كيفية إزالة البثور البيضاء

تبدأ البثور البيضاء في التشكل عندما تسد خلايا الجلد الميتة، الدهون والأوساخ المسام، وهي على عكس الرؤوس السوداء، يمكن دفعها للخارج، ولكن إذا أُغلِقت البثور البيضاء داخل المسام، سيكون الأمر أكثر صعوبة في العلاج.

ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها إزالة هذه البثور، وهو ما سنتطرق إليه في هذا الموضوع. تعرفي على كيفية إزالة البثور البيضاء بأسهل الطرق.

علاج البثور البيضاء

هناك أمل عندما يتعلق الأمر بالتخلص من البثور البيضاء المزعجة، إما من خلال العلاجات المنزلية والطبيعية أو العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، وكذلك العلاجات الموصوفة.
ولكن دائماً ما نتبع دائماً الخطوة الأولى لعلاج البثور البيضاء هي عدم فعل أي شيء، أي أن عليكِ اتباع نهج عدم التدخل، لأن لمس وجهك لا يؤدي فقط إلى زيادة الأوساخ، الزيوت والبكتيريا التي تسد المسام، ولكنه قد يتسبب أيضاً في حدوث تهيج للبشرة.
ولا يعمل تفريغ البثور البيضاء وتفريغها على تحسين بشرتك، على العكس فهو قد يضر أكثر مما ينفع. وفي بعض الحالات، يمكن أن يؤدي الأمر إلى تهيج وتندب دائم. لذا فإن أفضل رهان هو استكشاف إجراءات الإزالة الأخرى. ^[1]  

العلاجات المنزلية:

ربما تكون هذه الطريقة أسهل خيارات إزالة البثور البيضاء وأقلها تكلفة، وعادةً ما تتضمن استخدام أشياء قد تكون لديك بالفعل في منزلكِ. ولكن عليكِ الحذر من المكونات التي قد تكون ضارة، ويجب عليك أيضاً التوقف عن أي علاج قد يسبب تهيج الجلد.
بينما تساعد بعض العلاجات المنزلية في علاج البثور البيضاء، يمكن في المقابل أن تهيج بعض العناصر الأخرى الجلد. فمثلاً: خل التفاح أو عصير الليمون يكونان حامضياً جداً للبشرة الحساسة، كذلك صودا الخبز قاسية جداً للبشرة، ويمكن أن يؤدي السكر البلوري إلى تفاقم الالتهاب وحتى جرحه.

العلاجات الطبيعية:

• كريم فيتامين أ: فيتامين أ مادة مغذية ذات خصائص قوية مضادة للأكسدة، وفيما يتعلق بصحة الجلد، فإن فيتامين (أ) لديه القدرة على تقليل الاحمرار والالتهابات مع تعزيز نمو الخلايا الصحية. وتحتوي بعض الكريمات التي تباع بدون وصفة طبية وفي المتاجر الصحية الطبيعية على فيتامين أ، ويمكنك وضعها مباشرةً على وجهك مرة أو مرتين يومياً، ولكن يمكن أن تسبب منتجات فيتامين أ احمرار وحساسية للشمس، لذا يجب عليكِ دائماً استخدام كريم واقي من الشمس يومياً عند استخدام هذه المنتجات.
• زيت شجرة الشاي: يوصف زيت شجرة الشاي بأنه مضاد طبيعي للالتهابات، قد يكون له أيضاً فوائد مضادة للميكروبات، أي أنه يمكن أن يساعد في إزالة البثور البيضاء. ويمكن استخدام كمستخلص يمكنك وضعه مباشرة على الوجه. كما تتوافر أيضاً بعض منتجات العناية بالبشرة، مثل أنواع الغسول المختلفة والماسكات على زيت شجرة الشاي.
• الصبار: هو عنصر نباتي آخر مثل زيت شجرة الشاي، يتوفر الصبار كمستخلص طبيعي أو كمكون في منتجات العناية بالبشرة المتاحة بدون وصفة طبية.
• بندق الساحرة: وهو مستمد من نبات مزهر يحمل نفس الاسم، وقد يساعد بندق الساحرة في علاج البثور البيضاء بخصائصه القابضة للمسام، ويعتبر بندق الساحرة من أكثر العناصر القابضة للبشرة، فقط قومي بتبليل كرة قطنية به واستخدميها مرتين يومياً. ^[2]  

المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية

غالباً ما يتطلب علاج البثور البيضاء وغيرها من أشكال حب الشباب تجربة العديد من العلاجات، فإذا فشلت العلاجات الطبيعية والمنزلية في التخلص منها، يمكنك التفكير إذاَ في العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية.
احرصي على عدم استخدام جميع المكونات التالية مرة واحدة، حيث يمكن أن يؤدي استخدام الكثير من منتجات حب الشباب معاً إلى جفاف الجلد، فالصبر مهم أيضاً مع منتجات حب الشباب التي تصرف بدون وصفة طبية، وقد تستغرق هذه العلاجات شهوراً حتى تتمكني من رؤية مفعولها.

• البنزويل بيروكسايد: يمكن أن يكون البنزويل بيروكسايد مفيداً كعلاج موضعي للوجه، حيث يساعد على التخلص من البكتيريا والزيوت الزائدة من البشرة. أما إذا كان لديك عدة بثور بيضاء في مكان واحد، فقد يكون البنزويل بيروكسايد مفيداً لأنه يمكن أن يقلل الالتهاب في المنطقة المحيطة بالبثور، فقط ابحثي عن منتج يحتوي على 2% على الأقل من البنزويل بيروكسيد. أما عن طريقة استخدامه، ضعيه على المنطقة المصابة مرة واحدة في اليوم، ويمكنك زيادة التطبيق إلى مرتين يومياً، اغسلي يديكِ فوراً بعد استخدام المنتجات التي تحتوي على مادة benzoyl peroxide، لأنه قد يبيض الشعر والملابس.
• حمض الساليسيليك: مثل البنزويل بيروكسايد، يمكن أن يقلل حمض الساليسيليك من إنتاج الزيت في المسام، كما أنه يجفف سطح الجلد، ويتخلص من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد المسام. قد يكون حمض الساليسيليك أكثر فائدة كإجراء وقائي ضد ظهور البثور البيضاء. ويمكنك استخدامه من مرة إلى 3 مرات يومياً. وهو متوفر في علاجات حب الشباب والأدوية القابضة للمسام، وكذلك الكريمات وبعض مرطبات الوجه أيضاً.
• كريمات الريتينويد: تحتوي الرتينويدات على مركبات أقوى من فيتامين أ، وعند استخدامها كجزء من كريم العناية بالوجه اليومي، ستقوم الرتينويدات بمكافحة الشيخوخة بالإضافة إلى إزالة انسداد المسام. ويجب تطبيق هذه الكريمات أن يطبق على الوجه بالكامل، وليس على المنطقة المصابة فقط. إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، فحاولي استخدام هذه الكريمات كل ليلتين إلى ثلاث ليالٍ في البداية، ثم ابدئي في زيادة استخدامها ليلاً. ولكن يجب توخي الحذر عند استخدام الرتينويدات، لأنها يمكن أن تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس؛ لذا ننصح باستخدام كريم واقٍ من الشمس كل يوم، مع تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة.
• مقشرات البشرة اللطيفة: يمكن أن تساعد المقشرات مع أو بدون حمض الساليسيليك في علاج البثور البيضاء، فهي لا تجعل الجلد أكثر نعومة فحسب، بل يمكنها أيضاً إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة.

نصائح للعناية اليومية بالبشرة 

يمكن للعناية ببشرتك بشكل عام أن تقطع شوطاً طويلاً في مكافحة ظهور البثور البيضاء في المقام الأول، لذا جربي هذه النصائح:

• اغسلي وجهك مرة يومياً في المساء، واستخدمي لذلك غسول خفيف مناسب لنوعية بشرتك، ويجب أن تحرصي على غسل وجهك بعد ممارسة التمارين الرياضية أو بذل أي مجهود بدني.
• استخدمي الماء الفاتر في غسل وجهك والاستحمام، وتجنبي استخدام الماء الساخن لأنه يزيد من نسبة الإصابة.
• تجنبي استخدام المقشرات القاسية على البشرة، لأنها يمكن أن تتسبب في تهيج الجلد.
• احرصي على تقشير الوجه عدة مرات في الأسبوع فقط، حيث يساعد التقشير على التخلص من الجلد الميت الذي يمكن أن يسد المسام، لكن استخدام التقشير بإفراط يمكن أن يتسبب في المزيد من التهيج والمزيد من مشاكل حب الشباب.
• ضعي كريم واقٍ من الشمس مصمماً خصيصاً لنوعية بشرتك، حيث يمكن أن تسد واقيات الشمس المناسبة لكافة أنواع البشرة مسام الوجه.
• قومي بتنظيف هاتفك الذكي، غطاء الوسادة والنظارات الشمسية بانتظام للتخلص من أي زيوت، أوساخ وبكتيريا يمكنها أن تتعرض لبشرتك.

إذا كنتِ تضعين المكياج، فهناك بعض الأشياء الأخرى التي يجب أن تضعيها في اعتبارك:

• اغسلي وجهك من المكياج كل ليلة.
• ابحثي عن منتجات المكياج الخالية من الزيت وغير الزؤانية، حيث تقل معها احتمالية انسداد المسام.
• تخلصي من المكياج القديم، حيث يجب استخدام الكريمات في غضون بضعة أشهر ، بينما يمكن أن تستمر المساحيق لمدة تصل إلى عام.
• تجنبي استخدام برطمانات المكياج التي يمكن أن تأوي البكتيريا.
• اغسلي فرش المكياج والإسفنج بعد كل استخدام.
• لا تشاركي المكياج أو أدواتك أبداً مع أشخاص غيركِ.

ماسكات طبيعية للتخلص من البثور البيضاء 

ماسك تقشير الوجه ببياض البيض والعسل

• اخفقي بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم وزعي المزيج على البثور البيضاء واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة.
• قشري الماسك برفق عن بشرتك ثم استخدمي بعد ذلك غسول الوجه.

ماسك مقشر للوجه بمسحوق القرفة وعصير الليمون

• اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون.
• وزعي المزيج برفق على المنطقة المصابة.
• اتركي الماسك لمدة 15 دقيقة.
• كرري هذا الماسك مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة خالية من الرؤوس البيضاء.

ماسك تقشير الوجه بالدقيق والحليب

• اخلطي نصف ملعقة صغيرة من دقيق الحمص مع ملعقة صغيرة من الحليب.
• وزعي طبقة رقيقة من الماسك على بشرتك برفق.
• بعد 15 دقيقة، قشري الماسك ثم استخدمي بعد ذلك غسول الوجه.

ماسك مقشر للوجه وصودا الخبز والماء

• امزجي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء المقطر.
• وزعي الماسك برفق على وجهك، واتركيه على بشرتك لمدة 10 دقائق قبل تقشيره.
• كرري الماسك مرة واحدة في الأسبوع لعلاج البثور البيضاء.

ماسك نشا الذرة وخل التفاح

• اخلطي نصف ملعقة صغيرة من نشاء الذرة مع قطرتين من خل التفاح وملعقتين صغيرتين من الماء.
• وزعي الماسك بطبقة رقيقة من هذا المزيج برفق على البثور البيضاء.
• قشري الماسك بعد 15 دقيقة.

ماسك مقشر للوجه بالشاي الأخضر والدقيق

• قومي بتحضير كوب طازج من الشاي الأخضر وخذي منه ملعقة واحدة.
• اتركيه ليبرد قبل خلطه بالدقيق، ثم ادهني هذا الماسك المقشر على المنطقة المصابة.
• اغسلي الوجه بالماء الفاتر بعد 15 دقيقة.

ماسك مسحوق قشر البرتقال وماء الورد

• امزجي ملعقة من مسحوق قشر البرتقال مع 4 قطرات من ماء الورد.
• وزعي الماسك برفق على المنطقة المصابة، واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة.
• اغسلي الوجه بالماء الفاتر. ^[3]  

إذا فشلت كافة الطرق في إزالة الرؤوس البيضاء، فقد يكون الوقت قد حان لتحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية، فقد يمكنه المساعدة عن طريق وصف أدوية أقوى لإزالة الرؤوس البيضاء، وقد تأتي هذه الأدوية على هيئة علاجات موضعية أو أقراص فموية.

ولكن بعض منتجات علاج حب الشباب الموصوفة طبياً تجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس، لذا احرصي على استخدام كريم واق من الشمس يومياً.