فوائد التمر الهندي للبشرة وكيفية استخدامه

من منا لا يحب طعم التمر الهندي المنعش؟ التمر الهندي هو أساس العديد من الأطباق اللذيذة الشرقية، الصلصات والكاري الآسيوي كذلك. لكن هل تعلمين أنه بصرف النظر عن مذاقه الحار، فهو مفيد أيضاً لبشرتك؟ نعم هذا صحيح! يمكنك الآن عمل ماسكات للوجه من التمر الهندي. في هذه المقالة، قمنا بسرد العديد الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام التمر الهندي في العناية بالبشرة وكيف يمكن أن يفيدها.

فوائد التمر الهندي للبشرة

• يحتوي لب التمر الهندي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) المعروفة بخصائصها المقشرة، فهي تفتح المسام، تقلل من البقع والعيوب المرتبطة بالعمر وتحافظ على بشرتك صافية.
• له تأثير مضاد للشيخوخة على بشرتك، ويرجع ذلك إلى وجود أحماض ألفا هيدروكسي في التمر الهندي.
• التمر الهندي غني بمضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من الجذور الحرة الضارة.
• يمتلك التمر الهندي أيضاً خصائص تسريع التئام الجروح. ^[1]  

طرق استخدام التمر الهندي للعناية بالبشرة

ماسك التمر الهندي لتنظيف البشرة

المكونات:
ملعقة كبيرة من لب التمر الهندي، ويتم استخراجه بعد نقع التمر الهندي في الماء، استخرجي اللب، وتخلصي من القشر والبذور
ملعقة صغيرة زبادي
ملعقة صغيرة ماء الورد
طريقة التحضير والاستخدام:

• في وعاء زجاجي نظيف، أضيفي جميع المكونات، واخلطيهم جيداً.
• ضعي الماسك على وجهك وانتظري لمدة 15-20 دقيقة على الأقل.
• اغسلي الوجه جيداً. ^[2]  

فوائد هذا الماسك:
يعمل التمر الهندي والزبادي على الحفاظ على بشرتك رطبة، نظيفة وخالية من البكتيريا.

ماسك التمر الهندي للتفتيح

المكونات:
30 جرام تمر هندي طازج
نصف ملعقة صغيرة مسحوق كركم
كوب ماء
طريقة التحضير والاستخدام:

• اسلقي التمر الهندي في الماء حتى ينضج.
• اتركيه يبرد ثم استخرجي اللب.
• اخلطي الكركم مع لب التمر الهندي.
• ضعي هذا الماسك على الوجه واتركيه حتى يجف لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهك جيداً.

فوائد هذا الماسك:
يحتوي الكركم على الكركمين الذي ينقي البشرة ويقتل البكتيريا، وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الكركم والتمر الهندي على تقليل الشوائب، مكافحة علامات الشيخوخة، مكافحة البقع الداكنة وتفتيح بشرتك.

ماسك التمر الهندي والعسل

المكونات:
ملعقة صغيرة لب تمر هندي
ملعقة صغيرة عسل
ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمص
طريقة التحضير والاستخدام:

• في وعاء، اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة متوسطة القوام.
• وزعي الماسك بالتساوي على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء البارد، للحصول على أفضل النتائج.
• ضعي بعض الكريم المرطب على بشرتك بعد ذلك. ^[3]  

فوائد هذا الماسك:
يرطب العسل بشرتك بينما يحافظ دقيق الحمص على لونها الطبيعي ويزيل البقع الداكنة وفرط التصبغ. هذا الماسك يفيد بشكل خاص أصحاب البشرة الدهنية.

مقشر الوجه بالتمر الهندي

المكونات:
ملعقتان كبيرتان من لب التمر الهندي
ملعقتان كبيرتان سكر بني
ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز
طريقة التحضير والاستخدام

• في وعاء زجاجي، اخلطي جميع المكونات حتى تتشكل لديكِ عجينة ناعمة.
• استخدمي المقشر أثناء الاستحمام لتقشير وجهك ورقبتك، ويمكنكِ استخدامه أيضاً للجسم.

فوائد هذا الماسك:
لب التمر الهندي غني بأحماض AHA، الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ويجدد بشرتك، كما يزيل السكر البني الأوساخ ويفتح المسام، بينما يعمل كلاً من الليمون وصودا الخبز على تفتيح بشرتك وتقليل البقع الداكنة فيها.

تونر ترطيب البشرة بالتمر الهندي

المكونات:
كوب تمر هندي ناضج 
ملعقتان صغيرتان من أوراق الشاي
طريقة التحضير والاستخدام:

• اسلقي التمر الهندي في كوبين من الماء لمدة 4-5 دقائق واستخرجي الماء جانباً.
• اغّلي أوراق الشاي في الماء لمدة 2-3 دقائق واستخرجي الماء الناتج عن الشاي جانباً.
• امزجي كلاً من ماء الشاي والتمر الهندي واحفظي المزيج في زجاجة رذاذ.
• استخدمي وسادة قطنية لتطبيق هذا التونر على وجهك.

فوائد هذا الماسك:
التمر الهندي والشاي غنيان بمضادات الأكسدة ولهما خصائص ترطيب للبشرة ومقاومة للشيخوخة. يقلل هذا التونر من التجاعيد ويحافظ على بشرتك ناعمة ومتألقة.

ماسك التمر الهندي لتبييض البشرة

المكونات:
كوب تمر هندي طازج
ملعقة صغيرة عصير ليمون
ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• انقعي التمر الهندي في الماء، انتظر حتى يصبح طرياً ثم استخرج اللب منه.
• في وعاء، اخلطي العسل وعصير الليمون مع لب التمر الهندي.
• ضعي الماسك على وجهك ورقبتك واتركيه حتى يجف.
• اغسلي الوجه بماء بارد.

فوائد هذا الماسك:
له خصائص مضادة للتسمير، بسبب وجود التمر الهندي والليمون، وبالتالي فإن هذا الماسك يبيض بشرتك ويقلل من البقع الداكنة.

ماسك التمر الهندي والسميد لمكافحة الشيخوخة

المكونات:
3 ملاعق صغيرة من لب التمر الهندي
ملعقة صغيرة سميد
ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمص
ملعقتان صغيرتان عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• أضيفي السميد، العسل ودقيق الحمص إلى لب التمر الهندي واخلطيهم جيداً.
• وزعي المعجون على وجهك ورقبتك واتركيه يجف لمدة 10-15 دقيقة.
• اغسلي الوجه جيداً بالماء البارد.
• استخدمي زيت مرطب بعد ذلك، مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز غير المكرر.

فوائد هذا الماسك:
هذا الماسك مليء بجميع المكونات التي تمنح بشرتك الدفعة اللازمة من الترطيب، كما يبيض بشرتك ويعيد لها لمعانها المفقود، ويعالج أيضاً علامات الشيخوخة، وذلك مع الاستخدام المنتظم.

ماسك التمر الهندي لحب الشباب

المكونات:
كوب تمر هندي
نصف كوب أرز أبيض، غير مطبوخ
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير والاستخدام:

• استخرجي لب التمر الهندي واخلطيه مع الأرز غير المطبوخ حتى يتحول الأرز إلى اللون البني.
• ضعي المزيج في مطحنة واخفقيهم حتى يتحول المزيج إلى عجينة.
• أضيفي زيت الزيتون إلى الخليط واخلطيه جيداً.
• وزعي الماسك على وجهك، انتظري لمدة 15-20 دقيقة على الأقل للسماح لبشرتك أن تتشرب الماسك.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

فوائد هذا الماسك:
يعالج هذا الماسك حب الشباب وآثاره بشكل فعال، فالأرز يحتوي على مضادات للالتهابات ويهدئ بشرتك ويحد من انتشار البثور.

ماسك التمر الهندي المضاد للشوائب

المكونات:
ملعقة كبيرة لب تمر هندي
ملعقة كبيرة موز مهروس
ملعقة كبيرة دقيق
ملعقة كبيرة ماء ورد
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي المكونات لعمل معجون ناعم.
• ضعي المعجون على وجهك.
• اتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل ثم اغسليه.

فوائد هذا الماسك:
يحتوي الموز على مضادات الأكسدة ويحافظ على رطوبة بشرتك، أما دقيق الحمص ينظف ويقشر الجلد. ويعتبر هذا الماسك مناسب لكل أنواع البشرة، وخاصة البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.

ماسك التمر الهندي لعلاج التهابات الجلد

المكونات:
ملعقة كبيرة لب تمر هندي
ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من الزبادي
ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي جميع المكونات في وعاء.
• وزعي الماسك على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
• اغسلي وجهك جيداً.

فوائد هذا الماسك:
يعمل عصير الليمون كعامل مبيض ومطهر لبشرتك أيضاً، فالزبادي غني بأحماض ألفا هيدروكسي ويزيل بلطف خلايا الجلد الميتة. وبالتالي فإن هذا الماسك يساعد على تفتيح بشرتك ويحافظ عليها خالية من البكتيريا.

أشياء يجب مراعاتها قبل استخدام ماسكات التمر الهندي

• لا تستخدمي التمر الهندي أبداً بعد إزالة شعر الوجه بالشمع أو بالحلاقة، فقد تؤدي الأحماض الموجودة في التمر الهندي إلى تهيج بشرتك.
• تجنبي وضع التمر الهندي مباشرة على الجلد، لأن غالباً ما يميل الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة إلى أن يكونوا حساسين للفواكه الحمضية مثل التمر الهندي، وبالتالي فقد يسبب الحكة، لذا من الأفضل إجراء اختبار بقعة صغيرة من الجلد أولاً لمعرفة ما إذا كان التمر الهندي يناسب بشرتك أم لا.
• لا تتوقعي نتائج بين عشية وضحاها، قد ترين بعض التأثيرات الفورية، لكن العلاجات الطبيعية عادةً ما تستغرق وقتاً لإظهار نتائجها. 

فوائد عامة للتمر الهندي على الصحة

• التمر الهندي علاج ممتاز لحركة الأمعاء البطيئة ويمكن استخدامه كملين.
• تمنع فاكهة التمر الهندي عسر الهضم لأنها غنية بالألياف الغذائية، مثل التانين والصمغ والبكتين.
• تستخدم مستحضرات التمر الهندي لعلاج الحمى، التهاب الحلق، الروماتيزم، الالتهابات وما إلى ذلك.
• يمكن أن يعالج التمر الهندي التهابات الجلد في كافة مناطق الجسم.
• يمكن أن يخفض التمر الهندي مستويات الكوليسترول السيئ (LDL) بالجسم، وبالتالي يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
• التمر الهندي غني جداً بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطان.
• يستخدم التمر الهندي لعلاج مشاكل الصفراء.
• يعتبر التمر الهندي أيضاً علاجاً منزلياً رائعاً لعلاج العديد من مشاكل الشعر. مثل تساقط الشعر أو ترققه.