طرق إزالة التجاعيد

تظهر التجاعيد بسبب فقدان الجلد لمرونته مع التقدم في العمر، أو قد يرجع لأسباب أخرى، فما هي أفضل الطرق للتخلص من التجاعيد؟

تعرفي في المقالة التالية على طرق إزالة التجاعيد، مع معرفة وصفات طبيعية وزيوت للتخلص من التجاعيد نهائياً.

طرق إزالة التجاعيد طبياً

علاج الليزر

تقشير الجلد بالليزر هو علاج لتقليل تجاعيد الوجه والمخالفات الناتجة عن أضرار أشعة الشمس أو حب الشباب، تقوم تقنية الليزر بتوجيه حزم ضوئية قصيرة ومركزة إلى الجلد، ويعمل تقشير البشرة بالليزر الاستئصالي إلى إزالة الجلد بدقة شديدة، طبقة تلو الأخرى، مما يحفز نمو ألياف الكولاجين الجديدة.

ينتج عن استخدام علاج الليزر أيضًا تخفيف تصبغات البشرة، وتعمل تقنية إعادة التسطيح بالليزر غير الاستئصالية على تعزيز كولاجين جديد، مما يساعد على استعادة شكل البشرة.

يعد التقشير بالليزر مناسبًا بشكل عام للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، حيث أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بفرط التصبغ مع بعض العلاجات، ويجب تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد هذا العلاج لمدة 3 أشهر.

شد الوجه

شد الوجه هو إجراء جراحي يتم خلاله إزالة الجلد الزائد والدهون من الوجه والرقبة، يتم أيضًا شد طبقات الأنسجة العضلية والضامة، وتستمر النتائج عادة من 7 إلى 10 سنوات.

حقن الفيلر

قد تتطلب التجاعيد حشوًا لملء أو رفع الجلد، الطيات البارزة حول الفم والأنف والذقن هي الأكثر شيوعًا في العلاج، ويعد حمض الهيالورونيك، وبوليمر السكر الطبيعي، هو الفيلر الأكثر استخدامًا.

معظم مواد الفيلر مؤقتة، وتوفر تحسنًا لمدة تتراوح من 4 إلى 6 أشهر، وفي ذلك الوقت يجب تكرار العلاج، قد تحدث آثاراً جانبية مثل الكدمات والتورم المؤقت والألم.

الاهتمام بمنطقة حول العيون

المنطقة المحيطة بالعيون أرق وأكثر حساسية من باقي الوجه، لذلك يصبح تلقائيًا عرضة للتجاعيد وأكياس العين والهالات السوداء، إذا حافظتِ على ترطيب البشرة المحيطة بعينيكِ، فسيساعد ذلك على تقليل الانتفاخ وتقليل ظهور التجاعيد، ويؤدي استخدام كريم العين الطبيعي في الصباح وقبل النوم إلى حماية البشرة حول العينين.

التقشير الكيميائي

يعمل التقشير الكيميائي عن طريق إعادة تسطيح الطبقة العليا من الجلد، هذا يساعد على إزالة الطبقة التالفة واستبدال الأنسجة بطبقات الجلد المعاد تشكيلها وأحيانًا تحفز تكوين كولاجين جديد.

أجهزة الإضاءة المرئية

يمكن أن توفر أجهزة الضوء المرئي، مثل الضوء النبضي المكثف وتجديد شباب الصورة بالليزر والترددات الراديوية، مظهرًا أكثر شبابًا للبشرة مع فترة نقاهة قصيرة جدًا.

البوتوكس

يساعد البوتوكس على إبطاء عملية الشيخوخة المرئية عن طريق منع التجاعيد الديناميكية وتصحيح التجاعيد الثابتة، وهو يعمل عن طريق شل العضلات التي تسبب التجاعيد.

استخدام كريم واقي من الشمس

أصبح الواقي من الشمس جزءًا لا بد منه في أي روتين للعناية بالبشرة وليس مجرد الذهاب إلى الشاطئ أو حمام السباحة.

يمكن للضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية أن يجفف الجلد بسرعة ويتركه مجعدًا ومتقشرًا.

أصبح واقي الشمس أقل دهنية من الصيغ القديمة، إنه خفيف الوزن بدرجة كافية لاستخدامه على الوجه دون انسداد المسام والتسبب في ظهور البثور. ^[1]  

إزالة التجاعيد بالوصفات الطبيعية

وصفة البابايا والموز

المكونات:

• ثمرة البابايا.
• نصف ثمرة موز.

الخطوات:

• اهرسي الثمرات معًا وضعي المعجون على تلك الخطوط الدقيقة.
• اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
• استخدمي قناع الفاكهة هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.

وصفة زيت الحبة السوداء

المكونات:

• ملعقة طعام زيت زيتون.
• نصف ملعقة صغير زيت الحبة السوداء.

الخطوات:

1. اصنعي مزيجًا من الزيوت وضعيه على المنطقة المصابة.
2. اشطفيه بالماء الفاتر.
3. يمكنك القيام بذلك قبل النوم كل ليلة.

وصفة القرفة

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
• ملعقة كبيرة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي العسل والقرفة وضعي هذا الخليط كقناع.
2. اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
3. اشطفيه بالماء الفاتر.
4. استخدمي قناع الوجه هذا مرتين في الأسبوع.

وصفة الصبار

المكونات:

• ملعقة كبيرة جل الصبار.
• بياض بيضة.

الخطوات:

1. اصنعي عجينة من المكونات ودلكي بها وجهك.
2. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه.

وصفة اللوز

المكونات:

• 5-6 حبات لوز.
• ربع كوب حليب.

الخطوات:

1. انقعي اللوز بين عشية وضحاها في الحليب.
2. تخلصي من قشور اللوز في الصباح واطحنيها مع الحليب الذي تم نقعها فيه لعمل عجينة.
3. ضعيه على الوجه واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفي وجهك بالماء.
5. كرري ذلك مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة شابة وصحية.

وصفة الكركم

المكونات:

• ملعقة طعام مسحوق كركم.
• ملعقة كبيرة عصير قصب السكر.

الخطوات:

1. اصنعي عجينة بمسحوق الكركم وعصير قصب السكر.
2. اخلطي جيدًا حتى لا تكون هناك كتل.
3. ضعي هذا على وجهك لمدة 10-12 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء الفاتر. ^[2]  

إزالة التجاعيد بالزيوت

زيت الليمون

يستخدم زيوت الليمون في مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة التجارية للمساعدة في تقليل علامات الشيخوخة، وجدت الدراسات أن زيت الليمون يمكن أن يساعد في تقليل الضرر الناجم عن الأكسدة، وقد يساعد زيت الليمون أيضًا في منع أضرار أشعة الشمس، مما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد.

من الضروري تجنب التعرض لأشعة الشمس لعدة ساعات بعد استخدام زيوت الحمضيات الأساسية، لذلك يفضل وضعها قبل النوم.

زيت خشب الصندل

تشير الدراسات إلى أن خشب الصندل قد يكون له خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى هذه الخصائص، قد يساعد خشب الصندل في استعادة الرطوبة للجلد.

عندما يكون الجلد رطبًا بشكل كافٍ، فقد يبدو ممتلئًا ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

زيت المريمية

توصلت إحدى الدراسات إلى أن المريمية قد يساعد في منع تلف الحمض النووي والبروتينات في البشرة.

زيت الرمان

توصلت دراسة أجريت عام 2014 إلى أن زيت الرمان يمكن أن يقلل من الإجهاد التأكسدي، مما قد يساعد في منع تكوين تجاعيد جديدة.

زيت اللافندر

في دراسة أجريت عام 2013، قام فريق بحث بدراسة التأثيرات المضادة للأكسدة للافندر، وتشير النتائج التي توصلوا إليها، إلى أن زيت اللافندر يساعد في الحماية من الإجهاد التأكسدي، وقد تساعد هذه التأثيرات نفسها في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة عند وضعها على الجلد.

زيت بذور الجزر

في دراسة أجريت عام 2012، لاحظ الباحثون أن بذور الجزر لها بعض التأثيرات المضادة للأكسدة، ويمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في منع الشيخوخة.

زيت الإيلنغ

وفقًا لدراسة أجريت عام 2015، فقد أظهر الزيت بعض التأثيرات المضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد في تجديد البشرة.

على وجه التحديد، تم إثبات أن الإيلنغ يساعد في إعادة بناء البروتينات والدهون في الجلد مع تقليل الجذور الحرة، كما تضيف العديد من شركات العناية بالبشرة مادة الإيلنغ إلى منتجاتها للاستفادة من خصائصه العلاجية.

زيت إكليل الجبل

إكليل الجبل هو عشب معروف بنكهته المميزة، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات، قد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في إكليل الجبل في منع التجاعيد.

زيت اللبان

وجدت إحدى الدراسات أن اللبان فعال في تقليل ظهور الندبات وعلامات التمدد على جلد الشخص، وقد يكون له نفس التأثير على التجاعيد والخطوط الدقيقة.

زيت الورد

تشير الدراسات إلى أن زيت الورد قد يكون له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، ويمكن أن يكون زيت الورد مفيدًا بشكل خاص لتجديد خلايا الجلد، مما يحافظ على نضارة البشرة لفترة أطول. ^[1]

أسباب التجاعيد

أشعة الشمس الضارة

الجلد هو أكبر عضو في الجسم ويتأثر بشدة بالعوامل الموجودة في البيئة، ويعتبر التعرض للشمس أحد أكبر أسباب ظهور التجاعيد.

يتسبب ضوء الأشعة فوق البنفسجية في حدوث التهاب وتغيرات في المناعة وتغيرات جسدية، ويمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس في ظهور التجاعيد بمرور الوقت، وقد يمثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية ما يصل إلى 80 في المائة من علامات الشيخوخة الظاهرة في الجلد، بما في ذلك المظهر الجاف والتجاعيد.

النيكوتين

يميل المدخنون إلى تجربة التجاعيد المبكرة وغالبًا ما تظهر بشرتهم أكبر سناً بشكل كبير من جلد الأشخاص في نفس العمر الذين لا يدخنون. تتسبب المواد الكيميائية الضارة الموجودة في التبغ في إتلاف الجلد بعدة طرق، مما يؤثر على المرونة والملمس واللون والتركيب الكيميائي. واحدة من هذه عن طريق إنتاج البروتينات المعدنية الزائدة.

بالإضافة إلى ذلك، يتسبب النيكوتين الموجود في السجائر في تضييق الأوعية الدموية في الطبقات الخارجية من الجلد، مما يحد من كمية الدم والأكسجين والمواد المغذية، مثل فيتامين أ، التي تصل إلى البشرة وتغذيها، كما أن خلايا جلد المدخنين تكون أبطأ في التجدد.

تغيرات البشرة

مع تقدم العمر، يخضع الجلد لتغييرات متعددة تساهم في ظهور التجاعيد، حيث تنقسم خلايا الجلد بشكل أبطأ وتصبح الطبقة الوسطى من الجلد، الأدمة، أرق، وتحدث التغيرات التالية:

• الكولاجين والإيلاستين، وهي ألياف بروتينية في طبقة الجلد تمنح الجلد مرونته وشكله، مع الوقت ترتخي وتتفكك مسببة ظهور التجاعيد على سطح الجلد.
• تتناقص الدهون في الأنسجة تحت الجلد التي تشكل الطبقات العميقة من الجلد.
• تصبح البشرة أقل قدرة على امتصاص الرطوبة والحفاظ عليها وتنتج الغدد الدهنية كمية أقل من الدهون (الزيت)، مما يتسبب في جفاف الجلد وتفاقم ظهور التجاعيد.
• امتدادات الأنسجة التي تربط طبقات الجلد والبشرة، تتسطح، تاركة الجلد هشًا ويؤدي إلى التجاعيد.
• تمنع الأوعية الدموية الضيقة تدفق الدم والأكسجين إلى خلايا الجلد، مما يعوق عملية إصلاح الجلد الطبيعية.
• يؤدي شد الجاذبية مع مرور الوقت إلى إرخاء الجلد، مما يؤدي إلى ترهله وظهور الخطوط والتجاعيد.
• يترافق انخفاض هرمون الإستروجين الذي يحدث مع انقطاع الطمث مع انخفاض في الكولاجين بنسبة تصل إلى 30%.

تعبيرات الوجه

تؤدي حركات الوجه المتكررة، مثل العبوس والتحديق والابتسام، إلى تقلص عضلات الوجه الصغيرة، لا تسترخي هذه العضلات بمرور الوقت وتبقى متقلصة؛ هذا إلى جانب سحب الجاذبية، يساهم في ظهور التجاعيد.

الجذور الحرة

الجذور الحرة هي جزيئات الأكسجين غير المستقرة التي تغير جينات الخلية وتسبب التجاعيد وتلف الجلد، عن طريق تنشيط البروتينات المعدنية التي تكسر الكولاجين، ويمكن أن تؤدي أقل كميات من الأشعة فوق البنفسجية أو التدخين أو التعرض لتلوث الهواء إلى تفاقم هذا الضرر. ^[3]  

نصائح لتأخير ظهور التجاعيد

• استخدمي كريم واقي الشمس، لأن الشمس تسبب التجاعيد المبكرة.
• الترطيب يؤخر ظهور التجاعيد، استخدمي المرطبات التي تحتوي على فيتامين هـ، الكولاجين، الصبار.
• استخدمي منتجات البشرة التي تناسب نوع بشرتك، سواء كانت دهنية أو جافة أو حساسة.
• اهتمي بشرب المياه بما لا يقل عن 8 أكواب كل يوم. ^[3]

إلى هنا نختم موضوع اليوم، يمكنك سيدتي الاختيار من بين الطرق الطبية التي تناسب حالتكِ، وفي حالة الإجراءات الجراحية فتلك سيحددها الطبيب بما يتناسب مع حالتكِ.