طرق العناية الصحيحة بالشعر الجاف

الشعر الجاف هو أحد أسباب تلف الشعر، لذلك فإن الشعر المصاب بالجفاف يحتاج إلى عناية يومية.

في موضوعنا اليوم سوف نتعرف على طرق العناية الصحيحة بالشعر الجاف، بالروتين الصحيح، والماسكات والزيوت والفيتامينات.

أسباب الشعر الجاف

هناك العديد من العوامل التي تؤدي للشعر الجاف، تعرفي عليها في النقاط التالية:

• تعرض الشعر للمواد الضارة مثل التبييض، الصبغات التي تحتوي على أمونيا، أو منتجات تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية.
• عدم الاهتمام بشرب القدر الكافي من المياه يوميًا، مما يؤدي لجفاف فروة الرأس والشعر.
• عدم الاهتمام بتطبيق ماسكات للترطيب العميق بشكل أسبوعي.
• استخدام شامبو غير مناسب لنوع الشعر.
• عدم استخدام واقي الشمس لحماية الشعر من أضرار أشعة الشمس.
• تعرض الشعر لملح البحر وكلور المسبح.
• اتباع نظام غذائي يفتقر للعناصر الهامة والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية.
• إهمال العناية اليومية بترطيب الشعر. ^[1]  

العناية بالشعر الجاف بالطريقة الصحيحة

• غسل الشعر بشكل صحيح: يمكن أن تسبب اتساخ فروة الرأس تلف شعرك، ويساعد التنظيف الصحيح على التخلص من التراكمات كما يسمح لشعرك الاحتفاظ برطوبته أكثر، اغسلي شعرك كما يلي:

1. بللي شعرك.
2. ضعي الشامبو على فروة رأسك أولاً وقومي بالتدليك.
3. مرري الشامبو على طول شعرك.
4. كرري هذا مرة ثانية لتنظيفه بشكل صحيح.
5. اشطفيه جيدًا.
6. ضعي البلسم على شعرك ودلكي شعرك وفروة رأسك برفق.
7. اشطفي شعرك جيدًا.

• المياه: الماء عنصر مهم جدًا لشعرك، يحتاج شعرك الطبيعي إلى رشه بالماء يوميًا، خاصةً أطراف الشعر، وينبغي عليكِ أيضًا شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء يوميًا، للحفاظ على ترطيب شعرك.
• اهتمي بتزييت الشعر: يحتاج شعرك إلى ترطيبه بالزيت، يمكنك استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع الأسود.
• اهتمي بتدليك شعرك: يعمل العلاج بتدليك الشعر بالزيت الساخن على تنعيم وتقوية شعرك مع الترطيب الفائق. 
• استخدمي مواد منع التسرب: استخدمي منتجات تحتوي على مواد منع التسرب، مثل الزبدة أو زيوت تساعد على حبس الرطوبة في شعرك، وتحافظ على نعومة  شعرك. 
• تجنبي تصفيف الشعر بشكل مستمر: تسبب بعض منتجات تصفيف الشعر جفاف شعرك. 
• اهتمي باختيار المنتجات المناسبة: عند التسوق لشراء مرطب للشعر، ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على الماء فقط، لأن الماء عامل رئيسي محفز للرطوبة، لذا فأنتِ بحاجة إلى الحصول على منتج مرطب بالماء كمكون أول.
• اهتمي بقص أطراف الشعر: تحتاجين إلى تقليم شعرك بانتظام للتخلص من الأطراف المتقصفة والهشة، سيساعد ذلك تحسين صحة شعرك والاحتفاظ بالرطوبة.
• اهتمي بترطيب شعرك: يساعد الترطيب العميق لشعرك الطبيعي على منع تلف الشعر، وجفاف وبهتان الشعر، واستعادة لمعانه الطبيعي. تأكدي من ترطيب شعرك الطبيعي بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
• قللي من استخدام المصففات الحرارية: إذا أردتِ أن يحتفظ شعرك بالرطوبة لفترة أطول، يجب عليكِ تقليل استخدام المصففات الحرارية، أو منعها في حالة الجفاف الشديد، وإذا اضطررت لاستخدامها تأكدي من وضع واقي الحرارة أولًا. ^[1]

ماسكات للشعر الجاف

ماسك الترطيب العميق

المكونات:

• ملعقة زبدة الشيا.
• ملعقة زيت جوز الهند.
• ملعقة عسل.
• ملعقة زيت الزيتون.
• ملعقة زيت الخروع.

الخطوات:

1. اخطي المكونات في وعاء.
2. ضعي الخليط على شعرك مع التدليك.
3. اغسلي شعرك بعد 20 دقيقة.

ماسك الزبادي للشعر الجاف

المكونات:

• كوب زبادي.
• ملعقة زيت زيتون.
• ملعقة زيت جوز الهند.
• ملعقة زبدة الشيا.
• موزة ناضجة مهروسة.

الخطوات:

1. تخلط المكونات السابقة في وعاء.
2. يوضع الماسك على الشعر من الجذور للأطراف لمدة 30 دقيقة.
3. يغسل الشعر بشامبو وبلسم وماء فاتر.

ماسك الصبار للشعر الجاف

المكونات:

• هلام الصبار الطبيعي الطازج.
• 2 ملعقة زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة عسل أبيض.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء صغير.
2. ضعي الخلطة على فروة الرأس وخصلات الشعر.
3. اتركيها لمدة 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

زيوت للشعر الجاف

الزيوت الطبيعية هي الاختيار الآمن لعلاج مشاكل الشعر، تعرفي على أفضل الزيوت الطبيعية للشعر الجاف:

• زيت اللوز.
• زيت الجوز.
• زيت جوز الهند.
• زيت الأرغان.
• زيت الجوجوبا.
• زيت السمسم.
• زيت النعناع.
• زيت الخروع الجامايكي.
• زيت الجرجير. ^[2]  

فيتامينات للشعر الجاف

• الكولاجين: هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم والذي يساعد على تقوية الشعر ومنع تلف بصيلات الشعر، وعندما يتم هضم الكولاجين يتحول إلى أحماض أمينية، ثم تتحول الأحماض إلى كيراتين يغذي بصيلات الشعر ويحافظ على مظهرها الصحي من الجفاف والتلف.
• البيوتين: البيوتين هو فيتامين ب المركب المعروف بأهميته في نمو الشعر، ويسبب نقص البيوتين ترقق الشعر وجفافه وجفاف الجلد، لذلك تساعد مكملات البيوتين في علاج جفاف فروة الرأس والشعر الجاف، وتساعد على إعادة الحيوية والملمس الصحي للشعر الجاف.
• فيتامين هـ - E: يعرف فيتامين هـ بدخوله في روتين العناية بالشعر للكثير من النساء، فهو يغذي الشعر ويرطبه سريعًا، تستخدمه معظم النساء موضعيًا بخلطه مع الشامبو أو كريمات الشعر أو خلطات الشعر، وينصح الكثير من الأطباء بتناوله أيضًا لقدرته على تغذية الشعر من الداخل.
• السيليكا: تعزز مكملات السيليكا من قوة الشعر، ولمعانه، وسمكه، وترطيبه، وتقلل من تكسر الشعر وجفافه وتقصفه. ^[1]

العناية بالشعر الجاف بعد الاستحمام

1. بعد الاستحمام، ضعي السيروم أو الزيت المغذي على الشعر المبلل لحماية شعرك من التجعد والهيشان.
2. بعد وضع منتجات الترطيب، صففي شعرك كالمعتاد. ^[1]

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن طرق العناية الصحيحة بالشعر الجاف، الآن سيدتي يمكنك إيلاء شعرك عناية متكاملة، مع حمايته من الجفاف والتقصف.