سكراب القهوة لليدين

تعد القهوة مصدراً للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المفيدة الجلد خاصة عند استخدامها لتقشير اليدين التي تتعرض للعديد من العوامل الخارجية الضارة، مما يستلزم اتباع روتين عناية شامل يضم استخدام سكراب القهوة، لنتعرف في المقال على فوائد سكراب القهوة لليدين، وكيفية استخدامه، وأفضل مقشرات القهوة لليدين التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل.

أفضل سكراب قهوة لليدين

يجب تقشير اليدين تماماً كما نفعل مع الجسم عدة مرات في الأسبوع، يمكنك استخدام سكراب القهوة أثناء الاستحمام باستخدام سكراب الجسم، أو يمكنك استخدام سكراب خاص باليدين، فيما يلي مجموعة من أفضل سكراب قهوة لليدين:

سكراب القهوة والعسل لليدين

يحتوي السكر على حمض الجليكوليك الذي يساهم في التقشير، بينما يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي وحمض الستريك المستخدم في إزالة السموم، كما أن القهوة المطحونة لطيفة كمقشر للجلد، وللعسل تأثير مرطب بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة.

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من السكر
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون  
• نصف ملعقة من القهوة المطحونة
• ربع ملعقة صغيرة من القرفة.

طريقة الاستخدام

• نمزج جميع المكونات في وعاء.
• نغسل اليدين جيداً بالماء الفاتر، ثم نضع سكراب القهوة على البشرة المُبللة.
• نترك المزيج على اليدين لبضع دقائق، ثم ندلك اليدين بلطف في حركات دائرية لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم شطف اليدين.
• يجب ترطيب اليدين جيداً بعد التقشير باستخدام كريم مرطب قوي.

سكراب القهوة وزيت الزيتون لترطيب اليدين

يعمل سكراب القهوة وزيت الزيتون على ترطيب اليدين، وإزالة خلايا الجلد الميتة، والقضاء على تشققات اليدين خاصة في فصل الشتاء.

المكونات

• ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة
• ملعقة كبيرة من السكر
• ملعقتان من زيت الزيتون
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة الاستخدام

• نمزج جميع المكونات في وعاء.
• نغسل اليدين بالماء الدافئ، ثم نجففهما جيداً.
• نوزع سكراب القهوة وزيت الزيتون على اليدين، وندلكهما برفق حتى يُمتص الزيت.
• نغسل اليدين جيداً بالماء الفاتر، ونرطبها بالكريم. ^[1][2][3]    

فوائد سكراب القهوة لليدين

• تتميز القهوة المطحونة بملمس خشن لكن معتدلاً يجعلها مقشراً لطيفاً على بشرة اليدين.
• الاستخدام المنتظم لسكراب القهوة يعمل على تفتيح اليدين.
• سكراب القهوة يرطب بشرة اليدين ويجعلها أكثر نعومة، كما يزيل الملمس الخشن. 
• القهوة غنية بمضادات الأكسدة تقاوم الجذور الحرة، وتحمي بشرة اليدين من أضرار الشمس وعلامات الشيخوخة.
• سكراب القهوة يعمل على تقليل واختفاء مظهر الندبات على اليدين.
• سكراب القهوة يساعد الجلد على تقليل الالتهابات والاحمرار.
• سكراب القهوة يعمل على تحسين إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساعد في الحفاظ على المرونة الطبيعية للبشرة وإبقائها ناعمة.
• يعمل على تفتيح مفاصل الأصابع الداكنة.
• يمنح بشرة اليدين مظهراً مشدوداً ومتماسكاً.
• سكراب القهوة يعمل على تنشيط الدورة الدموية خاصة حول الأظافر مما يساعد على نموها سريعاً.
• للقهوة خصائص مضادة للميكروبات تحمي البشرة من الجراثيم.
• القهوة لا تذوب في الماء، مما يجعلها جيدة في إزالة خلايا الجلد الميتة. ^[4]  

تقشير وترطيب اليدين

يختلف تقشير يديك عن ترطيب يديك؛ إذ يعتبر السكراب بشكل طبيعي أكثر قساوة من كريمات اليد، ويعمل على إزالة أي خلايا جلد ميتة؛ حيث تتخلص بشرتنا بشكل طبيعي من حوالي 30 خلية جلدية يومياً، ومن خلال استخدام سكراب القهوة في روتينك مرة واحدة في الأسبوع يُمكنكِ الحصول على يدين ناعمتين.

لا يُنصح باستخدام سكراب القهوة لليدين يومياً بل مرة أو مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج، لكن على العكس يجب استخدام الكريم المرطب مرتين على الأقل يومياً. ^[1]

روتين العناية باليدين

تكشف الأيدي التقدم في السن بشكل أسرع، ويرجع ذلك أساساً إلى أن بشرة اليدين رقيقة، وللحفاظ على بشرة اليدين شابة يجب معاملتها بنفس الطريقة التي تعالج بها بشرة وجهك من استخدام كريمات، وسكراب لتأخير ظهور علامات الشيخوخة، فيما يلي خطوات العناية الصحيحة باليدين: ^[3]

• تتعرض اليدان لكل أنواع الجراثيم والأوساخ والمواد القاسية والملوثات لذلك يجب غسلها جيداً بغسول يدين لطيف وليس الصابون الذي يعمل على جفافها، ويقترح الخبراء فرك يديك جيداً لمدة 20 ثانية على الأقل أثناء غسلها.
• يجب ترطيب اليدين مرتين على الأقل يومياً، إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف يجب استخدام كريم زيتي لليدين، وتعد المكونات مثل الجلسرين، وأحماض ألفا هيدروكسي، واليوريا مفيدة لأنها تعمل كمرطبات لجذب الرطوبة من الهواء إلى بشرتك.
• يجب استخدام الكريمات الواقية من الشمس على اليدين أيضاً.
• لا يؤدي تدليك يديك إلى تحسين مظهرهما فحسب، بل يوفر أيضاً مجموعة من الفوائد الصحية الهامة؛ مثل: إزالة الألم، وتقليل الشعور بالتوتر والقلق، وتحسين المزاج، وتحسين جودة النوم.
• استخدم مقشراً خفيفاً لتقشير يديك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، يمكن أن يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة من يديك، ويجعلها ناعمة.
• يجب تضمين تقليم أظافرك في روتين العناية باليدين للحفاظ على النظافة الشخصية؛ لأن الأظافر تجمع الأوساخ بداخلها، وبالتالي تنجذب الجراثيم والبكتيريا إلى الأوساخ، مما يؤدي إلى عدوى بكتيرية.

العناية باليدين لا تقتصر فقط على ترطيبهما يومياً وتقشريها مرة أو مرتين أسبوعياً بل يجب الحرص على استخدام كريمات ترطيب اليدين ذات الجودة العالية، واختيار غسول اليدين المُرطب.