سبب الهالات السوداء

الهالات السوداء تحت الجفون السفلية للعين هي أمر شائع، وغالباً ما تكون مصحوبة بالانتفاخات، مما يؤثر على شكل الوجه ويمنحه مظهراً متعباً ومرهقاً على الدوام، وقد يُرجع البعض سبب الهالات السوداء وظهورها إلى عدم الحصول على القسط الكافي من الراحة ليلاً، ولكن في الواقع، ليس هذا السبب الوحيد، بل هناك أسباب عديدة لظهور الهالات السوداء، تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الهالات السوداء تحت العينين.

ما هي أسباب الهالات السوداء

هناك العديد من الأسباب المحتملة لظهور الهالات السوداء تحت العينين، منها ما يلي: ^[1]  

الإعياء

يمكن أن يتسبب النوم الزائد أو الإرهاق الشديد أو مجرد البقاء مستيقظاً لساعات قليلة بعد موعد النوم المعتاد في تكوين الهالات السوداء تحت العين، كما يمكن أن يتسبب الحرمان من النوم في جعل البشرة تبدو باهتة، وتبدأ الأنسجة الداكنة والأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد في الظهور، كما قد تؤدي قلة النوم أيضاً إلى تراكم السوائل تحت العين، مما يجعلها تبدو منتفخة، وقد تكون الهالات السوداء الموجودة في الواقع عبارة عن ظلال ناتجة عن انتفاخ الجفون.

التقدم في السن

الشيخوخة الطبيعية هي سبب شائع آخر للهالات السوداء، فمع التقدم في السن، تصبح البشرة أرق، وقد يكون هناك انخفاض في الدهون والكولاجين الطبيعي الذي يحافظ على مرونة البشرة، وبالتالي تصبح الأوعية الدموية الداكنة الموجودة تحت الجلد أكثر وضوحاً، وتصبح المنطقة الموجودة أسفل العينين داكنة أكثر.

إجهاد العين

التحديق في التلفاز أو شاشة الكمبيوتر قد يسبب إجهاد العينين، مما يتسبب في تضخم الأوعية الدموية حول العين، ونتيجة لذلك، يمكن أن يصبح الجلد المحيط بالعينين أغمق.

الحساسية

يمكن أن تؤدي تفاعلات الحساسية وجفاف العين إلى ظهور الهالات السوداء، فعند حدوث رد فعل تحسسي، يفرز الجسم الهيستامين لمحاربة مسبب الحساسية، مما يتسبب في ظهور العديد من الأعراض، بما في ذلك الحكة والاحمرار وانتفاخ العينين، كما يتسبب الهيستامين أيضاً في تمدد الأوعية الدموية وجعلها تصبح أكثر وضوحاً تحت الجلد.

ويمكن أن تزيد الحساسية من الرغبة في فرك وخدش الجلد المصاب بالحكة حول العين، ولكن قد يؤدي هذا الأمر إلى تفاقم الأعراض، مما يتسبب في حدوث التهاب وتورم وتمزق في الأوعية الدموية، ويمكن أن ينتج عن ذلك هالات داكنة تحت العينين.

الجفاف

الجفاف أيضاً سبب شائع للهالات السوداء تحت العينين، فعندما لا يكون الجسم رطب بشكل جيد، يبدأ الجلد الموجود أسفل العينين في الظهور باهتاً وتبدو العينان غائرتان، وهذا بسبب قرب العينين من العظم الأساسي.

التعرض المفرط للشمس

يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس في إفراز الجسم لنسبة زائدة من الميلانين، وهي الصبغة التي تمنح البشرة لوناً، ويمكن أن يتسبب التعرض المفرط للشمس في جعل لون الجلد المحيط بالعين أغمق.

الوراثة

يلعب تاريخ العائلة أيضاً دوراً في ظهور الهالات السوداء تحت العينين، حيث يمكن أن تكون هذه الهالات سمة موروثة وتُرى مبكراً في مرحلة الطفولة، وبمرور الوقت، قد تختفي الهالات السوداء أو تصبح أكثر قتامة، كما يمكن أن تؤدي الاستعدادات للحالات الطبية الأخرى، مثل مرض الغدة الدرقية، أيضاً إلى ظهور الهالات السوداء.

فقر الدم

يحدث فقر الدم عندما تكون مستويات خلايا الدم الحمراء في الجسم أقل من الطبيعي، ومن أعراضه:

• الدوار.
• الضعف العام.
• قصر النفس.
• التعب والإجهاد.
• شحوب البشرة وبهتانها.
• ظهور الهالات السوداء.

وفي هذه الحالة يطلب الطبيب إجراء فحوصات الدم لفحص مستويات الحديد، وتشمل علاجات فقر الدم ما يلي:

• التغييرات الغذائية.
• مكملات الحديد.
• ضخ الحديد، حسب الحالة.العلاج الطبي.

العلاجات المنزلية للهالات السوداء

يعتمد علاج الهالات السوداء في العين على علاج السبب الأساسي، ومع ذلك، هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد، منها: ^[1]

• استخدام كمادات باردة: حيث يقلل الضغط البارد من التورم، ويقلص الأوعية الدموية المتوسعة لتقليل ظهور الانتفاخ والهالات السوداء، وفي هذه الحالة يتم لف بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة ووضعها على العينين، أو يمكن أيضاً ترطيب منشفة بالماء البارد وتطبيقها على الجلد تحت العينين لمدة 20 دقيقة للحصول على نفس التأثير.
• الحصول على قسط إضافي من النوم: قد يساعد الحصول على قسط كافي من النوم أيضاً في تقليل ظهور الهالات السوداء، إذا كان السبب هو الإرهاق فقط. 
• رفع الرأس: في حين أن الحرمان من النوم قد يلعب دوراً في إنتاج الأكياس الداكنة تحت العينين، إلا أنه في بعض الأحيان يكون سبب ظهور الهالات السوداء طريقة النوم ذاتها، لذا ننصح برفع الرأس ببعض الوسائد، لمنع السوائل من التجمع تحت العينين، مما يجعلها تبدو منتفخة ومتورمة.
• الحفاظ على رطوبة الجسم: ننصح بشرب المزيد من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف، كما أن تناول الفواكه والخضروات يزيد من كمية السوائل التي يستفيد منها الجسم.
• كمادات الشاي: يحتوي الشاي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تنشيط الدورة الدموية، وتقليص الأوعية الدموية، وتقليل تراكم السوائل تحت الجلد، لذا ننصح بنقع كيسين من الشاي الأسود أو الأخضر في ماء ساخن لمدة 5 دقائق، ثم توضع في الثلاجة لمدة 15-20 دقيقة.، ثم توضع أكياس الشاي على العينين لمدة 10-20 دقيقة، وتغسل العينين بالماء البارد بعد ذلك.
• كريمات العين: هناك العديد من كريمات العيون في السوق، والتي قد تقلل من مظهر الهالات السوداء عن طريق ترطيب وتنعيم الجلد حول العين.
• المكياج: في حالة الرغبة في إخفاء الهالات السوداء، يمكن أن يقوم الكونسيلر بتغطيتها حتى تمتزج مع لون البشرة، ولكن كما هو الحال مع أي علاج موضعي أو مكياج، هناك فرصة للتهيج أو الحساسية، لذا عند ملاحظة أي آثار جانبية، يجب التوقف عن استخدامه والتحدث مع الطبيب.

العلاجات الطبية للهالات السوداء

للحصول على نتائج أكثر ديمومة، تتوفر بعض العلاجات الطبية لتقليل ظهور الهالات السوداء ننصح باستخدامها: ^[1]

• التقشير الكيميائي لتقليل التصبغ.
• استخدام الليزر لتعزيز شد الجلد.
• حقن الوشم الطبي في مناطق الجلد الرقيقة.
• حشو الأنسجة لإخفاء الأوعية الدموية والميلانين الذي يسبب تغير لون الجلد تحت العينين.
• إزالة الدهون الزائدة والجلد، ومنح المنطقة حول العينين ملمساً مسطحاً وأكثر نعومة.
• الزرع الجراحي للدهون.
• علاج الكربوكسيد لزيادة تدفق الدم إلى المنطقة الواقعة تحت العينين

ولكن قبل اتخاذ قرار بشأن أي إجراءات تجميلية، يجب مناقشة الأمر مع الطبيب، كما يجب التنويه أن العلاجات الطبية باهظة الثمن، ومؤلمة، وقد تتطلب وقتاً طويلاً للشفاء.

الوقاية من الهالات السوداء

• يمكن أن يساعد ارتداء النظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية في منع تكون الهالات السوداء تحت العينين.
• يمكن للناس المساعدة في منع ظهور الهالات السوداء من خلال معالجة وتغيير نمط الحياة.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم وتقليل التوتر.
• استخدام كريم واقٍ من الشمس حول العينين لمنع أو تقليل الهالات السوداء.
• الإقلاع عن التدخين وتقليل استهلاك الكحول، حيث يمكن أن يؤدي التدخين والإفراط في تناول الكحوليات إلى تسريع عملية شيخوخة الجسم، مما قد يزيد من خطر ظهور الهالات السوداء. ^[2]  

ماسكات لعلاج الهالات السوداء

هناك العديد من الماسكات الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج الهالات السوداء، مثل: ^[3]  

ماسك الكركم

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
• ملعقة كبيرة زبدة
• صَحن
• ضمادات قطنية

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط جميع المكونات في وعاء جيداً.
• تُقسم قطعة القطن إلى قسمين.
• يُغمس كلا الجزئين في المحلول، ثم توضع الضمادات تحت العين لمدة 30 دقيقة.

ماسك ماء الورد

المكونات:

• ماء الورد
• نصف حبة خيار

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُخلط نصف خيار مقشر في الخلاط لمدة دقيقة.
• يُسكب عصير الخيار في وعاء، مع استخدام غربال للتخلص من البذور.
• يُخلط العصير مع 8-10 قطرات من ماء الورد.
• يُغمس كلا الجزئين في المحلول، ثم توضع الضمادات تحت العينين كلما احتاجت إلى استراحة.

ماسك القهوة

المكونات:

• ملعقة كبيرة من بن القهوة
• بياض بيضة واحدة

طريقة التحضير والاستخدام:

• يُخفق بياض بيضة واحدة بشكل متكرر باستخدام شوكة حتى يصبح رغوياً.
• يُخلط البن المطحون مع بياض البيض جيداً.
• باستخدام فرشاة، يُوزع المزيج تحت العينين برفق.
• يُغسل تحت العينين بالماء البارد.

ماسك الشاي الأخضر 

المكونات:

• كيسان من الشاي الأخضر
• ماء الورد

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُضاف قطرات من ماء الورد إلى كيسين من الشاي الأخضر باستخدام قطارة.
• توضع أكياس الشاي في الثلاجة لمدة 5 دقائق قبل وضعها على العينين.
• بسبب محتواه العالي من الفلافونويد، يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في تقليل ظهور أكياس تحت العين بشكل كبير.
• تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع .

ماسك البطاطس

المكونات:

• حبة بطاطس
• 5 أوراق نعناع

طريقة التحضير والاستخدام:

• تُخلط شرائح البطاطس مع أوراق النعناع و2-3 ملاعق كبيرة من الماء.
• يُسكب العصير السميك في وعاء، ويُضغط عليه بشكل صحيح باستخدام يدين نظيفتين.
• تُقطع الضمادة القطنية إلى جزئين متساويين، وتُغمس القطع في المحلول ثم توضع تحت العينين لمدة 30 دقيقة.