فوائد بياض البيض للشعر

يعتبر البيض من أهم أنواع التغذية التي يحصل عليها الجسم، لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين، كما يدخل البيض في العديد من وصفات العناية بالشعر لتغذيته وزيادة نموه.

موضوعنا اليوم عن فوائد بياض البيض للشعر، سوف نتعرف على طريقة استخدامه بالخطوات.

بروتين بياض البيض للشعر

بياض البيض عبارة عن بروتينات كاملة تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية.

أنتِ بحاجة إلى البروتين في نظامك الغذائي لبناء الأنسجة والحفاظ عليها واستبدالها في جسمك، بما في ذلك شعرك.

يتكون جذع شعرك إلى حد كبير من الكيراتين، وهو بروتين ليفي يعد أيضًا المكون الهيكلي الرئيسي لأظافرك.

عندما يشتمل نظامك الغذائي على الكمية المناسبة من البروتين، فإنكِ تعطين جسمك ما يحتاجه لإنتاج شعر أقوى وأكثر صحة، ويمكنك الحصول عليه من تناول البيض.

فوائد بياض البيض للشعر

يحتوي بياض البيض على العديد من الفوائد للشعر، سواء عن طريق استخدامه موضعيًا أو إدخاله في النظام الغذائي، ومن فوائده:

• تقوية فروة الرأس، مما يجعل شعرك أقل عرضة لتشكيل الأطراف المتقصفة والتكسر.
• منح الشعر نعومة ولمعان.
• تقوية خيوط الشعر.
• تحفيز نمو الشعر وتكثيفه.
• ترطيب الشعر الجاف وإصلاح تقصف الشعر.

طريقة استخدام بياض البيض للشعر

ثبت أن تناول البروتين بشكل صحيح يعزز صحة الشعر، بينما يمكن استخدام ماسك بياض البيض للشعر لترطيب الشعر الجاف وإصلاح التلف، ومنع تساقط الشعر.

المكونات:

• بياض بيضتين.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

الطريقة:

1. أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند إلى بياض البيض.
2. اخفقي بياض البيض والزيت معًا.
3. ضعي مزيج البيض والزيت على الشعر المبلل.
4. وزعي الخليط من جذور الشعر إلى الأطراف باستخدام أصابعك.
5. مشطي الخليط خلال شعرك بمشط واسع الأسنان، وتأكدي من أنه يغطي كل خصلة.
6. دعي الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة.
7. اغسلي شعركِ بالماء البارد - فالماء الدافئ أو الساخن يمكن أن "يطبخ" الخليط في شعرك.
8. جففي شعرك كالمعتاد.

يقترح خبراء الشعر أيضًا استخدام بياض البيض للشعر ممزوجًا مع أي من المكونات التالية: زيت الخروع وعصير الليمون واللبن والعسل والموز وخل التفاح.

سيعالج ذلك من حالات جفاف فروة الرأس وتقصف الأطراف وقشرة الرأس.

بياض البيض للشعر الجاف

استخدمي بياض البيض لترطيب الشعر الجاف، فهو من الماسكات الطبيعية التي تمنحك نتائج فورية للشعر، امزجيه مع قليل من زيت جوز الهند أو زيت اللوز.

أضرار بياض البيض للشعر

هناك القليل من المخاطر في استخدام بياض البيض للشعر كمصدر للبروتين.

ومع ذلك، يجب طهي بياض البيض جيدًا قبل تناوله لتجنب التسمم الغذائي المحتمل من بكتيريا السالمونيلا.

لكن إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البيض، فلا يجب وضع هذا المكون على أي جزء من جسمك، بما في ذلك شعرك، لتجنب ردود الفعل التحسسية.

إذا كنت تعانين من أعراض غير منتظمة من استخدام ماسك بياض البيض للشعر، فتوقفي عن استخدامه على الفور.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن بياض البيض للشعر، ما رأيك الآن سيدتي في استخدام مكون طبيعي متوفر في منزلك لتغذية شعرك؟ لن يستغرق الأمر سوى دقائق.