روتين العناية بالبشرة الدهنية للرجال

معظم الرجال لديهم نوع بشرة دهنية، يمكن أن يؤدي زهم الوجه إلى انسداد المسام، أو ظهور البثور المزعجة.

نحن هنا لمساعدتك، إليك روتين العناية بالبشرة الدهنية للرجال لمنع الإفراط في إنتاج الزيت، وأفضل المنتجات لتحويل لمعان جبهتك إلى توهج طبيعي وصحي.

ما هي مواصفات البشرة الدهنية؟

يحدث نوع البشرة الدهنية عندما تنتج الغدد الدهنية في بشرتك دهونًا زائدة، هذا يجعل بشرتك تبدو لامعة ودهنية، وتوجد الغدد الدهنية في جميع أنحاء البشرة، باستثناء راحة اليد، تبدأ هذه الغدد في إنتاج الزهم بعد ولادتك وتزداد نسبة الزهم مع تقدم العمر، ويحمي الزهم بشرتك وشعرك بشكل أساسي من فقدان الرطوبة، لكن تؤدي الإفرازات الدهنية الزائدة إلى بشرة دهنية وانسداد المسام وظهور حب الشباب. ^[1]  

أسباب البشرة الدهنية للرجال

يمكن أن تحدث البشرة الدهنية للرجال للعديد من العوامل، وهي كالآتي:

• تغير الهرمونات

يعتبر ثنائي هيدروتستوستيرون من العوامل الرئيسية التي تساهم في تكوين البشرة الدهنية عند الرجال، لأنه عندما يتحول هرمون التستوستيرون إلى هرمون DHT القوي، فإنه يجبر الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الدهون.

• علم الوراثة

إذا كانت بشرتك دهنية، فربما تكون ورثتها من أي من والديك.

• التعرض للأشعة فوق البنفسجية

يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى زيادة إنتاج دهون بشرتك، فهي تسبب جفاف بشرتك بشكل مؤقت، ثم تحفز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيت.

• تقلبات الطقس

تسبب الأماكن ذات مستويات الرطوبة البشرة الدهنية، ويزيد الطقس الحار والرطب من درجة إنتاج بشرتك للدهون. ^[1]

روتين العناية بالبشرة الدهنية للرجال

اغسل وجهك مرتين في اليوم

تطهير بشرتك هي واحدة من أهم خطوات نظام العناية بالبشرة الخاصة بك. للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة، اهتم بغسل الوجه مرتين في اليوم، سوف يساعد التنظيف في إزالة الشوائب والأوساخ والزيت الزائد، ويمنع انسداد المسام.

• تأكد من استخدام منظف يناسب بشرتك جيدا.
• يمكنك اختيار منظفات التحكم في الزيوت.

اهتم بترطيب بشرتك كل يوم

يجب ترطيب البشرة حتى لو كانت دهنية، يساعد استخدام المرطب على تحفيز إنتاج السيراميد في جسمك، ومنع فقدان الماء، ويمكنك اختيار مرطبات خالية من الزيوت وخفيفة الوزن.

اهتم بعمل التقشير مرة واحدة في الأسبوع

يساعد التقشير  في إزالة خلايا الجلد الميتة، ويعزز البشرة الصحية، مما يجعلها أكثر شبابًا. يمكنك تقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع، لا تفرط في تقشير بشرتك حيث يؤدي الجفاف والالتهاب إلى إنتاج الزيت الزائد.

مقشر طبيعي للبشرة الدهنية

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
• ملعقة صغيرة ملح البحر.
• ملعقة كبيرة من الماء.
• ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون.

طريقة التحضير:

1. امزج جميع المكونات معا في وعاء حتى تشكل عجينة.
2. افرك بلطف المقشر في بشرتك لمدة دقيقة تقريبا.
3. اشطف بشرتك بالماء البارد.
4. استخدمها مرة واحدة في الأسبوع.

استخدم تونر للبشرة الدهنية

ننصحك باستخدام التونر لإزالة الشوائب، والحفاظ على توازن درجة الحموضة من بشرتك ومنع إفراز الزيت الإضافي، ويمكنك استخدام التونر بعد الحلاقة أو التطهير لتهدئة بشرتك.

استخدم أقنعة الوجه

تعد أقنعة الوجه وسيلة رائعة لتجديد بشرتك مع مضادات الأكسدة، وإزالة الزيت الزائد وتعزيز إشراق البشرة. يمكنك استخدام قناع الوجه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع لتنظيف بشرتك، مع اختيار أقنعة الطين لإزالة الزيت الزائد، ويعد الطين الأخضر هو الأفضل للتحكم في إنتاج الزهم ببشرتك. ^[1]

منتجات للبشرة الدهنية للرجال

نكشف لك المزيد من طرق العناية ببشرتك الدهنية، نرشح لك أفضل منتجات للبشرة الدهنية للرجال:

• منظف للبشرة الدهنية - Dermalogica PreCleanse.
• منظف للبشرة الدهنية - Jack Black Glycolic Facial Cleanser.
• مرطب للبشرة الدهنية - Baxter of California Oil Free Moisturizer.
• تونر الوجه - Kiehl"s Oil Eliminator Shine Control Toner.
• كريم الوجه - Clearasil Acne Spot Treatment Cream.
• كريم لحب الشباب الدهني - First Aid Beauty Skin Rescue Acne Clearing Pads with White Clay.
• قناع للبشرة الدهنية - Mario Badescu Special Mask for Oily Skin.
• تونر للوجه - Bevel Exfoliating Toner.
• قناع الوجه - Renee Rouleau Rapid Response Detox Masque. ^[2]  

نصائح للبشرة الدهنية للرجال

إليك بعض النصائح للحصول على بشرة صحية ولتخفيف الزيوت الزائدة في روتينك اليومي:

• تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
• استخدم غسول خفيف الوزن وغير دهني.
• تجنب تقشير وجهك بشدة أو أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، حيث يمكن أن يضر بشرتك ويؤدي إلى الجفاف.
• اهتم بأكل الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الخضروات الخضراء والفواكه.
• استخدم التونر بانتظام بعد غسل وجهك.
• اهتم بتطبيق أقنعة الطين مرة واحدة في الأسبوع.
• يمكنك استخدام ورقة تجفيف لمسح الزيت الزائد. ^[2]

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن روتين العناية بالبشرة الدهنية للرجال، الآن عزيزي القارئ يمكنك إيلاء بشرتك عناية خاصة، فقط باتباع النصائح السابقة واستخدام المنتجات ذات الجودة.