علاج الشعر الخفيف بوصفات طبيعية 100%

الشعر الخفيف أصبح من أكثر المشاكل الشائعة في العصر الحالي، نظراً لتعدد العوامل التي تتسبب في جعل الشعر يتساقط ويصبح خفيفاً، مثل المجهود البدني الزائد، الإجهاد النفسي والعاطفي، تغير واختلال الهرمونات، سوء التغذية، أو أحياناً بسبب استخدام بعض منتجات الشعر غير المناسبة أو استخدامها بشكل خاطئ.

ودائماً ما ننصح باستخدام الوصفات الطبيعية، خاصة في علاج مشاكل الشعر والبشرة، لهذا إليكِ أفضل 10 الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج الشعر الخفيف  ^[1].

أفضل 10 وصفات طبيعية لعلاج الشعر الخفيف:

ماسك زيت الخروع:

ويستخدم لعلاج فروة الرأس الجافة، وللتخلص من القشرة نظراً لخصائص زيت الخروع المعروفة المضادة للبكتيريا والميكروبات، بالإضافة لمهمته الأساسية في تكثيف الشعر وزيادة معدل نموه.

طريقة الاستخدام:

• ضعي ملعقة صغيرة من زيت الخروع المعصور على البارد في وعاء صغير.
• سخني الزيت في الميكرويف لمدة 10 ثوانٍ.
• يجب أن يكون الزيت دافئاً وليس ساخناً، ثم باستخدام أطراف أصابعك، دلكي فروة رأسك وأسفل جذع الشعر بزيت الخروع.
• اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي شعرك جيداً بالماء ثم بالشامبو.

ماسك زيت جوز الهند والقرفة:

يقوم هذا المزيج بتحفيز نشاط الدورة الدموية، وتعزيز نمو الشعر وتقويته، وبالتالي يفيد في علاج الشعر الخفيف والمتقصف.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند جيدًا.
• وزعي المزيج على الجذور وجزء من شعرك، ودلكي فروة رأسك جيداً.
• اتركي المزيج لمدة 30 - 45 دقيقة، ثم اغسليه جيداً بالماء الدافئ.

ماسك الزبادي بالبيض والليمون:

البيض معروف بأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات التي تفيد في تغذية بصيلات الشعر، وتعزيز نموه وتكثيفه.

كما تستخدم هذه الوصفة أيضاً في علاج الشعر الجاف، لاحتوائها على مكونات مرطبة مثل زيت جوز الهند والزبادي.

طريقة الاستخدام:

• امزجي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع عصير حبة ليمون، نصف كوب من الزبادي وبيضة واحدة، معًا في وعاء حتى يتجانس الخليط.
• استخدمي أطراف أصابعك لتوزيع المزيج من فروة الرأس إلى نهايات بصيلات الشعر.
• قومي بتغطية الشعر بمنشفة دافئة أو قبعة الاستحمام لحبس الحرارة الطبيعية من فروة الرأس.
• اتركي الماسك لمدة 15 - 20 دقيقة، ثم اغسلي شعرك جيداً بالماء الدافئ، وبعد ذلك اغسليه بالشامبو كالمعتاد.

ماسك زيت الأفوكادو، زيت جوز الهند والعسل:

يستخدم هذا الماسك في علاج الشعر الخفيف والمجعد، نظراً لاحتوائه على الأحماض الدهنية، المعادن ومضادات الأكسدة. وكافة هذه العناصر تساعد في تقليل نسبة التجعد وتضيف للشعر اللمعان الصحي المثالي.

طريقة الاستخدام:

• امزجي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند المكرر مع ملعقة صغيرة من العسل الصافي وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو، في وعاء حتى تتجانس المكونات جيداً.
• وزعي بأطراف أصابعك الماسك، بدايةً من فروة رأسك وحتى نهايات بصيلات الشعر.
• اتركي الماسك على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اغسلي الشعر بالماء الدافئ ويليه الشامبو والبلسم المعتاد.

ماسك الأفوكادو بالعسل والموز:

يحتوي الأفوكادو على الدهون الأساسية والبيوتين الذي يحتاجه الشعر للنمو، كذلك الموز يحتوي على السيليكا التي تفيد في تقوية بصيلات الشعر. أما العسل فهو مليء بالفيتامينات والمعادن الهامة لعلاج التقصف.

لذلك يعتبر هذا الماسك من أفضل أنواع ماسكات الشعر على الإطلاق لعلاج كافة مشاكله.

طريقة الاستخدام:

•  باستخدام شوكة، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من الأفوكادو، ملعقة كبيرة من الزبادي العادي، ملعقة كبيرة من السكر البني، ملعقة كبيرة من الموز وملعقة كبيرة من خل التفاح معاً في وعاء حتى يتكون لديكِ معجون متجانس.
• باستخدام أطراف أصابعك، دلكي المزيج من فروة رأسك وحتى أطراف الشهر.
• لفي الشعر بغطاء بلاستيكي لحبس الحرارة الطبيعية من فروة رأسك.
• اتركي الماسك لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم اغسليه بالماء أولا ثم بالشامبو.

ماسك العسل بزيت جوز الهند:

يفيد هذا الماسك في علاج الشعر الجاف والتالف بالإضافة لوظيفته الأساسية في تكثيف الشعر. كذلك يمنح الشعر المجعد نعومة ولمعاناً صحياً.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند العضوي غير المكرر مع ملعقة كبيرة من العسل الخام، حتى يتجانس المزيج جيداً.
• وزعي المزيج على شعر مبلل أو جاف، مع الحرص على التركيز على الأطراف.
• اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة على الشعر، ثم اشطفيه بالماء أولاً، واغسليه بعد ذلك بالشامبو كالمعتاد.

ماسك زيت الروزماري:

زيت الروزماري هو أحد الزيوت الأساسية المفيدة لتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقطه. حتى أصبح البعض يستخدمه لعلاج الصلع الوراثي ^[2].

طريقة الاستخدام:

• امزجي بضع قطرات من زيت الروزماري مع زيت مرطب آخر مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
•  قومي بتدليك المزيج في شعرك وفروة رأسك ثم اغسلي شعرك جيداً.
• كرري هذه الطريقة عدة مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
• يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الروزماري إلى الشامبو والبلسم لتحقيق أقصى استفادة منه.

ماسك السكر وزيت الزيتون:

ويستخدم هذا الماسك بجانب تعزيزه لنمو الشعر، في علاج الشعر الجاف والتخلص من القشرة. فالسكر مقشر رائع لفروة الرأس والبصيلات، ويساعدهم في التخلص الشامبو أو منتجات الشعر الجافة المتراكمة عليها، وعلاج أي قشور.

كما أن زيت الزيتون يمنح الشعر ترطيباً طبيعياً رائعاً، وهو معروف بفوائده الكثيرة لعلاج مشاكل الشعر كافة.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر مع 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون حتى يذوب السكر تماماً.
• قومي بتدليك المزيج على فروة رأسك للتأكد من إذابة السكر، مع تدليك الشعر بالمزيج بالتدريج حتى أطرافه.
• اغسلي شعرك على الفور بالماء أولاً ثم بالشامبو.

ماسك خل التفاح:

يستخدم هذا الماسك لعلاج مشاكل عديدة بالشعر، أهمها التساقط، القشرة وحكة فروة الرأس، وذلك يعود فضله إلى طبيعته الحمضية وخصائصه المضادة للميكروبات فيساعد كثيراً على تنظيف فروة الرأس والشعر من أي شوائب تعلق بهما.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي كمية قليلة من خل التفاح غير المصفى الخام و10 أجزاء مقابلة من الماء.
• ضعي المزيج على الشعر المبلل بعد البلسم، ودلكي فروة الرأس جيداً به واتركيه لمدة خمس دقائق.
• اغسلي شعرك جيداً بالماء.

ماسك الموز بالأفوكادو:

ويستخدم هذا الماسك لعلاج الشعر الجاف والتالف والخفيف. ويعمل على منح الشعر ترطيباً عميقاً وتغذية غنية بالمعادن والبروتين، مما يمنح الشعر لمعاناً صحياً.

طريقة الاستخدام:

• اهرسي ملعقتين كبيرتين من الموز مع ملعقتين كبيرتين من الأفوكادو باستخدام شوكة، حتى يصبح المزيج ناعماً.
• وزعي الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف لضمان تغطية كل جزء من الشعر جيدًا.
• اتركي الماسك على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه جيداً.

نصائح للحفاظ على كثافة الشعر وحمايته من التساقط:

إليك نصائح عليكِ باتباعها، لزيادة كثافة الشعر وعلاج الشعر الخفيف وحمايته من التعرض للتساقط:

• الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل مستمر، وذلك بتناول كميات كافية من الماء يومياً.
• اتباع نظام غذائي صح، يعتمد على العناصر التي تعزز نمو الشعر، ويفضل اتباع الأنظمة التي تعتمد على البروتين بشكل أساسي خاصة النباتي، للاستفادة من الكيراتين والأحماض الدهنية الصحية التي يحتاجها الشعر.
• تجنب الإكثار من تناول الدهون، الملح، السكر، الدقيق الأبيض والمشروبات الغازية، كل هذه العناصر تؤثر بشكل سلبي على صحة الشعر وقوته.