طريقة إزالة السيلوليت بخل التفاح

السيلوليت هو عبارة عن دهون تندفع تحت سطح الجلد مباشرة وتسبب مظهراً مزعجاً لمعظم السيدات، لذلك تسعى الكثير منهن لإيجاد طريقة آمنة للتخلص منه.

اليوم نقدم لكِ طريقة إزالة السيلوليت بخل التفاح، مع معرفة أسباب السيلوليت، ومعرفة الطرق الأخرى الآمنة للتخلص من السيلوليت.

إزالة خل التفاح بالسيلوليت

تشير التقارير إلى أن التطبيق الموضعي لمحاليل حمض الأسيتيك عالية التركيز يساعد في إزالة علامات الجلد والسيلوليت.

خل التفاح هو علاج بديل شائع للسيلوليت وعدة مشاكل جلدية أخرى، ومن خلال تضمين خل التفاح في روتينك وعلاجات التجميل الخاصة بك، سواء عن طريق تناوله عن طريق الفم أو عن طريق وضعه على جسمك، ستتمكنين من رؤية بشرتك مشدودة وأكثر نعومة في غضون أسابيع قليلة.

يجب أن يكون التطبيق منتظماً ويجب أن يصاحب علاجك نظام غذائي متوازن وتمارين روتينية. ^[1]  

طريقة استخدام خل التفاح لإزالة السيلوليت

لجني فوائد خل التفاح في مكافحة السيلوليت ودهون الجسم، هناك طريقتان، إما عن طريق الفم أو عن طريق وضعه مباشرةً على الجلد:

تناول خل التفاح عن طريق الفم

للقيام بهذا العلاج المنزلي للسيلوليت:

1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع 7 لترات من الماء، ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحليته وجعله أكثر استساغة.
2. اشربي كوباً من هذا المزيج قبل الإفطار واستمري في شرب نفس الكوب طوال اليوم.
3. تساعد زيادة كمية الماء التي تتناوليها على تطهير الجسم، بالإضافة إلى الفوائد المضادة للدهون في الخل، ستساعدك على التخلص من الدهون الزائدة وإظهار قوام أنحف.

الاستخدام الموضعي لخل التفاح على الجلد

للقيام بهذا العلاج الموضعي اتبعي الآتي:

1. اخلطي خل التفاح مع كريم التدليك أو الزيوت الأساسية التي تستخدميها عادةً في روتين العناية بالبشرة.
2. يجب عليكِ خلط المكونات معاً حتى تتحد الفوائد وتضعيها مرتين يومياً، وتدليكها برفق لتنشيط الدورة الدموية.
3. لكن لن يفعل هذا العلاج شيئاً لمحاربة السيلوليت إذا لم يرافقه تمارين رياضية واتباع نظام غذائي متوازن.
4. يجب التخلص من جميع الأطعمة الدهنية من نظامك الغذائي وزيادة استهلاكك للمياه. ^{[1] [2]}  

أسباب السيلوليت

من أهم أسباب ظهور السيلوليت:

الهرمونات

يلعب هرمون الاستروجين دوراً في تنظيم الدهون، يتسبب في تراكم الدهون بشكل طبيعي في الثديين والفخذين والأرداف، وتزداد احتمالية إصابتك بالسيلوليت في حالة ارتفاع هرمون الاستروجين.

يؤدي انخفاض تركيزات هرمون الاستروجين إلى ضعف الدورة الدموية وانخفاض النشاط في جدران بعض الأوعية الدموية، كما أنه يتسبب في فقدان الجلد لمرونته، يعتقد أن كل هذه العوامل تساهم في ظهور السيلوليت.

التاريخ الوراثي

أحد العوامل المسببة لظهور للسيلوليت هو وجود أفراد من العائلة مصابين به، ويزداد خطر السيلوليت الذي يشكله أحد الجينات عند المدخنين.

المرحلة العمرية

في السن الصغير يكون النسيج الضام الخاص بك مرناً، وفي البلوغ تحدث الهرمونات فساداً في النسيج الضام وتصبح أكثر صلابة وأقل مرونة، مما يجعل الحبال الليفية تتدلى على جلدك أكثر، في الوقت نفسه، تميل خلاياكِ الدهنية إلى التمدد في مناطق معينة، مما يدفع الجلد للخارج. ^[3]

طرق أخرى للتخلص من السيلوليت

بالإضافة لخل التفاح، يمكنك التخلص من السيلوليت بطرق أخرى آمنة، وهي كالتالي:

التقشير الجاف

هذه الطريقة تحفز تدفق الدم والليمفاوية، وتزيل خلايا الجلد الميتة وتحفز نمو الخلايا الجديدة.

استخدمي لوفة نباتية طبيعية أو فرشاة للجسم لتنعيم البشرة الجافة بلطف لمدة تصل إلى خمس دقائق، ويمكنك البدء من القدمين والتحرك نحو الأعلى، ومن الأفضل القيام بذلك قبل الاستحمام.

القهوة

يعد استخدام القهوة المطحونة كمقشر طريقة شائعة لإزالة الخلايا الميتة، وتشجيع نمو الخلايا الجديدة، وشد الجلد، يمكنك استخدام القهوة المطحونة بمفردها أو مزجها بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو السكر.

افركي بلطف القهوة على المنطقة المصابة لبضع دقائق.

العلاج بالليزر

هو أحد أنواع العلاج الذي يكسر الدهون القاسية تحت الجلد التي تجعل السيلوليت ملحوظًاً، وتظهر النتائج بعد سلسلة من العلاجات، وتستمر ستة أشهر أو أكثر.

العلاج بالكاربوكسي

يتم هذا العلاج بإدخال ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد مباشرة، يُعتقد أن هذا يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة، مما يساعد في تقليل ظهور السيلوليت.

ممارسة الرياضة

سوف تساعدك التمارين على تقليل دهون الجسم، مما يجعل السيلوليت أقل وضوحاً، اختاري برنامجاً للتمارين الرياضية يجمع بين التمارين الهوائية وتمارين القوة، سيساعدك هذا على حرق دهون الجسم، وتقوية وتحديد عضلاتك. ^[3]