علاج جفاف البشرة

علاج جفاف البشرة يتطلب منكِ ترطيب البشرة بشكل مستمر، سواء عن طريق شرب الماء، أو تطبيق الكريمات المرطبة والخلطات التي تمد البشرة بالترطيب اللازم، جمعنا لكِ في المقال التالي مجموعة من علاجات جفاف البشرة واظبي عليها، لتنعمي ببشرة رطبة خاصة مع قدوم فصل الشتاء.

انضم إلى قناة تاجك المجانية على الواتساب وتابع أهم أخبار الجمال والمشاهير!

أسباب جفاف البشرة

الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة كثيرة، أبرزها:

• التعرض المفرط لأشعة الشمس: يؤدي إلى فقدان الرطوبة وجفاف البشرة، ينصح باستخدام المرطبات وواقي الشمس.

• استخدام منظفات قاسية: تحتوي على كيماويات قوية تجفف البشرة، يفضل استخدام الصابون الطبيعي المناسب للبشرة.

• الجفاف العام للجسم: قلة شرب الماء وانخفاض الرطوبة يؤديان إلى جفاف البشرة، لذا من المهم شرب كميات كافية من الماء.

• التغيرات الهرمونية: كالحمل أو سن اليأس تؤثر على مستويات الرطوبة في البشرة.

• التدخين: يقلل تدفق الدم إلى خلايا الجلد مسبباً جفافاً.

• أمراض جلدية: أمراض مثل الصدفية والأكزيما تسبب الجفاف.

• عوامل وراثية: بعض الأشخاص يولدون ببشرة جافة بطبيعتها. ^[1]  

أعراض جفاف البشرة

إليك أبرز أعراض جفاف البشرة:

• شعور بالشد والتقشر في البشرة.

• بشرة خشنة وغير ناعمة.

• ظهور التجاعيد وخطوط التعب على البشرة.

• حكة في البشرة أحياناً.

• تورم واحمرار البشرة.

• تفتح المسام وظهور الرؤوس السوداء.

• تقشر وتجعد الجلد حول الأنف والفم.

• سهولة إصابة البشرة بالجروح.

• بشرة ذات مظهر متعب ومنهك.

• الشعور بالحرقان أو الألم في بعض الأحيان.

• جفاف وتشقق الشفاه. ^[1]

علاج جفاف البشرة طبيعياً

إليكِ أسهل وأهم الخلطات التي تقضي على جفاف البشرة بشكل طبيعي في المنزل:

خلطة الخميرة والعسل

المكونات:

• ملعقة صغيرة من العسل
• ملعقتان كبيرتان من الماء الفاتر
• ملعقة كبيرة من الخميرة
• نصف ملعقة صغيرة من الدقيق
• ملعقة صغيرة من خل التفاح
• نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير والاستعمال:

• توضع الخميرة في وعاء مناسب ويضاف إليها الماء الفاتر وتُحرّك المكونات حتى تذوب الخميرة.
• يضاف العسل إلى المكونات السابقة وتُخلط مع بعضها جيدًا.
• يضاف الدقيق، وخل التفاح، وزيت الزيتون إلى المزيج تدريجيًا مع الخلط المستمر حتى يصبح قوام المزيج متجانسًا.
• تنظف البشرة في البداية باستعمال الصابون والماء الفاتر ثم تُغسل وتجفف.
• يوزع المزيج على البشرة الجافة ويُترك لمدة عشرين دقيقة.
• تُغسل البشرة باستعمال الماء الفاتر.

خلطة الزبادي وزيت الورد

المكونات:

• نصف حبة من الليمون
• نصف فنجان من زيت الورد
• نصف كوب من لبن الزبادي

طريقة التحضير والاستعمال:

• يوضع لبن الزبادي في وعاء ثم يضاف إليه زيت الورد وتُمزج المكونات.
• يُعصر الليمون ويضاف العصير إلى المزيج السابق وتُخلط المكونات حتى تندمج مع بعضها.
• يوزع المزيج على البشرة ويُترك من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة.
• تُغسل البشرة باستعمال الماء الفاتر.

خلطة ماء الورد والجليسرين

المكونات:

• نصف فنجان من الجليسرين
• عبوة من ماء الورد

طريقة التحضير والاستعمال:

• يوضع ماء الورد في عبوة بخاخ نظيفة ويضاف الجليسرين.
• تُرّج العبوة جيدًا حتى تمتزج المكونات مع بعضها.
• يُرّش الخليط على البشرة يوميًا قبل النوم.
• تُدلّك البشرة بحركاتٍ دائرية حتى تمتص المزيج.

خلطة زيت الزيتون والعسل

المكونات:

• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقتان كبيرتان من العسل

طريقة التحضير والاستعمال:

• يُسخن العسل قليلًا ثم يضاف إليه زيت الزيتون وتُخلط المكونات حتى تندمج مع بعضها.
• يوزع المزيج على البشرة ويُترك لمدة خمس عشرة دقيقة.
• تُغسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.

تونر الحليب

المكونات:

• قطعة نظيفة من القطن
• لتر من الحليب السائل

طريقة التحضير والاستعمال:

• يُسكب الحليب في وعاء ثم تُغمس فيه قطعة القطن، وتدهن به البشرة لمدة خمس دقائق.
• تُغسل البشرة بالماء وتجفف. ^[2]  

نصائح لعلاج جفاف البشرة والوقاية منه

بجانب هذه الخلطات، يفضل اتباع النصائح التالية لضمان حماية البشرة من الجفاف:

تجنبي الصابون 

الصابون هو عدو الجلد الأول خاصة في فصل الشتاء، وبالأخص الذي يحتوي على المواد المعطرة والتي تدمر خلايا البشرة وتساهم في القضاء على الزيوت الطبيعية في البشرة وزيادة جفافها، ولذا ننصحك باختيار غسول بشرة لطيف في الشتاء وخالي من العطور ويفضل أن يكون محتويا على السيراميد لتجديد الطبقة الخارجية من الجلد.

احرصي على اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأملاح والفيتامينات والمعادن والألياف. غني بالفواكه والخضار الطازجة الغنية بفيتامين A وفيتامين E والكرياتين مثل الجزر والطماطم والليمون والحمضيات، فهي مفيدة جداً للبشرة.

رطبي بشرتك 

ننصحك باختيار المرطبات التي تحتوي في تركيبتها على فيتامين E والسيراميد والأحماض الدهنية والغليسرين، وهي الخيار الأمثل للبشرة الجافة. وكما ننصحك بترطيب شفتيك بشكل يومي عبر تطبيق مرطب للشفاه مع واقي شمس مع عامل حماية لا يقل عن 15.

شرب الكثير من الماء

حافظي على شرب ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء خلال اليوم لترطيب بشرتك من الداخل، وإذا كنت لست من عاشقات الماء فإن ديتوكس الماء يمنحك دفعة للأمام لشرب المزيد من السوائل ويخلص بشرتك من السموم. 

استخدمي كريم الأساس المناسب

ننصحك باختيار كريم الأساس الذي يحتوي على مواد طبيعية تحافظ على الزيوت الطبيعية في بشرتك وتمنحك بشرة ناعمة وإطلالة طبيعية. 

جففي بشرتك بلطف

احرصي على تجفيف بشرتك في جميع الفصول عن طريق التربيت الخفيف الناعم بمنشفة ناعمة لمنع تخرش الجلد وجفافه، وبعدها قومي على الفور بترطيب بشرة جسمك.

لا تنسِ واقي الشمس 

تعتبر الشمس المسبب الرئيسي لجفاف البشرة في جميع الفصول، ولذا يجب تطبيق واقي شمسي في الشتاء واسع الطيف وكما ننصحك بأن لا يكون عامل الحماية فيه أقل من 30.

لا تتعرضي لهواء بارد

بينما تنعمين في الدفء في أرجاء المنزل والمكتب فإنك تواجهين النسمات الباردة والجافة في الخارج، وهذه الحالة تجعل بشرتك أكثر جفافاً وعرضة للتشقق وبالتالي تسرع من شيخوخة البشرة ولهذا الأمر لا يوجد حل سوى مراعاة ما ترتدينه من ثياب حسب المكان الذي تتواجدين فيه للحفاظ على درجة حرارة الجسم والبشرة متقاربة في جميع الأوقات والأماكن.

ابتعدي عن الماء الساخن 

يقوم الماء الساخن بامتصاص الزيوت الطبيعية للبشرة، واستبدليه بالماء المعتدل الحرارة، ولا تستحمي لأكثر من 10 دقائق، وكما ننصحك بإضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر للحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة.

تجنبي شفرة الحلاقة

ابتعدي عن استخدام شفرة الحلاقة لإزالة الشعر الزائد في الجسم، لأنها تسبب تهيج الجلد الجاف بسبب سحبها للزيوت الطبيعية للبشرة واستبدلي هذه الطريقة بالشمع أو الحلاوة واحرصي على ترطيب بشرتك فور انتهاء عميلة إزالة الشعر. 

ارتدي ثياب ناعمة 

احرصي على ارتداء ثياب داخلية قطنية كل لا تسبب لك أي حساسة وجفاف لبشرتك، وابتعدي عن ارتداء الثياب التي تحتوي على نايلون أو صوف مباشرة على جسمك. ^[3]