فوائد الكركم مع الزنجبيل

يعتبر الكركم والزنجبيل إضافة رائعة لمعظم روتين العناية بالبشرة، بفضل خصائصهم المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، وتفتيح البشرة ويمكن استخدامهما كقناع ومقشر للبشرة كما سنعرض في المقال التالي فوائد الكركم والزنجبيل للبشرة.

الكركم والزنجبيل للبشرة

الكركم

خلال مسيرة الكركم التي استمرت 4000 عام عبر تاريخ الشفاء الشامل، يستخدم الكركم في علاج اضطراب المعدة وشفاء نزلات البرد وتطهير الجروح. لقد حارب أيضًا حب الشباب ، والتغلب على البشرة المتضررة من أشعة الشمس، ويعرف باسم "الأيورفيدا". 

المدرسة الهندية التقليدية للشفاء منذ قرون، التوابل طوال فترة ممارستها للاستفادة من نفس فوائد الكركم للبشرة التي تجعلها شائعة اليوم في العناية بالبشرة الحديثة، ومصدر جذور نبات الكركم ، يحتوي هذا المركز الصحي على مركب يسمى الكركمين المليء بمضادات الأكسدة، ومضادات الجراثيم والمركبات المضادة للالتهابات - وهناك طرق أكثر من أي وقت مضى لاستخراج فوائد الكركم من الكركم.

الزنجبيل

الزنجبيل ليس جديدًا في العلاجات المنزلية، فهو يستخدم لكل شيء من البرد والسعال إلى آلام المعدة، ومن السهل جدًا إدراجه في أي  وصفة، ستساعدك قطعة صغيرة مضافة إلى كوب من الماء الساخن على التخلص من التهاب الحلق، وإدراج الجذر المسحوق في وجبتك هو أسهل طريقة لتهدئة اضطراب المعدة.

والخضار الجذرية اللاذعة هي مكون قوي مضاد للالتهابات، ومن المعروف أنها تعزز الدورة الدموية وتساعد على الهضم عند تناولها. لكن هذه ليست كل الفوائد التي يمكن أن تفتخر بها. اتضح أنه يمكن أن يساعد في روتين العناية بالبشرة والشعر أيضًا. قم بالتمرير إلى الأمام لمعرفة كيف يمكنك استخدام الزنجبيل في المنزل لتحسين بشرتك وشعرك.

فوائد الكركم والزنجبيل للبشرة

فوائد الكركم

• حب الشباب: يمنع الكركم خلايا الجلد من التكتل معًا ويسد المسام. نظرًا لأنه مطهر ومضاد للبكتيريا ، فقد يوقف بشكل فعال نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تعزيز الشفاء بشكل أسرع عن طريق تهدئة المناطق الملتهبة بالفعل.
• يخفف فرط التصبغ: يمنع الكركم إنتاج الميلانين ، الصبغة المسؤولة عن البقع الداكنة وأنواع أخرى من فرط التصبغ. مع الاستخدام المنتظم ، يمكن للمنتج الذي يحتوي على الكركم أن يساعد في تلاشي هذه العيوب بشكل طبيعي لمنح البشرة مظهرًا أكثر تناسقًا!
• يتعامل مع البشرة الباهتة: نادراً ما تكون البشرة المحتقنة أو الملتهبة أو التالفة ناعمة ومشرقة ، وهذا هو السبب في أن قوى الكركم المنقية والمضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة يمكن أن تكون محفزة بشكل خطير للتوهج. يمكن أن يؤدي استخدام الكركم في نظام العناية بالبشرة الخاص بك أيضًا إلى تعزيز دوران الأوعية الدقيقة داخل الجلد ، مما يجعل بشرتك أقوى وأكثر ليونة.
• يقلل من الهالات السوداء: أضف الكركم المضاد للالتهابات، وتفتيح البشرة ، وتعزيز دوران الأوعية الدقيقة ، وستحصل على وصفة مثالية لمحاربة الهالات السوداء تحت العين - كل ذلك في مكون واحد.
• يحمي من الشمس: يؤدي التعرض للشمس والتلوث والمهيجات الخارجية الأخرى إلى تكوين الجذور الحرة. لحسن الحظ ، فإن الكركم مليء بمضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من هذه الجزيئات الضارة بالجلد وتقليل الآثار المحتملة للأضرار البيئية.
• يمنع الشيخوخة المبكرة: من الفوائد الرئيسية الأخرى للكركم لبشرتك قدرته على زيادة إنتاج الكولاجين وتسريع قدرة الجسم على تكوين أنسجة جديدة وصحية! كما أنه يمنع الإيلاستاز ، وهو إنزيم يهاجم قدرة بشرتك على إنتاج الإيلاستين. إذا تباطأ إنتاج الإيلاستين، فمن المرجح أن تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد والترهل.
• علاج الصدفية والأكزيما: إلى جانب وجود خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تساعد في استهداف مصدر الحالات مثل الأكزيما. ^[1]  

فوائد الزنجبيل للبشرة

تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة: الجذور الحرة هي نتيجة ثانوية طبيعية لعملية التمثيل الغذائي الطبيعية في الجسم. يمكن أن تتكون أيضًا من عوامل خارجية مثل دخان السيجارة أو ملوثات الهواء أو المواد الكيميائية الصناعية، يمكن أن تؤدي هذه الجزيئات شديدة التفاعل وغير المستقرة إلى الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يظهر على شكل تجاعيد أو فرط تصبغ أو خطوط دقيقة.

تلاشى الندبات: قد يعزز محتوى الزنجبيل من مضادات الأكسدة أيضًا تدفق الدم الصحي في جميع أنحاء الجسم. يقترح البعض أن هذا يمكن أن يساعد في اندماج الندبات مرة أخرى في اللون المعتاد لبشرتك، ومع ذلك هناك أدلة محدودة لإثبات ذلك.

زيادة حجم إنتاج الكولاجين: ألياف الكولاجين هي ما يستخدمه الجسم لربط نفسه معًا مرة أخرى ، مما ينتج عنه ندبة. ولكن مرة أخرى ، فإن معظم الأبحاث قصصية ونحتاج إلى مزيد من العلم لإظهار ما إذا كان هذا شرعيًا.

صحة شعرك وفروة رأسك: يعتقد على نطاق واسع أن الزنجبيل مفيد لشعرك. تم استخدامه في علاجات الشعر لفترة طويلة جدًا، لزيادة نمو الشعر بسبب خصائص الزنجبيل المطهرة والمضادة للميكروبات هي أيضا رائعة لفروة رأسك، خاصة في علاج قشرة الرأس. لذا ، ربما تفكر في علاج منزلي قبل أن تفرط في دفع فواتير دمية كبيرة على العلامات التجارية الراقية. ^[2]  

ماسك الكركم والزنجبيل للبشرة

قناع الكركم والزنجبيل للبشرة يمكنك استخدامه في تفتيح البشرة وعلاج حب الشباب وترطيب الجلد كالتالي: ^[3]  

المكونات:

• ملعقة من الكركم.
• ملعقة من الزنجبيل.
• ملعقة من خل التفاح العضوي.
• ملعقة كبيرة من العسل العضوي الخام (يفضل عسل مانوكا).
• ملعقة من الحليب (اختياري).

طريقة التحضير والاستخدام:

• تخلط المكونات جميعها في وعاء حتى التجانس وتكوين عجينة.
• تفرد على بشرة نظيفة ويفضل بعد حمام البخار للوجه.
• يترك القناع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يفرج بالأصابع بلطف.
• يغسل الوجه بالماء الفاتر ويمكن تكرار الماسك مرتين أسبوعين للحصول على أفضل النتائج.

إلى هنا نصل إلى خاتمة المقال بعد عرض فوائد الكركم والزنجبيل للبشرة وكيفية استخدامهما للوجه.