العناية بالشعر والبشرة وأفضل الماسكات

أثمن شيء لدى كل امرأة هو شعرها وبشرتها، لذلك العناية بهما تمنحها الشعور بالأنوثة والثقة.

تعرفي في المقالة التالية أفضل خطوات العناية بالشعر والبشرة، مع معرفة ماسكات للشعر والبشرة بكافة أنواعهما.

العناية بالشعر الجاف

استخدمي المياه في التمشيط

الماء عنصر مهم جدًا لشعرك، يحتاج شعرك الطبيعي إلى رشه بالماء يوميًا، مع إيلاء اهتمام خاص بأطراف الشعر.

الماء هو عامل ترطيب أساسي للشعر، ويجب ألا تقومي بتمشيط شعرك أبدًا دون وضع بعض الماء عليه.

رطبي شعرك

استخدمي منتجات تحتوي على مواد منع التسرب، مثل الزبدة أو زيوت تساعد على حبس الرطوبة في شعرك، وتحافظ على نعومة ونضارة شعرك، تقوم مواد منع التسرب بترطيب فروة الرأس، وهي خطوة مهمة جدًا في هذا الروتين لأنها تساعد على حبس الرطوبة في الشعر.

استخدمي منتجات الشعر الجاف

عند التسوق لشراء مرطب للشعر في ممر منتجات الشعر الطبيعية، ابحثي عن المرطبات التي تحتوي على الماء فقط، لأن الماء عامل رئيسي محفز للرطوبة، لذا فأنتِ بحاجة إلى إيجاد منتج مرطب بالماء كمكون أول. تساعد تلك المنتجات في الحفاظ على الرطوبة في أعمدة الشعر.

رطبي شعرك

يعمل ترطيب الشعر الجاف كطريقة لإعادة الرطوبة إلى خصلات الشعر.

يساعد الترطيب العميق لشعرك الطبيعي على منع تلف الشعر، وجفاف وبهتان الشعر، واستعادة لمعانه الطبيعي.

 تأكدي من ترطيب شعرك الطبيعي بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.  ^[3]  

العناية بالشعر الدهني

استخدمي شامبو لفروة الرأس الدهنية

يأتي الشعر الدهني من فروة الرأس الدهنية، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى وجود خيوط لاحقًا وحكة وحتى قشرة الرأس.

نظام الغسل والعناية الذي يغذي توازن الرطوبة الطبيعية لفروة رأسك مع إعطائها العناية اليومية التي تحتاجها، ننصحك باختيار شامبو للشعر الدهني.

استخدمي الشامبو الجاف

يمكن أن يكون الشامبو الجاف قابضًا فائقًا كلما احتجتِ إلى إنعاش فروة رأسك وشعرك أثناء التنقل، يمكن أن يساعد الشامبو الجاف في إزالة الزيت من جذورك والتحكم فيه، لذلك ستحصل على شعر ناعم المظهر نظيف حتى في منتصف النهار.

رطبي شعرك

بدلًا من استخدام زيت كثيف للشعر مثل زيت اللوز، استخدمي الزيوت الخفيفة بدلاً من ذلك، إذا كنت لا تزال لا تريد وضع أي زيت، يمكنك وضع ماسكات للشعر للترطيب.

اتبعي نظام غذائي صحي

مثل بشرتك وكل شيء آخر في جسمك، يتأثر شعرك بما تأكله أيضًا، الابتعاد عن الأطعمة الزيتية والمقلية، الدهون المشبعة مهم بالنسبة لك.

بدلًا من ذلك، اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بأوميغا 3 والذي سوف يتحكم في إنتاج الزيت ويعزز صحة الشعر، تعتبر الخضروات الورقية والأسماك والمكسرات والبذور مصدرًا رائعًا لها. ^[3]

العناية بالشعر الكيرلي

اختاري الشامبو والبلسم للشعر الكيرلي

ابحثي عن شامبو وبلسم مصمم خصيصًا للشعر الكيرلي.

على الرغم من أنكِ قد لا ترغبين في غسل شعرك كل يوم، فاستخدمي شامبو معتدل يحتوي على عوامل تنظيف لطيفة بالإضافة إلى عوامل ترطيب إضافية عندما تقومين بذلك.

إذا كان شعرك دهنيًا أو متسخًا، يجب الاستمرار في استخدام شامبو منقي أقوى مرة كل أسبوع أو أسبوعين، استخدمي دائمًا البلسم للمساعدة في الحفاظ على الرطوبة.

استخدمي الماء الفاتر لغسل شعرك

يميل الماء الساخن إلى تجريد الشعر من الرطوبة وتركه جافًا، يساعد غسل الشعر بالماء البارد وتجنب الماء الساخن على الاحتفاظ بالرطوبة والقوة.

استخدمي بخاخ تصفيف مناسب للشعر الكيرلي

عززي نمط تجعيد الشعر الطبيعي باستخدام بخاخ للتصفيف، يمكنك استعادة المرونة ومحاربة التجعد والحفاظ على كيرلي خصلات شعرك محددة طوال اليوم باستخدام بخاخ التصفيف اليومي لتجعيد الشعر.

اختاري الفرشاة أو المشط المناسب

غالبًا ما يكون الشعر المجعد جافًا وهشًا ويمكن أن يتكسر بسهولة عند تمشيطه أو تمشيطه، جربي تمشيط الشعر الكيرلي أثناء الاستحمام لتجنب التقصف.

استخدمي مشط واسع الأسنان لتفكيك أي عقد، يمكنك أيضًا التمشيط أثناء وجود البلسم في شعرك لتسهيل الأمر ولضمان تغطية البلسم لجميع خصلات شعرك.

اختاري فرشاة عالية الجودة بشعيرات طبيعية بدلاً من البلاستيك، يمكن أن تساعد الفرشاة ذات الشعر الخشن على نشر الزيوت الطبيعية من فروة الرأس حتى أطراف الشعر.

اهتمي بترطيب شعرك

ضعي في اعتبارك استخدام قناع الشعر أو الزيت العطري أو البلسم الذي يترك على الشعر قبل النوم للمساعدة في ترويض تجعيد الشعر وإضفاء الرطوبة أثناء النوم. ^[2]

العناية بالبشرة الجافة

نظفي البشرة

تنظيف البشرة هو الخطوة الأولى قبل وضع أي كريمات أو زيوت مرطبة. ^[1]

• قومي بإزالة جميع المكياج والأوساخ والملوثات البيئية من اليوم وابدأي من جديد.
• اختاري منتجًا جيدًا لغسل الوجه يحتوي على مكونات مرطبة لتهدئة البشرة.

اختاري تونر جيد للبشرة

يُكمل التونر المنظف كمنتج ثانوي التخلص من أي بقايا مكياج أو أوساخ، كما يساعد على إزالة الدهون الزائدة، وتحقيق التوازن في لون البشرة، ويسمح لمنتجات العناية بالبشرة الأخرى بالامتصاص بالكامل في الجلد.

الترطيب العميق

تضيف زيوت الوجه دفعة إضافية من الترطيب للبشرة الجافة، حيث يساعد الزيت أو الكريم المرطب على ترطيب البشرة ومنع جفافها في المستقبل.

يمكنك ترطيب البشرة بعمق بعمل ماسكات الترطيب العميق بالزبادي، زيت جوز الهند، زيت اللوز، حليب جوز الهند، زيت الكاميليا.

العناية بالبشرة الدهنية

اغسلي وجهك مرتين يومياً

تطهير بشرتك هي واحدة من أهم خطوات نظام العناية بالبشرة الخاصة بك. للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة، اهتمي بغسل الوجه مرتين في اليوم.

لن يساعد هذا بشرتك فقط للتخلص من الشوائب والأوساخ والزيت الزائد، ولكنه سيمنع أيضا المسام الخاصة بك من انسداد.

اهتمي بترطيب بشرتك كل يوم

تحفز المرطبات إنتاج السيراميد في جسمك، ومنع فقدان الماء من أعلى طبقة من جلدك، وإذا كان لديك بشرة دهنية، فيمكنك اختيار مرطبات خالية من الزيوت وخفيفة الوزن.

اهتمي بعمل التقشير مرة واحدة في الأسبوع

التقشير يبث الطاقة الجديدة في بشرتك، يزيل خلايا الجلد الميتة، ويعزز البشرة الصحية، مما يجعلها أكثر شبابًا.

يمكنك تقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع، لا تفرطي في تقشير بشرتك حيث يمكن أن يؤدي الجفاف والالتهاب إلى إنتاج الزيت الزائد.

استخدمي تونر للبشرة الدهنية

إذا كان لديكِ بشرة دهنية، فاستخدم التونر لإزالة الشوائب، والحفاظ على توازن درجة الحموضة من بشرتك ومنع إفراز الزيت الإضافي.

يمكنك استخدام التونر بعد الحلاقة أو التطهير لتهدئة بشرتك.

طبقي أقنعة الوجه

تعد أقنعة الوجه وسيلة رائعة لتجديد بشرتك مع مضادات الأكسدة، والحفاظ على الزيت الزائد وجعل بشرتك تبدو مشرقة.

يمكنك استخدام قناع الوجه مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع لتنظيف بشرتك العميقة. ^[1]

أفضل ماسكات للشعر

ماسك الزبادي للشعر الجاف

المكونات:

• نصف كوب زبادي.
• ملعقتان زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعي الماسك على شعرك مع تغطيته بقناع استحمام.
3. اتركيه 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالبلسم والماء الفاتر.

ماسك الموز والأفوكادو للشعر الجاف

المكونات:

• ثمرة أفوكادو ناضجة ومهروسة.
• ثمرة موز ناضجة ومهروسة.
• 10 قطرات من زيت اللافندر.

الخطوات:

1. امزجي الأفوكادو والموز وزيت اللافندر جيدًا.
2. افردي الماسك على الشعر المبلل.
3. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 20 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء فاتر.

ماسك المايونيز للشعر الكيرلي

المكونات:

• ملعقتان من المايونيز.
• ملعقتان زيت جوز الهند.
• ملعقة زيت الخروع.
• بيضة.

الطريقة:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. افردي الماسك على خصلات شعرك وجذوره مع التدليك برفق.
3. اتركي الماسك 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر.

ماسك الصبار لترطيب الشعر

المكونات:

• ملعقتان من زيت الخروع.
• جل الصبار الطازج.
• ملعقة من زيت جوز الهند.

الطريقة:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعيها على شعرك بالكامل مع التدليك اللطيف.
3. غطي شعرك بقناع الاستحمام.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم بعد 45 دقيقة.

ماسك الأفوكادو لتغذية الشعر

المكونات:

• ثمرة أفوكادو.
• ملعقة عسل.
• ملعقة زيت جوز الهند.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا.
2. ضعي الماسك على شعرك وفروة الرأس مع التدليك.
3. اتركيه 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بالبلسم والماء الفاتر.

ماسك حليب جوز الهند لتنعيم الشعر

المكونات:

• نصف كوب حليب جوز الهند.
• ثمرة أفوكادو مهروسة.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.

الخطوات:

1. امزجي المكونات السابقة في وعاء مع التخلص من أي تكتلات.
2. افردي الماسك على شعرك المبلل بالكامل.
3. غطي شعرك لمدة 20 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك زيت الصبار والحلبة للشعر المتساقط

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان حلبة منقوعة.
• ملعقتان كبيرتان زيت الصبار.

الخطوات:

1.  اطحني بذور الحلبة المنقوعة واطحنيها.
2. امزجيها مع الصبار.
3. ضعي الماسك على فروة الرأس والشعر.
4.  اتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم والماء الفاتر.

ماسك زيت الخروع للشعر المتساقط

المكونات:

• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند البكر الممتاز.
• ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز الحلو.
• ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم.
• ملعقة كبيرة زيت الخروع.

الخطوات:

1. اخلطي الزيوت الأربعة ودلكي المزيج في فروة رأسك، من الجذور إلى الأطراف.
2. اتركي الخليط لمدة 60 دقيقة، ويمكنك أيضًا تركه طوال الليل.
3. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.
4. يمكنك صنعه بكميات كبيرة وتخزينه.
5. يمكن أن تؤدي إضافة كبسولة فيتامين هـ إلى الخليط إلى زيادة مدة صلاحيتها.
6. استخدمي الماسك 3 مرات أسبوعيًا.

ماسك زيت الخردل للشعر المتقصف والهايش

المكونات:

• ملعقتان زيت الخردل.
• جل الصبار الطازج.
• ملعقة حليب جوز الهند.

الخطوات:

1. اخفقي المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي أو يدويًا.
2. افردي المزيج على شعرك ودلكيه قليلًا.
3. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الزيوت والمايونيز للشعر التالف

المكونات:

• ملعقتان زيت جوز الهند.
• ملعقتان زيت زيتون.
• ملعقة كبيرة مايونيز.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
2. وزعي الماسك على شعرك وفروة الرأس.
3. اتركي الماسك 30 دقيقة على شعرك.
4. اغسلي شعرك بشامبو طبيعي وماء فاتر.

ماسك زيت الكافور للقشرة

المكونات:

• 4 قطرات من زيت الكافور.
• ملعقتان من زيت جوز الهند العضوي.

الخطوات:

1. امزجي زيت الكافور مع زيت جوز الهند في وعاء.
2. ضعي المزيج على فروة رأسك مع التدليك لمدة 5 دقائق.
3. اتركي الخليط لمدة 20 دقيقة على شعرك قبل غسله.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

ماسك الشاي الأخضر للشعر الدهني

المكونات:

• 3 ملاعق شاي أخضر.
• كوب ماء.
• 10 قطرات من زيت الليمون.

الخطوات:

1. اغلي الشاي في الماء لمدة 5 دقائق.
2. اتركيه يبرد تمامًا ثم اخلطيه بزيت الليمون.
3. افردي الماسك على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفي شعرك بماء فاتر. ^[3]

أفضل ماسكات للبشرة

ماسك الزبادي والخيار للبشرة الجافة

المكونات:

• نصف ثمرة خيار.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.

الخطوات:

1. ضعي نصف حبة الخيار في محضر الطعام أو الخلاط.
2. انقلي لب الخيار إلى وعاء الخلط وأضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي.
3. اخلطي جيدًا حتى يتوزع الخيار بالتساوي.
4. اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ ومنظف خالي من الزيوت لإزالة الأوساخ وفتح المسام.
5. افردي طبقة متساوية على بشرتك.
6. اتركي القناع يجف لمدة 15 دقيقة.
7. اغسلي وجهك بالماء الفاتر ومنشفة ناعمة.
8. رشي الماء البارد على بشرتك لإغلاق المسام، ثم جففيها بمنشفة نظيفة.

ماسك الزبادي وماء الورد لتنعيم البشرة

المكونات:

• ملعقة كبيرة زبادي.
• ملعقتان من ماء الورد.

الخطوات:

1. امزجي ماء الورد مع ملعقة الزبادي.
2. اخلطي جيداً.
3. افردي الخليط على وجهك.
4. اغسلي وجهك ورقبتك بالماء الدافئ ومنظف خالي من الزيوت.

ماسك الموز والعسل للتفتيح

المكونات:

• موزة مهروسة.
• ملعقة من اللبن
•  الرائب.
• ملعقة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي هذه المكونات لعمل معجون ناعم وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
2. اشطفي وجهك بماء فاتر.
3. استخدميه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.

ماسك الشوفان والعسل للبشرة الدهنية

المكونات:

• كوب شوفان.
• ملعقتان عسل.

الخطوات:

1. اطحني دقيق الشوفان في الخلاط لعمل مسحوق ثم انقليه إلى وعاء.
2. أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل العضوي واخلطي كلا المكونين لتشكيل عجينة.
3. ضعي هذا الخليط على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.

ماسك القهوة والكركم للبشرة الدهنية

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
• ملعقة كبيرة من الكركم.
• ملعقة كبيرة الزبادي.

الخطوات:

1. اخلطي مسحوق القهوة مع الكركم واللبن.
2. قلبي جيدًا لجعله خاليًا من التكتلات.
3. ضعيه على وجهك ورقبتك بعد تنظيفهما.
4. اتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
5. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
6. يمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع. ^[1]  

الآن سيدتي يمكنك العناية بشعرك وبشرتك حسب نوعهما بالروتين المقدم لكِ من الخبراء، مع تطبيق أفضل الماسكات المغذية والمعالجة لمشاكل الشعر والبشرة.