سكراب لفروة الرأس طبيعي

تستخدم مقشرات البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة للسماح بوصول الغذاء والأكسجين إلى طبقات البشرة العميقة، وهذا ينطبق على فروة الرأس أيضاً، فقد يؤدي تراكم الأوساخ والزيوت على فروة الرأس إلى تكوين قشرة الرأس، مما قد يؤدي أيضاً إلى تساقط الشعر، لذا سنقدم من خلال هذا المقال أفضل سكراب لفروة الرأس، مع توضيح الطريقة الصحيحة للتقشير.

أفضل سكرابات طبيعية لفروة الرأس

سكراب الليمون بزيت الزيتون والملح

إذا كانت فروة الرأس دهنية، فإن الليمون يعمل كأفضل مقشر لها، حيث يزيل العصير الأوساخ والخلايا الميتة من فروة الرأس، بينما زيت الزيتون الغني بفيتامين أ وهـ يغذي فروة الرأس والشعر، أما الملح فيعمل على تنظيف القشرة من فروة الرأس وتحسين الدورة الدموية بها.
طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط كميات متساوية من عصير الليمون، وزيت الزيتون والملح في وعاء. 
2. يوزع الخليط على فروة الرأس مع بالتدليك بحركة دائرية.
3. يترك السكراب لمدة 5-10 دقائق قبل غسله بالشامبو والبلسم العاديين.
4. يكرر استخدامه 2-3 مرات في الأسبوع.

سكراب السكر بزيت جوز الهند والزيوت العطرية

يعتبر علاجاً مفيدًا لفروة الرأس المتقشرة، وذلك لأن زيت شجرة الشاي مضاد طبيعي للفطريات والبكتيريا، وهو مكون ممتاز لتعزيز صحة فروة الرأس، بينما يعزز زيت النعناع الدورة الدموية في فروة الرأس، أما زيت جوز الهند فهو غني بالأحماض الدهنية ومضادات الالتهابات، كما أن السكر له خصائص تعمل على إذابة خلايا الجلد الميتة، لذلك سيعالج هذا السكراب حكة فروة الرأس والتقشر.
طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط ملعقتان كبيرتين من زيت جوز الهند مع 4-5 قطرات من زيت النعناع (إن وجد)، 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي، و3-4 ملاعق صغيرة من السكر.
2. يوزع المزيج بالتساوي على فروة الرأس بفرشاة الشعر، وبمجرد أن يستقر، تدلك فروة الرأس به.
3. يترك لمدة 5-10 دقائق قبل غسله.

سكراب القرفة بالسكر البني وزيت جوز الهند

القرفة لها خصائص مضادة للميكروبات، تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتعزز نمو الشعر، بينما يعمل السكر البني كمقشر للجذور ويزيل القشور والشحوم من فروة الرأس، أما زيت جوز الهند بخصائصه المضادة للالتهابات يهدئ فروة الرأس.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط كميات متساوية من زيت جوز الهند ومسحوق القرفة، وملعقة كبيرة من السكر البني.
2. يوزع المزيج على فروة الرأس مع التدليك بلطف. 
3. يغسل الشعر بعد 30-45 دقيقة.
4. يكرر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

سكراب الصبار وطين المولتاني ميتي

الصبار معروف بكونه غني بالفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن الأساسية، كما يرطب الشعر ويحفز نموه، ويساعد أيضاً في علاج الطفح الجلدي من فروة الرأس، بينما يعد طين المولتاني ميتي مقشراً معروفاً بقدرته على التحكم في إنتاج الزيت في فروة الرأس وإزالة التراكمات منها، ويمكن أيضاً إضافة ماء الورد إلى السكراب لإعطاء تأثير مهدئ لفروة الرأس.
طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط كمية مناسبة من جل الصبار مع 2-3 ملاعق كبيرة من الطين، وملعقتان صغيرتين من السكر المكرر. 
2. يضاف ماء الورد ويخلط جيداً.
3. يوزع السكراب على فروة الرأس المبللة، مع التدليك بحركات دائرية.
4. يترك السكراب لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء.

سكراب العسل بملح البحر والأفوكادو

الأفوكادو مصدر غني بفيتامين ب المركب والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وبالتالي فإن إضافة الأفوكادو إلى روتين العناية بالشعر مهم لترطيب فروة الرأس ومنع الشعر من التقصف، بينما العسل يهدئ فروة الرأس، ويقلل من القشرة، أما ملح البحر فهو بطبيعته مقشر ممتاز، ويمكن إضافة زيت جوز الهند أو النعناع إلى هذا السكراب لترطيب الشعر.

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تهرس نصف حبة أفوكادو ناضجة في وعاء ويضاف لها ملعقة كبيرة من كل من العسل وملح البحر.
2. تضاف ملعقة كبيرة من الزيوت إن وجدت إلى الخليط.
3. يخلط المزيج جيداً.
4. يوزع السكراب على فروة الرأس مع التدليك بلطف.
5. يترك السكراب لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر. ^[1]  

الطريقة الصحيحة لتقشير فروة الرأس

على الرغم من أنه من الآمن تدليك فروة الرأس كل يوم، لكن يجب ألا تقشر فروة الرأس أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث يزيل التقشير الزهم من فروة الرأس، وقد يتسبب التقشير المتكرر في إصابة فروة الرأس بخلل وإفراط في إنتاج الزيت.
عادة ما يتم تقشير فروة الرأس على شعر مبلل بعد غسله بالشامبو، ثم يتم تمشيطه وفصله إلى أقسام، ويوزع المقشر بأطراف الأصابع أو استخدام فرشاة أو قفاز مصمم للتقشير، مع الفرك بحركة دائرية لطيفة.
في بعض الحالات، يمكن أن يجعل التقشير فروة الرأس أكثر حساسية، لذا ننصح بوضع بخاخ واقي من الشمس على الشعر للحماية من أضرار أشعة الشمس وتقليل الحساسية. ^[2]  

فوائد تقشير فروة الرأس

1. إزالة تراكم المنتجات بشكل فعال، وتهدئة الحكة، ومنع انسداد البصيلات.
2. ساعد في علاج قشرة الرأس والحكة المصاحبة لها.
3. يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمعالجة الأكزيما وفروة الرأس الجافة.
4. الحفاظ على توازن إنتاج الزهم في فروة الرأس، ويمنع تراكم الدهون عليها.
5. يجعل الشعر يبدو أكثر لمعاناً، ويعالج بهتانه وتقصفه.
6. يعزز فعالية منتجات العناية بالشعر الأخرى، وقدرة فروة الرأس على امتصاصها.
7. يحفز نمو الشعر، حيث يساعد على تحفيز تدفق الدم إلى سطح الجلد.
8. يخفف من تأثير الضغط والتوتر على فروة الرأس والشعر. ^[3]  

الآثار الجانبية لتقشير فروة الرأس

يجب عدم تقشير فروة الرأس في حالة الإصابة بـ:

1. عدوى نشطة، مثل السعفة.
2. جرح مفتوح أو قرحة.
3. القمل.

في بعض الحالات، قد يجد الأشخاص ذوو البشرة الحساسة أن بعض المقشرات الكيميائية أو الطبيعية قاسية جداً على فروة رأسهم، لذا في حالة الشعور بعدم الراحة، أو التورم، أو التهيج أثناء التقشير، يجب التوقف فوراً عن استخدام المقشرات، ويجب التحدث إلى الطبيب إذا استمر الشعور بالانزعاج. ^[3]