فوائد الشوفان للوجه

امتلأت رفوف الصيدليات والمتاجر بالمنتجات المحضرة بالشوفان، إلا أنها مليئة بالمواد الكيميائية طبعاً، لذلك من الأسلم لكِ استغلال وفرة الشوفان طبيعياً ومزجه مع المكونات الطبيعية الأخرى للخروج بمستحضرٍ يلبي حاجة وجهك ويعالج المشاكل التي تطوله دون أي كيميائيات إطلاقاً للتمتع بكافة فوائد الشوفان للوجه.

الشوفان

الشوفان (بالإنجليزية: Oats) من أفضل أنواع الحبوب الكاملة، وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من العناصر الأساسية ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم، كما أنها تخلو من الغلوتين تماماً؛ لذلك تعود بعظيم النفع والفائدة على الجسم، ويشاع بأن الشوفان ينقص الوزن عند تحضير الوجبات بطريقة مثالية، وأيضاً ماسكات العناية بالبشرة، لذلك فقد أصبح شائع الاستخدام في العلاجات المنزلية لعلاج البشرة المتهيجة وتهدئتها، وتعزيز رطوبتها وتعقيمها، وذلك لوفرة المكونات الغروية الفعالة (جلوكان بيتا، الفينولات) في إفادة البشرة.   ^[1]

فوائد الشوفان للوجه

تعد البشرة محط اهتمام النساء دوماً، لذلك لا بد من اختيار المواد المناسبة لها لتحقيق الفائدة المرجوة، كما هو الحال في الشوفان المكون الفعال للغاية في علاج الأمراض والعيوب الجلدية عامةً، ومن أهم فوائد ماسك الشوفان للوجه ما يلي:  ^[2]

علاج التهاب الجلد والحكة

أكدت الأبحاث على فاعلية الشوفان في علاج أعراض الالتهابات الجلدية مثل التقشر والحكة والجفاف، وذلك بمساهمة المكونات الغروية في تحسين حاجز الجلد للحفاظ على السوائل في خلايا البشرة؛ بالتالي الشفاء.

الحد من أعراض الإكزيما

من الممكن لدقيق الشوفان التخفيف من حدة أعراض الإكزيما، بالتالي الشعور بالراحة إجمالاً في الحالات المتوسطة، كما يعالج تلف الجلد ويرممه بتوفير الرطوبة المطلوبة، وأيضاً بفضل مضادات الأكسدة والالتهابات في تركيبته.

علاج الصدفية

يوصف الشوفان كعلاجٍ فعال في التخفيف من الأعراض وعلاج الصدفية بسرعة، وذلك بتضييق نطاق الجلد التالف والتخفيف من حساسية الجلد الناتجة عن الحكة والتقشر، بالتالي شفاء تهيج الجلد.

ترطيب البشرة

يصنف الشوفان من أكثر المكونات الطبيعية الغنية بالبروتينات الضرورية للبشرة، كما تحظى البشرة بكمية وفيرة من فيتامين هـ عند تحضير وصفات الشوفان لذلك، حيث تعزز الكولاجين لتظهر أكثر شباباً، ويمنع الالتهابات باعتباره مضاداً للأكسدة.

مقشر لطيف للبشرة

ينصح الأطباء باستخدام مقشر الشوفان الطبيعي للبشرة ثلاث مرات أسبوعياً للتمتع ببشرة نظيفة خالية من الجلد الميت، بالتالي وجه مفعم بالحيوية والنظافة؛ فإن التقشير يبدد طبقات الأوساخ العالقة والزيوت في خلايا الجلد تماماً.

حماية البشرة

إن احتواء الشوفان على مركبات الفلافونويد جعل منه مادة طبيعية فعالة في حماية البشرة أمام الأضرار المتوقعة مثل المواد الكيميائية وأشعة الشمس وغيرها.

تنظيف البشرة بعمق

من الممكن استغلال دقيق الشوفان في تحضير خطوات تنظيف البشرة العميق في المنزل دون مخاوف، فإنه من الحبوب الغنية بمادة الصابونين الشهيرة بتنظيف البشرة؛ وذلك باعتبارها غنية بمضادات الأكسدة، ويجدر القول بأن الصابونين تحفز أداء الشوفان في تلطيف البشرة وتجريدها من الزهم الفائض دون تجفيفها.

بشرة أكثر شباباً

الفائدة مؤكدة عند تحضير وصفات الشوفان للوجه والانتظام باستخدامها؛ فإن ذلك يعزز شباب البشرة بالوقاية من علامات تقدم السن وحب الشباب، كما يوحد لون الجلد بموازنة مستويات التصبغ، بالتالي يعتبر علاجاً لمعظم عيوب البشرة.

تعزيز إنتاج الكولاجين

يحظى الشوفان بسمعة طيبة بتحفيز إنتاج الكولاجين؛ بالتالي امتلاء الخطوط الدقيقة والتمتع بمظهر شبابي، لذلك أصبح يتصدر قائمة مكونات مستحضرات العناية بالبشرة باهظة الثمن، لكن ينصح بتحضير الماسكات المنزلية لتحقيق أفضل نتيجة.

وصفات الشوفان للبشرة

بعد الوقوف على فوائد الشوفان للوجه بالتفصيل، آن الأوان للتعرف على كيفية الاستفادة منها بأفضل الوصفات، ومنها ما يلي:   ^[3]

وصفة الشوفان لعلاج حب الشباب

يعتبر الشوفان من أكثر المواد الطبيعية الفعالة في القضاء على البكتيريا المسببة لمشكلة حب الشباب، فقد أثبت فاعليته بامتصاص الزهم الفائض وتجفيف حب الشباب دون ترك أي آثار، ويعز ذلك لوفرة الزنك في تركيبته، وذلك بالوصفة التالية: ^[3]

المكونات

• نصف كوب ماء
• نصف كوب دقيق الشوفان
• معجون طماطم

طريقة الاستخدام

• غلي الشوفان في الماء جيداً.
• إبقاء المزيج جانباً حتى يبرد.
• التقليب حتى تجانس المكونات للحصول على عجينة ناعمة القوام.
• تطبيق الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة.
• شطف البشرة بالماء الدافئ.
• إضافة معجون الطماطم إلى المزيج في حال التحقق من عدم الحساسية تجاهها.

وصفة الشوفان لعلاج الرؤوس السوداء

تنشأ الرؤوس السوداء في البشرة نتيجة انسداد المسام وتعرضها للهواء، ويعد دقيق الشوفان الحل الأمثل للتخلص من هذه المشكلة؛ فإنه مادة غنية بمركبات كيميائية يحتاجها الوجه مثل السابونين، إذ تعد مادة مطهرة بعمق للخلايا، وللاستفادة يمكن اتباع ما يلي: ^[3]

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
• ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
• عصير نصف ليمونة.

طريقة الاستخدام

• مزج المكونات معاً جيداً حتى تتجانس.
• تطبيق المزيج فوق المناطق المليئة بالرؤوس السوداء.
• شطف البشرة بالماء بعد مضي 15 دقيقة.

وصفة الشوفان لتنظيف البشرة الدهنية

إن كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية فهذه الوصفة أعدت خصيصاً لكِ، وذلك للتخلص من الزهم المتكدس في خلايا الوجه، وبالتالي التمتع ببشرة أجمل، ويمكن ذلك باتباع الوصفة التالية: ^[3]

المكونات

• ثلث كوب من الماء المغلي.
• نصف كوب من دقيق الشوفان.

طريقة الاستخدام

• تحضير عجينة متماسكة بمزج المكونات.
• تطبيق الماسك على البشرة كاملة.
• شطف الوجه بالماء الدافئ بعد 20 دقيقة.

ماسك الشوفان للبشرة الجافة

بشرى سارّة لأصحاب البشرة الجافة جداً ودعوة للحصول على بشرة رطبة بالشوفان، فإنه مادة عظيمة في تقشير خلايا البشرة وترطيبها بفضل مضادات الالتهابات في تركيبته، حيث يهدئ الشوفان الجلد المتهيج بفضل الرقم الهيدروجيني المتوازن، بالتالي الوقاية من الطفح الجلدي والعدوى، وذلك كالآتي: ^[3]

المكونات

• كميات متساوية من الشوفان وصودا الخبز.
• ماء دافئ.

طريقة الاستخدام

• إضافة مقادير الشوفان وصودا الخبز إلى الماء.
• تدليك البشرة لمدة 20 دقيقة، ويمكن استخدام ذلك لماء الاستحمام لترطيب جلد الجسم كامل.
• تجفيف الوجه بالتربيت وليس الفرك.

طرق استخدام الشوفان للبشرة

رغم الفوائد المتحققة من تحضير ماسكات الشوفان للبشرة، إلا أن هناك عدة طرق أخرى يمكن الاعتماد عليها للحصول على بشرة مثالية بدمج الشوفان بروتين العناية المنزلية، ومنها ما يلي: ^[2]

• إضافة الشوفان لماء الاستحمام، يستفاد من ذلك بإضافة الشوفان وصودا الخبز إلى ماء الاستحمام الدافئ، وغمس الجسم 15 دقيقة في مياه الاستحمام، ثم تجفيف الجسم جيداً، مع الحرص على ترطيب البشرة.
• قناع الشوفان، كما أسلفنا الذكر فإن هناك العديد من الأقنعة الطبيعية من الممكن تحضيرها بمزج الشوفان مع العديد من المكونات الطبيعية المناسبة لنوع البشرة، مثل الشوفان والعسل مثلاً.
• تقشير الجسم والوجه، مزج الشوفان مع المكونات التي تسهل تدليك البشرة به يجعل منه مقشراً فريداً للتخلص من الخلايا الميتة.

ختاماً، فإن الشوفان عامةً من المواد الطبيعية الآمنة على البشرة، لكن لا بد من استشارة الطبيب المختص في حال المعاناة من الحساسية الجلدية، وللاستفادة من الشوفان للوجه ينصح بالالتزام بتطبيق الوصفات بما يلائم نوع البشرة.