روتين العناية بالبشرة قبل عيد الفطر

تفصلنا عن العيد أيام معدودة، ولا بد أن الاهتمام بالبشرة من أهم خطوات هذه المرحلة، إذ إن الرعاية الصحيحة بالبشرة يمنحها مظهر جميل وجذاب وإشراقة طبيعية، وسنوضح في هذا المقال بالتفصيل الخطوات اللازم اتباعها للعناية بالبشرة قبل العيد.   ^[1]

العناية بالبشرة قبل العيد

يعد العيد من أهم الأوقات في السنة، ولا بد من الاهتمام بالبشرة عند حلوله للحصول على إشراقة جذابة، وقبل وضع أنواع مستحضرات التجميل المختلفة لإبراز الجمال والملامح، لا بد من تطبيق بعض الخطوات التي تساعد على علاج مشاكل البشرة وتحسين مظهرها، ومنها طرق العناية اليومية، بالإضافة إلى النظام الغذائي والماسكات السريعة.   ^[4]

روتين العناية بالبشرة قبل عيد الفطر

نذكر فيما يلي نصائح للعناية بالبشرة لاستقبال العيد:^[2][3]

التنظيف المستمر

يعد تنظيف وغسل البشرة باستمرار من أهم خطوات العناية فيها، ولا بد من اختيار الغسول المناسب لنوع البشرة، مع أهمية تطبيقه مرتين يومياً أو مرة واحدة في حالة كانت البشرة جافة مع عدم استخدام مستحضرات التجميل، هذا وتجدر بنا الإشارة أيضاً إلى ضرورة تجنّب فرك البشرة بشدة عند تنظيفها، وذلك حرصاً على الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية، كما تجدر الإشارة إلى إمكانية الاستعانة بطرق تنظيف البشرة بالبيت. ^[2]

استخدام السيروم

يُنصح باستخدام سيرومات البشرة في الصباح بهدف تجهيز البشرة للعيد، وخاصةً أنواع سيروم فيتامين C، كذلك يُمكن استخدام الريتنول في ساعات المساء للحصول على نتيجة أفضل. ^[2]

الترطيب

لا بد من الانتباه إلى ضرورة ترطيب البشرة بمختلف أنواعها، سواء أكانت جافة أم عادية أم حساسة أم دهنية، مع التأكيد على ضرورة ترطيب البشرة الدهنية بشكل جيد، بغض النظر عن الاعتقاد الشائع بأنها ليست بحاجة للترطيب المستمر كباقي أنواع البشرة، هذا ويُنصح أيضاً باعتماد الأنواع الخفيفة على البشرة التي لا تُسبب إغلاق المسامات لها، مع أهمية الابتعاد عن الأنواع التجميلية، أما البشرة الجافة فيُنصح باستخدام المرطبات المكونة من الكريمات. ^[2]

تطبيق واقي الشمس

يجب الالتزام بوضع واقي الشمس بدرجة حماية لا تقل عن 30 قبل الخروج في أشعة الشمس بمدة 15 دقيقة، مع الانتباه إلى أن البشرة السمراء تحتاج لواقي الشمس بشكل أكبر من أنواع البشرات الفاتحة. ^[2]

التقشير

يُمكن الحصول على إشراقة طبيعية ونضارة من خلال تطبيق التقشير للبشرة، حيث يساهم ذلك في تجهيز المسامات لاستقبال المغذيات. ^[3]  

استخدام قناع الوجه

تخترق مكونات ماسكات الوجه الجلد بفترة قصيرة وبسرعة كبيرة، وتساهم في تحسين نوعية البشرة، من خلال منحها الرطوبة المطلوبة وإزالة خلايا الجلد الميتة، كما تُستخدم عدة أنواع من الماسكات للتنظيف العميق، ناهيك عن توفر بعض الأقنعة لمحاربة الالتهابات، وخاصةً تلك التي تحتوي على زبدة الشيا. ^[4]

ترطيب منطقة تحت العين

لا بد من عدم تجاهل منطقة تحت العين عند العناية بالوجه، إذ يجب تدليكها بكميات صغيرة من كريم العين، أو تطبيق قناع تحت العين باستمرار. ^[4]

الغذاء المناسب للعناية بالوجه

بالإضافة إلى تنوع طرق العناية بالوجه بشكل مباشر، يمكن أيضاً الالتزام بنظام صحي مناسب للحصول على العناصر الغذائية الضرورية لصحة البشرة، ونذكر فيما يلي أفضل أنواع الأغذية لصحة البشرة: ^[4]

• الأفوكادو: يتميز الأفوكادو بأنه غني بفيتامين E، وفيتامين C، بالإضافة إلى الدهون الصحية الضرورية للمحافظة على مرونة البشرة ورطوبتها، وبالتالي فإنه يساهم في المحافظة على البشرة من التلف، ويساهم في تعزيز نضارتها ومظهرها.
• الطماطم: تحتوي الطماطم على عناصر غذائية مهمة لصحة وجمال البشرة، مثل فيتامين C، بالإضافة إلى الكاروتينات الأساسية، ومنها الليكوبين.
• الأسماك الدهنية: يساهم تناول الأسماك الدهنية التي تحتوي على أوميغا– 3 في التقليل من تعرّض البشرة للالتهابات، بالإضافة إلى المحافظة على رطوبتها ونضارتها، ومن أهم أنواع هذه الأسماك كل من السلمون، والماكريل.
• الفراولة: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة، ناهيك عن اشتمالها على فيتامين C، والفولات، والبوتاسيوم، وبالتالي فإنها تُصنف من أفضل أنواع الأطعمة للمحافظة على صحة وجمال البشرة ونضارتها.

أفضل الماسكات قبل العيد

يُنصح بتطبيق الماسكات المنزلية قبل العيد للحصول على نضارة طبيعية للبشرة، وفيما يلي نذكر أفضل ماسك للبشرة:   ^[5]

ماسك الموز والليمون والعسل

يُمكن تحضير هذا القناع بسهولة عن طريق سحق الموز، وإضافة ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون، ثم تطبيق الخليط على الوجه والرقبة وتركه إلى أن يجف، ثم غسله بالماء، وتجدر بنا الإشارة إلى فعالية هذا الماسك في تقشير الجلد، وفتح المسامات، والتخلّص من الجلد الميت. ^[5]

ماسك الشاي الأخضر

تسهل صناعة ماسك الشاي الأخضر للبشرة المختلطة والدهنية، إذ يجب سحق ملعقتين من الشاي الأخضر، وإضافة اللبن، وبعض القطرات من الزيوت الأساسية، ووضعه على الوجه والبشرة، وتركه لعدة دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ، وبالحديث عن فوائد هذا القناع، فيمكن تلخيصها باشتمال الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، مما يجعله مناسباً لصاحبات البشرة الدهنية والمختلطة. ^[5]

ماسك الشوفان 

يتميز الشوفان بأنه غني بالألياف الغذائية التي تساهم في معالجة مشاكل البشرة، مثل البقع وحب الشباب، ويمكن تحضير ماسك الشوفان بسهولة وسرعة في المنزل من خلال مزج 3 ملاعق من الشوفان، مع ملعقة واحدة من العسل، والمزج جيداً، ثم وضعه على البشرة، وغسله بالماء الدافئ بعد أن يجف جيداً. ^[5]

ماسك زيت اللوز وجل الألوفيرا

استكمالاً لأفضل أنواع الماسكات الطبيعية المنزلية التي يمكن تحضيرها قبل حلول العيد، لا بد أن نسلّط الضوء على ماسك زيت اللوز والألوفيرا، إذ يتميز زيت اللوز باشتماله على فيتامين E، كما تشتهر الألوفيرا باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، ويمكن تحضيره خلال بضع دقائق من خلال سحق حبة موز، وإضافة ملعقتين من جل الألوفيرا، ثم وضع 3 ملاعق من زيت اللوز، وخلط المكونات جيداً، وبعد ذلك يمكن وضعه على البشرة وغسله بالماء البارد بعد مرور 15 دقيقة على الأقل، تجدر الإشارة إلى فعالية هذا القناع في ترطيب البشرة بعمق، وبالتالي فإنه يعد ملائماً لصاحبات البشرة الجافة والعادية. ^[5]

يُنصح بتطبيق خطوات العناية بالبشرة قبل العيد المذكورة أعلاه للحصول على النتيجة المرجوة، والظهور بإطلالة وبشرة مشرقة بشكل طبيعي، مع أهمية الالتزام بروتين العناية بالبشرة بشكل مستمر للمحافظة على جمالها ومعالجة مشاكلها المختلفة.  ^[1]