زيت جوز الهند للجسم

يعد زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية والجمالية، فهو يدخل في العناية بالشعر والبشرة.

تعرفي في المقالة التالية على فوائد زيت جوز الهند للجسم، مع معرفة طرق استخدامه المتعددة.

فوائد زيت جوز الهند للجسم

يمنح زيت جوز الهند عدة فوائد للجسم، تعرفي عليها:

تخفيف الالتهابات الجلدية

يعد الالتهاب المزمن مكونًا رئيسيًا للعديد من أنواع الاضطرابات الجلدية المختلفة، بما في ذلك الصدفية والتهاب الجلد التماسي والأكزيما.

ومن المثير للاهتمام أن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للالتهابات.

علاوة على ذلك، قد يخفف زيت جوز الهند الالتهاب عن طريق تحسين حالة مضادات الأكسدة.

علاج حب الشباب

بينما يعتقد البعض أن زيت جوز الهند يسد المسام، تظهر أبحاث كثيرة أنه قد يساعد بالفعل في علاج حب الشباب، لأن زيت جوز الهند ومكوناته قد تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، فقد يساعد أيضًا في علاج حب الشباب، كذلك إن الخصائص المضادة للبكتيريا للأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل حب الشباب.

للحصول على أفضل النتائج، يجب وضع زيت جوز الهند مباشرة على الجلد في المناطق التي يوجد بها حب الشباب.

ترطيب الجسم

بالإضافة إلى تأثيره على حب الشباب والالتهابات، فإن وضع زيت جوز الهند على بشرتك يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على رطوبتها.

قارنت إحدى الدراسات التي أجريت على مرضى يعانون من بشرة خفيفة إلى متوسطة الجفاف تأثيرات زيت جوز الهند على الزيوت المعدنية، وهو نوع من الزيوت المصنوع من البترول الذي يستخدم غالبًا لعلاج البشرة الجافة.

وجدت الدراسة التي استمرت أسبوعين، أن زيت جوز الهند يحسن بشكل كبير ترطيب البشرة وكان بنفس فعالية الزيت المعدني.

وقد ثبت أيضًا أنه يساعد في علاج الإكزيما، وهي حالة جلدية تتميز بطفح جلدي متقشر ومثير للحكة.

يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة بشرتك في الحفاظ على وظيفتها كحاجز لمنع البكتيريا، وتعزيز التئام الندبات والحفاظ على سلامة الجلد بشكل عام.

حماية الجسم من البكتيريا

تحتوي الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز الهند على خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في الحماية من الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

هذا مهم بشكل خاص لصحة الجلد، لأن العديد من أنواع الالتهابات الجلدية، بما في ذلك حب الشباب والتهاب النسيج الخلوي والتهاب الجريبات وقدم الرياضي، تسببها البكتيريا أو الفطريات.

قد يؤدي تطبيق زيت جوز الهند مباشرة على الجلد إلى منع نمو هذه الكائنات الحية الدقيقة.

ويرجع ذلك إلى محتواه من حمض اللوريك، والذي يشكل ما يقرب من 50٪ من الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند ويمكن أن يحارب الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

علاوة على ذلك، حمض الكابريك هو حمض دهني آخر متوسط السلسلة موجود في زيت جوز الهند، فقد ثبت أن حمض الكابريك له خصائص قوية مضادة للميكروبات.

تعزيز التئام الجروح

أظهرت العديد من الدراسات أن زيت جوز الهند قد يساعد أيضًا في التئام الجروح.

ووجدت أن علاج الجروح بزيت جوز الهند البكر يسرع الشفاء، ويحسن حالة مضادات الأكسدة ويزيد مستويات الكولاجين، وهو بروتين مهم يساعد في التئام الجروح.

أظهرت دراسة أخرى أن زيت جوز الهند مع مضاد حيوي يوضع على الجلد كان فعالًا في التئام الجروح.

تنعيم الجسم

افركي بعض زيت جوز الهند على بشرتك وستشعرين على الفور بتأثيره الناعم. وبمرور الوقت يمكن أن يساعد في الواقع على تحسين الملمس.

تقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد

يمكن أن يساعد زيت جوز الهند في الواقع على تقليل علامات الشيخوخة عند استخدامه بانتظام، يتغلغل في الجلد ويجعل تلك الخطوط والتجاعيد الصغيرة تبدو أقل وضوحًا.

تهدئة احمرار الجلد

زيت الجوز هذا له تأثير مهدئ ويمكن أن يساعد في تقليل الاحمرار المؤقت عند ظهوره.

حماية الجلد 

مع مكونات مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية، يمكن لزيت جوز الهند للوجه أن يساعد في تعزيز عامل المغذيات ومحاربة الضغوطات البيئية التي تسرع من ظهور علامات الشيخوخة.

طريقة استخدام زيت جوز الهند للجسم

يمكن استخدام زيت جوز الهند للجسم بعدة طرق، تعرفي عليها:

الشوفان وزيت جوز الهند للبشرة الملتهبة

يعمل دقيق الشوفان على تهدئة البشرة الملتهبة من خلال استعادة توازن الرقم الهيدروجيني الطبيعي، بينما يحافظ زيت جوز الهند على رطوبة الجسم.

المكونات:

• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• 3 ملاعق كبيرة دقيق الشوفان.
• ماء دافئ.

الخطوات:

1. ضعي دقيق الشوفان في وعاء واسكبي كمية كافية من الماء الدافئ للحصول على قوام يشبه العجينة.
2. اخلطي زيت جوز الهند مع دقيق الشوفان.
3. ضعي المزيج على جسمك وقشري بشرتك عن طريق التدليك بلطف بحركة دائرية.
4. اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة.
5. اشطفي المنطقة بالماء البارد.

الليمون والزبادي وزيت جوز الهند للجسم الدهني

تعمل هذه الطريقة على تغذية خلايا بشرتك وترطيبها بينما يعمل أيضًا على حماية بشرتك من التلف والشيخوخة.

المكونات:

1. نصف ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
2. نصف ملعقة كبيرة عصير ليمون.
3. ملعقة كبيرة زبادي.

الخطوات:

1. اخلطي زيت جوز الهند والليمون والزبادي في وعاء.
2. ضعي طبقة سميكة على جسمك وانتظري 15 دقيقة.
3. اشطفي المنطقة بالماء الدافئ.

العسل والشاي الأخضر وزيت جوز الهند للمعان الجسم

هذا المزيج من الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة وزيت جوز الهند المهدئ والليمون وعسل إزالة السموم سيجعل جسمك رطب ومشرق.

المكونات:

• ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
• ملعقتان كبيرتان عسل.
• ملعقة كبيرة أوراق الشاي الأخضر أو كيس شاي أخضر.
• ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج.

الخطوات:

1. اخلطي العسل وزيت جوز الهند وعصير الليمون وأوراق الشاي الأخضر معًا في وعاء.
2. باستخدام إصبعك أو قطعة قطن افردي الخليط بالتساوي على جسمك.
3. اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
4. اشطفيه بالماء الدافئ.

زيت جوز الهند والكركم لتفتيح الجسم

يساعد مزيج زيت جوز الهند والكركم في تفتيح الجلد، كما أنه يعمل على ترطيب جسمك، ويقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

المكونات:

• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة كركم.

الخطوات:

1. اخلطي زيت جوز الهند والكركم معًا في وعاء.
2. ضعيه على جسمك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفيه بالماء البارد.
4. كرري العملية مرتين في الأسبوع.

زيت جوز الهند والأفوكادو لشد الجسم

يعمل زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند على ترطيب وتغذية بشرتك، وحمايتها من الشيخوخة المبكرة، ومنحك بشرة ناعمة ونضرة، ويحمي الأفوكادو أيضًا من الجذور الحرة، مما يبطئ عملية شيخوخة الجلد.

المكونات:

• نصف ثمرة أفوكادو ناضجة.
• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب.

الخطوات:

1. أزيلي قشر الأفوكادو واهرسيه بشوكة أو ملعقة.
2. اخلطي جوزة الطيب وزيت جوز الهند لتشكيل عجينة.
3. ضعي الخليط على جسمك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء البارد.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند، هو زيت طبيعي يتم استخلاصه من ثمار جوز الهند  بعصره على البارد، حيث يتم تجفيف اللب الأبيض لجوز الهند في الشمس ثم ضغطه لاستخراج زيت جوز الهند الغني بالدهون المشبعة وغير المشبعة.

الزيت غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مما يوفر الترطيب بدون كثافة.

ويحتوي زيت جوز الهند على:

• فيتامين هـ.
• البروتين.
• مضادات الأكسدة.
• حمض اللوريك.
• البوتاسيوم.
• الحديد.
• مضادات للفطريات.

أضرار زيت جوز الهند للجسم

إذا كانت بشرتك تميل إلى الإفراط في إنتاج الزيت، فقد ترغبين في الابتعاد عن استخدام زيت جوز الهند النقي على وجهك.

من المحتمل أن يتسبب ذلك في إنتاج بشرتك المزيد من الزيت أو تحفيز ظهور البثور.

لكن ضعي في اعتبارك أنه إذا كان زيت جوز الهند مجرد مكون في أحد منتجات العناية بالبشرة، فمن المحتمل ألا يسبب أي مشاكل؛ يمكنك تجربته ومعرفة ما إذا كان يناسبك.