كيف تعالجين تفاوت لون البشرة في منزلك

تفاوت لون البشرة هو حالة جلدية غير ضارة وشائعة جداً، ويعاني منها الكثير من الأشخاص، وتٌعرف بظهور أجزاء معينة من البشرة بلون داكن أكثر من الباقي، مما يعطي للبشرة مظهراً غير متناسق، وتظهر هذه البقع الداكنة بسبب زيادة إنتاج الميلانين في مناطق معينة من الجلد، ومن خلال هذا المقال سنقدم لك كافة العوامل المؤدية للإصابة بهذه المشكلة، وكيف تعالجين تفاوت لون البشرة في منزلك بأبسط الطرق، سواء بالعلاجات الطبيعية، أو بإخفائه بشكل مؤقت باستخدام المكياج.

أسباب تفاوت لون البشرة

1. التعرض لأشعة الشمس بإفراط، يتسبب في زيادة إفراز بشرتك لمادة الميلانين، حيث تمتص هذه الصبغة الأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي في النهاية إلى تلف خلايا الجلد في بعض المناطق، خاصةً المكشوفة، مما يجعلها تظهر بلون داكن أكثر من باقي الجلد.
2. فرط التصبغ المصاحب للالتهابات، فإذا أصيب أي جزء من البشرة بجروح، فقد يصبح لون الجلد المصاب داكناً أكثر، وهو ما يسمى بالتندب، كما يمكن أن يترك حب الشباب على الوجه آثاراً وندوباً داكنة أيضاً.
3. في حالة الحمل أو تناول موانع الحمل، فقد يؤدي اختلال التوازن في الهرمونات إلى ارتفاع إفراز الميلانين في الجلد، وتسمى هذه الحالة بالكلف، وفي بعض الحالات يمكن أن تصاب البشرة بالكلف بسبب تفاعل البشرة مع بعض مستحضرات التجميل أو الأدوية.
4. التقدم في العمر هو أحد الأسباب الرئيسية لظهور البقع الداكنة على البشرة. ^[1]  

علاجات منزلية لتوحيد لون البشرة

ماسك الحليب ودقيق الحمص وصودا الخبز

المكونات:

• ملعقتان صغيرتان من حليب الماعز
• ملعقة صغيرة من دقيق الحمص
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تمزج جميع المكونات في وعاء ويوزع المزيج على الوجه.
2. يترك الماسك حتى يجف تماماً.
3. يغسل الوجه بالماء البارد.

سكراب الليمون والسكر وزيت جوز الهند

المكونات:

• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
• ملعقة كبيرة سكر حبيبي
• نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط جميع المكونات في وعاء.
2. يوزع الماسك على الوجه مع الفرك برفق، مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين.
3. يغسل الوجه بالماء الفاتر ويترك حتى يجف.

ماسك الكركم والزبادي وعصير الليمون

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي
• ملعقة صغيرة كركم
• نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تمزج جميع المكونات في وعاء نظيف.
2. يوزع الماسك على الوجه مع التدليك لمدة دقيقتين بحركة دائرية.
3. يترك الماسك حتى يجف ثم يغسل بالماء البارد.

ماسك الحليب البودرة

المكونات:

1. ملعقتان صغيرتان من الحليب البودرة
2. ملعقة كبيرة من عصير البرتقال

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تمزج جميع المكونات في وعاء نظيف.
2. يوزع الماسك على الوجه في طبقة رقيقة.
3. يترك الماسك حتى يجف ثم يغسل بالماء الدافئ.

ماسك الطماطم وعصير الليمون

المكونات:

• ملعقة كبيرة عصير طماطم
• 2-3 قطرات عصير ليمون
• ملعقة كبيرة عسل

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يخلط عصير الطماطم مع عصير الليمون والعسل.
2. يوزع الماسك بالتساوي على الوجه.
3. يترك الماسك لمدة 15 دقيقة.
4. يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم بالماء البارد. ^[1]

العلاجات الطبية لتفاوت لون البشرة

العلاج بالليزر

يستخدم الطبيب أشعة ليزر شديدة التركيز لعلاج البقع الداكنة، وفرط التصبغ وأي تلون آخر للجلد، ويمنحك في النهاية لوناً موحداً للبشرة، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً لتحديد ما إذا كانت الحالة مناسبة للعلاج بالليزر أم لا، ولتحديد نوع الليزر المناسب للبشرة.

الهيدروكينون

وهو دواء لتبييض البشرة ومخصص لفرط التصبغ، ويسمح باستخدام 2 ٪ فقط من الهيدروكينون كدواء بدون وصفة طبية، وفي حالة الرغبة في استخدام تركيز أعلى، سيحتاج المريض إلى استشارة الطبيب، كما أن هذا العلاج قد لا يناسب جميع أنواع البشرة، لهذا يلزم استشارة طبيب الأمراض الجلدية أولاً قبل استخدام هذا الدواء.

الكريمات الموضعية

قد يقترح الطبيب استخدام الكريمات الموضعية التي تعتمد على مكونات مثل الريتينويد، والمنشطات، وكبريتات الزنك، والأربوتين، وحمض الأزلايك، وحمض الكوجيك، كطريقة علاج أولية.

التقشير الكيميائي

التقشير الكيميائي هو إجراء تجميلي يقوم فيه الطبيب بتطبيق المحاليل الكيميائية على البشرة، لإزالة الطبقة العلوية من الجلد، ويوصى به عادة لعلاج تصبغ الجلد والتجاعيد والندبات، ولكن إذا لم يتم إجراؤه بشكل صحيح قد يتسبب في آثار جانبية، مثل الاحمرار والتندب، لذا يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامه.

المايكروديرمابراشن

الـ Microdermabrasion هي طريقة آمنة لإزالة الطبقة العليا والميتة من البشرة بلطف، وعلاج فرط التصبغ، وتفاون لون البشرة غير المرغوب به، ولكن يجب أولاً استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل إجراء هذه العملية. ^[1]

إخفاء تفاوت لون البشرة بالمكياج

1. استخدمي المرطب، يليه البرايمر لتحضير بشرتك قبل وضع أي مستحضر مكياج.
2. استخدمي مصحح الألوان لإخفاء البقع الداكنة، والاحمرار، وتفاوت لون البشرة. 
3. استخدمي خافي العيوب قبل وضع كريم الأساس، لأنه سيساعد على إخفاء البقع الداكنة، والهالات السوداء، والعيوب الأخرى.
4. اختاري كريم أساس مناسب للون بشرتك، ووزعيه بالتساوي على الوجه، وتأكدي من مزج كافة المستحضرات جيداً على البشرة. ^[1]

عادات يومية لتقليل تفاوت لون البشرة

1. يجب الحفاظ على رطوبة البشرة بشرب الماء على فترات منتظمة، وكذلك ينصح بتناول المشروبات العشبية وماء الديتوكس المنكه.
2. يجب استخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل، وكذلك ينصح بتجنب الشمس خلال ساعات الذروة، ومحاولة البقاء تحت الظل.
3. يجب تقشير البشرة بانتظام، لأنه يعتبر أفضل طريقة للحفاظ على لون البشرة، حيث يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ليكشف عن بشرة متوهجة وصحية.
4. يجب تناول المزيد من الخضار، والحبوب الكاملة، والمأكولات البحرية، والدواجن، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، حيث تمد هذه الأطعمة الخلايا بجميع العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها، لتحافظ على صحتها ونقائها.
5. ممارسة الرياضة ليست مفيدة فقط للجسم، ولكنها أيضاً معززة للدورة الدموية، وتنشط العضلات، وخلايا البشرة، كما تقلل من الإجهاد المضر بالبشرة. ^[1]