فوائد زيت الأوريجانو للبشرة

زيت الأوريجانو مستخلص من نبتة تشبه النعناع أو الزعتر، له العديد من الفوائد الجمالية، في المقال التالي تعرف على فوائد زيت الأوريجانو للبشرة، وكيفية استخدامه.

ما هو زيت الأوريجانو

يُعرف نباتيًا باسم Origanum vulgare، وهو نبات مزهر من نفس عائلة النعناع، غالبا ما يستخدم كعشب لتذوق الطعام، وعلى الرغم من أنها موطنها الأصلي في أوروبا، إلا أنها تنمو الآن في جميع أنحاء العالم.

كان الأوريجانو شائعًا منذ أن استخدمته الحضارات اليونانية والرومانية القديمة للأغراض الطبية، في الواقع يأتي اسم الأوريجانو من الكلمات اليونانية "oros" التي تعني الجبل، و "ganos" التي تعني الفرح أو البهجة، كما تم استخدام هذه العشبة لعدة قرون كتوابل للطهي. ^[1]  

فوائد زيت الأوريجانو للبشرة

يعتبر زيت الأوريجانو غنياً بالمغذيات الطبيعية، فهو يعد العلاج الطبيعي المثالي لتحسين لون البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.

مع الاستخدام المنتظم يمكن للزيت أن يمكّنك من الحصول على بشرة مضيئة وخالية من الشوائب.

يُعرف الزيت أيضًا بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، لأنه غني بالعناصر الغذائية الطبيعية والفيتامينات A و C و E و K، يمكن الجمع بين الزيت وزيت الزيتون لتحسين مرونة الجلد وإضفاء توهج جديد.

يُستخدم الزيت بشكل شائع على البشرة المعرضة لحب الشباب للحصول على مظهر طبيعي خالٍ من العيوب. ^[1]

استخدام زيت الأوريجانو للبشرة

يجب تخفيف الزيت بزيت ناقل من اختيارك قبل وضعه على الجلد، إذا كنت مبتدئاً فتأكد من استخدام كمية قليلة جداً من الزيت.

يمكنك إضافة حوالي 1% إلى 2% من زيت الأوريجانو إلى الزيت الناقل، إذا كان المزيج مناسبًا لك، فيمكن زيادة نسبة زيت الأوريجانو تدريجيًا.

يمكنك استخدام كرة قطنية لتطبيق الزيت على حب الشباب 2-3 مرات في اليوم، يمكنك استخدام هذا العلاج لمدة أسبوع أو أسبوعين ولكن تأكد من عدم استخدامه أكثر من ذلك.

إذا كانت بشرتك دهنية، فإن استخدام زيت ناقل لتخفيف زيت الأوريجانو قد لا يكون فكرة جيدة.

في هذه الحالة يمكنك تحضير محلول مائي بالزيت، من خلال إضافة بضع قطرات من الزيت إلى نصف كوب من الماء، ويمكن تطبيق هذا المحلول برفق على البثور باستخدام كرة قطنية.

كما يستخدم محلول الزيت البخاري على نطاق واسع لإضفاء توهج صحي على البشرة، من خلال إضافة حوالي 5-7 قطرات من الزيت في وعاء من الماء الساخن، أو جهاز بخار الوجه الخاص بك.

ويجب وضع الوعاء بالقرب من الوجه، للسماح للبخار بالاستقرار، يمكنك حتى استخدام منشفة لمنع البخار من التسرب. ^[1]

خلطات زيت الأوريجانو للبشرة

زيت الأوريجانو لعلاج الجفاف

• يمكن استخدام زيت الأوريجانو الصافي من خلال تدليك الوجه والرقبة بحركات دائرية ولطيفة.
• غسل الوجه بعدها بالماء الفاتر وتكرار التجربة يومياً قبل النوم.
• حيث تعمل هذه الطريقة على مد البشرة بالترطيب اللازم.
• لا ينصح بها لأصحاب البشرة الدهنية بسبب ظهور الحبوب تحت الجلد.

زيت الأوريجانو والجوجوبا والصبار لإزالة البثور

المكونات:

• ملعقة من زيت الأوريجانو.
• ملعقة من زيت الجوجوبا.
• نصف ملعقة من جل الصبار (الألوفيرا).

طريقة التحضير والاستخدام:

• مزج المكونات السابقة جيداً في وعاء.
•  تطبيق الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة.
• غسل الوجه بالمياه الباردة ثم ترطيبه بالكريم المناسب حسب نوع بشرتك.

زيت الأوريجانو وجوز الهند لعلاج التجاعيد

المكونات:

• ملعقة من زيت الأوريجانو.
• ملعقة من زيت جوز الهند.

طريقة الاستخدام والتحضير:

• مزج المكونات السابقة في وعاء، ويمكن تدفة الزيوت لنتيجة أفضل.
• تطبيقهم على البشرة لمدة ربع ساعة.
• التدليك بحركات دائرية لطيفة خاصة بأماكن التجاعيد كحول الفم أو محيط العين مع تجنب دخول الزيوت داخل العين.
• غسل الوجه بالماء الفاتر ثم ترطيبه بالمرطب المناسب لنوع البشرة. ^[2]  

خصائص زيت الأوريجانو

زيت الأوريجانو به عدة خصائص وعناصر تجعله مفيداً جداً للبشرة من بينها: ^[2]

• يحتوي الأوريجانو على مركبات تسمى الفينولات والتربينات والتربينويدات، لها خصائص قوية مضادة للأكسدة وهي مسؤولة عن عطرها.
• وأثبتت خصائص فوائدها الصحية خاصة على الجلد، فهو يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً فعالاً لمكافحة الفطريات.
• كما يحتوي زيت الأوريجانو على كارفاكرول الفينول الأكثر وفرة في الأوريجانو، وقد ثبت أنه يوقف نمو عدة أنواع مختلفة من البكتيريا.
• يحتوي أيضاً على الثيمول، حيث يمكن أن يدعم هذا المضاد الطبيعي جهاز المناعة ويحمي من السموم.
• كما يحتوي وجود حمض الروزمارينيك، الذي يساعد مضاد الأكسدة القوي هذا في الحماية من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.
• يُعتقد أن هذه المركبات تكمن وراء العديد من الفوائد الصحية للأوريجانو، مما يجعله يتربع على عرش الزيوت الطبيعية.

كيف يصنع زيت الأوريجانو

يُصنع زيت الأوريجانو الأساسي عن طريق تجفيف أوراق النبات وبراعمه بالهواء، بمجرد تجفيفها، يتم استخلاص الزيت وتركيزه عن طريق التقطير بالبخار، ويمكن خلط زيت الأوريجانو العطري بزيت ناقل وتطبيقه موضعيًا ومع ذلك، لا ينبغي أن تستهلك عن طريق الفم.

من ناحية أخرى، يمكن إنتاج مستخلص زيت الأوريجانو عبر عدة طرق استخلاص باستخدام مركبات مثل ثاني أكسيد الكربون أو الكحول، خاصة إنه متاح على نطاق واسع كمكمل ويمكن العثور عليه غالباً في شكل حبوب أو كبسولات. ^[2]

فوائد زيت الأوريجانو للصحة

مضاد حيوي طبيعي

قد يساعد الأوريجانو والكارفاكرول الذي يحتويه على محاربة البكتيريا، وتعد بكتيريا Staphylococcus aureus واحدة من أكثر أسباب العدوى شيوعًا ، مما يؤدي إلى أمراض مثل التسمم الغذائي والتهابات الجلد.

يساعد في خفض نسبة الكوليسترول

أظهرت الدراسات أن زيت الأوريجانو قد يساعد في خفض نسبة الكوليسترول، حيث تلقى 48 شخصًا يعانون من ارتفاع طفيف في مستوى الكوليسترول في الدم نصائح حول النظام الغذائي ونمط الحياة للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول لديهم.

مضادات الأكسدة 

تساعد مضادات الأكسدة في حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، ويُعتقد أن ضرر الجذور الحرة يلعب دوراً في الشيخوخة وتطور بعض الأمراض ، مثل السرطان وأمراض القلب.

تساعد في علاج عدوى الخميرة

الخميرة نوع من الفطريات. يمكن أن يكون غير ضار، لكن فرط النمو يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الأمعاء والتهابات، مثل مرض القلاع، والخميرة الأكثر شهرة هي المبيضات، وهي السبب الأكثر شيوعًا لعدوى الخميرة في جميع أنحاء العالم.

يحسن صحة القناة الهضمية

قد يفيد الأوريجانو صحة القناة الهضمية بعدة طرق وعلاجها من أعراض الأمعاء مثل الإسهال والألم والانتفاخ شائعة ويمكن أن تسببها طفيليات الأمعاء.

مضاد للالتهابات

يرتبط الالتهاب في الجسم بعدد من الآثار الصحية الضارة، حيث أظهرت الأبحاث أن زيت الأوريجانو قد يقلل من الالتهاب.

تخفيف الألم

تم التحقيق في زيت الأوريجانو لخصائصه المسكنة للألم، بسبب خصائصه، التي تتشابه مع مسكنات الألم الشائعة الاستخدام مثل الفينوبروفين والمورفين.

مقاومة للسرطان

أشارت بعض الدراسات إلى أن كارفاكرول وهو أحد مركبات زيت الأوريجانو، قد يكون له خصائص مقاومة للسرطان، فوجد أنه يمنع نمو الخلايا ويسبب موت الخلايا السرطانية.

إنقاص الوزن

بفضل محتوى carvacrol من الأوريجانو، قد يساعد زيت الأوريجانو في إنقاص الوزن.

استخدام زيت الأوريجانو صحياً

يتوفر مستخلص زيت الأوريجانو على نطاق واسع في شكل كبسولات وأقراص، يمكن شراؤها من معظم متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت.

نظرًا لأن قوة مكملات الأوريجانو يمكن أن تختلف، فمن المهم قراءة الإرشادات الموجودة على العبوة الفردية للحصول على إرشادات حول كيفية استخدام المنتج.

ويتوفر زيت الأوريجانو الأساسي أيضًا ويمكن تخفيفه بزيت ناقل وتطبيقه موضعيًا، لاحظ أنه لا ينبغي تناول أي زيت عطري.

ولا توجد جرعة قياسية فعالة من زيت الأوريجانو الأساسي. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم مزجه مع حوالي ملعقة صغيرة (5 مل) من زيت الزيتون لكل قطرة من زيت الأوريجانو الأساسي ويتم وضعه مباشرة على الجلد.

مثل الزيوت الأساسية الأخرى، ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استهلاك زيت الأوريجانو الأساسي عن طريق الفم.

إذا كنت مهتمًا بتناول مستخلص زيت الأوريجانو ولكنك تتناول حاليًا الأدوية الموصوفة ، فتأكد من استشارة الطبيب قبل إضافته إلى نظامك.

بالإضافة إلى ذلك، لا ينصح عمومًا باستخدام مستخلص زيت الأوريجانو للنساء الحوامل أو المرضعات. ^[3]  

كيفية اختيار زيت الأوريجان المناسب

للحصول على أقصى فائدة من الزيت، من المهم استخدام زيت الأوريجانو النقي عالي الجودة فقط.

يمكن لوجود مكونات صناعية أن يقلل بشكل كبير من فوائد الزيت المعززة للبشرة. هذا يجعل من الضروري للغاية شراء الزيت فقط من علامة تجارية أصلية ومعروفة. ^[3]