كيفية غسل الشعر بطريقة صحيحة وكم مرة يجب غسله؟

غسل الشعر هو عملية أساسية للعناية بالشعر وفروة الرأس، حيث يساعد غسل الشعر على تنظيفه وتنقيته من الدهون، والأتربة، والعرق، والشوائب الأخرى الممكنة، مما يعزز صحة الشعر، ويحفز نموه السليم، ويحسن مظهره الخارجي، إذ يضفي عليه الحيوية واللمعان.

يعد استخدام الماء والشامبو لغسل وتنظيف الشعر مرة إلى اثنتين بالأسبوع هو الطريقة التقليدية المعروفة للجميع، ومع ذلك، فإن طبيعة الشعر، ونوعه، وحالته الحالية، والمزيد من العوامل الأخرى يمكنها أن تحدد كيفية غسل الشعر المناسبة لكل شخص.

من خلال اطلاعك على سطور هذا المقال، يمكنك التعرف على فوائد غسل الشعر والطريقة الصحيحة لغسله، وما إذا كان هناك أضرار مترتبة على أسلوب معين لعملية غسل الشعر.

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

فوائد غسل الشعر

هناك العديد من فوائد غسل الشعر وتنظيفه بعناية بالطريقة الصحيحة والوتيرة المناسبة، من بينها الفوائد الصحية والجمالية أيضًا، إليك أهم فوائد غسل الشعر الرئيسية:

• الحفاظ على الشعر نظيفًا هو الغرض الرئيسي لغسيل الشعر، وجعله خاليًا من آثار الملوثات كالعرق، والزيوت، وبقايا منتجات العناية، والأتربة، والجلد الميت على الفروة، وخلافه، وهي جميعها أِشياء ليس من الجيد بقاؤها على الرأس، لتفادي قشرة الشعر، والالتهابات، وربما جذب قمل الرأس.
• غسل الشعر بانتظام يعزز نموه وإطالته، لأنه يتضمن تدليك فروة الرأس بلطف مما يحفز جذور الشعر، ويزيد من تدفق الدم إلى البصيلات ويقويها، ما يعد من أفضل فوائد غسل الشعر.
• غسل الشعر بالطريقة الصحيحة وتطهيره يفوت على البكتيريا والجراثيم فرصة النمو والتكاثر بالشعر والفروة، خاصةً وأن تراكم المنتجات، والعرق، والدهون التي ينتجها الشعر يشكل أرضًا خصبة مثالية لتلك الكائنات.
• الحفاظ على رطوبة الشعر الطبيعية هي من أهم فوائد غسل الشعر الأكيدة، خاصةً مع استخدام شامبو مرطب خال من الكبريتات، مما يجعل الشعر أسهل في التعامل معه، وبلا تشابك، وبالتالي يقل احتمال ضعف الشعر وتكسره.
• تعزيز الرائحة العطرة والمنعشة للشعر هي واحدة من أهم وأبرز فوائد غسل الشعر، من خلال تجديد تنظيفه وتنقيته من الشوائب التي تؤثر سلبًا على رائحة الشعر.
• غسل الشعر بطريقة صحيحة يحمي فروة الرأس من الضرر والجفاف، لأنه يساعد على موازنة مستوى الزيت بها، مما يمنع مشاكل فروة الرأس، مثل القشرة والحكة.
• تحسين مظهر الشعر ومنحه لمعانًا وبريقًا وملمسًا حيويًا من أجمل فوائد غسل الشعر.
• تعزيز شعور الاسترخاء، والراحة، ومتعة العناية الذاتية أثناء عملية غسل الشعر هي من بين فوائد غسل الشعر المحققة للسعادة والرفاهية، والتي تنطوي على تدليك فروة الرأس بلطف ونعومة، يزيد من وقع هذا الشعور روائح الشامبو ومستلزمات العناية التي تفوح وقت غسل الشعر.

هل غسل الشعر يوميا مضر؟

غسل الشعر يومياً بالشامبو قد يكون مضرًا بالشعر، خاصةً للأشخاص ذوي الشعر الجاف وفروة الرأس الحساسة نتيجة لتأثير غسل الشعر الجاف بصورة متكررة على توازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس والشعر، ويقلل من ترطيب الفروة، مما يؤدي إلى جفاف وتقصف الشعر، وتلفه، وتكسره.

عدد مرات غسل الشعر

السؤال الأكثر تكرارًا فيما يخص غسل الشعر هو كم مرة يجب غسل الشعر؟

يعتمد عدد مرات غسل الشعر على عدد من العوامل، مثل نوعية الشعر، وطبيعته، والأنشطة اليومية، على سبيل المثال، يمكن غسل الشعر الدهني 2-4 مرات في الأسبوع.

يمكن تعديل هذا المعدل إذا كان الشخص يقوم بنشاط بدني يومي كممارسة نوع من أنواع الرياضة، مما ينتج العرق بفروة الرأس، وبالتالي قد يكون هناك حاجة إلى غسل الشعر بشكل يومي. أما إن كان الشعر جافًا، فيكفي غسله مرة في الأسبوع.

خطوات غسل الشعر بالطريقة الصحيحة

يعتبر غسل الشعر بالطريقة الصحيحة جزءًا أساسيًا من العناية اليومية بالشعر للحفاظ على نظافته، ونعومته، ولمعانه، ولذلك من المهم فهم طريقة غسل الشعر الصحيحة والمناسبة لكل نوعية شعر.

غسل الشعر الدهني

روتين غسل الشعر الدهني يتطلب اهتمامًا خاصًا لإزالة الدهون الزائدة دون إحداث تهيج أو جفاف فروة الرأس، مع ملاحظة أنه يمكن غسل الشعر الدهني يوميا عند الشعور بالكثير من الزيت في الشعر والفروة. في التالي خطوات غسل الشعر الدهني بالطريقة الصحيحة:

• البدء بشطف الشعر بالماء الدافئ قليلاً لتهيئة الشعر وفتح المسام.
• غسل الشعر الدهني باستخدام شامبو مناسب مخصص للشعر الدهني.
• وضع كمية مناسبة من الشامبو وفرك فروة الرأس بلطف لإزالة الدهون الزائدة والشوائب، وشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر.
• وضع البلسم المناسب على أطراف الشعر والحرص على عدم وضعه على فروة الرأس لتجنب زيادة الدهون.
• تجفيف الشعر بلطف بمنشفة ناعمة، وتجنب التصفيف باستخدام الحرارة الزائدة.

غسل الشعر الجاف

تختلف طريقة غسل الشعر الجاف عن غيره من أنواع الشعر، نظرًا لطبيعته الحساسة، مما يحتم ضرورة غسله بالشكل الذي لا يتضرر معه الشعر بسبب الجفاف ونقص الترطيب. تصف الخطوات التالية طريقة غسل الشعر الجاف:

• اختيار شامبو للشعر الجاف غني بالمكونات الترطيبية، وتجنب أنواع الشامبوهات المحتوية على السلفات وغيره من الكيماويات القاسية.
• عمل حمام زيت لترطيب الشعر قبل غسله، عن طريق تدليك فروة الرأس والشعر بكمية مناسبة من زيت مرطب، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، وتركه على الشعر لبضع ساعات أو طوال الليل، قبل غسل الشعر في الصباح.
• تبليل الشعر بالماء الفاتر قبل استخدام الشامبو، وتجنب الماء الساخن، لأنه يمكن أن يزيد من جفاف الشعر وفروة الرأس.
• استخدام كمية قليلة من الشامبو، ويوصى بمزجها مع الماء قبل وضعها مباشرة على فروة الرأس.
• تدليك الفروة بلطف باستخدام أنامل الأصابع، وتجنب فرك الشعر.
• شطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر لضمان إزالة كل آثار الشامبو.
• استخدام بلسم أو ماسك لترطيب الشعر بعد غسله.
• تجفيف الشعر بلطف بواسطة منشفة ناعمة وتجنب فركه بقوة، ويمكن ترك الشعر يجف بشكل طبيعي.
• تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية، لأنها قد تزيد من جفاف الشعر.

روتين غسل الشعر

ينبغي أن يمر روتين غسل الشعر الجيد بالخطوات التالية:

• تبليل الشعر بالماء الفاتر، ويفضل عدم استخدام الماء الساخن في غسل الشعر.
• وضع كمية مناسبة من الشامبو المخصص لنوع الشعر على راحة اليد وخلطها بالقليل من الماء، يمكن استخدام كوب في تلك الخطوة.
• تدليك فروة الرأس والشعر برفق باستخدام أطراف الأصابع للتنظيف الجيد.
• شطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر حتى التأكد من إزالة أي آثار للشامبو.
• تطبيق البلسم للترطيب على أطراف الشعر ولأعلى قليلاً، مع تجنب تطبيقه على الجذور لمنع تكون الدهون والقشرة.
• ترك البلسم لبضع دقائق قبل شطفه بالماء البارد.
• تجفيف الشعر برفق بمنشفة ناعمة دون فرك أو شد.
• تصفيف الشعر من أسفل لأعلى باستخدام مشط واسع الأسنان لتجنب تقصف الشعر وتكسره، ولمزيد من الحماية تجنب التصفيف بالحرارة.
• استخدام منتجات العناية المفضلة والمناسبة لطبيعة الشعر.

أضرار غسل الشعر يومياً

والآن قد يتساءل البعض: هل غسل الشعر يوميا يضره؟ بالرغم من أهمية غسل الشعر وتنظيفه للحفاظ على صحته، ورونقه، ولمعانه، إلا أن غسل الشعر المتكرر بصفة يومية يمكن أن يلحق الضرر بطبيعة الشعر وحيويته. تعد أبرز أضرار غسل الشعر يومياً كالتالي:

1. غسل الشعر يومياً قد يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية الضرورية لحماية وحفظ رطوبة الشعر وفروة الرأس، مما يعرض يزيد من احتمال تكسر الشعر وتقصفه.
2. حدوث نتائج عكسية سلبية كزيادة إفراز فروة الرأس للزيوت، في محاولة لتعويض الرطوبة المفقودة مع غسل الشعر يوميا بالشامبو.
3. تهيج فروة الرأس، بسبب غسل الشعر اليومي، خاصة مع شامبو قاسي المكونات، مما يعرض الفروة للتحسس والالتهاب.
4. تلف الشعر وتضرره نتيجة الاضطرار إلى المزيد من عمليات تصفيف بالحرارة على الشعر بشكل يومي إذا احتاج الأمر لذلك.
5. زيادة تساقط الشعر من أضرار غسل الشعر يومياً نتيجة جفاف الشعر والفروة.
6. غسل الشعر اليومي قد يؤدي إلى تغيير لون الشعر لدى بعض الأشخاص خاصةً الشعر المصبوغ.

أهم النصائح عند غسل الشعر

كما سبق وذكرنا، فإن طريقة غسل الشعر بالشامبو ينبغي أن تخضع لنوع الشعر واحتياجاته الخاصة، كما يمكنها أن تؤثر كذلك على طبيعته. فيما يلي أهم النصائح عند غسل الشعر:

• استخدام الماء الفاتر دائمًا وتجنب الحرارة الزائدة لتفادي تلف الشعر وجفافه.
• الحرص على استخدام الشامبو المناسب لطبيعة الشعر وكذلك استخدام أنواع الشامبو المصممة للشعر المصبوغ، إذا كان الشعر مصبوغًا.
• خلط الشامبو مع قليل من الماء وتدليك الشعر والفروة مباشرةً، وتجنب فرك الشامبو لتكوين رغوة كثيفة، لأن ذلك يمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر أو تقصفه.
• وضع البلسم أو حمام الكريم على أطراف الشعر وتجنب الفروة واحدة من أهم النصائح عند غسل الشعر.
• غسل الشعر الدهني بانتظام لتفادي تراكم الدهون وبقايا المنتجات على الشعر.
• الحرص على استخدام المكيف أو البلسم، أو على الأقل تجربة شامبو وبلسم اثنين في واحد.
• تجفيف الشعر برفق دائمًا، ويفضل تجنب تجفيفه عندما يكون مبللاً، وإنما الانتظار قليلاً حتى يتخلص بشكل طبيعي من معظم كمية الماء.

وختامًا، ينبغي التوصية بضرورة غسل الشعر بالطريقة الصحيحة المناسبة لكل نوع شعر، ومراعاة عدد مرات غسل الشعر حسب طبيعته، وتحري اختيار نوع الشامبو المناسب الخالي من الكيماويات القاسية، مما يساعد في الحفاظ على بريق الشعر، ولمعانه، وحيويته.