فوائد الترمس للشعر

الغلال والحبوب تدخل في أساليب العناية بالشعر، كما نعرف أن حبوب الذرة والقمح لهما فوائد عظيمة للشعر والجسم، لكن هل تعرفين فوائد الترمس للشعر؟

موضوعنا اليوم عن فوائد الترمس للشعر والبشرة الدهنية، وطريقة استخدامه في الفقرات التالية.

فوائد الترمس للشعر

يحتوي الترمس على العديد من العناصر التي لها قيمة غذائية عالية، ومنها:

• الكالسيوم.
• المغنيسيوم.
• الحديد.
• البوتاسيوم.
• الفوسفور.
• صوديوم.
• زنك.
• فيتامين ب.
• فيتامين أ.
• فيتامين د.

ومن فوائد الترمس للشعر:

• يعزز من نمو الشعر.
• يمنع تساقط الشعر الشديد.
• يمنع تكسر الشعر وتقصف الأطراف.
• يمنح الشعر صحة وحيوية وقوة.
• يزيد من سُمك الشعر.

فوائد الترمس للشعر المجعد

يعتبر الترمس معالج جيد لتجعيد الشعر، وذلك لاحتوائه على فيتامينات ومعادن هامة، تساهم في إصلاح الشعر ومنحه مظهر صحي.

فوائد الترمس لتطويل الشعر

يحتوي الترمس على البروتين، ومعادن الزنك والحديد وفيتامين د والكالسيوم، مما يساهم في تطويل الشعر وزيادة نموه.

فوائد الترمس للبشرة الدهنية

يحتوي الترمس على خصائص تساهم في امتصاص الزيوت والدهون الزائدة من البشرة الدهنية، كما يحتوي على فوائد أخرى للبشرة:

• يقضي على تجاعيد الوجه وعلامات الشيخوخة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات.
• يساعد على تفتيح البشرة.
• يقضي على البقع الداكنة في الوجه.
• يغذي البشرة ويجعلها صحية ومتوهجة.
• ينظف البشرة بعمق.
• يوحد لون البشرة.

فوائد الترمس للصحة العامة

يحتوي الترمس على عناصر غذائية عالية، مما يجعله من الأطعمة الغنية بالفوائد للجسم، ومن أهم فوائده للصحة:

• جيد لصحة الحامل لاحتوائه على حمض الفوليك.
• جيد لصحة القلب، لأنه يقلل من تطور لويحات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية.
• يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.
• بذور الترمس تحتوي على بروتين جاما-كونجلوتين، مما يوفر تأثيرات مضادة للسكري.
• يعمل على توازن بكتيريا الأمعاء.
• يحتوي على البروتين مما يساهم في تعزيز صحة العضلات.

طريقة استخدام الترمس للشعر

يمكن استخدام الترمس للشعر بأكثر من طريقة، تعرفي عليها على النحو التالي:

• يمكن استخدام منقوع الترمس لشطف الشعر، تساعد هذه الوصفة على التخلص من الزيوت الزائدة، تقوي فروة الرأس، وتنظف فروة الرأس.
• يمكنك مزج كمية من مطحون الترمس مع ملعقة من كلًا من زيت الزيتون، واللوز، والخروع، واستعمالها كماسك للشعر، سوف تساعهم في تقليل تساقط الشعر، وتحفز بصيلات الشعر لنمو شعر جديد.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن فوائد الترمس للشعر، الآن سيدتي يمكنك استخدام مكون بسيط من الحبوب لعلاج العديد من مشكلات شعرك، وكذلك لجممال بشرتك ووجهك.