سكراب للجسم بالقهوة

يعد سكراب القهوة من أشهر أنواع مقشرات الجسم لما له من فوائد لا تعد ولا تحصى، مثل شد الجلد، وترطيبه، وإزالة البقع الجافة في الكوعين والركبتين وغيرهما، لنتعرف اليوم على أفضل سكراب قهوة للجسم، وطريقة إعداده في المنزل واستخدامه.

سكراب القهوة للجسم

يعمل سكراب الجسم بالقهوة على تقشير البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل السيلوليت، ويشد جلد الجسم بصورة ملحوظة، ومن مميزات سكراب القهوة سهولة تحضيره في المنزل بمكونات طبيعية مُرطبة، فيما يلي مجموعة من مقشرات القهوة للجسم ذات النتائج الفعالة والسريعة: ^[1]  

سكراب القهوة والسكر

المكونات

• نصف كوب من السكر
• نصف كوب من القهوة المطحونة
• ربع كوب من زيت جوز الهند
• ثلاث قطرات من زيت الليمون (اختياري)

طريقة الاستخدام

• نمزج جميع المكونات معاً، ونحتفظ بها في وعاء مُحكم الغلق.
• نستخدم سكراب القهوة على البشرة المُبللة، وندلك الجسم لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل غسله.

سكراب القهوة والحليب

المكونات

• نصف كوب من مسحوق القهوة
• ربع كوب من الحليب
• ملعقة كبيرة من السكر

طريقة الاستخدام

• نمزج القهوة مع الحليب والسكر.
• ندلك الجسم المُبلل بالسكراب في حركات دائرية.
• نترك السكراب على البشرة لمدة 5 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.

سكراب القهوة وجل الصبار والكركم للتفتيح

المكونات

• نصف كوب من القهوة
• ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
• ملعقة صغيرة من الكركم
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة الاستخدام

• نمزج جميع المكونات في وعاء جيداً.
• نوزع السكراب على البشرة النظيفة، ونتركه لمدة 5 دقائق.
• نبدأ في تدليك الجسم بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق أخرى.
• نغسل الجسم جيداً بالماء الفاتر وغسول الجسم، ثم نرطبه باللوشن.

سكراب القهوة للتخلص من السيلوليت

المكونات

• كوب من القهوة المطحونة
• نصف كوب من السكر
• نصف كوب زيت الزيتون

طريقة الاستخدام

• نمزج جميع المكونات معاً جيداً.
• نوزع السكراب على الجسم المُبلل مع التدليك في حركات دائرية لمدة 10 دقائق، والتركيز على مناطق السيلوليت.
• نغسل الجسم جيداً، ثم نرطبه.
• يُمكن استخدام سكراب القهوة للسيلوليت مرتين أسبوعياً.

سكراب القهوة وزبدة الشيا

المكونات

• نصف كوب من زبدة الشيا
• كوب من القهوة المطحونة
• نصف كوب من السكر
• قطرتان من الزيوت الطبيعية مثل اللافندر أو الليمون أو الورد أو البرتقال (اختياري)

طريقة الاستخدام

• نضع زبدة الشيا في الميكروويف أو على حمام مائي ساخن لتذوب تماماً.
• نترك زبدة الشيا لتبرد قليلاً ثم نضيف أولاً القهوة، يليها السكر، والزيت العطري.
• نحتفظ بالسكراب في عبوة محكمة الغلق، ونضعها في مكان بارد وجاف للاستخدام عدة مرات.
• بعد الاستحمام بالماء الدافئ، ندلك السكراب على البشرة في حركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم نغسل الجسم.

فوائد سكراب القهوة للجسم

• تتميز القهوة المطحونة بحبيات ناعمة غير قاسية على البشرة لا تؤدي إلى الاحتكاك القوي أو الخدوش. ^[1]
• الكافيين في القهوة يعمل كمنشط يحسن الدورة الدموية التي تنتقل عبر الأوردة.
• تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تمنح الجلد النضارة الفورية، وتكوين خلايا جديدة.
• يزيل سكراب القهوة خلايا الجلد الميتة، ويعمل على شد الجسم.
• يعمل سكراب القهوة على تقليل السيلوليت، حيث تميل الخلايا الدهنية الأقرب إلى سطح الجلد إلى التقلص في الحجم عند استخدام سكراب القهوة بانتظام.
• يساعد استخدام سكراب القهوة على ترطيب الجلد، ويساهم في زيادة امتصاص الكريمات المرطبة.

أنواع سكراب الجسم

هناك نوعان من سكراب الجسم، يعمل كل منهما على إزالة خلايا الجلد الميتة، لكن بطرق مختلفة، وهما: ^[2]  

• التقشير الفيزيائي: يشمل سكراب الحبيبات مثل السكر، والقهوة، وقشور الجوز، وكذلك الأدوات مثل الفرشاة الجافة، واللوفة المغربية، وفرش التقشير، ويستخدم التقشير الفيزيائي أداة أو جهازًا لإزالة طبقة الجلد الميتة، ويساعد في إزالة السموم من خلال المساعدة في التصريف اللمفاوي، والتخلص من الجفاف.
• التقشير الكيميائي: يستخدم السكراب الكيميائي الأحماض أو المواد الكيميائية لفك الروابط بين الطبقة العليا من خلايا الجلد، مما يزيل من خلايا الجلد الميتة ويكشف عن طبقة مُتجددة، ويتكون المقشر الكيميائي من مواد مثل مقشر حمض ألفا هيدروكسي (AHA) أو حمض بيتا هيدروكسي .(BHA)

خطوات استخدام سكراب القهوة للجسم

• يجب غسل الجسم أولاً بالمنظف للتخلص من الأتربة والشوائب.
• استخدام الماء الدافئ أثناء الاستحمام يعمل على فتح مسام البشرة، مما يتيح للسكراب التغلغل العميق وتنظيف البشرة. ^[3]  
• نضع طبقة من السكراب على الجسم، وندلكها في حركات دائرية لطيفة دون احتكاك قوي مع الجلد.
• نستمر في تدليك الجسم لمدة من 5 إلى 10 دقائق.
• نغسل الجسم بالماء الفاتر، ونتأكد من إزالة السكراب.
• يُفضل بعض الأشخاص استخدام الماء البارد وغسول الجسم اللطيف على البشرة كخطوة أخيرة.
• يجب ترطيب الجسم بكريم أو لوشن بعد تقشير البشرة حتى لا يؤدي إلى الجفاف.
• يُنصح باستخدام سكراب القهوة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

سكراب القهوة للجسم يعد ضرورياً لتقليل السليوليت، والحفاظ على نعومة وترطيب البشرة، لذلك يُنصح باستخدامه مرتين أسبوعياً لرؤية نتائج سريعة وملحوظة.