سكراب القهوة التركية

يعتبر فنجان القهوة الدافئ في الصباح مثالياً لإشعال نشاطك. ومع ذلك، هل تعلم أنه يمكنه أن يعتني ببشرتكِ جيداً أيضاً؟ بالفعل يمكن الاستفادة من القهوة في مجال العناية بالبشرة بشكل كبير، ولعل أكبر مثال على ذلك هو سكراب القهوة التركية، الذي له العديد من الفوائد على بشرة الوجه والجسم، تابع قراءة موضوعنا لمعرفة المزيد عن فوائده وطرق استخدامه، وهل له آثار جانبية أم لا.

فوائد سكراب القهوة التركية

يزيل خلايا الجلد الميتة

يعمل سكراب القهوة التركية على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويكشف عن بشرة جديدة، وأكثر إشراقاً ونعومة. ^[1]

يساعد في تحسين الدورة الدموية

يعمل سكراب القهوة على تحسين الدورة الدموية في أجزاء الجسم المختلفة، مما يعني أن خلايا الجسم تحصل على المزيد من الأكسجين والمواد المغذية، والتي بدورها تمنح البشرة توهجاً. ^[1]

يشد الجلد

تعتبر القهوة مقشراً ممتازاً للبشرة، فهي تزيل جميع الأوساخ والخلايا الميتة من الجلد، وتعزز تجديد الخلايا، وليس هذا فحسب؛ بل تشد البشرة أيضاً، وتساعد في تقليل البقع الداكنة، وتعمل على توحيد لون البشرة. ^[1]

يمنع ظهور علامات الشيخوخة 

يتسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، ولكن يعمل سكراب القهوة التركية على حماية الجلد من ظهور هذه العلامات، ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. ^[1]

يقلل من ظهور السيلوليت

تساعد القهوة في القضاء على ظهور علامات السيلوليت على بشرتك، حيث وجدت دراسة أثبتت بالفعل أن الكافيين يمكن أن يساعد في تقليل السيلوليت عند تطبيقه موضعياً على أجزاء الجسم المختلفة. ^[1]

طرق تحضير سكراب القهوة التركية

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام سكراب القهوة التركية، سواء للوجه أو للجسم، منها: ^[1]  

سكراب القهوة والسكر

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة
• ملعقة كبيرة سكر حبيبي
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

• تخلط جميع المكونات في وعاء زجاجي جيداً.
• يُفرك الوجه والجسم بالمزيج أثناء الاستحمام.
• يُخزن الباقي في وعاء زجاجي لمدة شهر.

فوائد هذا السكراب:
تعمل القهوة على شد البشرة وتزيل خلايا الجلد الميتة، بينما يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على تغذية البشرة وترطيبها، ويحتوي هذا السكراب على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتمنحها توهجاً طبيعياً.

سكراب القهوة وزيت جوز الهند

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة
• نصف كوب زبادي
• ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
• عصير نصف حبة ليمون

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط جميع المكونات في وعاء زجاجي.
• يُفرك الوجه والجسم بالمزيج.
• يُترك لمدة 10-15 دقيقة ثم يُغسل الجسم جيداً مع الاستحمام.

فوائد هذا السكراب:
تزيل القهوة خلايا الجلد الميتة، بينما يعمل عصير الليمون على تفتيح البشرة، أما الزبادي وزيت جوز الهند فيعملا على تغذية وترطيب البشرة. 

سكراب القهوة والعسل

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة
• 3 ملاعق كبيرة زبادي أو حليب كامل الدسم
• ملعقة كبيرة عسل
• ملعقتان كبيرتان من مسحوق كاكاو

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط جميع المكونات في وعاء.
• يوزع المزيج الخليط على الوجه والجسم.
• يتم تدليكه بلطف لمدة 10 دقائق، ويترك قليلاً.
• يُغسل الوجه والجسم جيداً.

فوائد هذا السكراب:
يهدئ هذا السكراب البشرة ويحميها من التهيج، لأن للعسل خصائص مضادة للبكتيريا لها تأثير علاجي على البشرة، كما أنه يحبس الرطوبة فيها، بينما يحافظ الزبادي على تغذية البشرة.

سكراب القهوة والسكر البني

المكونات:

• ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة
• ملعقة كبيرة سكر بني
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط القهوة والسكر البني في وعاء.
• يُضاف الزيت ويُخلط المزيج جيداً.
• يتم تدليك هذا المزيج على الوجه والرقبة بحركات دائرية.
• يُفرك المزيج لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ثم يُغسل.

فوائد هذا السكراب:
يجدد زيت اللوز والقهوة عملية تجديد الخلايا، كما يساعد زيت اللوز أيضاً في التخلص من البقع الداكنة والحفاظ على نضارة البشرة.

سكراب القهوة والقرفة 

المكونات:

• ½ كوب قهوة مطحونة
• نصف كوب من زيت جوز الهند
• نصف كوب سكر
• ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُذاب زيت جوز الهند إذا كان صلباً.
• تُخلط جميع المكونات في وعاء زجاجي ويُترك المزيج يبرد قليلاً.
• يجب ألا تذوب القهوة تماماً في الزيت.
• يُخزن الخليط في وعاء محكم الغلق، ويوزع على الجسم بالكامل أثناء الاستحمام.
• يٌفرك الجسم به لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة.

فوائد هذا السكراب:
المكونات الموجودة في هذا السكراب تقشر خلايا الجلد الميتة بلطف وتجعل البشرة تبدو صحية بعد الاستخدام الأول، وتقضي القهوة على الزيوت الزائدة في مسام الجلد، بينما تتمتع القرفة بخصائص مضادة للبكتيريا تحافظ على البشرة من الالتهابات والتهيج.

سكراب القهوة والموز

المكونات:

• نصف كوب من القهوة المطحونة
• نصف كوب من زيت الزيتون
• ½ موزة ناضجة
• ربع كوب ملح كوشير

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُهرس الموز وتُخلط جميع المكونات معه. 
• يُوزع المزيج على الساقين والقدمين، مع التدليك بلطف لمدة 15 دقيقة.
• يُترك المزيج لمدة 10 دقائق أخرى ثم يُغسل بالماء الدافئ.

فوائد هذا السكراب:
يجعل الموز جلد القدمين ناعماً، كما أن القهوة المطحونة تقضي على خلايا الجلد الميتة، بينما الملح الكوشير يقتل البكتيريا ويترك القدمين في حالة انتعاش.

سكراب القهوة والشاي الأخضر

المكونات:

• ½ كوب قهوة مطحون
• 3 ملاعق صغيرة ملح إبسوم
• ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز
• كيس شاي أخضر
• 4 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط جميع المكونات في وعاء، ما عدا الزيت والشاي، ثم يُضاف الشاي الأخضر والزيت تدريجياً مع الخلط لضبط القوام.
• يُوزع المزيج على الجسم بالكامل، مع التدليك لمدة 10-15 دقيقة. 
• يُترك المزيج لمدة 10 دقائق أخرى على الجسم.
• يُغسل الجسم جيداً بالماء.

فوائد هذا السكراب:
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة المفيدة للغاية للبشرة، بينما يخفف ملح إبسوم الالتهابات ويعمل على إرخاء العضلات، ويفيد هذا السكراب في تقشير القدمين والتخلص من الرائحة المزعجة.

سكراب القهوة وزبدة الشيا

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة
• ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا
• 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر
• نصف كوب من زيت جوز الهند
• 10 قطرات من زيت النعناع العطري

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُذاب زيت جوز الهند ويُخلط مع زبدة الشيا. 
• تُضاف المكونات الأخرى وتُخلط جيداً.
• يُوزع المزيج على الوجه والجسم مع الفرك برفق لمدة 10 دقائق.
• يُغسل الجسم جيداً، ويجفف برفق.

فوائد هذا السكراب

تعمل القهوة على قبض مسام البشرة الواسعة، بينما تحتوي زبدة الشيا على فيتامينات أ، ود، وهـ، التي تحافظ على ترطيب البشرة، ويفيد هذا السكراب بشكل عام في تهدئة البشرة المتهيجة، ويمنح الجسم شعوراً رائعاً بالاستجمام والانتعاش.

سكراب القهوة والصبار

المكونات:

• نصف كوب من القهوة المطحونة
• 3 ملاعق كبيرة جل الصبار

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُمزج كل المكونات معاً.
• يُوزع السكراب على الوجه أو الجسم، مع التدليك لمدة 10 دقائق.
• يُترك لمدة 10 دقائق أخرى.
• يُغسل الوجه أو الجسم جيداً.

فوائد هذا السكراب:
الصبار مهدئ للبشرة، ويرطبها، بعمق، والتدليك الجيد باستخدام هذا السكراب يحفز الخلايا ويمنح بشرتك إشراقة صحية وطبيعية.

سكراب القهوة وماء الورد

المكونات:

• 4 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة
• ملعقة صغيرة ماء ورد
• ملعقتان صغيرتان من زيت بذور العرعر

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُمزج جميع المكونات في وعاء.
• يُوزع الخليط على الوجه والجسم مع التدليك.
• يُترك لمدة 10-15 دقيقة قبل غسله.
• يُغسل الوجه والجسم الماء الفاتر.

فوائد هذا السكراب:
زيت بذور العرعر له خصائص مطهرة للبشرة، وبالتالي يساعد هذا السكراب في منع التهابات الجلد والطفح الجلدي، كما أن استخدامه بانتظام يجعل البشرة مشدودة وناعمة.

طرق أخرى لاستخدام القهوة للعناية بالبشرة

ماسك التفتيح بالقهوة التركية

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة
• نصف ملعقة كبيرة من الزبادي
• نصف ملعقة صغيرة من الكركم

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط المكونات معاً في وعاء، مع التأكد من أن الخليط خالِ من الكتل.
• يُوزع الماسك على الوجه.
• يُترك لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل. ^[2]  

ماسك العين بالقهوة التركية

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُخلط مسحوق القهوة مع زيت الزيتون.
• يمكن إضافة بضع قطرات من الماء إلى المزيج.
• يُفرك الخليط تحت العينين، ثم يُغسل بالماء، ويفيد هذا الماسك في التخلص من الهالات السوداء. ^[2]

كمادات القهوة التركية

المكونات:

• قهوة طازجة
• قطعة قماش نظيفة

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخفف القهوة بالماء.
• تُغمس قطعة القماش في القهوة.
• تُمرر قطعة القماش على مناطق البقع الداكنة على الوجه، مع التربيت برفق.
• تُكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم. ^[2]

ماسك القهوة التركية والعسل

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة
• ملعقة صغيرة عسل

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُخلط مسحوق القهوة مع العسل.
• يُوزع المزيج على وجهك.
• يُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل جيداً. ^[2]

أضرار سكراب القهوة التركية

على الرغم من فوائدها العديدة للبشرة، إلا أن للقهوة التركية بعض الآثار الجانبية الضارة، مثل: ^[3]  

• قد تسبب جفاف البشرة، نتيجة احتوائها على الكافيين بنسبة عالية، والذي يمنع الجسم بدوره من الاحتفاظ بالماء، وبالتالي يفقد رطوبته الطبيعية، لذا يجب تعويض ذلك بتناول ما يكفي من الماء يومياً.
• قد تساهم القهوة في زيادة التجاعيد، وذلك عند الإفراط في استخدامها.
• قد تتسبب في شحوب الوجه وبهتان لونه، إذا تم الإفراط في استخدامها.

ستحب بشرتكم وصفات سكراب القهوة التركية المذكورة أعلاه ويمكن ملاحظة الفرق قبل وبعد الاستخدام بسهولة، لا تنسوا أن تشاركونا تجاربكم معها.