحية ونضرة.

مقشر خفيف

يحتوي الحليب على حمض بيتا هيدروكسي، ويعمل هذا الحمض الفعال على تقشير الجلد عند استخدامه موضعيًا، ويساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يمنحك بشرة ناعمة ومتوهجة ويصحح لون البشرة غير المتكافئ ويقلل من الشوائب.

يقلل من علامات الشيخوخة

من فوائد الحليب أنه يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين وبالتالي تأخير ظهور علامات الشيخوخة، ويعزز وجود فيتامين د في الحليب مرونة الجلد.

يفتح ويضيء البشرة

يساعد حمض اللاكتيك في الحليب على إزالة خلايا الجلد الميتة، كما يعمل على تفتيح البشرة وإشراقها عن طريق إزالة الطبقة العليا من الجلد التالف. 

علاج حروق الشمس والجلد المتضرر من الشمس

يؤدي التعرض المفرط للشمس والأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف بشرتك، ويعمل الحليب الخام كعامل واقٍ طبيعي من أشعة الشمس، ويساعد دهن الحليب الخام بانتظام في علاج البشرة التالفة وحروق الشمس، كما يساعد في علاج التهاب الجلد الناتج عن حروق الشمس. ي

يضيف إشراقة لبشرتك

يساعد الحليب في علاج حب الشباب والبثور، ويمنحك توهجًا طبيعيًا ومشرقًا، ويمكنك الحصول على بشرة متوهجة باستخدام قناع وجه مكون من الحليب والعسل والكركم.

بمثابة تونر للبشرة

يحتوي الحليب على عوامل ترطيب، فهو يعمل بمثابة تونر فعال لبشرتك، يمكنك خلط الحليب مع أي مكونات طبيعية أخرى مثل اللبن الرائب أو الكركم أو العسل أو السكر أو القهوة، لعمل منظف للوجه. 

كيفية استخدام الحليب للبشرة

منظف ​​الحليب

يساعد الحليب على إزالة الأوساخ من وجهك بشكل فعال، كما يساعد على تغذية البشرة وترطيبها، كما أنه يساعد على إزالة المواد اللزجة والشوائب الأخرى الموجودة في أعماق المسام، وبالتالي منع انسداد المسام. ^{[1] [2]}

المكونات:

• 3-4 ملاعق كبيرة من الحليب الخام.
• وسادة قطنية.

الخطوات:

1. اغمسي كرة قطنية في الحليب الخام أو ضعي بعض الحليب على وسادة قطنية وامسحيها برفق على بشرة الوجه لإزالة الأوساخ والشوائب الموجودة على السطح.
2. اتركيه لبضع دقائق، ثم اغسليه بالمنظف والماء بعد ذلك.

تونر الحليب

يعمل الحليب الخام بمثابة تونر لجميع أنواع البشرة والبشرة الدهنية، ويساعد على تحسين مرونة البشرة.

المكونات:

• 2 ملاعق كبيرة من الحليب الخام.
• 4-5 قطرات من ماء الورد.

الخطوات:

1. اخلطي المكونين معًا وضعيه على وجهك باستخدام كرة قطنية بعد التنظيف.
2. يمكنك تركه على بشرتك طوال الليل للحصول على أفضل النتائج، أو اغسليه بعد فترة بماء فاتر.

علاج الحليب للبقع والندبات

إليكِ طريقة سهلة لعمل علاج موضعي لحب الشباب في المنزل.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من الحليب الخام.
• ملعقة كبيرة طحين أرز.

الخطوات:

1. اخلطي الحليب ودقيق الأرز لعمل معجون كثيف، ثم ضعيه على البثرة باستخدام عود قطني.
2. اتركيه طوال الليل واغسليه في الصباح. يمكنك أيضًا وضع العجينة على حب الشباب.

قناع الحليب لإزالة التصبغ

يساعد الحليب على إزالة التصبغات وخاصةً عند مزجها بمكونات طبيعية أخرى مثل عصير الطماطم.

المكونات:

• 2-3 ملاعق كبيرة من الحليب.
• 2-3 ملاعق صغيرة من عصير الطماطم.

الخطوات:

1. اخلطي المكونين جيدًا ووزعيه بالتساوي على الوجه باستخدام فرشاة.
2. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
3. يمكنك أخذ نسب أكبر من المكونين للتخلص من السمرة على الجسم.
4. كرري هذه الوصفة التي تصنعها بنفسك ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

قناع الحليب المضاد للشيخوخة

يساعد استخدام قناع مضاد للشيخوخة مع الحليب  على ترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد، ويحتوي هذا القناع على الزبادي، وهو مكون مفيد يعالج مشاكل البشرة.

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة حليب.
• 2 ملعقة صغيرة من الزبادي.

الخطوات:

1. أضيفي الحليب واللبن واخلطيهما جيدًا للحصول على قوام يشبه العجينة السميكة.
2. ثم باستخدام الفرشاة، ضعي الخليط على وجهك ورقبتك.
3. اتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل غسله بالماء البارد.
4. يمكن ترك هذا القناع على الجلد طوال الليل وغسله في الصباح.

فوائد تناول الحليب للجلد

بالطبع يمنح شرب الحليب الجسم العديد من الفوائد، ومن فوائد شرب الحليب للجلد والصحة العامة ما يلي. ^[3]  

• يحتوي الحليب على الريتينول: الريتينول هو الشكل الأكثر استخدامًا لفيتامين أ الذي يساعد على تعزيز صحة الجلد وتقليل التجاعيد.
• يحتوي الحليب على مضادات الأكسدة: يحارب أضرار الأكسدة في جسمك ويساعد في تعزيز صحة الجلد، مما يجعل بشرتنا تبدو أكثر إشراقًا.
• الحليب غني بفيتامين د: يُعرف فيتامين د الموجود في الحليب بأنه مصدر جيد لمكافحة الشيخوخة.
• يساعد الحليب في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية: توصف الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الحليب لمساعدة بشرتنا على مقاومة الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، خاصة خلال فصل الصيف.
• يعمل الحليب البارد كمرطب: يساهم في توازن مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة، مما يجعلها صحية ومتوهجة من الداخل.

أضرار الحليب للبشرة

لا يؤدي شرب الحليب أو استخدامه موضعيًا إلى أعراض جانبية جسيمة، فهو لطيف على البشرة، لكنه قد يسبب حساسية لمن لديهم رد فعل تحسسي تجاه مشتقات الحليب. ^[2]

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن فوائد الحليب للبشرة، يمكنك سيدتي كما ذكرنا استخدامه بأكثر من شكل للعناية بجمال بشرتكِ.