كيفية استخدام الثوم لعلاج القشرة

قشرة الرأس هي مشكلة شائعة ومزعجة لدى الكثير من الناس، ويتم تمييزها من خلال ظهور قشور بيضاء وحكة في فروة الرأس، ويلجأ الكثير إلى استخدام الشامبو المضاد للقشرة، والذي قد يمنح نتائج إيجابية بسيطة إلى حد ما، ولكن لا يقضي عليها تماماً، ولكن هناك بعض المكونات الطبيعية التي يمكنها بالفعل القضاء على هذه المشكلة، ومن أهمها الثوم، والذي يعد أشهر علاج منزلي منذ القدم للعديد من المشاكل الجلدية، ومن خلال هذا المقال سنقدم بالتفصيل كيفية استخدام الثوم لعلاج القشرة، وفوائده، وآثاره الجانبية أيضاً.

فوائد الثوم لعلاج قشرة الرأس

• يعتبر دواءً طبيعياً للالتهابات الميكروبية، حيث تحدث قشرة الرأس بسبب فطر يدعى Malassezia furfur، وقد أثبتت الدراسات أن مستخلصات الثوم فعالة للغاية ضد الفطريات المسببة للقشرة.
• للثوم خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد في تقليل التهابات فروة الرأس، وكذلك تحمي من الإصابة بالتهاب الجلد الدهني، والذي يعد شكلاً حاداً للقشرة.
• تناول الثوم، مع استخدام شامبو مضاد للفطريات والماسكات الطبيعية بالثوم، يساعد على تعزيز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بقشرة الرأس الناتجة عن العدوى الفطرية.
• يساعد تدليك فروة الرأس بماسكات الثوم على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعمل على توصيل الخلايا المناعية والعناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر، ومحاربة قشرة الرأس.
• يحتوي الثوم على خصائص مضادة للأكسدة، والتي تحارب تراكم السموم المفرط، الذي يتسبب في جعل فروة الرأس عرضة للعدوى الفطرية، مما يجعله الثوم علاجاً فعالاً ضد القشرة. ^[1]  

ماسكات الثوم لعلاج القشرة

ماسك زيت الثوم وزيت الزيتون

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت الثوم
• 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط زيت الثوم مع زيت الزيتون في وعاء.
2. ينصح بتدليك المزيج على جذور الشعر بحركة دائرية.
3. يترك المزيج على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالشامبو.

ماسك زيت الثوم وزيت جوز الهند

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت الثوم
• 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط زيت الثوم مع زيت جوز الهند.
2. يسخن مزيج الزيوت لبضع ثوان.
3. ينصح بتدليك المزيج على فروة الرأس بحركة دائرية.
4. يجب تجنب حك فروة الرأس تماماً، وترك الماسك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو.

ماسك مسحوق الثوم والزبادي

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم
• 5 ملاعق كبيرة من الزبادي
• ماء
• زيت جوز الهند

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط الزبادي ومسحوق الثوم في وعاء.
2. يضاف القليل من الماء للمزيج، ويخلط جيداً.
3. يجب أولاً تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند.
4. يوزع ماسك الزبادي والثوم على فروة الرأس.
5. يترك الماسك لمدة 20-30 دقيقة، ثم يغسل الشعر.

ماسك عصير الثوم والصبار

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من عصير الثوم
• 4 ملاعق كبيرة من جل الصبار

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط عصير الثوم وجل الصبار في وعاء.
2. يوزع هذا الخليط على فروة الرأس.
3. يفضل ارتداء قبعة الاستحمام، وترك الماسك لمدة 30 دقيقة.
4. يغسل الشعر جيداً بالشامبو.

ماسك الثوم والعسل والليمون

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت الثوم
• ملعقة كبيرة عسل
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون
• زيت جوز الهند

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط زيت الثوم مع العسل وعصير الليمون في وعاء.
2. يجب أولاً تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند.
3. يوزع ماسك الثوم على فروة الرأس.
4. يفضل ارتداء قبعة الاستحمام، وترك الماسك لمدة 20 دقيقة.
5. يغسل الشعر جيداً بالشامبو.

زيت الثوم للشعر

المكونات:

• 5-8 فصوص ثوم
• 500 مل من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون

طريقة التحضير:

1. تهرس فصوص الثوم وتنقع في زيت جوز الهند أو زيت الزيتون طوال الليل.
2. يسخن مزيج الزيت في الصباح.
3. يترك المزيج جانباً ليبرد، ويستخدم بعد ذلك في تحضير الماسكات السابقة. ^[1]

طرق تناول الثوم لعلاج القشرة

1. يمكن أن يكون تناول فص من الثوم النيء مرة يومياً، فالثوم الخام غني بالأليسين الذي له تأثيرات مضادة للميكروبات، كما أنه يساعد في منع نمو الفطريات المسببة لقشرة الرأس.
2. يمكن إضافة الثوم المقطّع أو المسحوق أو المفروم أو المحمص إلى الوجبات اليومية، لتعزيز الصحة العامة، وفروة الرأس أيضاً. ^[1]

الآثار الجانبية للثوم

1. يعتبر الاستهلاك المفرط للثوم النيء ساماً للقلب والكبد والكلى.
2. يتسبب في رائحة الفم الكريهة، وكذلك الأمر بالنسبة لرائحة الجسم.
3. يسبب الانزعاج وآلام المعدة.
4. قد يتسبب في تهيج فروة الرأس.
5. أحياناً يسبب الغثيان والقيء.
6. يتفاعل الثوم مع الأدوية المضادة للتخثر والأدوية المضادة للصفيحات.

لذا ينصح دائماً بإجراء اختبار الحساسية على منطقة صغيرة قبل استخدام الثوم أو مشتقاته موضعياً، فإذا كان يسبب تهيجاً للجلد، يجب التوقف عن استخدامه فوراً. ^[1]