علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تشققات القدمين والكعوب بسبب العديد من العوامل، كالجفاف الشديد في الشتاء، أو عوامل وراثية أو سوء تغذية.

نقدم لكِ في هذا المقال علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط مجرب وفعال، وأفضل كريمات لعلاج تشققات القدمين بسرعة.

5 وصفات لعلاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط

وصفة الخل وطحين الأرز لعلاج تشققات القدمين

يعد نقع القدمين في الخل حل سريع لتشققات القدمين للتخلص من الكعب المتشقق المؤلم، ويساعد دقيق الأرز في تقشير التشققات ويزيل الجلد الميت المتراكم على كعبيك، كما يحتوي العسل على خصائص مهدئة تشفي التهاب الكعب المتشقق.

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان طحين أرز.
• ملعقة كبيرة خل.
• ملعقة صغيرة عسل.

الخطوات:

1. اصنعي عجينة ناعمة عن طريق دقيق الأرز والخل والعسل، ثم انقعي قدميك في ماء فاتر لمدة 10 دقائق وضعي هذا المزيج على كعبيك.
2. افركي بلطف بأصابعك لمدة 5-10 دقائق لإزالة الجلد الميت.
3. اشطفي القدمين بالماء الفاتر وجففيهما بلطف.
4. ضعي كريم القدم المرطب لإغلاق الرطوبة.

وصفة الموز والعسل لعلاج تشققات القدمين

يعد الموز أقوى مرطب طبيعي غني بفيتامينات أ، سي، ب6، وتعد خلطة الموز أفضل خلطة لتشقق الرجلين، فهي تساعد على تنعيم الكعوب الجافة والحفاظ على نضارتها.

المكونات:

• 2 حبة موز ناضجة.
• ملعقة صغيرة عسل.

الخطوات:

1. اهرسي الموز بالشوكة، ثم أضيفي العسل واخلطي المزيج.
2. ضعي قناع الموز المهروس على كعبيك وقدميك.
3. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
4. جففي القدمين بمنشفة ناعمة.

وصفة الشوفان لعلاج تشققات القدمين

يعد دقيق الشوفان من أفضل العلاجات المنزلية لتقشير القدمين، كما يساعد الزيت النباتي في تجديد قدميك من خلال تغذيتها بمحتواه من العناصر الغذائية.

المكونات:

• نصف كوب دقيق الشوفان.
• 3-4 ملاعق كبيرة زيت نباتي (زيت زيتون، زيت بذور الشمس، زيت جوز الهند).

الخطوات:

1. اخلطي دقيق الشوفان مع أي زيت نباتي.
2. ضعي المزيج على كعبيك وافركيه جيدًا لمدة 10 دقائق.
3. اشطفي القدمين بالماء الفاتر وجففيهما ثم ضعي كريم مرطب وارتدي الجوارب.

وصفة الملح والجلسرين وماء الورد لتشققات القدمين

يحتوي ماء الورد على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف خلايا الجلد، كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف جفاف وتهيج الجلد، ويعد الجلسرين مرطب فعال يساعد بشرتك على الاحتفاظ بمستويات رطوبتها الطبيعية، لذلك فهي أفضل حل لتشققات القدمين.

المكونات:

• ملعقة كبيرة ملح.
• ملعقتان كبيرتان من الجلسرين.
• ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
• ماء دافئ.
• حجر الخفاف.

الخطوات:

1. أضيفي الملح والجلسرين وماء الورد إلى حوض مملوء بالماء الدافئ.
2. انقعي قدميك في هذا الخليط لمدة 15-20 دقيقة.
3. افركي كعبيك وجوانب القدم بحجر الخفاف.
4. اشطفي قدميكِ وجففيهما.
5. اخلطي ملعقة صغيرة من الجلسرين وملعقة صغيرة من ماء الورد وضعيها على كعبيك وارتدي الجوارب طوال الليل.

وصفة الحليب والورد والنيم لتشققات القدمين

سيعمل هذا العلاج مثل السحر في علاج تشققات القدمين في يوم واحد، وهي أسرع خلطة لتشقق الرجلين، سوف تساعد بتلات الورود وأوراق النيم في تقشير القدمين، كما سيساعد الحليب والزيوت في ترطيب وتنعيم القدمين.

المكونات:

• حفنة من بتلات الورد.
• 4 أوراق من النيم.
• ملعقة صغيرة من زيت جنين القمح.
• نصف كوب من الحليب.
• 3 قطرات من زيت اللافندر.

الخطوات:

1. أضيفي كل المكونات السابقة في حوض مياه دافئ.
2. انقعي قدميكِ في الحوض لمدة 20 دقيقة.
3. استخدمي حجر الخفاف لفرك القدمين.
4. اشطفي القدمين ثم جففيهما وضعي المرطب. ^{[1] [2]}   

أفضل كريمات لعلاج تشققات القدمين بسرعة

كريم بيتش آند لي لي لعلاج تشققات القدمين بسرعة

يتميز كريم Peach & Lily KP Bump Boss Smoothing Body Lotion بتركيبة غنية بحمض الجليكوليك تعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على الكعب الخشن، ويعد حل سريع لتشققات القدمين، فهو يعالج البشرة المتشققة بفضل مكون اليوريا واليسكا وحمض الهيالورونيك المرطب.

كريم أوكيف لعلاج تشققات القدمين بسرعة

يعمل كريم القدمين O"Keeffe"s Healthy Feet Foot Cream على علاج البشرة شديدة الجفاف في القدمين والكعب، بفضل مزيج الجلسرين والألانتوين والبارافين، كما يحتوي على اليوريا الذي يعد كامل ترطيب طبيعي يربط الماء ويسحبه إلى الجلد، ويزيل خلايا الجلد الميتة.

كريم سول دي جانيرو سامبا لعلاج تشققات القدمين بسرعة

يعد كريم Sol de Janeiro Samba 2-Step Foot Fetish Cream مرطباً غنياً بمكونات تعالج التشققات والجفاف، مثل زيت زيت جوز الهند وزيت الآساي وزبدة الكابواسو، لذلك يعد علاج سريع لتشقق القدمين.

كريم أو بي آي برو سبا مويستشر ويب لعلاج تشققات القدمين بسرعة

يتميز كريم OPI Pro Spa Moisture Whip Massage Cream بتركيبته الغنية بمكونات مرطبة قوية مثل الجلسرين وزيت الأفوكادو، زبدة بذور الشيا والكاكاو، كما يحتوي على بببتيدات بناء الكولاجين التي تحافظ على البشرة ناعمة ونضرة.

كريم يوسيرين لعلاج تشققات القدمين بسرعة

يعد كريم Eucerin Advanced Repair Foot Cream من أفضل الكريمات المعالجة للجفاف والكعب المتشقق، بفضل احتوائه على مزيج من أحماض اللاكتيك المقشرة و 10٪ من اليوريا، كما يتميز بأنه لا يحتوي على العطور. ^[3]  

نصائح علاج تشقق القدمين في يومين فقط

اتبعي هذه النصائح كعلاج سريع لتشققات القدمين موصى بها من الخبراء، فهي تعد أفضل حل لتشققات القدمين:

• يساعد ارتداء الجوارب بعد وضع المرطب أو الفازلين في إزالة تشققات القدمين وتنعيمها وترطيبها في فترة قصيرة.
• يساعد شرب المياه على الحفاظ على رطوبة القدمين، اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب يومياً.
• استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون البكر وزيت جوز الهند لترطيب قدميكِ مرتين في اليوم لعلاج التشققات سريعاً.
• استخدمي كريم أساسه اليوريا مرتين في اليوم، لأن اليوريا تساعد على تقشير القدمين وتنعيم الجلد الخشن وإزالة التشققات.
• استخدمي حجر الخفاف قبل النوم بعد نقع قدميكِ في وصفات القدمين التي ذكرناها، سيساعد ذلك على إزالة التشققات في أقل من يومين، ثم استخدمي مرطب قوي وارتدي الجوارب. ^{[1] [2]}