ما فوائد بروتين الشعر؟

يحتاج الشعر من فترة لأخرى إلى علاجات قوية لإصلاح أضرار التلف والتقصف. في موضوعنا اليوم، سوف نتعرف على فوائد بروتين الشعر، وأنواعه ومصادره.

ما هو بروتين الشعر؟

يعد علاج البروتين من أشهر العلاجات للشعر، وتحتوي علاجات بروتين الشعر على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والبروتينات، مما يعزز من بناء وتقوية خيوط الشعر، كما يساعد على تنعيم الشعر. ^[1]  

يوفر علاج البروتين العديد من الفوائد والمزايا للشعر، أهمها:

• تنعيم الشعر الخشن.
• علاج تساقط الشعر.
• تحسين ملمس الشعر.
• تغذية الشعر من الجذور للأطراف.
• ترطيب الشعر وفروة الرأس الجافة.
• علاج الشعر التالف.

ما هي مصادر البروتين؟

• بروتين الكافيار: بروتين غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات ويساعد على تغذية فروة الرأس، وتعزيز مرونة ونعومة الشعر وتغذيته، وتقوية الشعر الضعيف وعلاج تساقط الشعر وتحفيز نموه.
• بروتين القمح: يمنح بروتين القمح الترطيب والنعومة للشعر، كما يحسن من قوة الشعر.
• بروتين الصويا: يساعد على حماية الشعر من التلف، وتحسين قوة الشعر، وترطيب الشعر وفروة الرأس.
• بروتين الحرير: يساعد على تنعيم الشعر الجاف والخشن. ^[1]

فوائد بروتين الشعر

يتكون الشعر من خيوط بروتينية تسمى الكيراتين والأحماض الأمينية، إليكِ ما تفعله البروتينات للشعر:

• تتساعد على تغذية الشعر وعلاج التلف.
• تساعد البروتينات في تقوية الشعر وعلاج ضعف الشعر الناتج العوامل البيئية والعلاجات الكيميائية.
• يساعد علاج البروتين على علاج الأطراف المتقصفة والنهايات التالفة بسبب الحرارة والمواد الكيميائية.

أنواع بروتين الشعر

حتى تحصلين على نتيجة جيدة، لا بد أن تختاري نوع البروتين المناسب لك، وأنواعه هي:

بروتين الشعر الخفيف

• تعمل علاجات البروتين الخفيفة على تعزيز صحة الشعر وتقويته.
• ترطب الشعر بعمق.
• يجب استخدام علاجات البروتين الخفيف مرتين شهريًا.
• اختاري منتجاً يحتوي على مكونات مثل بروتين الباوباب المتحلل بالماء والأحماض الأمينية لإصلاح تلف الشعر.

بروتين الشعر المكثف

• علاجات البروتين المكثفة هي الأفضل للشعر المعالج كيميائياً أو التالف بسبب الحرارة أو ذو المسامية العالية.
• استخدمي العلاج مرة كل 6-10 أسابيع لعلاج التكسر الشديد والضعف.
• احرصي على استخدام بلسم مرطب عميق بعد علاج البروتين المكثف لمنح شعرك ترطيبًا عميقًا. ^[1]

أضرار بروتين الشعر

على الرغم من فوائد علاج بروتين الشعر، إلا أنه قد يسبب أضراراً للشعر في حالات استخدامه بإفراط، ومنها:

• قد يسبب تكسر الشعر.
• قد يسبب جفاف الشعر الشديد.
• قد يسبب تساقط الشعر. ^[1]

طريقة بروتين الشعر في المنزل

هناك أكثر من طريقة لعمل بروتين الشعر في المنزل، اختاري الطريقة المناسبة لمشكلة شعرك ^[2]:

بروتين الشعر للحيوية

المكونات:

• ثمرة أفوكادو ناضجة.
• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند المعصور على البارد.

طريقة التحضير:

1. اهرسي الأفوكادو وأضيفي زيت جوز الهند واخلطي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
2. ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة 45 دقيقة.
3. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
4. استخدمي هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.

بروتين الشعر للهيشان والجفاف

المكونات:

• بيضة.
• ثمرة أفوكادو ناضجة.
• 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون.

طريقة التحضير:

1. اهرسي الأفوكادو واخلطيه مع المكونات الأخرى حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
2. ضعي المزيج على فروة رأسك وشعرك وانتظري لمدة 30 دقيقة.
3. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
4. استخدمي هذ العلاج مرة واحدة في الأسبوع، يمكنك استخدامه مرتين للشعر شديد الجفاف والتالف.
5. لا تستخدمي هذا العلاج أكثر من مرة في الأسبوع إذا كان شعرك دهنيًا.

بروتين الشعر لعلاج التلف

المكونات:

• صفار بيضة.
• ملعقة كبيرة عسل.
• ملعقة طعام زيت لوز.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات في وعاء حتى تحصلي على مزيج ناعم القوام.
2. ضعي العلاج على شعرك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. اشطفي شعرك بالماء البارد.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
5. يمكنك استخدام هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

بروتين الشعر لتعزيز النمو

المكونات:

• ثمرة أفوكادو ناضجة
• 2 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند
• ملعقة صغيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:

1. اهرسي الأفوكادو حتى تختفي الكتل.
2. أضيفي إليها حليب جوز الهند وزيت الزيتون.
3. امزجي حتى تحصلي على قوام سلس.
4. ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
5. اتركيه لمدة 30 دقيقة.
6. اغسلي الشعر بالشامبو والبلسم.

بروتين الشعر لتهدئة الشعر المتطاير

المكونات:

• بياض بيضة.
• 2 ملعقة كبيرة مايونيز.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات حتى تشكل عجينة ناعمة.
2. ضعي هذا العلاج على شعرك واتركيه لمدة 30-45 دقيقة.
3. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
4. استخدمي العلاج مرة واحدة في الأسبوع.

بروتين الشعر للقشرة

المكونات:

3 ملاعق كبيرة حليب جوز الهند.

طريقة التحضير:

1. سخني حليب جوز الهند على نار منخفضة لمدة دقيقة تقريبًا حتى يصبح دافئًا.
2. دلكي فروة رأسك بحليب جوز الهند الدافئ وضعيه على شعرك.
3. لفي شعرك بمنشفة واتركي حليب جوز الهند طوال الليل.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم في اليوم التالي.
5. يمكنك تكرار ذلك العلاج مرتين في الأسبوع.

بروتين الشعر لتحسين ملمس الشعر

المكونات:

• موزة ناضجة.
• ثمرة أفوكادو ناضجة.
• ملعقة كبيرة زيت جنين القمح.
• ملعقة صغيرة زيت ورد.

طريقة التحضير:

1. اهرسي الأفوكادو والموز.
2. أضيفي الزيوت إلى هذا الخليط وامزجيه جيدًا.
3. ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة.
4. اشطفي شعرك بالماء البارد.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
6. افعلي ذلك مرتين في الأسبوع للشعر شديد الجفاف.

بروتين الشعر للقمل

المكونات:

• ملعقة كبيرة مايونيز.
• ثمرة أفوكادو ناضجة.

طريقة التحضير:

1. اهرسي الأفوكادو وأضيفي إليه المايونيز، اخلطي جيدا.
2. ضعي هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة.
3. اشطفيه بالماء البارد.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
5. ضعي قناع البروتين هذا على الشعر مرة واحدة في الأسبوع.

بروتين الشعر للتنعيم

المكونات:

• بيضة.
• 2 ملعقة كبيرة زبادي.

طريقة التحضير:

1. اخفقي البيض والزبادي في وعاء حتى تحصلي على خليط ناعم.
2. إذا كان شعرك جافًا للغاية، فاستخدمي صفار البيض.
3. وإذا كان شعرك دهنيًا، فاستخدمي بياض البيض.
4. وإذا كان شعركِ عاديًا أو مختلطًا، فاستخدمي البيضة الكاملة.
5. ضعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
6. اتركيه لمدة 30 دقيقة.
7. اشطفي الشعر بالماء البارد.
8. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
9. يمكنك استخدام الوصفة هذه مرتين في الأسبوع. ^[2]

أفضل علاج بروتين للشعر

البروتينات المتحللة

1. البروتينات المتحللة هي أكثر أشكال البروتين الأفضل لشعرك، لأنها تعالج فراغات الشعر.
2. تشمل البروتينات الرئيسية المتحللة التي يجب البحث عنها في علاج البروتين بروتين القمح المتحلل، وبروتين الحرير المائي، والكيراتين المتحلل.

أحماض أمينية

1. تساعد على نمو الشعر وتحسين المرونة في شعرك.
2. أفضل الأحماض الأمينية لنمو الشعر تشمل السيستين والليسين والميثيونين والأرجينين.

مكونات طبيعية غنية بالبروتين

1. تعد المكونات الطبيعية الغنية بالبروتين رائعة لتغذية وتقوية الطبقة الخارجية من جذع الشعر.
2. تساعد المكونات مثل البيض والمايونيز واللبن وزيت جوز الهند، على تقوية شعرك. ^[2]

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن فوائد بروتين الشعر، الآن سيدتي يمكنك العناية باختيار علاج البروتين، إذا كنتِ قلقة بشأن آثاره الجانبية فاصنعي البروتين المنزلي.