طريقة تنظيف البشرة وكيفية العناية بها

تعد عملية تنظيف البشرة من أهم خطوات العناية بالبشرة، فهي تخلص من الشوائب والجلد الميت والأوساخ المتراكمة.

تعرفي في المقالة التالية على طريقة تنظيف البشرة، مع العناية ببشرتك بعد التنظيف.

طريقة تنظيف البشرة

تتم خطوات تنظيف بشرتك كالآتي: ^[1]  

تنظيف الوجه

الخطوة الأولى لتنظيف بشرتك هي تنظيف الوجه جيدًا باستخدام منظف للوجه. استخدمي غسول الوجه لمدة دقيقة تقريبًا على وجهك، وتأكدي من تنظيف رقبتك أيضًا، رشي وجهك ببعض الماء الفاتر لإزالة المنتج، تأكدي من أنكِ تغسلين كل المنتج من وجهك، ولا تنسِ خط الشعر وخط الفك أيضًا.

البخار

تأكدي من تغطية رأسك بمنشفة حتى يستقر البخار جيدًا في مسامك، عرضي وجهك لقدر به ماء مغلي ينبعث منه البخار، افعلي هذا لمدة 10 دقائق، وبمجرد الانتهاء من ذلك، استخدمي مزيل الرؤوس السوداء لاستخراج الرؤوس السوداء ثم امسحي وجهك بمنديل.

التقشير

استخدمي مقشر الوجه لإزالة طبقة خلايا الجلد الميتة من وجهك، دلكيه بلطف على وجهك بحركات دائرية، سيضيف هذا توهجًا لبشرتك، ويفتحها، ويسمح لمنتجات العناية بالبشرة الأخرى بالتغلغل بشكل أفضل وتعمل بكفاءة أكبر.

قومي بإزالة تلك الطبقة من خلايا الجلد الميتة باستخدام مقشر للوجه، واختاري مقشراً يحتوي على مستخلصات طبيعية مثل الورد والعسل، فهو يساعد على تغذية البشرة، بينما يزيل بلطف خلايا الجلد الميتة.

العناية بالبشرة بعد التنظيف

تحتاجين بعد التظيف إلى العناية ببشرتك لتهدئة الاحمرار، اتبعي الخطوات التالية: ^[2]  

الماسكات الطبيعية

استخدمي الماسكات الطبيعية المرطبة والمغذية للبشرة بعد التنظيف، ستكون بشرتك في أفضل حالاتها للاستفادة من القناع بعد التنظيف مباشرةً، اختاري ماسكات تحتوي على مستخلصات طبيعية مثل جوز الهند، العسل، الأفوكادو، أو يمكنك استخدام القناع الورقي.

التونر

اسكبي بعض التونر على كرة قطنية أو ضمادة وامسحيها على وجهك ورقبتك. يمكنك أيضًا وضعه على راحة يدك وتثبيته على بشرتك، يضمن التونر إعادة بشرتك إلى مستوى الأس الهيدروجيني الطبيعي بعد حزمة الوجه.

هذا التونر سيحافظ على رطوبة وتفتيح بشرتك، اختاري تونراً يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساعد على ترطيب بشرتك على الفور.

مرطب البشرة

اتبعي تنظيف الوجه باستخدام مرطب مغذي، يضمن المرطب ترطيب بشرتك وتغذيتها، ويعمل كريم الوجه على إضاءة بشرتك وحمايتها من التلف والأكسدة، تأكدي من اختيار مرطب يناسب نوع بشرتك ويحتوي على عناصر مفيدة للبشرة.

كريم العين

ضعي القليل من كريم العين على منطقة أسفل عينيك باستخدام إصبعك البنصر بعد تنظيف البشرة، تأكدي من ترطيب البشرة حول العينين لتجنب الهالات السوداء والانتفاخات.

مرطب الشفاه

لا تهملي شفتيكِ بعد التنظيف، ضعي طبقة من مرطب الشفاه على شفتيك، فهذا يمنعها من الجفاف والتشقق، اختاري مرطباً يحتوي على مكونات لطيف مثل مستخلصات ماء الورد وجوز الهند وزبدة الشيا والكاكاو.

واقي من الشمس

إذا كنتِ تقوم بتنظيف بشرتك فلا تنسِ استخدام واقي الشمس، حيث يساعد الواقي من الشمس على حماية بشرتك من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

ما هي فوائد تنظيف البشرة

لتنظيف البشرة عدة فوائد، تعرفي عليها: ^[1]

يفتح المسام

يعد تنظيف البشرة أفضل طريقة لتنظيف المسام المسدودة بعمق، غالبًا ما يؤدي انسداد المسام إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء التي تجعل الجلد يبدو غير صحي، ومن خلال تنظيف مسامك، ستتمكنين من مكافحة البثور ومنعها من الظهور.

ينظف البكتيريا

هذه هي أفضل طريقة للتخلص من أي بكتيريا موجودة على بشرتك، يضمن تنظيف البشرة خلو بشرتك من البكتيريا.

بشرة أكثر إشراقًا

تشكل بشرتك طبقة من الأوساخ والغبار، مما يجعلها تبدو باهتة وغير صحية. من خلال التنظيف العميق والتقشير، يتم إزالة تلك الطبقة وطبقة خلايا الجلد الميتة، مما يمنحك بشرة أكثر إشراقاً.

ماسكات بعد تنظيف البشرة

استخدمي الماسكات التالية بعد تنظيف البشرة: ^[3]  

ماسك الشاي الأخضر المهدئ للوجه للالتهابات

المكونات:

• أكياس الشاي الأخضر.
• عسل.
• ليمون.

الخطوات:

1. اغلي الشاي الأخضر في أقل قدر ممكن من الماء حتى يكون شديد التركيز.
2. ثم اخلطي مقادير متساوية من الشاي والعسل مع عصير الليمون.
3. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.

ماسك ترطيب الوجه بالعسل والصبار

المكونات:

• ملعقة كبيرة صبار.
• ملعقة كبيرة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي العسل مع الصبار.
2. اتركيه على وجهك لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
3. اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

ماسك البابايا لتفتيح البقع

المكونات:

• ثمرة بابايا ناضجة.
• ماء.

الخطوات:

1. اقطعي شريحة من البابايا الناضجة وأزيلي البذور واللب.
2.  افركي الجزء الداخلي من قشر البابايا على وجهك النظيف، مع التركيز على الخطوط حول الفم والعينين، والرقبة واليدين.
3. اتركيه يجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
4. يمكنك عمل هذا القناع مرتين في الأسبوع.

ماسك الشوفان للبشرة الدهنية

المكونات:

• ملعقة صغيرة عسل.
• ملعقة صغيرة زيت زيتون.
• دقيق الشوفان.

الخطوات:

1. امزجي العسل وزيت الزيتون.
2. ثم أضيفي دقيق الشوفان، مع كمية قليلة من الماء حتى تشكلين عجينة سميكة.
3. ضعيه على وجهك وافركيه برفق في دوائر صغيرة على بشرتك، مع تجنب منطقة العين.
4. اشطفيه بالماء الدافئ.
5. يمكن عمل هذا القناع مرتين أسبوعيا.

ماسك الزبادي والكركم لتفتيح البشرة

المكونات:

• كوب زبادي.
• ملعقة كركم.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات جيداً.
2. ضعي الخليط على بشرتك.
3. اشطفيه بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر.

ماسك الزبادي اليوناني لحب الشباب

المكونات:

• ملعقة كبيرة زبادي يوناني عادي.
• ملعقتان صغيرتان زيت زيتون.
• نصف ملعقة صغيرة زيت ليمون.

الخطوات:

1. اخلطي الزبادي مع الزيوت جيداً.
2. دلكي وجهك بالخليط.
3. اغسلي وجهك بماء فاتر بعد ربع ساعة.

ماسك الزبادي وماء الورد لتنعيم البشرة

المكونات:

• ملعقة كبيرة زبادي.
• ملعقتان من ماء الورد.

الخطوات:

1. امزجي ماء الورد مع ملعقة الزبادي.
2. اخلطي جيداً.
3. افردي الخليط على وجهك.
4. اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ ومنظف خالي من الزيوت.

ماسك الموز والعسل لترطيب البشرة

المكونات:

• موزة مهروسة.
• ملعقة من اللبن الرائب.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي هذه المكونات لعمل معجون ناعم وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
2. اشطفي وجهك بماء فاتر.
3. استخدميه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.

ماسك مرطب بزيت جوز الهند والعسل

المكونات:

• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة عسل.
• ملعقة صغيرة عصير ليمون.

الخطوات:

1. اخلطي الزيت مع الليمون والعسل.
2. دلكي الخليط على وجهك بحركة دائرية لمدة 2 إلى 3 دقائق.
3. اتركيه على الجلد لمدة 20 دقيقة أخرى ثم اغسليه بالماء الدافئ.