روتين العناية بالشعر خلال أيام الدراسة

يحتاج الشعر إلى عناية في فترات الدراسة سواء للأطفال أو البالغين، وذلك لتعرضه للشمس والأتربة وأجواء الطقس المختلفة طوال اليوم.

نقدم لكِ في هذا المقال روتين العناية بالشعر خلال أيام الدراسة، مع معرفة أفضل المنتجات والنصائح للعناية به.

روتين العناية بالشعر في الدراسة

سواء كنتِ من البالغين أو أنكِ أماً لطفلة يجب عليكِ اتباع روتين العناية بالشعر المثالي هذا أثناء فترة الدراسة:

غسل الشعر

غسل الشعر هو أهم خطوة في العناية بالشعر خلال فترة الدراسة، لذلك يجب اختيار شامبو مناسب لنوع شعرك سواء كان جافاً أو دهنياً أو عادياً، مع تجنب الإفراط في استخدام الشامبو واتباع بالبلسم المغذي.

تمشيط الشعر

مشطي شعرك بفرشاة خشبية من الأطراف إلى الجذور، مع التأكد من استخدام زيوت مرطبة أو مصل منعم للشعر لحمايته أثناء فترة التواجد بالجامعة أو المدرسة.

منتجات الشعر

يجب عليكِ استخدام منتجات حماية الشعر والعناية به، لضمان المظهر الصحي وحمايته من التلف والهيشان، لذلك اهتمي باستخدام الأمصال المرطبة، بخاخ الحماية من الحرارة عند استخدام المصففات الحرارية، الزيوت المرطبة مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.

ماسك الشعر الأسبوعي

يجب تدليل وتغذية شعرك أسبوعياً بماسك مغذي طبيعي لحماية الشعر من التساقط والهيشان والجفاف، تأكدي من استخدام ماسك يحتوي على مكونات طبيعية مثل الأفوكادو، البيض، زيت الخروع، زيت الجوجوبا، الموز، الزبادي.

تسريحات الشعر المريحة

تسريحات الشعر البسيطة هي أفضل صديق لكِ في فترة اليوم الدراسي الطويل، اختاري تسريحات الكعكة، ذيل الحصان، الضفائر، العقدة العلوية، ذيل السمكة.

إكسسوارات الشعر

استخدمي عصابات الشعر والأمشاط والأقواس، إنها طريقة سهلة لتصفيف شعرك عندما لا يكون لديك وقت كافٍ.

فرد الشعر قبل النوم

سوف يساعدكِ إضافة مصل أو تثبيت شعرك أثناء النوم، مع استخدام غطاء وسادة حريرية في الحصول على شعر مفرود في الصباح.

الوقاية من القمل

عندما تبدأ الدراسة تظهر عدوى القمل بشدة بين الأطفال وزملائهم في المدرسة، لذلك يمكنك استخدام شامبو أو بخاخ القمل الواقي من الإصابة بقمل الرأس.

وإذا لاحظتِ ظهور القمل اتبعي نصائح الطبيب، مع التمشيط الرطب بمشط القمل واستخدام منتجات مضادة للقمل مثل الشامبو والبخاخ للقضاء عليه بسرعة. ^[1]  

نصائح العناية بالشعر في الدراسة

يجب اتباع النصائح التالية للعناية بصحة الشعر خلال أيام الدراسة:

• من المهم أن تبدين بتسريحة منظمة في المدرسة، لكن ليس ضرورياً استخدام المكواة بشكل يومي، يمكنك اختيار الكعك الفوضوي وذيل الحصان واللفائف، لأن التصفيف المفرط يسبب جفاف الشعر وتقصف الأطراف.
• الإفراط في غسل شعرك يجعله جافاً لأن الشامبو يجرد شعرك من زيوته الطبيعية، لذلك اغسليه مرتين في الأسبوع واحرصي على ترطيب شعرك باستخدام بلسم مغذي.
• استخدمي الفرشاة بعناية عندما يكون شعرك مبللاً، وننصحكِ باستخدام الفرشاة الخشبية.
• لا تستخدمي أدوات التصفيف الساخنة على الشعر المبلل، لأنها ستؤدي لحرق شعرك مما يتسبب في تلفه من الجذر إلى الأطراف وتكسره بشدة.
• قبل أن تغادري إلى المدرسة تأكدي من استخدام منتجات العناية مثل زيوت الشعر، والأمصال، والبخاخات لتصفيف سهل مع الحفاظ على صحته وقوته.
• لا تشدي الشعر للخلف بقوة، فإن شد شعرك بإحكام شديد في كعكة أو ذيل حصان يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وتقصفه، لذا اختاري جديلة فضفاضة أو كعكة فوضوية لمنح شعرك الراحة التي يحتاجها بشدة.
• قصي شعرك بانتظام لحمايته من الأطراف المتقصفة والحفاظ على شعرك صحياً.
• نظفي أدوات التصفيف الخاصة بكِ باستمرار للتخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا. ^[2]  

منتجات العناية بالشعر في الدراسة

تعرفي على المنتجات الأساسية التي يجب استخدامها للعناية بالشعر خلال الدراسة:

بخاخ فك التشابك

يمثل التعامل مع تشابك الشعر تحدياً في فترة الذروة الصباحية أثناء الدراسة، لذلك استخدمي رذاذًا جيداً لفك تشابك الشعر قبل الذهاب للجامعة أو المدرسة.

ومن أفضل بخاخات فك تشابك الشعر:

• بخاخ بانتين - Pantene Pro-V Conditioning Hair Mist Detangler.
• بخاخ أوريبي - Oribe Run-Through Detangling Primer.
• بخاخ بلايا مونوي - Playa Monoi Milk Leave-in Conditioner.
• بخاخ فيليب بي - Philip B Detangling Toning Mist.

منتجات إزالة القمل

تساعد منتجات قتل القمل، مثل الشامبو والبلسم الممزوج بزيت شجرة الشاي والخزامى وإكليل الجبل، على طرد القمل النشط بفترات الدراسة بين الأطفال والبالغين.

ومن أفضل منتجات التخلص من القمل:

• بخاخ القمل - Little Bugs Lice Prevention Kit.
• بخاخ القمل - Lice Logic Hair Nit Spray.
• شامبو للقمل - NIX Lice Killing Creme Rinse.
• شامبو للقمل - Sklice.
• شامبو للقمل - Fairy Tales.

شامبو الشعر

الشامبو أحد أهم منتجات العناية بشعر الأطفال والبالغين خلال فترة الدراسة، فيجب اختيار الشامبو الجيد للتخلص من تراكمات وأوساخ فروة الرأس، ولترطيب الشعر وحمايته من التلف والتقصف.

ومن أفضل أنواع شامبو الشعر:

• شامبو شيا مويستشر مانجو آند كاروت.
• شامبو ذا مان تشويس فروت ميدلي.
• شامبو فيري تيلز. ^[3]  

ماسكات للعناية بالشعر

تساعد هذه الماسكات على تغذية الشعر أثناء الدراسة وحمايته من التلف:

ماسك المايونيز للتغذية

المكونات:

• ملعقتان زيت جوز الهند.
• ملعقتان زيت زيتون.
• ملعقة كبيرة مايونيز.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
2. وزعي الماسك على الشعر وفروة الرأس.
3. اتركي الماسك 30 دقيقة على الشعر.
4. اغسلي الشعر بشامبو طبيعي وماء فاتر.

ماسك زيت الكافور للقشرة

المكونات:

• 4 قطرات من زيت الكافور.
• ملعقتان من زيت جوز الهند العضوي.

الخطوات:

1. امزجي زيت الكافور مع زيت جوز الهند في وعاء.
2. ضعي المزيج على فروة الرأس مع التدليك لمدة 5 دقائق.
3. اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة على الشعر قبل غسله.
4. اغسلي الشعر بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الشاي الأخضر للشعر الدهني

المكونات:

• 3 ملاعق شاي أخضر.
• كوب ماء.
• 10 قطرات من زيت الليمون.

الخطوات:

1. اغلي الشاي في الماء لمدة 5 دقائق.
2. اتركيه يبرد ثم اخلطيه بزيت الليمون.
3. افردي الماسك على الشعر واتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفي الشعر بماء فاتر.

ماسك حليب جوز الهند للتنعيم

المكونات:

• نصف كوب حليب جوز الهند.
• ثمرة أفوكادو مهروسة.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة في وعاء مع التخلص من أي تكتلات.
2. افردي الماسك على الشعر المبلل بالكامل.
3. غطي الشعر لمدة 20 دقيقة.
4. اغسلي الشعر بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الحلبة للتقوية

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان حلبة منقوعة.
• ملعقتان كبيرتان زيت الصبار.

الخطوات:

1.  اطحني بذور الحلبة المنقوعة واطحنيها.
2. امزجيها مع الصبار.
3. ضعي الماسك على فروة الرأس والشعر.
4.  اتركيه على الشعر لمدة 30 دقيقة.
5. اغسلي الشعر بالشامبو والبلسم والماء الفاتر.

ماسك الزبادي للترطيب

المكونات:

• نصف كوب زبادي.
• ملعقتان زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة.
2. ضعي الماسك على الشعر مع تغطيته بقناع استحمام.
3. اتركيه 30 دقيقة على الشعر.
4. اغسلي الشعر بالبلسم والماء الفاتر. ^[1]