تسريحات الشعر الصحية: تخلصي من شد الشعر بهذه الطرق!

تستمر الموضة في تقديم تسريحات شعر متنوعة تتناسب مع كل المناسبات والأذواق. ومع ذلك، ما قد لا يعيه الكثيرون هو أن بعض تسريحات الشعر الشائعة، مثل ذيل الحصان المرتفع أو الكعكة العالية المشدودة، يمكن أن تكون ضارة بصحة الشعر. هذه التسريحات، على الرغم من جاذبيتها وأناقتها، قد تؤدي إلى تلف الشعر وضعفه إذا ما تم اعتمادها بشكل متكرر.

في هذا المقال، اكتشفي كيف تؤثر تسريحات الشعر المشدودة على صحة شعرك، وسنقدم لك بدائل وتسريحات صحية تحافظ على جمال شعرك دون التخلي عن أناقته. 

لتعرفوا أكثر عن أسرار الجمال انضموا مجانًا إلى قناة تاجك لأسرار الجمال على الواتساب.

ما هي تسريحات الشعر غير الصحية؟

تسريحات الشعر غير الصحية هي تلك التسريحات التي تسبب ضررًا أو إجهادًا مستمرًا للشعر وفروة الرأس. هذه التسريحات تميل إلى شد الشعر بشكل مفرط، مما قد يؤدي إلى مخاطر صحية على المدى الطويل، بما في ذلك تلف الشعر وحتى تساقطه. وهناك العديد من بعض الأمثلة على تسريحات الشعر غير الصحية، منها:

• ذيل الحصان المشدود جدًا: تسريحة شائعة حيث يتم شد الشعر إلى الخلف بإحكام وربطه في موضع مرتفع. هذا الشد المستمر يمكن أن يسبب الألم في فروة الرأس، ويؤدي إلى الثعلبة الشدية.

• الكعكة العالية المشدودة: مثل ذيل الحصان المشدود، تسريحة الكعكة العالية التي تشد الشعر بإحكام يمكن أن تضر بفروة الرأس، وتضعف بصيلات الشعر.

• الضفائر الضيقة جدًا: الضفائر، خاصة الأنواع التي تبقى لفترات طويلة مثل ضفائر الكورنروز أو البوكس بريدز، إذا كانت مشدودة جدًا، يمكن أن تسبب الألم والتهاب فروة الرأس، وتؤدي إلى تساقط الشعر.

• التموجات الدائمة والمعالجة الكيميائية: استخدام الكيماويات القوية لعمل تموجات دائمة أو لفرد الشعر يمكن أن يضعف الشعر، ويجعله هشًا وعرضة للتكسر.

• استخدام إكسسوارات الشعر الثقيلة: الإضافات مثل وصلات الشعر التي تكون ثقيلة جدًا يمكن أن تسحب الشعر من الجذور، وتسبب ضغطًا على فروة الرأس.

• تسريحات تتطلب استخدام حرارة عالية: الاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر مثل مكواة الشعر أو مجفف الشعر بدرجات حرارة عالية يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وجفافه.

لحماية الشعر وفروة الرأس، يُنصح بتجنب أو تقليل استخدام هذه التسريحات، واختيار تسريحات تترك الشعر أكثر حرية دون شد، وتؤدي إلى ضغط أقل على فروة الرأس.

أضرار تسريحات الشعر غير الصحية

قد تكون تسريحات الشعر المشدودة والمسحوبة إلى الخلف من أكثر الخيارات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة في المناسبات الرسمية أو الاحتفالية. ومع ذلك، فإن هذه التسريحات قد تحمل معها مخاطر قد لا يكون الكثيرون على دراية بها، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية جدية تؤثر على الشعر وفروة الرأس.

• تسريحات مثل الكعكة العالية المشدودة أو ذيل الحصان المرتفع تتطلب شد الشعر بقوة من الجذور. هذا الشد المستمر يمكن أن يؤدي إلى حالة تُعرف بالثعلبة الشدية، حيث تتساقط الشعرة من الجذور نتيجة الضغط المستمر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الشد المتكرر إلى تقصف الشعر وضعفه، ما يجعله أكثر عرضة للتلف والكسر.
• الضغط المستمر الناجم عن تسريحات الشعر المشدودة لا يؤثر فقط على الشعر نفسه، بل يمكن أن يؤدي أيضاً إلى مشاكل في فروة الرأس مثل الالتهاب والألم. في بعض الحالات، قد يتسبب الشد المفرط في حدوث الصداع، نتيجة الضغط المطبق على الأعصاب في فروة الرأس.
• الشد المستمر للشعر يمكن أن يؤدي إلى إضعاف بصيلات الشعر، مما يؤثر سلباً على معدل نمو الشعر. في حين أن التأثير قد لا يكون فورياً، فإن الاستخدام المتكرر لهذه التسريحات يمكن أن يقلل من قدرة الشعر على النمو بشكل صحي وطبيعي على المدى الطويل.

ما هي تسريحات الشعر الصحية؟

تسريحات الشعر الصحية هي التي تتميز بقلة الضغط الذي تضعه على الشعر وفروة الرأس، مما يساعد على تجنب التساقط والتلف. من الخيارات المفضلة الضفائر الفضفاضة التي توزع التوتر بشكل متساو على الرأس، وذيل الحصان المنخفض الذي يعتبر بديلاً أقل شدة من نظيره العالي المشدود. كذلك، تعتبر الكعكة الفضفاضة تسريحة مثالية لتقليل الضغط على فروة الرأس.

من الجيد أيضًا السماح للشعر بالانسدال طبيعيًا دون تسريحات معقدة، واستخدام مشابك شعر فضفاضة لتجنب الشد الزائد، واستخدام أربطة الشعر الناعمة بدلاً من المطاطية يمكن أن يقلل من التلف والكسر.

ولكن من المهم الحفاظ على روتين منتظم للعناية بالشعر، يشمل استخدام منتجات مناسبة لنوع الشعر، وترطيبه بانتظام بالزيوت أو الكريمات، والحد من استخدام أدوات التصفيف الحرارية للحفاظ على صحة الشعر وقوته.

أفضل تسريحات شعر صحية مناسبة لكل الأوقات

هناك العديد من التسريحات التي تصنف على أنها تسريحات صحية، ويمكن اعتمادها في كافة الأوقات والمناسبات. منها:

الضفائر الفضفاضة

هذه التسريحة تعد مثالية؛ لأنها توزع الضغط بشكل متساوٍ على الشعر وفروة الرأس، مما يقلل من فرصة تلف الشعر وتساقطه. يمكنك اختيار ضفيرة واحدة كبيرة أو عدة ضفائر صغيرة حسب طول الشعر ونوعه. هذه التسريحة مناسبة للعمل أو الخروجات اليومية وحتى الأحداث الخاصة إذا تم تزيينها بإكسسوارات مناسبة.

ذيل الحصان المنخفض

تسريحة بسيطة وكلاسيكية تناسب أغلب المناسبات. إنها لطيفة على الشعر؛ لأنها لا تشد الشعر من الجذور بقوة. يمكن تنفيذها بسهولة عن طريق ربط الشعر بشكل فضفاض في نهاية العنق. يمكن تجنب استخدام الرباط المطاطي الضيق واستبداله برباط قماشي لتقليل التلف.

الكعكة الفضفاضة

تسريحة مثالية لأيام العمل أو حتى للأنشطة الرياضية. تتميز بكونها تحافظ على الشعر مرتبًا بعيدًا عن الوجه، وتقلل الشد على فروة الرأس. يمكن عمل كعكة في مكان متوسط أو منخفض بالرأس، ويفضل استخدام أربطة شعر ناعمة أو دبابيس لتثبيتها دون ضغط.

الشعر المنسدل الطبيعي

ترك الشعر ينسدل بشكل طبيعي هو أبسط وأقل تسريحة تتطلب تدخلاً. هذا يسمح للشعر بأن يستريح من الضغوط التي قد تسببها التسريحات المعقدة أو الإكسسوارات. يمكن استخدام بعض المنتجات المرطبة لتعزيز صحة الشعر ولمعانه.

كل من هذه التسريحات لها مزاياها الخاصة، وتناسب مختلف الأوقات والأنشطة، واختيار أي منها يعتمد على نوع الشعر والمناسبة. العناية المستمرة بالشعر وتجنب الشد الزائد أمر ضروري للحفاظ على صحته وقوته.