طريقة تطويل الشعر بسرعة

ترغب العديد من الإناث في الشعر الطويل، وهناك العديد من الطرق التي تساهم في تطويل الشعر سريعاً وخاصةً الطرق الطبيعية.

تعرفي في المقالة التالية على طريقة تطويل الشعر بسرعة، مع معرفة نصائح ومنتجات تساهم في تطويل الشعر.

تطويل الشعر بسرعة بالوصفات

يمكن الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر بسرعة، ومن أهمها:

وصفة زبدة الشيا

المكونات:

• ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.
• ملعقة صغيرة عسل أبيض.
• ملعقة صغيرة زيت إكليل الجبل.
• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• ملعقة كبيرة زيت اللوز الحلو.
• ملعقة كبيرة زيت زيتون.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة في وعاء.
2. ضعيها على فروة الرأس والشعر مع التدليك.
3. اتركيها ساعتين على شعرك أو ليلة كاملة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة البيض

المكونات:

• بيضة أو اثنين حسب حاجة شعرك.
• ملعقة من المايونيز.
• مقدار مناسب من الزبادي.
• ملعقة من زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة في وعاء.
2. ضعي الخلطة على فروة الرأس مع التدليك.
3. اتركيها ساعتين على شعرك مع تغطيته بقناع سباحة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر.

وصفة البصل

المكونات:

• عصير 3 بصلات.
• ملعقتان من زيت جوز الهند.
• ملعقة من زيت اللافندر.

الخطوات:

1. امزجي الوصفة في وعاء.
2. ضعيها على فروة الرأس ودلكيها جيدًا.
3. اتركي الوصفة ساعة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الأرز

المكونات:

• كوبان من الأرز.
• ملعقتان زيت جوز الهند.
• ملعقة من زيت الزيتون.
• ملعقة من زيت السمسم.

الخطوات:

1. ضعي الأرز في وعاء على النار مع الماء حتى يصبح طريًا.
2. أضيفي له الزيوت السابقة مع التحريك حتى تحصلي على خليط كريمي.
3. ضعي الخليط على فروة الرأس والخصلات مع التدليك البسيط.
4. اتركيه 30 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر.

وصفة البصل وزيت الخروع

المكونات:

• ملعقتان عصيرالبصل.
• ملعقتان زيت الخروع.

الخطوات:

1. كل ما عليكِ فعله هو مزج عصير البصل مع زيت الخروع.
2. بعد مزجه جيدًا، ضعيه على فروة رأسك قبل ساعة من غسل الشعر بالشامبو والبسلم والماء الفاتر.
3. يمكنك تطبيق هذا القناع مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

الوصفة السحرية

المكونات:

• ملعقة زيت زيتون.
• ملعقة زيت اللافندر.
• موزة ناضجة.
• بيضتان.
• ملعقة زيت جوز الهند.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعي الخليط على شعرك بالكامل.
3. اتركي الخليط 120 دقيقة على شعرك مع تغطيته بقناع استحمام.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

وصفة الزبادي

المكونات:

• موزة.
• كوب زبادي.
• نصف كوب عسل.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة في وعاء جيدًا.
2. ضعي الخليط على فروة رأسك مع التدليك.
3. غطي شعرك بمنشفة ساخنة لمدة 60 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
5. كرري الخلطة مرة أسبوعيًا.

وصفة عصير البصل والبيض

المكونات:

• ملعقة عصير بصل.
• بيضة.

الخطوات:

1. اخفقي عصير البصل مع البيض للحصول على مزيج ناعم.
2. بمجرد الانتهاء من ذلك، ضعي هذا الخليط على فروة رأسك وأسفل على طول شعرك.
3. ارتدي قبعة استحمام لتجنب إحداث فوضى.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر بعد 60 دقيقة.

وصفة السدر

المكونات:

• ملعقة كبيرة من السدر المطحون.
• ملعقة كبيرة ملح خشن.
• ملعقة كبيرة من الخل.
• نصف كوب ماء.

الخطوات:

1. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر جيدًا.
2. جففي شعرك بالمنشفة القطنية.
3. اخلطي مكونات الوصفة في وعاء.
4. افردي الخلطة على شعرك بالكامل.
5. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 3 ساعات.
6. اغسلي شعرك بالماء الفاتر ويمكن استخدام البلسم.
7. كرري الوصفة مرتين كل أسبوع.

وصفة القرنفل

المكونات:

• ثُلث كوب زيت جوز الهند العضوي.
• ثُلث كوب زيت زيتون بكر.
• ثُلث كوب زيت الخروع.
• ملعقة هيل.
• ملعقة قرنفل مجروش أو مطحون.

الخطوات:

1. امزجي الزيوت السابقة وضعيها في قارورة زجاجية معقمة.
2. اطحني الهيل والقرنفل وأضيفيهم لزجاجة الزيت مع رج الزجاجة.
3. اتركي الزجاجة المغلقة بإحكام في مكان مُظلم لمدة أسبوعين.
4. احرصي على رج الزجاجة يوميًا.
5. استخدمي مزيج الزيوت والقرنفل بعد أسبوعين من تخميره.
6. استخدميه كحمام زيت بوضعه على شعرك وتدليكه.
7. ثم تغطيته بقناع ومنشفة ساخنة لمدة ساعتين أو ليلة كاملة.
8. اغسلي الشعر بالشامبو والماء الفاتر. ^[1]  

تطويل الشعر بسرعة بالزيوت

تتوفر العديد من الزيوت الطبيعية المعززة لصحة الشعر، تعرفي على أهم الزيوت لتطويل الشعر بسرعة:

زيت الخروع

يعد زيت الخروع من الزيوت الحاملة ويحتوي على أوميغا 3 والبروتين وفيتامين هـ، ويعمل هذا الزيت الحامل على تطويل وتكثيف الشعر، والتحكم في تجعد الشعر، وتعزيز نموه وزيادة سماكته، كما يساعد على توقف تساقط الشعر، ويستخدم زيت الخروع أيضًا في علاج أي التهابات بفروة الرأس.

زيت خشب الأرز

هو من الزيوت الأساسية، وهو في الغالب ليس من الزيوت الطبيعية الشائعة للشعر، فهناك الكثير من السيدات اللواتي لا تعرفن أهميته وفوائده للشعر، لكن زيت خشب الأرز من الزيوت التي تعمل على زيادة طول وسماكة الشعر الطبيعي وتكثيف، وخاصةً عند مزجه مع زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون.

زيت إكليل الجبل

يعزز زيت إكليل الجبل من نمو بصيلات الشعر وزيادة طوله إذا تم استخدامه بشكل صحيح، ويعتبر زيت إكليل الجبل من الزيوت المفيدة في فصل الصيف أو للأشخاص الذين يعيشون في مناطق حارة على مدار السنة، لأن زيت إكليل الجبل قادر على معالجة الشعر الذي تعرض لأضرار أشعة الشمس أو الملوثات.

وينبغي خلط زيت إكليل الجبل الأساسي بزيت آخر ناقل، حتى تحصلين على النتائج المرجوة في أسرع وقت.

زيت الجوجوبا

يساعد زيت الجوجوبا على تعزيز قوة الشعر وفروة الرأس، كما يشجع نمو الشعر ويزيد من كثافته وسماكته وطوله.

يمكنك تدليك زيت الجوجوبا على فروة رأسك 3 مرات في الأسبوع لمدة 15 دقيقة، سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو الشعر.

زيت البصل

أفضل زيت لتطويل الشعر وزيادة كثافته، هو زيت البصل، ومن فوائده علاج الشعر المتساقط، تحفيز نمو وإنبات الشعر، تكثيف الشعر وتطويله.

ويحتوي على فيتامين سي، فيتامين ب6، حمض الفوليك، معادن أساسية مثل الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، مضادات بكتيريا، مضادات أكسدة، أحماض أمينية.

زيت برينجراج

يستخدم زيت برينغراج لتعزيز نمو الشعر، ولعلاج العديد من مشكلات الشعر.

يخفف الالتهاب عند تدليك فروة الرأس، يزيد من طول وسُمك الشعر، يمنع ظهور الشيب، أظهرت الدراسات المعملية أن زيت برينجراج له خصائص مضادة للميكروبات قد تساعد في علاج الالتهابات الفطرية أو البكتيرية الطفيفة عند استخدامه كزيت للتدليك. كما يقوي بصيلات الشعر ويحفز النمو، يعالج الصلع الذكوري، يمنع تساقط الشعر، ينظف الشعر وفروة الرأس من القشرة.

زيت البراهمي

تساعد مكونات مضادات الأكسدة في تجديد فروة رأسك، وتعزز أيضًا تجديد الشعر الصحي ويساعد على تكثيفه وتطويله.

تطبيقه بانتظام سيحافظ على جذور شعرك مغذية بشكل جيد، يساعد في علاج الصلع المؤقت بسبب مركباته البيوكيميائية، كما يقضي على قشرة الرأس.

زيت الأرغان

يعد زيت الأرغان من أشهر الزيوت الطبيعية على الإطلاق لندرة وجوده، وكونه يتربع على عرش الزيوت الطبيعية في أهميته للعناية بالشعر.

كما يعتبر زيت الأرغان الأصلي إحدى أهم الزيوت الشائعة والمطلوبة بكثرة من قبل السيدات والفتيات في أسواق العناية بالشعر.

يعمل زيت الأرغان على تطويل الشعر لاحتوائه على عدة فيتامينات وبروتينات مغذية لبصيلات وجذور الشعر، كما يقلل من التساقط والجفاف الشديد لخيوط الشعر.

زيت الثوم

زيت الثوم من الزيوت العضوية التي تستخلص من الثوم، يحتوي الزيت على العديد من الخصائص مضادات فطريات، الكبريت، فيتامين B-6، فيتامين سي، المنغنيز، السيلينيوم.

يحتوي زيت الثوم على عنصر الكبريت، والذي يعمل على تكثيف وتطويل الشعر وملء فراغات الشعر بعد الاستخدام المنتظم.

يمنح الكبريت الشعر قوة ومرونة بالإضافة إلى زيادة طول الشعر، مما يعني أن شعرك سوف يستمر في النمو لسنوات عديدة.

أيضًا، يعمل الزيت الثوم على تقليل تساقط الشعر ثم منعه بفضل الخصائص والمكونات التي يحتوي عليها، مثل فيتامين سي والمعادن المتعددة.

زيت بذور العنب

يحتوي الزيت على حمض اللينوليك، وفيتامين هـ، ويمنع الزيت إنتاج هرمون DHT المسبب لتساقط الشعر، ومحاربة القشرة، كما يعمل على علاج الشعر الخفيف والضعيف من خلال حمض اللينوليك، ويساهم في تطويل الشعر. ^[2]  

فيتامينات لتطويل الشعر

تعرفي على أهم الفيتامينات التي يجب أن يتضمنها المكمل الغذائي الخاص بكِ لتطويل الشعر:

البيوتين

البيوتين هو فيتامين ب المركب المعروف بأهميته في تطويل الشعر، ووفقًا للدراسات الطبية فإنكِ إذا تعرضتِ لنقص البيوتين سوف تعانين من ترقق الشعر وجفافه وجفاف الجلد، لذلك تساعد مكملات البيوتين في دعم جفاف فروة الرأس والشعر الجاف، وتساعد على إعادة الحيوية والملمس الصحي للشعر الجاف.

فيتامين هـ

يعرف فيتامين هـ بدخوله في روتين العناية بالشعر للكثير من النساء، فهو يغذي الشعر ويطوله ويرطبه سريعًا، تستخدمه معظم النساء موضعيًا بفتح الكبسولة وسكبها في زجاجة الشامبو أو كريمات الشعر أو خلطات الشعر، وينصح الكثير من الأطباء بتناوله أيضًا لقدرته على تغذية الشعر من الداخل.

ويعمل فيتامين هـ على إدارة الإفرازات الدهنية التي تحافظ على شعرك وترطب البشرة وفروة الرأس.

فيتامين د

فيتامين د من الفيتامينات الهامة للعظام والشعر والجسم بشكل عام، وتؤدي المستويات المنخفضة منه إلى تساقط الشعر، ويمكنك الحصول على فيتامين د في شكل حبوب في كورس علاجي يحدده الطبيب، وكذلك بتناول الأسماك الدهنية، الألبان، والبيض.

يعمل فيتامين د على تحفيز نمو الشعر وزيادة طوله، كما يزيد من سماكة الشعر ويحسن صحته بشكل عام.

فيتامين ج

فيتامين سي ضروري لامتصاص الحديد، ونقصه يؤدي إلى عدم توازن الحديد في الجسم وبالتالي تساقط الشعر، يمكنك تناوله في شكل حبوب، أو الحصول عليه من مصادرة الطبيعية مثل الليمون، البرتقال، والفلفل الأخضر.

يعمل فيتامين سي على زيادة لمعان الشعر وتحسين مظهره، كما يساهم في تحسين عمل البصيلات وبالتالي يزداد طول الشعر.

فيتامين أ

فيتامين أ هو أفضل حليف لكِ للحصول على شعر أكثر جمالًا وطولًا ومظهر صحي، فيعمل احتوائه على الخصائص المضادة للأكسدة للبيتا كاروتين على منح شعرك الليونة، كما يعزز من إنتاج الزهم (زيوت الشعر الطبيعية) لتغذية ألياف الشعر وحمايتها، لذلك يحمي شعرك من التكسر والتقصف ويمنحه ترطيب طبيعي.

يساهم تأثير فيتامين أ المضاد للعدوى في مكافحة قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني، كما يساعد في الحد من التكاثر غير الطبيعي لطبقات الجلد السطحية، لذلك يقضي على الحكة وتهيج الجلد. ^[3]  

نصائح لتطويل الشعر

ستساعدكِ النصائح التالية في تسريع تطويل شعرك:

• اهتمي بتغذية الشعر عن طريق عمل ماسكات مرطبة ومحفزة للنمو بمكونات طبيعية مثل الزبادي، الأفوكادو، البيض والمايونيز.
• تناولي المكملات الغذائية حسب الوصفة أو الطبية، أو الحبوب التي لا تحتاج لوصفات طبية بما يحتاجه جسمك.
• اهتمي بممارسة التمرينات الرياضية لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
• اهتمي بعمل حمام زيت للشعر بشكل أسبوعي، بزيوت البصل، الزيتون، الخروع، الأرغان، الجوجوبا، اللوز.
• اهتمي بشرب القدر المناسب لجسمك من المياه بشكل يومي.
• قص الشعر بانتظام في أيام قص الشعر، للتخلص من الأطراف التالفة التي تعيق من طول الشعر.
• تناولي الغذاء الصحي المليء بالمعادن والفيتامينات والبروتين، مثل البيض والأسماك واللحوم والخضراوات والفاكهة. ^[1]