العناية بالشعر الدهني للرجال

يسبب الشعر الدهني ظهور العديد من المشكل، مثل ظهور الحبوب والقشرة، تابع القراءة للتعرف على كيفية العناية بالشعر الدهني للرجال مع معرفة أفضل الماسكات والمنتجات للشعر الدهني.

أسباب الشعر الدهني للرجال

• عوامل الطقس: قد تتسبب عوامل الطقس المتغيرة والموسمية في ظهور الشعر الدهني.
• خلل في الغدد الدهنية: يسبب خلل الغدد الدهنية إنتاج المزيد من الزهم، مما يسبب البشرة الدهنية والشعر الدهني.
• الإرهاق والقلق: يسبب الشعور التوتر والضغط العصبي إنتاج المزيد من زيوت فروة الرأس.
• استخدام منتجات غير جيدة لنوع شعرك: تسبب المنظفات القاسية في معظم أنواع الشامبو إزالة الزيوت والرطوبة، مما  يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت أو الزهم في شعرك وفروة رأسك. ^{[1] [2]}  

روتين العناية بالشعر الدهني للرجال

اختر شامبو لفروة الرأس الدهنية

يساعد استخدام شامبو مخصص للشعر الدهني على توازن إنتاج الزيوت في فروة الرأس، مع ترطيبها وتغذيتها، وإزالة التراكمات التي تسد مسام الشعر. 

عمل استشوار قبل تطبيق المنتجات

استخدم الاستشوار قبل وضع منتجاتك لموازنة فروة الرأس وتقليل إنتاج الزيوت.

استخدم المنتجات خفيفة الوزن

استخدم منتجات الشعر التي تحتوي على قوام خفيف، وتجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات ثقيلة لأنها تسبب إنتاج المزيد من الزهم.

جرب الشامبو الجاف

يساعد الشامبو الجاف على إنعاش فروة رأسك وشعرك، فهو يعمل على إزالة الزيت من جذورك والتحكم فيه، لذلك ستحصل على شعر ناعم ونظيف.

تعديل أسلوب حياتك

يساهم تناول الأطعمة غير الصحية وقلة التمارين الرياضية في زيادة شعرك الدهني، ننصحك بتناول الأطعمة الطازجة والصحية وتجنب الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، والتي يمكن أن تزيد من إنتاج الزيوت، وتناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين ب و هـ والدهون الأحادية غير المشبعة في نظامك الغذائي، وشرب الكثير من الماء.

ترطيب الشعر الدهني ضروري

استخدم الزيوت الخفيف مثل إكليل الجبل لترطيب شعرك الدهني، وتجنب الزيوت الثقيلة مثل زيت اللوز.

اتباع نظام غذائي صحي مهم للشعر

اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بأوميغا 3 للتحكم في إنتاج الزيت وتعزيز صحة الشعر، مثل الخضروات الورقية والأسماك والمكسرات والبذور. ^{[1] [2]}

ماسكات للشعر الدهني

ماسك النشا والقرفة

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة مسحوق نشا ذرة.
• نصف ملعقة صغيرة مسحوق كاكاو أو مسحوق قرفة.
• ملعقة صغيرة مسحوق زهرة البابونج.

الخطوات:

1. اخلط المقادير السابقة في وعاء مع كمية قليلة من شامبو بدون كبريتات.
2. أفرغها في زجاجة شامبو فارغة مع الرج جيدًا عند الاستخدام.

ماسك الأروروت

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من مطحون نبات الأروروت.
• 2 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو.
• ملعقة كبيرة مسحوق إكليل الجبل.

الخطوات:

1. أضف المسحوق مع المكونات السابقة في وعاء مع كمية مناسبة من شامبو بدون كبريتات أو مياه.
2. يمكنك إضافة من 2 إلى 3 قطرات من الزيوت الأساسية مثل إكليل الجبل أو النعناع أو اللافندر أو شجرة الشاي.
3. ضع الخليط في زجاجة شامبو فارغة مع رجه جيدًا واستخدمه عند اللزوم.

ماسك الشاي الأخضر

المكونات:

• 3 ملاعق شاي أخضر.
• كوب ماء.
• 10 قطرات من زيت الليمون.

الخطوات:

1. قم بغلي الشاي في الماء لمدة 5 دقائق.
2. اتركه يبرد تمامًا ثم اخلطه بزيت الليمون.
3. افرد الماسك على شعرك واتركه لمدة 15 دقيقة.
4. اشطف شعرك بماء فاتر. ^{[1] [2]}

منتجات للشعر الدهني

يمكن تخفيف زهم الشعر الدهني باستخدام المنتجات المخصصة لتلك المشكلة، تعرف على أفضل منتجات للشعر الدهني. ^[2]  

بلسم للشعر الدهني - Superzero Normal/Oily Hair Conditioner Bar

يحتوي البلسم على مزيج مغذي من زيوت الأفوكادو وجوز الهند لفك تشابك الشعر وتنعيمه، استخدمه بعد غسل الشعر بشامبو للشعر الدهني. 

شامبو للشعر الدهني - Wow Apple Cider Vinegar Shampoo

هو من أفضل أنواع الشامبو الخفيف للشعر الدهني، حيث يحتوي على خل التفاح الذي ينظف فروة الرأس من الترامات والزيوت والبكتيريا، كما يوازن إنتاج الزيوت في فروة الرأس.

شامبو للشعر الدهني - OUAI"s Detox Shampoo

يحتوي الشامبو على خل التفاح والكيراتين لتنظيف الأوساخ والزيوت والتراكمات على فروة الرأس، كما يحتوي على روائح الورد والليتشي الحلو.

شامبو وبلسم للشعر الدهني - OGX Extra Strength Refreshing Scalp & Tea Tree Shampoo and Conditioner

يحتوي الشامبو على زيت شجرة الشاي وزيت النعناع وبروتينات الحليب، لذلك يعزز الشامبو من ترطيب شعرك مع تهدئة إنتاج الزيوت وموازنة فروة الرأس.

شامبو جاف للشعر الدهني - Briogeo Scalp Revival Charcoal + Biotin Dry Shampoo

يحتوي هذا الشامبو على خلاصة الفحم، ويساعد الشامبو على تنظيف فروة الرأس، حيث يمتص الطين ونشا الأرز الزيت الزائد في شعرك.

إلى هنا نختم موضوعنا اليوم عن العناية بالشعر الدهني للرجال، يمكنك الآن عزيزي القارئ إيلاء مزيد من العناية بشعرك وتخفيف الزهم باتباع الروتين الموصى به من الخبراء.