طريقة عمل ماسك الشاي الأخضر للبشرة بأنواعها

استخدم الشاي الأخضر للأغراض الطبية في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين، لما له من فوائد عديدة، من تعزيز وظائف المخ إلى تحفيز فقدان الوزن وغيرها، لكن الشاي الأخضر لا يحتوي فقط على خصائص تعمل على تحسين العقل والجسم، بل يمكن أن يفيد في تحسين صحة الجلد أيضاً، ولهذا غالباً ما يتم تضمينه كمكون أساسي في العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة، ومن خلال هذا المقال سنقدم طريقة عمل ماسك الشاي الأخضر للبشرة بأنواعها، وفوائده للبشرة

طرق عمل ماسكات الشاي الأخضر

هناك العديد من المكونات والعناصر الغذائية المتوفرة في أي منزل يمكن خلطها مع الشاي الأخضر لعمل ماسكات متنوعة للبشرة، مثل: ^{[1] [2]}   

ماسك الشاي الأخضر وصودا الخبز

المكونات:

• ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
• ملعقة كبيرة من صودا الخبز
• ملعقة كبيرة من العسل
• ماء (اختياري)
• وعاء خلط
• ملعقة قياس
• منشفة

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُغلى كوب من الشاي الأخضر ، ويُترك كيس الشاي منقوعاً لمدة ساعة تقريباً.
• يُترك كيس الشاي ليبرد، ثم يُقطع وتوضع أوراق الشاي الأخضر في وعاء.
• تضاف صودا الخبز والعسل لعمل عجينة، وإذا كان المزيج كثيفاً جداً، تُضاف بضع قطرات من الماء.
• لمساعدة الماسك على اختراق المسام، يجب تنظيف الوجه قبل تطبيقه.
• يُوزع الماسك بالتساوي على الوجه، مع التدليك بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ من المسام.
• يُترك الماسك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
• للحصول على أفضل النتائج، يمكن تكرار الماسك حتى 3 مرات في الأسبوع.

ماسك الماتشا والعسل 

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق الماتشا
• ملعقة صغيرة من العسل
• رشة قرفة
• كمية مناسبة من الماء الساخن

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط المكونات معاً حتى يصبح القوام ناعماً.
• يُترك الماسك يبرد تماماً قبل استخدامه.
• يُوزع بالتساوي على البشرة، ويُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل.

ماسك الشاي الأخضر والليمون

إضافة عصير الليمون إلى إكسير الشاي الأخضر الموضعي له الكثير من الفوائد على البشرة، خاصةً بسبب احتوائه على فيتامين جـ، والذي له تأثير مشرق على البشرة.

المكونات:

• 1/2 كوب شاي أخضر
• 4 ملاعق كبيرة دقيق أرز
• ملعقة صغيرة عصير ليمون
• رشة من صودا الخبز

طريقة التحضير والاستخدام:

• يجب أولاً تخمير نصف كوب من الشاي الأخضر باستخدام كيس واحد.
• يُسكب الشاي بالتدريج على دقيق الأرز مع التحريك المستمر حتى يصبح القوام سميكاً. 
• تضاف بقية المكونات مع الخلط، ثم بمجرد أن يبرد، يُوضع المزيج على البشرة ويُغسل بعد 15 دقيقة.
• تحذير: يمكن أن يكون لعصير الليمون رد فعل سامة ضوئياً على الجلد عندما يتفاعل مع الأشعة فوق البنفسجية، مما يتسبب في إصابة الجلد بآفة قد تبدو مثل الطفح الجلدي أو الحروق الشديدة، لذا يجب التأكد من غسل الماسك جيداً وتجنب التعرض لأشعة الشمس بعدها أو استخدامه قبل النوم فقط.

ماسك الشاي الأخضر بالزبادي

إن وجود فيتامين هـ بنسبة عالية في الشاي الأخضر يجعله مرطباً قوياً للبشرة، ويمكن تعزيز هذه الخصائص المرطبة به بدمجه مع الزبادي المعروف بمقدرته على الحفاظ على الرطوبة، بينما يساعد دقيق الشوفان الغروي في هذه الوصفة على تعزيز وظيفة الحاجز الواقي للبشرة والحفاظ عليه.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان الغروي
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي
• ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط المكونات معاً جيداً.
• يُوزع الماسك على الوجه بالتساوي، ثم يُترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله.

ماسك الشاي الأخضر بالبيض

يساعد صفار البيض الموجود في هذا الماسك على تغذية البشرة وحبس الرطوبة بها، بينما يوفر الشوفان والسكر تقشيراً لطيفاً للبشرة.

المكونات:

• 3 أكياس شاي أخضر
• ملعقة صغيرة من السكر أو الملح
• صفار بيضتين
• ملعقة صغيرة ماء
• رقائق الشوفان

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُفرغ أكياس الشاي في وعاء، وتُخلط مع باقي المكونات، حتى يصبح القوام كثيفاً.
• عند وضع الماسك، يجب التأكد من أنه لا يلامس الفم أو فتحات الأنف، حيث يمكن أن يؤدي تناول البيض النيء إلى التسمم الغذائي.
• يُترك الماسك على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل غسله.

ماسك الشاي الأخضر والطين

يعتبر الشاي الأخضر بمثابة مساعد لطين البنتونيت في هذه الوصفة، فالطين الطبيعي هو ماسك منظف معروف بقدرته على امتصاص الأوساخ والزيوت التي غالباً ما تؤدي إلى ظهور حب الشباب. 

المكونات:

• 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الماتشا
• 1/2 ملعقة صغيرة من طين البنتونيت
• ملعقتان صغيرتان من العسل
• ملعقتان صغيرتان من بندق الساحرة
• 3 قطرات من زيت عشبة الليمون العطري

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط جميع المكونات معاً، مع إضافة المزيد من الزيوت للحصول على قوام أكثر نعومة أو المزيد من الطين لزيادة سمك القوام.
• يُوزع الماسك على الوجه مع تجنب العينين والفم.
• يُترك على الجلد لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة

يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة كبيرة من الخصائص العلاجية التي يمكن أن تفيد البشرة بعدة طرق، منها ما يلي: ^[3]  

يحمي من سرطان الجلد

الشاي الأخضر يحتوي على مادة البوليفينول وستة أنواع مختلفة من الكاتيكين، وكافة هذه المركبات لها خصائص مضادة للأكسدة، ومضادات الأكسدة هي جزيئات لها القدرة على محاربة الجذور الحرة في الجسم، والتي يمكن أن تضر بالجسم والصحة، والبشرة كذلك إذا ارتفعت مستوياتها بشكل كبير، كما يمكن أن تسبب تلفاً خلوياً، وقد تم ربطها بالعديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان.

كما يمكن للقوة المضادة للأكسدة أن تساعد في إصلاح تلف الحمض النووي الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس، وهذا بدوره يمكن أن يساعد في الحماية من سرطان الجلد غير الميلانيني.

يحارب الشيخوخة المبكرة

بفضل احتواء الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، فإن لديه القدرة على تجديد خلايا الجلد المحتضرة، وذلك من خلال حماية الخلايا الموجودة بالفعل وإصلاحها، وبالتالي يمكن أن يقاوم علامات الشيخوخة ويجعل البشرة الباهتة تبدو أكثر صحة.

يمكن للفيتامينات الموجودة في الشاي الأخضر أيضاً، وخاصةً فيتامين ب 2، أن يحافظ على شباب البشرة، لأن لديه القدرة على الحفاظ على مستويات الكولاجين الطبيعي في البشرة، مما يحسن من تماسكها ومرونتها.

يقلل الاحمرار والتهيج

يحتوي الشاي الأخضر أيضاً على خصائص مضادة للالتهابات، ويرجع ذلك إلى احتواء الشاي على نسبة عالية من مادة البوليفينول، ويمكن أن تساعد هذه الخصائص في تقليل تهيج الجلد واحمراره وتورمه، كما يمكن أن يؤدي تطبيق الشاي الأخضر على البشرة إلى تهدئة الجروح الطفيفة وحروق الشمس أيضاً.

نظراً لخصائصه المضادة للالتهابات، فقد وجدت الدراسات أيضاً أن الشاي الأخضر الموضعي يعتبر علاجاً فعالاً للعديد من الأمراض الجلدية، ويمكن أن يهدئ التهيج والحكة الناتجة عن الصدفية، والتهاب الجلد، والوردية، وقد يكون مفيداً أيضاً في علاج الجدرة.

يعالج حب الشباب

تُعد الخصائص المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، والمضادة للميكروبات والبكتيريا الموجودة في الشاي الأخضر علاجاً فعالاً لحب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية، وذلك لأن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر تساعد على تقليل إفراز الدهون، عند وضعها على الجلد، مما قد يؤدي إلى مكافحة ظهور حب الشباب، كما أن هذه المادة لها القدرة على محاربة العدوى، عن طريق إتلاف الأغشية البكتيرية، مما يعني أن الشاي الأخضر يمكن أن يكون أداة مفيدة للسيطرة على نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.

يرطب البشرة

يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين هـ المعروف بقدرته على تغذية وترطيب البشرة، وتقليل خشونتها.

مواصفات أفضل ماسك جاهز بالشاي الأخضر 

تُباع ماسكات الوجه المصنوعة من الشاي الأخضر أيضاً في متاجر مستلزمات الصحة والجمال، والصيدليات، وعبر الإنترنت، وتحتوي الماسكات المختلفة على أنواع متعددة من المكونات، لذا ننصح بالبحث عن المواصفات الآتية عند شراء ماسك الشاي الأخضر الجاهز: ^[3]

• آمن لجميع أنواع البشرة.
• يحتوي على 100٪ شاي أخضر.
• خالي من الأصباغ والعطور والبارابين.

الآثار الجانبية لماسك الشاي الأخضر

• في حالة استخدام الشاي الأخضر على الوجه لأول مرة، ننصح بإجراء اختبار الحساسية أولاً على بقعة صغيرة من الجلد على الجزء الداخلي من المرفق قبل وضع الماسك.
• تشمل علامات حساسية الجلد أو رد الفعل التحسسي الحكة، الاحمرار، التورم والحرقان.
• إذا كانت البشرة حساسة أو توجد حساسية من تناول الشاي الأخضر في الأساس، فيحب التحدث أولاً إلى طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام ماسك الشاي الأخضر. ^[3]

فوائد أخرى للشاي الأخضر

يمكن أيضاً جني العديد من الفوائد الصحية عن طريق شرب الشاي الأخضر أو ​​تناول مكملات الشاي الأخضر، فقد أظهرت الأبحاث أن الشاي الأخضر يعمل على: ^[3]

• تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا، وسرطان القولون
• تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بمعدل أسرع.
• تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
• تحسين الذاكرة ووظائف المخ.