تقشير فروة الرأس الدهنية عند الرجال

كثيراً من الرجال أصحاب الشعر الدهني يشكون تراكم الدهون والزيوت على فروة الرأس، رغم استعمالهم الشامبو المناسب، لكن إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني عليك تقشير فروة رأسك لتنعم بشعر صحي متعادل الزيوت، في المقال التالي عزيزي الرجل ستتعرف على كيفية تقشير فروة الرأس، وأنواع مقشرات فروة الرأس وفوائدها.

فوائد تقشير فروة الرأس

فوائد تقشير فروة الرأس عموماً كثيرة وهامة، ولكنه يعتبر أكثر فاعلية وفائدة في حالات الشعر الدهني أو الأشخاص الذين يعانون من القشرة، حيث تشمل فوائده الصحية لفروة رأسك على النحو التالي:

• القضاء على القشرة والتخلص من الجلد الميت: حيث يساهم التقشير في تجديد الخلايا وإزالة الجلد الميت، وعلى الرغم من أن تجديد الخلايا عملية طبيعية إلا أن القشرة تتكوّن عندما تتسارع دورة حياة الخلايا؛ مما يؤدي إلى تراكمها على شكل قشور على الجلد، أو نتيجة الإصابة بالتهاب الجلد الدهني، وعليك العلم جيداً أن التقشير لن يعالج سببها ولكنه يساهم في السيطرة على القشرة وأعراضها، كما أنه يحمي من تكوّن القشرة في حال عدم وجودها.
• يقلل من أعراض شيخوخة الشعر: يعمل التقشير على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحفز نمو بصيلات شعر جديدة وبطريقة صحية أكثر لأن وصول الدم له يوفر تغذية أكبر ويقلل من أعراض الشيخوخة كالشيب وفقدان الشعر.
• التخلص من المواد المتراكمة: يمكن أن تتراكم بقايا منتجات العناية بالشعر والشامبو مع الوقت على فروة الرأس، مما يؤدي إلى انسداد المسام وبصيلات الشعر، كما أن معظم هذه المنتجات تحتوي على مواد ضارة كالسيلكون الذي يؤثر على صحة الشعر، لكن بالتقشير يتم إزالة هذه التراكمات وتنظيف فروة الرأس منها.
• إعادة توازن البشرة: يمكن أن تسبب التغييرات الموسمية ظهور بعض المشاكل في فروة الرأس مثل القشرة أو الجفاف، لذا فإن تقشير فروة الرأس يساهم في استعادة رطوبتها والتوازن لها.
• تقليل تساقط الشعر وتحفيز نموه: يحدث تساقط الشعر لأسباب مختلفة منها التقدم في السن أو داء الثعلبة، وفي أحيان أخرى ينتج بسبب الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف وضعف الخلايا، ولذلك فإن التقشير سيساهم في علاج تساقط الشعر.
• مكافحة عوامل البيئة الخارجية التي تسبب تلف الشعر: تؤثر العوامل البيئية مثل الهواء الملوث وأشعة الشمس والحرارة على الشعر وفروة الرأس، وتؤدي إلى زيادة الجذور الحرة فيه، لذا فمن الضروري تقشيرها للتخلص من هذه السموم وتجنب تأثيرها السلبي.

طريقة تقشير فروة الرأس

هناك مجموعة من التعليمات والتوصيات الهامة الواجب اتباعها عند تقشير فروة الرأس:

• لا يمكنك تطبيق المقشر على فروة رأسك كل يوم، بالرغم من أنه آمن عليها إلا أنه لا يجب أن يتجاوز مرة أو مرتين في الأسبوع، إذ أن التقشير المتكرر لفروة الرأس يمكن أن يسبب تهيّجها، أو قد يؤدي إلى رد فعل عكسي يجعلها تزيد من إفراز الزيوت.
• يجب أن تقوم بتقشير فروة الرأس وهي مبللة والشعر مبلل أيضاً، كما يجب أن تقومي بتحريك المقشر بأطراف أصابعك وبلطف أو باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، أو يمكنك إحضار قفاز مخصص للتقشير مع فركه بحركات دائرية خفيفة؛ لذلك ننصحك بجعل التدليك يستمر لمدة 10 دقائق، فالتدليك يساعد على تهدئة فروة الرأس وإعادة التوازن لها.
• يمكن أن يسبب تقشير فروة الرأس حساسيتها لذا ننصحكِ بوضع واقي شمس عليها عند الخروج، أو يمكنكِ ارتداء قبعة لطيفة على رأسكِ.
• في حال كنت لا ترغب استخدام مقشر أو ليس لديكِ وقت كافي، يمكنكِ اختيار شامبو يحتوي على مادة مقشرة تساعد في تنظيف فروة الرأس وتخلصها من التراكمات والدهون والقشرة.
• يجب أن تنظف فروة رأسك بماء فاتر بعد التقشير لأن الماء الساخن قوي ويسبب تهيّجها واحمرارها، وعليك التخلص جيداً من بقايا المقشر ثم ترطيب فروة الرأس بمرطب لطيف ومناسب.

مقشرات طبيعية لفروة الرأس

يمكنك الاختيار فيما بين المقشرات الطبيعية التالية، فجميعها سهلة التحضير ومتوفرة بمنزلك، حيث يعمل التقشير على إزالة تراكم الجلد الميت والقشرة، كما أن بعضها يحتوي على مواد مضادة للالتهابات والفطريات التي تسبب مشاكل فروة الرأس على النحو التالي:

مقشر خل التفاح

يعمل خل التفاح بشكل فعال في القضاء على الفطريات والبكتيريا التي تسبب القشرة وتهيّج فروة الرأس في الشعر الدهني، كما أنه يجعلها أكثر صحة وحيوية، بالإضافة إلى أنه منظف جيد للتخلص من التراكمات والخلايا الميتة عليها.

الطريقة:

• قم بخلط ربع كوب من خل التفاح الطبيعي مع كوب ماء.
• ثم قم برش الخليط على فروة رأسكِ ودلكها به ثم اتركه لمدة 3-5 دقائق.
• بعد ذلك اشطف شعرك بماء دافئ وشامبو مناسب.

مقشر الأسبرين

يساعد الأسبرين على تقشير فروة رأسكِ جيداً إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني، وذلك لأنه يحتوي على حمض الساليسيليك وهو مقشر كيميائي قوي وفعال.

الطريقة:

• يمكنك خلط 6-8 أقراص منه مع 4 ملاعق من الماء الدافئ.
• استخدم فرشاة أسنان قديمة ونظيفة لفركه على فروة رأسك وكن لطيفاً أثناء التقشير.
• سيخلصك هذا المقشر من الخلايا الميتة بشكل ممتاز.
• اشطف شعرك جيداً واستخدم مرطب مناسب.

مقشر السكر والشوفان

هذا المقشر جيد جداً للشعر الدهني لكن يفضل أن تقوم بتطبيق المقشر على شعر نظيف ومبلل.

الطريقة:

• قم بخلط ملعقتان من دقيق الشوفان مع ملعقتين من السكر البني.
• طبقه بالتدليك بحركات دائرية لطيفة وخفيفة ثم اشطفه جيداً بعد الانتهاء منه.
• سيساهم هذا المقشر في التخلص من قشرة الشعر والمواد المتراكمة والجلد الميت بقوة.

مقشر زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي من المكونات الطبيعية القوية جداً في مكافحة البكتيريا والجراثيم للشعر الدهني، وهو فعال جداً في القضاء على البكتيريا المسببة لقشرة الرأس، وإذا أضفت صود الخبز التي تعمل على تنظيف فروة الرأس بشكل جيد، هذا الخليط يوفر لك مقشر ممتاز للشعر الدهني.

الطريقة:

• قم بخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
• لكنن لا يمكنكِ استخدام زيت شجرة الشاي وحده دون تخفيف فهو قوي على جلد فروة الرأس.
• اخلط هذه المكونات مع الشامبو الخاص بك، قومي بتدليك فروة رأسك وشعرك جيداً بالمزيج.
• ثم اشطفه بالماء الدافئ حتى تتخلص منه تماماً.
• تجنب استخدام هذا المقشر في حال كانت لديك بشرة حساسة أو كان شعرك مصبوغاً.