فوائد بذور الكتان للوجه

توجهت معظم الأنظار إلى مكونات الطبيعة لتعزيز الجمال، فقد أصبحت المواد المستوحاة من المحيط الطبيعي أكثر طلباً واستخداماً في تحضير وصفات فريدة من نوعها للتخلص من مشاكل البشرة والشعر عامةً، وفي سياق ذلك فقد ذاع صيت بذور الكتان بفضل ما يحققه من فوائد عظيمة لاحتوائه على فيتامينات ومعادن ضرورية لتحسين صحة الجلد بالدرجة الأولى.

بذور الكتان

بذور الكتان (بالإنجليزية: Flax Seeds) من النباتات التي حظيت باهتمام الحضارات منذ القدم لتعزيز الصحة، فقد كانت من أوائل المحاصيل المزروعة في هذه الأرض، وقد شاع استخدامها بالدرجة الأولى لتعزيز مرونة ورطوبة الجلد وتطهيره، وهو مستخرج من نبات بزهورٍ زرقاء، يستوطن غالباً في المروج الغربية الكندية. وتتمتع بذور الكتان بقيمة غذائية عالية؛ إذ توفر نسبة مرتفعة من أحماض أوميغا 3 الدهنية للجسم والجلد، وتحديداً حمض ألفا لينولينك، وتالياً أهم تفاصيل فوائد بذور الكتان للوجه.  ^[1]

فوائد بذور الكتان للوجه

احتلت بذور الكتان مكانة مرموقة في عالم الجمال، وذلك لما تحققه من الفوائد المثالية التالية: ^{[1]   [2]}

إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة

تحتوي بذور الكتان على نسبة مرتفعة من بروتين أوميغا 3؛ ويحتاجها الجلد عادةً لاسترجاع صحته وتعزيز إنتاج الكولاجين؛ بالتالي التخلص من التجاعيد لاستصلاح الخلايا، وقد أثبتت الدراسات بأن النساء اللاتي واظبن على استخدام زيت بذور الكتان قد لاحظت نعومة البشرة ورطوبتها، وتراجع نسبة الحساسية لديهن. ^[1]

ترطيب البشرة الجافة

تمكنت بذور الكتان من توفير أفضل فيتامينات للبشرة الجافة فأصبحت أكثر رطوبةونعومة، وذلك بإمدادها بالأحماض الدهنية، كما يشكل دور الحاجز الوقائي لتصبح البشرة أكثر مقاومة للأضرار، ويجعلها أكثر احتفاظاً بالماء، بالتالي منح البشرة مظهراً أكثر شباباً وحيوية. ^[1]

التخفيف من حدة أعراض الصدفية

تحتاج البشرة المصابة بالصدفية لأعلى درجات الترطيب والابتعاد عن المهيجات تماماً، وتعد بذور الكتان فعالة في توفير درجة الرطوبة المرغوب بها لاحتوائها على أحماض أوميغا 3 الدهنية، ويصبح الجلد أكثر فاعلية وكفاءة بالاحتفاظ بالسوائل لتحسن دور حاجز الجلد. ^[1]

توهّج البشرة 

توفر بذور الكتان للوجه توهجاً ونضارة مرغوب بها عند استخدامها على البشرة وفموياً، لذلك وانطلاقاً من دور الأحماض الدهنية المتوفرة فيها فإنها تعد بديلاً للأسماك وزيت السمك، بالتالي التمتع ببشرة مشرقة وجميلة. ^[2]

تهدئة الطفح الجلدي

تساعد الأحماض الدهنية والمواد المضادة للالتهابات المتوفرة في بذور الكتان على تهدئة الطفح الجلدي، وتسريع الشفاء، حيث أثبت التطبيق المباشر لها على الالتهاب نتائج مبهرة في التخفيف من حدتها. ^[2]

علاج حب الشباب 

يمكن استخدام بذور الكتان للتخلص من مشكلة حب الشباب الناتجة عن التغيرات الهرمونية، وتغني تماماً عن هدر الأموال على مستحضرات التجميل والأدوية، حيث توازن إنتاج المواد الدهنية ضمن معدلاتها الطبيعية؛ بالتالي ترطيب البشرة، والوقاية من الأوساخ والشوائب، بالتالي الوقاية من حب الشباب. ^[2]

تجديد خلايا البشرة

عند إضافة مسحوق بذور الكتان في الوصفات الطبيعية؛ فإن ذلك يساهم في تقشير البشرة وتجديد الخلايا، والتخلص من خلايا الجلد الميت، ما يجعل البشرة أكثر حيوية ونضارة. ^[1]

توحيد لون البشرة

تمد بذور الكتان البشرة بأحماض الأوميغا 3 الدهنية الفعالة في توحيد لون البشرة، والوقاية من الجفاف، كما يزيل حالات فرط التصبغ والتخلص من الاختلاف في لون البشرة. ^[1]

ماسكات بذور الكتان للعناية بالبشرة

من الممكن مزج المكونات الطبيعية معاً لتحضير ماسكات بذور الكتان للعناية بالبشرة، ومنها ما يلي: ^[2]

قناع بذور الكتان والماء

توفر عجينة بذور الكتان للبشرة توهجاً غير مسبوق، ويمكنك التمتع بذلك على النحو التالي: ^[2]

المكونات

• ثلث كوب ماء.
• ملعقة كبيرة بذور الكتان.

طريقة الاستخدام

• إضافة بذور الكتان إلى الماء المغلي.
• مزج المكونات جيداً حتى تشكل عجينة متماسكة القوام.
• إبقاء المزيج جانباً لمدة 4 ساعات.
• تطبيق العجينة على البشرة كاملة، والانتظار حتى الجفاف.
• من الأفضل وضع عدة طبقات للحصول على نتيجة مثالية.
• شطف الوجه بالماء جيداً بعد جفاف الخليط.
• تكرار الوصفة مرة واحدة أسبوعياً للتمتع ببشرة نضرة ومتوهجة.

قناع بذور الكتان مع القرفة واللبن

من الوصفات الفعالة في تجديد حيوية وشباب البشرة، وذلك بتأخير ظهور علامات تقدم السن وحب الشباب، وكل ما يضر بمظهر البشرة، وللحصول على النتيجة المرجوة يمكن اتباع ما يلي: ^[2]

المكونات

• ملعقة كبيرة مسحوق بذور الكتان.
• ملعقة كبيرة قرفة مطحونة.
• ملعقة كبيرة لبن رائب.

طريقة الاستخدام

• مزج المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس.
• شطف الوجه جيداً لتنظيفها استعداداً لتطبيق القناع.
• تطبيق القناع على البشرة، وشطفها بعد 15 دقيقة أو حتى يجف تماماً.
• تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً للحصول على بشرة صحية.

قناع بذور الكتان مع الليمون والعسل

من الممكن الاستفادة من قناع بذور الكتان للوجه الممزوج مع أفضل مكونات الطبيعة على النحو التالي: ^[2]

• ملعقة كبيرة عسل نحل  طبيعي.
• ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
• ملعقة كبيرة بذور الكتان

طريقة الاستخدام

• نقع بذور الكتان طوال الليل.
• سحق بذور الكتان المنقوعة جيداً.
• إضافة مقدار العسل وعصير الليمون إلى المسحوق، والمزج جيداً حتى تجانس المكونات.
• تطبيق المزيج على الوجه كاملاً مع التدليك.
• الانتظار حتى جفاف القناع جيداً لمدة تتجاوز الساعة ونصف.
• شطف البشرة جيداً حتى زوال آثار القناع عن الوجه.

محاذير من استخدام بذور الكتان للوجه

رغم الفوائد العظيمة التي حققتها بذور الكتان للبشرة وتعزيز صحتها، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المتوقعة إزاء استخدامه، ومنها:  ^[3]

• احتمالية ظهور رد فعل تحسسي مثل الحكة والاحمرار.
• ازدياد حدة الالتهابات وتفاقمها أحياناً، وذلك في حال الإفراط باستهلاكها.

فوائد جل بذور الكتان للبشرة والشعر

يستخلص جل بذور الكتان بعد معالجة البذور جيداً، ويوفر للشعر والبشرة أحماض أوميغا 3 والمغنيسيوم وفيتامين هـ؛ لذلك يحسن صحتهما بكفاءة، وتتمثل الفوائد بما يلي:  ^[4]

فوائد جل بذور الكتان للبشرة

• ترطيب البشرة وتغذيتها بالعناصر الغذائية الضرورية منها الحديد، والمغنيسيوم، وفيتامين ب، فيتامين هـ.
• تعزيز توهج البشرة وجعلها أكثر شباباً.
• الحد من حساسية البشرة والتقليل من احتمالية الالتهابات، وذلك بفضل وفرة الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة فيها.
• الوقاية من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية.

فوائد جل بذور الكتان للشعر

تتمثل فوائد جل بذور الكتان للشعر بما يلي:

• تحسين صحة الشعر وجودة نموه.
• تقليل تساقط الشعر ومنع الترقق.
• الحد من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.
• منع ظهور الشعر الأبيض المبكر.
• تغذية الشعر الجاف وتعزيز رطوبته.
• فعالية جل بذر الكتان لتحفيز نمو الشعر سريعاً.
• تعزيز قوة بصيلات الشعر بزيادة تدفق الدورة الدموية.
• تنعيم الشعر والتخلص من التموجات والتجعيد.

ختاماً، فإن بذور الكتان للوجه قد خلصت الكثير من السيدات من المشاكل المزعجة، لكن لا بد من إجراء اختبار الحساسية واستشارة الطبيب المختص للتحقق من ملائمة بذور الكتان لنوع البشرة، وضمان تحقق فوائد بذور الكتان للوجه.