طريقة عمل تقشير أحماض الفواكه في البيت

إذا بدأت بشرتكِ تبدو باهتة ومتعبة، فقد حان الوقت لتقشيرها!

يعد علاج تقشير أحماض الفواكه خيارًا آمنًا للعديد من المشكلات مثل البقع الشمسية والكلف وحب الشباب وكعلاج مضاد للشيخوخة.

تعرفي في هذا المقال على طريقة عمل تقشير أحماض الفواكه في البيت، مع معرفة فوائده وعيوبه.

ما هي طريقة عمل تقشير أحماض الفواكه في البيت

من الممكن الحصول على مقشرات أحماض الفواكه من المتجر، أو صنعها في المنزل، تعرفي على طريقة تقشير أحماض الفواكه في البيت:

المكونات:

• قشر برتقال.
• قشر ليمون.
• عصير برتقال.
• عصير ليمون.
• سكر.
• زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. جففي قشور البرتقال والليمون في الشمس حتى تجف تمامًا، يستغرق 2-3 أيام.
2. اصنعي مسحوقًا من هذه القشور في الخلاط، ويمكنك تخزين هذا المسحوق لفترة طويلة.
3. اخلطي 3 ملاعق من مسحوق قشور الليمون والبرتقال مع 3 ملاعق من السكر.
4. أضيفي إليهم عصير البرتقال والليمون واخلطي.
5. ثم أضيفي زيت جوز الهند.
6. الآن مقشر أحماض الفواكه أصبح جاهزاً للاستخدام. ^[1]  

خطوات تقشير الجسم بأحماض الفواكه في البيت

• يجب عليكِ استخدام مرطب لترطيب المنطقة المراد تقشيرها لمدة 10 أيام قبل التقشير.
• يتم تنظيف البشرة بغسول لطيف مناسب لنوعها.
• يتم وضع هلام حمض الفاكهة على الجلد لمدة 3-7 دقائق.
• أثناء التقشير من المعتاد الشعور بوخز أو حرق خفيف على الجلد.
• يتم إزالة المقشر ثم شطف الوجه بالماء الفاتر وتجفيفه.
• يتم ترطيب البشرة باستخدام مرطب لطيف.
• يتم تكرار استخدام مقشرات أحماض الفواكه مرة كل 4-8 أسابيع. ^[2]  

تقشير أحماض الفواكه

لتقشير بحمض الفاكهة هو علاج طبي تجميلي لتحسين المظهر الخارجي لبشرتك، يتم الحصول على أحماض الفاكهة بشكل عام من منتجات المحاصيل مثل العنب والتفاح والليمون والبرتقال وقصب السكر، وينتج عنها تقشير سطحي وناعم للجلد.

قشور حمض الفاكهة هي أخف أشكال التقشير الطبي وهي مناسبة أيضًا للبشرة الحساسة. ^[3]  

فوائد تقشير أحماض الفواكه

تحتوي مقشرات أحماض الفواكه على عدة فوائد، تعرفي عليها:

• إزالة طبقات الجلد الميت والمتضرر.
• يمكن أن تخترق أحماض الجليكوليك الجلد المتبقي، مما يوفر عملية تنظيف شاملة.
• منع ومكافحة حب الشباب.
• تعمل مقشرات حمض الفاكهة على تحسين لون البشرة وملمسها.
• تجديد حيوية ونضارة البشرة.
• تعزيز شباب البشرة وتأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• تنعيم وتحسين ملمس البشرة.
• تقليل ظهور السيلوليت في الجلد.
• تفتيح لون البشرة.
• التخلص من البقع الداكنة والندبات وعيوب البشرة. ^{[1] [2]}

عيوب تقشير أحماض الفواكه

عادةً لا توجد آثار جانبية لمقشرات أحماض البرتقال أو الليمون، لكن إذا كان لديكِ حساسية من الحمضيات، فيمكن أن تصابين برد فعل تحسسي، لكن ردود الفعل التحسسية تجاه الحمضيات نادرة جدًا أيضًا.

قد يتسبب استخدام الليمون أو مشتقاته بشكل متكرر في بعض الأحيان في خشونة الجلد أو جعله جافًا، ذلك لأن قشور الليمون تحتوي على تركيزات أعلى من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية التي قد لا تكون مناسبة لبشرتك، لذلك قومي دائمًا بإجراء اختبار التصحيح قبل استخدامه على بشرتك. ^[1]

أفضل المقشرات الطبيعية

مقشر الشاي الأخضر

المكونات:

• نصف كوب قهوة مطحون.
• 3 ملاعق صغيرة ملح ابسوم.
• ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز.
•  كيس شاي أخضر.
• 4 ملاعق كبيرة زيت الجوجوبا.

الخطوات:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء، ما عدا الزيت والشاي، ثم أضيفي الشاي الأخضر والزيت مع ضبط القوام.
2. اخلطيها جيدًا وضعيها على بشرتك.
3. قومي بالتدليك لمدة 10-15 دقيقة واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى.
4. اغسليه بالماء الفاتر.

مقشر الزبادي والقهوة

المكونات:

• ملعقة كبيرة من حبوب البن المطحونة.
• ملعقة كبيرة زبادي طازج.

الخطوات:

1. خذي حبوب البن المطحونة والزبادي واخلطيهم جيدًا.
2. ضعي خليط حبوب القهوة على وجهك وقومي بالتدليك بلطف.
3. اشطفي بالماء جيداً.
4. ضعي هذا المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.

مقشر القهوة والعسل

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
• 3 ملاعق كبيرة زبادي أو حليب كامل الدسم.
• ملعقة كبيرة عسل.
• ملعقتان كبيرتان مسحوق كاكاو.

الخطوات:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء.
2. وزعي الخليط على وجهك وأجزاء الجسم الأخرى.
3. دلكي بلطف لمدة 10 دقائق.
4. دعي المقشر يجلس على بشرتك لفترة من الوقت.
5. اشطفيه بالماء الفاتر أو الدافئ.

مقشر القهوة والصبار

المكونات:

• نصف كوب من القهوة المطحونة.
• 3 ملاعق كبيرة جل الصبار.

الخطوات:

1. امزجي كل من المكونات.
2. ضعي المقشر على وجهك أو جسمك ودلكي لمدة 10 دقائق.
3. اتركيه لمدة 10 دقائق.
4. اغسليه بالماء الفاتر.

مقشر زيت الزيتون والموز

المكونات:

• نصف كوب من القهوة المطحونة.
• نصف كوب زيت زيتون.
• نصف موزة ناضجة.
• ربع كوب ملح.

الخطوات:

1. اهرسي الموز واخلطي جميع المكونات فيه جيدًا.
2. ضعيه على بشرتك.
3. دلكي بلطف لمدة 15 دقيقة.
4. اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسليه بالماء الدافئ.

مقشر القرفة

المكونات:

• نصف كوب قهوة مطحون.
• نصف كوب زيت جوز الهند.
• نصف كوب سكر.
• ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.

الخطوات:

1. دفئي زيت جوز الهند.
2. اخلطي جميع المكونات في وعاء زجاجي واتركي المزيج يبرد قليلاً.
3. تأكدي من أن القهوة لا تذوب تمامًا في الزيت.
4. قومي بتخزين الخليط في وعاء محكم الغلق وضعيه على جسمك بالكامل أثناء الاستحمام.
5. افركي المقشر لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة.
6. اشطفيه بالماء الفاتر.

مقشر زبدة الشيا

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
• ملعقتان كبيرتان زبدة الشيا.
• 3 ملاعق كبيرة ملح البحر.
• نصف كوب زيت جوز الهند.
• 10 قطرات من زيت النعناع العطري.

الخطوات:

1. دفئي زيت جوز الهند ونضيف إليه زبدة الشيا.
2. أضيفي المكونات الأخرى واخلطي.
3. ضعي المزيج على وجهك وجسمك وافركي برفق.
4. دلكي لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر.

مقشر النيله الزرقاء

المكونات:

• 3 ملاعق من النيلة المطحونة.
• ملعقة من زيت الصبار.
• ملعقتان نشا.
• ملعقة زيت زيتون.

الخطوات:

1. امزجي النيلة مع النشا والزيوت بالتدريج.
2. افردي الخليط على المنطقة المراد تقشيرها.
3. افركي الخليط على الجلد بلطف لمدة 5 دقائق.
4. اتركيه 10 دقائق.
5. اشطفي بماء فاتر.

مقشر السكر البني

المكونات:

• نصف كوب سكر بني.
• نصف كوب زيت مرطب.

الخطوات:

1. يُمزج السكر البني والزيت مثل جوز الهند أو الجوجوبا أو الزيتون أو اللوز أو بذور العنب في وعاء الخلط.
2. إذا لزم الأمر، أضيفي المزيد من السكر أو الزيت للحصول على القوام الصحيح.
3. إذا رغبتِ في ذلك، أضيفي قطرة أو قطرتين من الزيت العطري المفضل لديك، وحركيه مع الخليط.
4. عندما تكونين راضية عن قوام ورائحة المقشر، افرديه على جسمك مع الفرك بلطف.
5. اشطفي جيدًا بالماء الفاتر بعد 10 دقائق.

مقشر ملح البحر

المكونات:

• نصف كوب ملح البحر.
• زيت مرطب.

الخطوات:

1. يُمزج ملح البحر و مثله من أي زيت مرطب في وعاء الخلط.
2. إذا لزم الأمر، أضيفي المزيد من الملح أو الزيت للحصول على الاتساق الصحيح.
3. إذا رغبتِ في ذلك، أضيفي قطرة أو قطرتين من الزيت العطري المفضل لديكِ وحركيه مع الخليط.
4. افردي الخليط بلطف على جسمك وافركيه بحذر، ثم اشطفيه بعد 10 دقائق.

مقشر الحمص

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان دقيق الحمص.
• ملعقة عصير الليمون.

الخطوات:

1. امزجي دقيق الحمص مع عصير الليمون وقليل من الماء للحصول على قوام يشبه العجينة، لا ينبغي أن يكون سائلًا جدًا.
2. ضعيه على وجهك وأجزاء الجسم الأخرى قبل الاستحمام.
3. يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم لمزيد من المزايا.
4. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم افركيه برفق باستخدام الماء، هذا يساعد في التقشير والتفتيح.

مقشر صودا الخبز والليمون

المكونات:

• ليمون.
• صودا الخبز.

الخطوات:

1. أولاً، قطعي ليمونة إلى نصفين واعصري بعض العصير في وعاء، ثم أضيفي القليل من صودا الخبز لعمل عجينة.
2. ضعي هذا المقشر المشرق على بشرتك وافركيه بحركات دائرية لبضع دقائق. ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
3. تأكدي من عدم وضع المقشر بالقرب من عينيكِ لأنه قد يسبب تهيجهما.

مقشر الشوفان

المكونات:

• 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
• ربع كوب من الشوفان.
• نصف كوب من السكر الأبيض أو السكر البني.

الخطوات:

1. دفئي زيت جوز الهند في وعاء.
2. امزجيه مع نصف كوب من السكر الأبيض أو البني.
3. أضيفي الشوفان الخام واخلطيهم جيدًا.
4. استخدمي المقشر في غضون يوم واحد قبل أن يصبح الشوفان طريًا جدًا.
5. دلكي جسمك بحركات دائرية بلطف لمدة 5 دقائق.
6. خذي حمامك بالماء الفاتر.

مقشر طين البنتونيت

المكونات:

• نصف كوب من طين البنتونيت.
• نصف كوب من دقيق اللوز.
• ملعقتان كبيرتان من الحليب المجفف كامل الدسم.
• قليل من الماء.
• قليل من زيت اللوز.

الخطوات:

1. في وعاء، اخلطي طين البنتونيت ودقيق اللوز والحليب المجفف كامل الدسم.
2. أضيفي الماء وزيت اللوز لتكوين عجينة.
3. وزعيه على الجلد ويترك ليجف قبل شطفه بالماء الدافئ. ^[4]  

وفي الختام ننصحكِ سيدتي بعمل اختبار قبل استخدام مقشر أحماض الفواكه، لأن بعض الأشخاص لديهم ردود فعل تحسسيه تجاهه قد تؤدي لحروق الجلد.