تخلصي من رائحة الإبط الكريهة بهذه العلاجات الطبيعية

يؤدي التعرق المفرط بعد ممارسة أي نشاط بدني كثيف، مثل ممارسة التمارين الرياضية، إلى ظهور رائحة كريهة من الإبطين، مما يتسبب في الشعور بالإحراج خاصةً عند الاحتكاك بأشخاص آخرين، لهذا جمعنا لكِ أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من رائحة الإبط تماماً، كما سنلقي نظرة سريعة على أسباب ظهور هذه الرائحة، وكيف يمكن الوقاية منها، تابعي القراءة لمعرفة المزيد.

علاجات طبيعية للتخلص من رائحة الإبط الكريهة

خل التفاح

1. يوضع خل التفاح في وعاء صغير.
2. تغمس كرة قطنية في الخل، ثم توضع مباشرة على الإبطين.
3. تكرر الطريقة مرتين يومياً، كل صباح بعد الاستحمام وكل ليلة قبل النوم.

زيت اللافندر العطري

1. تخلط 4-5 قطرات من زيت اللافندر العطري مع كوب من الماء.
2. يسكب المزيج في زجاجة رذاذ، ويرش مباشرة على الإبطين.
3. أو يمكن مزج زيت اللافندر مع أي زيت ناقل وتطبيقه على الإبطين.
4. تكرر هذه الطريقة مرتين يومياً.

بندق الساحرة

1. يمكن مزج بضع قطرات من زيت بندق الساحرة في الماء واستخدامه كمضاد طبيعي للتعرق.
2. يمكن استخدامه مرة في الصباح والمساء.

صودا الخبز

1. تخلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون بكميات متساوية.
2. يوزع المزيج مباشرةً على الإبط، ويترك لمدة 2-3 دقائق.
3. يغسل الجسم جيداً.
4. تكرر هذه الطريقة مرة واحدة يومياً لبضعة أسابيع.
5. في حالة البشرة الحساسة، ينصح بخلط صودا الخبز مع القليل من الماء بدلاً من عصير الليمون، ويوزع المعجون على الإبطين، ويغسل بمجرد أن يجف تماماً.

عصير الليمون

1. ينصح بفرك نصف ليمونة مباشرةً على الإبطين.
2. يترك العصير حتى يجف، ثم يغسل بالماء.
3. في حالة البشرة الحساسة، يمكن خلط عصير نصف ليمونة مع نصف كوب ماء، وتطبيق الخليط على الإبط باستخدام كرة قطنية.
4. تكرر هذه الطريقة مرة واحدة يومياً.
5. يمكن أيضاً مزج عصير الليمون بالماء، والاحتفاظ بالمزيج في زجاجة رذاذ ورشه على منطقة الإبط.

زيت جوز الهند

1. يوضع القليل من زيت جوز الهند على الأصابع، ثم يوزع مباشرةً على الإبطين.
2. يترك الزيت على الجلد، حتى يتم امتصاصه بالكامل.
3. تكرر هذه الطريقة مرتين يومياً، ويفضل أن تكون بعد الاستحمام مباشرةً.
4. يجب تجنب هذه الطريقة في حالة وجود عدوى فطرية سابقة.

الصبار

1. يوزع القليل من جل الصبار على الإبطين.
2. يترك الجل طوال الليل، ويغسل في صباح اليوم التالي.
3. يمكن أيضاً تناول حوالي ربع كوب من عصير الصبار يومياً.
4. تكرر هذه الطريقة مرة واحدة يومياً.

زيت الخروع

1. يوزع القليل من زيت الخروع على الإبطين.
2. يترك الزيت طوال الليل، ويغسل في صباح اليوم التالي.
3. تكرر هذه الطريقة مرة واحدة يومياً.
4. يجب تجنب هذه الطريقة في حالة وجود عدوى فطرية سابقة.

ملح إبسوم

1. يضاف كوباً من الملح الإنجليزي إلى ماء الاستحمام.
2. يجب الجلوس في محلول الملح لمدة 15-20 دقيقة.
3. تكرر هذه الطريقة مرة كل يومين.

البطاطس

1. تقطع حبة بطاطس إلى شرائح رفيعة.
2. تفرك شريحة مباشرة على الإبط، ويترك العصير حتى يجف.
3. يوضع مزيل العرق فوقها.
4. تكرر هذه الطريقة من مرة إلى مرتين يومياً. ^[1]  

أسباب رائحة الإبط الكريهة

• رائحة الإبط مرتبطة بشكل أساسي بالغدد المفرزة، وغالباً ما توجد هذه الغدد في منطقة الأعضاء التناسلية، والحلمات، والإبط، والثدي، والأذنين، هناك منها الغدد المسؤولة عن إفراز الحليب في الثدي، وأخرى عن إفراز شمع الأذن في الأذنين، وأنواع أخرى تساعد في إفراز العرق في منطقة الأعضاء التناسلية، والحلمات، وتحت الإبط، والعرق الذي تنتجه هذه الغدد هو السؤول بشكل رئيسي عن الرائحة، وتكون هذه الرائحة غير مقبولة بسبب تكسير البكتيريا للعرق الغني بالبروتين، مما يتسبب في خروح رائحة كريهة.
• التعرق المفرط هو حالة طبية تتطلب رعاية طبية، وتعتبر من أهم مسببات رائحة الإبط الكريهة.
• لا تظهر رائحة الإبط عند الأطفال عادةً، ولكن عند ظهورها، فإن ذلك يعود سببه إلى عدة عوامل، منها ما يلي:
  • البلوغ المبكر.
  • متلازمة رائحة السمك.
  • الملابس الاصطناعية.
  • فرط في الغدد العرقية.
  • النظام الغذائي الذي يحتوي على الأطعمة ذات الرائحة النفاذة، مثل البصل
  • الحالات الطبية مثل مرض السكري، وفرط التعرق. ^[1]

كيفية الوقاية من رائحة الإبط الكريهة

1. ينصح بالاستحمام مرة واحدة على الأقل يومياً.
2. ينصح باستخدام صابوناً مضاداً للبكتيريا عند غسل هذه المنطقة.
3. يجب استخدام مناشف مغسولة حديثاً بعد كل حمام.
4. يجب استخدام مزيلاً جيداً للعرق أو مضاداً للتعرق.
5. ينصح باختيار الملابس الطبيعية المصنوعة من الصوف أو القطن.
6. يجب ارتداء ملابس فضفاضة وممتصة للرطوبة، خاصةً في الطقس الحار.
7. يجب إزالة شعر منطقة الإبط، للحفاظ على نظافة المنطقة، ومكافحة ظهور أي رائحة.
8. الابتعاد عن الأطعمة ذات الرائحة الكريهة، مثل الكاري والبصل.
9. تناول المزيد من الفاكهة، والخضروات، والدجاج، والأسماك.
10. يجب شرب الكثير من الماء يومياً. ^[1]