فوائد الثوم لتساقط الشعر

تساقط الشعر أحد أكثر المشاكل الشائعة عند النساء، وبالرغم من أن الشعر يفقد بشكل طبيعي 100 شعرة تقريباً في اليوم الواحد، إلا أننا نتحدث هنا عن مشكلة تساقط الشعر التي تسبب أعداداً أكبر بكثير من العدد الطبيعي، والتي ينتج عنها ضعف الشعر والشعر الخفيف والفراغات، ولكن الطبيعة أنتجت الكثير من المواد المفيدة والمعالجة للمشكلة، من بينها الثوم، فما هي فوائد الثوم لتساقط الشعر؟

فوائد الثوم لتساقط الشعر

تساقط الشعر من المشاكل المزعجة جداً للناس، حيث يشكل الصلع للكثير منهم الحرج، ولأنها مشكلة شائعة فهناك الكثير من مستحضرات التجميل، التي يشار لفعاليتها في إعادة إنبات الشعر والتخفيف من التساقط، إلا أن محتواها بالمواد الكيميائية يجعل الكثيرين يتجنبون استخدامها، في المقابل هناك مكونات طبيعية مفيدة وفعالة جداً في مشكلة تساقط الشعر وإعادة إنبات شعر جديد، أهمها هو الثوم.

تشمل فوائد الثوم للشعر الكثير من الفوائد، من بينها بعض الخصائص التي يمنحها للشعر لتساعده في علاج مشكلة تساقط الشعر، ومنها:

• تعزيز صحة الشعر: يحتوي الثوم النيء على الكثير من المغذيات كالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر والتي تعزز صحته مما يجعله ينمو بشكل أفضل وأقوى مثل فيتامين B6، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والكالسيوم، والزنك، والكبريت، وفيتامين C الضروري لإنتاج الكولاجين الذي يساعد على نمو الشعر.
• المحافظة على صحة فروة الرأس: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للفطريات والمايكروبات، مما يساهم في الحفاظ على صحة فروة الرأس، بالإضافة قدرته على قتل الجراثيم، والبكتيريا التي تسبب التلف لفروة الرأس، وتمنع نمو الشعر، كما أنه يهدئ الثوم فروة الرأس المتهيجة، ويعالج القشرة، ويعمل على تنقية بصيلات الشعر ومنع انسدادها، مما يؤدي إلى الحد من تساقط الشعر.
• مضاد للشيخوخة: يحمي خلايا الكيراتين على الطبقة الخارجية من فروة الرأس وبصيلات الشعر من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
• تحسين نمو الشعر: وضع جل الثوم على بقع الصلع يعيد نمو الشعر.
• تنشيط الدورة الدموية: يحتوي على السيلينيوم الذي ينشط الدورة الدموية، وبالتالي وصول التغذية للشعر سيساهم بشكل كبير في تقوية بصيلاته ونموها بشكل أكبر.
• منع تساقط الشعر: استخدام جل أو عصير الثوم مع فاليرات البيتاميثازون (بالإنجليزية: Betamethasone Valerate) يمنع تساقط الشعر، بالإضافة إلى أن تناول الثوم مثل: تناول فص من الثوم مع عصير السبانخ. ^[1]

فوائد زيت الثوم لتساقط الشعر

زيت الثوم يحتوي على عصارة الثوم، أي أنه يضم المغذيات المفيدة بتركيز ممتاز، إليكِ أبرز فوائده لتساقط الشعر:

• زيت الثوم غني بالفيتامينات مثل فيتامين C، وفيتامين E، وفيتامين B6 ،B1، وهذه الفيتامينات هي التي تغذي الشعر، وتزيد من كثافته.
• الثوم غني بالمعادن، كالكالسيوم، والمنغنيز، والفسفور، والنحاس، إذ يحتوي على الكبريت بكميات كبيرة وهو عنصر مفيد للشعر الخفيف.
• غني بالكيراتين الذي يعمل على تنعيم الشعر ومنحه المظهر الصحي والحيوي والعناية به بشكل كامل.
• يزيد من طول الشعر، ويمنع من تكسره.
• يقوي جذور الشعر وبصيلاته ويغذيها فهو منشط طبيعي للدورة الدموية، الأمر الذي ينعكس مباشرةً على تغذية بصيلات الشعر.
• يخلص فروة الرأس من السموم، ويرطبها ويجعلها صحية أكثر، وهذه هي البيئة المناسبة لمنع تساقط الشعر.
• تطويل الشعر: بما أن زيت الثوم مغذي ممتاز للشعر من جذوره، فإنه يساهم في زيادة طوله وتقويته.
• محاربة قشرة الرأس: يعتبر زيت الثوم فعالاً جداً في القضاء على قشرة الرأس لاحتوائه على مادة الكبريت، ولأنه يعالج الالتهابات الفطرية والحكة، فإنه سيحد من تساقط الشعر الذي ينتج في كثير من الأحيان عن وجود التهابات أو إنسداد في بصيلات الشعر، بسبب مشاكل فروة الرأس والقشرة. ^[2]

طريقة استخدام الثوم لتساقط الشعر

الثوم مادة فعالة وتحتوي على مكونات يمكن أن تسبب حروق أو حساسية أو تهيّج في البشرة أو العينين، لذا فمن الضروري أن تتأكدي بأنها لن تسبب لكِ أي حساسية قبل الشروع باستخدامها على فروة رأسكِ مباشرةً، كما يجب أن تعرفي بأن زيت الثوم للطهي مختلف عن زيت الثوم الأساسي، فالزيوت الأساسية تكون شديدة التركيز وقد تحتوي على كحول، وهنا يكون من الضروري تخفيفه مع نوع أخر من الزيوت المفيدة والمغذية للشعر، هناك وصفات عديدة يمكنكِ استخدام الثوم من خلالها للشعر، من بينها:

قناع الثوم وشاي البابونج

إن استخدام وصفات الثوم الموضعية على الشعر وفروة الرأس مفيد جداً لعلاج مشكلة تساقط الشعر المكونات:

• ملعقة من عصير الثوم.
• ثلاث ملاعق من شاي البابونج.
• كيس شاي البابونج.
• ملعقة من العسل.
• ملعقة من جل الألوفيرا.
• صفار بيضة.
• ثلاثة أكواب من الماء.

طريقة التحضير

• اخلطي عصير الثوم مع ثلاث ملاعق من شاي البابونج.
• ثومي بخلط العسل وصفار البيض وجل الألوفيرا مع خليط الثوم وشاي البابونج.
• ضعي الخليط في الثلاجة.
• اغلي ثلاثة أكواب من الماء مع كيس شاي البابونج لمدة نصف ساعة، مع التحريك بين الحين والآخر (هذا المغلي للبابونج هو لشطف الشعر). 
• ضعي قناع الثوم والبابونج على الشعر، بطريقة التدليك من فروة الرأس حتى أطراف الشعر.
• اتركي القناع على شعركِ لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بشامبو لطيف ومناسب، ثم اشطفيه بمغلي البابونج، واتركيه على شعركِ.
• كرري الوصفة مرة في الأسبوع.

قناع البصل والثوم والقرفة

البصل من المواد الممتازة لعلاج مشاكل تساقط الشعر وتحفيز نمو شعر جديد، وبتواجده مع الثوم فإن النتائج ستكون أقوى، إليك هذه الوصفة التي تعمل على تحفيز بصيلات الشعر بقوة.

المكونات: 

• بصلة صغيرة الحجم.
• 3 فصوص ثوم.
• عود قرفة.
• كوبان من الماء.

طريقة التحضير

• قومي بإضافة المكونات إلى كوبين من الماء، ثم اغليها لمدة 15 دقيقة.
• اتركي المغلي حتى يبرد، ثم صفيه جيداً للحصول على السائل.
• اشطفي شعركِ بالسائل واتركيه عليه لمدة 15 دقيقة؟
• اشطفي شعركِ بالماء الفاتر أو البارد.
• استخدامي هذه الوصفة يومياً لمدة أسبوع.

طريقة استخدام زيت الثوم لتساقط الشعر

زيت الثوم ممتاز لتساقط الشعر ويجب أن تقومي باستخدامه على فروة الرأس بالتدليك لتنشيط الدورة الدموية فيها، ويمكنكِ تحضير زيت الثوم بالوصفة التالية:

المكونات

• 8 فصوص من الثوم.
• نصف كوب من زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو الخروع.
• إذا توفر لديكِ زيت الثوم الأساسي فيجب أن تضيفي منه بضع قطرات مع أحد الزيوت التي أشرنا لها كالخروع أو زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

• اهرسي الثّوم حتى يتكون لديكِ قوام يشبه المعجون الناعم.
• سخني الزيت ثم أضيفي له معجون الثوم، اتركيه على النار إلى أن يصبح لون معجون الثوم أقرب إلى اللون البني.
• اتركي الزيت حتى يبرد، وبعد ذلك قومي بتصفيته من معجون الثوم.
• أبدئي بتدليك فروة الرأس بالزيت لمدة 15 دقيقة.
• ضعي الزيت على شعركِ بالكامل، واتركيه لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعركِ بالشامبو الخفيف (بالإنجليزية: mild shampoo).
• كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

تكمن فوائد الثوم لتساقط الشعر في كونه مادة طبيعية غنية بالمعادن والفيتامينات الأساسية لنمو الشعر، كما أنها تعمل على تغذية بصيلاته وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وغيرها من الخصائص التي تساعد على حمياته من التساقط، وتعزيز نمو شعر جديد قوي وصحي.