العناية بالجسم والبشرة قبل الزواج

لأنكِ تستحقين بشرة مثالية خالية من العيوب، نقدم لكِ خطة العناية بالجسم والبشرة قبل الزواج، مع أفضل ماسكات ومقشرات طبيعية للجسم والبشرة واليدين والقدمين والكعبين.

العناية بالجسم والبشرة قبل الزواج

تدليك منتظم للجسم

يساعد تدليك الجسم بالزيوت في علاج مشاكل الجلد وتغذيته مع الشعور بالاسترخاء ، يمكنك استخدام زيوت علاج الأيورفيدا الطبيعية الخاصة 100٪ لعلاج مشاكل البشرة مثل فرط التصبغ للتحضير قبل الزواج.

نظام غذائي صحي

أول نصيحة قبل الزفاف هي استشارة اختصاصي التغذية لوضع خطة نظام غذائي مخصصة لك، ويصي الأطباء بتقليل تناول السكر والكربوهيدرات في نظامك الغذائي، وتجنب تناول الوجبات السريعة مثل رقائق البطاطس أو الشوكولاتة أو الآيس كريم أو المشروبات الغازية لأنها تسبب انتفاخات الجلد، مع اتباع نظام غذائي متوازن يتكون من الفواكه والخضروات والبروتين.

علاجات الوجه

توفر علاجات الوجه التنظيف العميق والترطيب الذي يهيئ بشرتك بشكل أفضل للمكياج في يوم الزفاف، لذلك ابدئي في علاج الوجه قبل الزفاف بـ 6 أشهر.

الحصول على قسط وافر من النوم الجيد

ننصحك بالنوم لفترة كافية حوالي 8 إلى 10 ساعات كل ليلة، لمنع ظهور الهالات السوداء.

تنظيف البشرة ليلاً

تبدأ العناية بالبشرة في المنزل قبل الزفاف بالتطهير اليومي،لذلك تأكدي من تنظيف وجهك قبل النوم، باستخدام مزيلات المكياج الطبيعية، المليئة بالزبدة والزيوت الطبيعية، ومنظفات رغوية غير قاسية على بشرتك.

تقشير الجسم والوجه

تسبب الخلايا الميتة بهتان البشرة، وتؤدي إزالة هذه الطبقة من الخلايا الميتة إلى تعزيز نضارة بشرتك وحيويتها، لذلك قشري بشرتك باستخدام مقشر لطيف مرة واحدة في الأسبوع أو مرتين حسب بشرتك.

رطوبة الجلد

يجب الاهتمام بشرب كمية كافية من المياه يومياً للحفاظ على رطوبة الجلد، والاهتمام بتناول الخضروات والفواكه وشاي الأعشاب لأنها ترطب الجسم جيدًا.

روتين ليلي

تأكدي من تنظيف بشرتك ليلاً ثم ترطيبها باستخدام مرطب قوي، مع استخدام سيروم لتحسين مرونة البشرة، وكريم العين لعلاج الهالات والانتفاخ،  حتى تساعدك هذه الأمور على الظهور بشكل أفضل بالمكياج في يوم الزفاف.

تقشير البشرة قبل الزواج بمواد طبيعية

مقشر الشاي الأخضر

• كوب من السكر. ^[2]  
• ملعقة من الشاي الأخضر الناعم.
• ملعقة من زيت الجوجوبا.

الخطوات:

1. يُمزج السكر مع الشاي والزيت في وعاء.
2. افردي خليط المقشر على جسمك.
3. دلكي بشرتك بلطف لمدة 5 دقائق.
4. ثم اشطفي الجسم بالماء الفاتر.

مقشر التفاح

المكونات:

• نصف كوب من عصير التفاح.
• نصف كوب من السكر.
• 2 ملعقة زيت الزيتون.
• 3 ملاعق من الشاي الأخضر المطحون.

الخطوات:

1. يُمزج عصير التفاح مع السكر البني وأوراق الشاي الأخضر وزيت الزيتون.
2. استمري في الخلط حتى تتشكل المكونات معجون رقيق.
3. دلكيه على بشرة رطبة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

مقشر الأفوكادو

المكونات:

• ثمرة أفوكادو.
• 3 ملاعق كبيرة من العسل.
• 2 ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.

الخطوات:

1. اهرسي ثمرة الأفوكادو جيدًا.
2. امزجي الأفوكادو مع العسل ودقيق الذرة.
3. دلكي المقشر برفق على بشرة رطبة.
4. اشطفي الجسم باستخدام الماء الدافئ.

مقشر القهوة

المكونات:

• نصف كوب قهوة مطحونة.
• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
• 2 ملعقة من المياه.

الخطوات:

1. اخلطي جميع المكونات جيدًا للحصول على القوام الصحيح الذي يشبه المقشر.
2. ضعيه على وجهك وجسمك مع الفرك بلطف.
3. ثم اغسليه ببعض الماء.

مقشر الحمص

المكونات:

• 2 ملعقة حمص مطحون.
• ملعقة كبيرة عصير ليمون.
• نصف ملعقة صغيرة كركم.
• قليل من الماء.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات في وعاء.
2. ضعيه على وجهك وأجزاء الجسم الأخرى قبل الاستحمام.
3. يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
4. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم افركيه برفق باستخدام الماء. 

ماسكات للبشرة قبل الزواج

ماسك الزبادي للتفتيح والترطيب

المكونات:

• نصف ثمرة خيار.
• ملعقة كبيرة زبادي.
• 2 ملعقة جل الصبار.
• ملعقة ماء الورد.

الخطوات:

1. اخلطي المكونات جيداً.
2. ضعي القناع على وجهك ودلكي بلطف.
3. اتركي القناع على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفي وجهك باستخدام الماء البارد.
5. جففي وجهك بقطعة قماش ناعمة.

ماسك القهوة والكركم للبشرة الدهنية

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
• ملعقة كبيرة من الكركم.
• ملعقة كبيرة الزبادي.

الخطوات:

1. اخلطي مسحوق القهوة مع الكركم واللبن.
2. يقلب جيدًا لجعله خاليًا من التكتلات.
3. ضعيه على وجهك ورقبتك بعد تنظيفهما (حركة لأسفل).
4. اتركيه لمدة 20 دقيقة حتى يجف.
5. اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
6. يمكن القيام بذلك مرتين في الأسبوع.

تبييض اليدين والقدمين قبل الزواج بالخلطات

خلطة الحليب

1. انقعي قطعة قطن في الحليب الخام الممزوج بحليب جوز الهند وامسحي بها يديكِ وقدميكِ. ^[3]  
2. سوف يزيل الأوساخ من الجلد.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء.
4. كرري هذا بانتظام للحصول على النتائج المرجوة.

خلطة العسل والليمون والحليب

1. خذي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من مسحوق الحليب.
2. اخلطيهم جيدًا وضعي الخليط على يديكِ وقدميكِ.
3. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

خلطة ماء الورد

1. اخلطي ملعقتين صغيرتين من الجلسرين وملعقتين صغيرتين من ماء الورد.
2. اغمسي قطعة قطن فيه ثم ضعيه على يديكِ وقدميكِ لمدة 20 دقيقة.
3. اشطفي يديكِ بالماء الفاتر.

خلطة الزبادي والعسل

1. امزجي الزبادي مع العسل.
2. ضعيه على يديكِ وقدميكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة واغسليه بعد ذلك.

خلطة عجينة اللوز

1. خذي من 5 إلى 6 حبات من اللوز وانقعيها طوال الليل.
2. امزجي اللوز مع الحليب لعمل عجينة.
3. ضعي الخلطة على يديكِ وقدميكِ واتركيها طوال الليل واغسليها في صباح اليوم التالي.

خلطة الزبادي والكركم

1. خذي كوبًا من الزبادي وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
2. امزجيهما معًا وضعي الخليط على يديكِ وقدميكِ.
3. اشطفيه بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر.

علاج تشقق الكعبين قبل الزواج بالمنزل

انقعي قدميك

يساعد نقع وترطيب قدميك في علاج التشققات. ^[4]  

لنقع القدمين:

1. انقعي قدميك في ماء فاتر وصابون لمدة 20 دقيقة.
2. استخدمي الليف أو منظف للقدم أو حجر الخفاف لإزالة أي جلد قاس وسميك.
3. جففي قدميك برفق.
4. ضعي بلسم الكعب أو مرطباً كثيفاً على المنطقة المصابة.
5. ضعي الفازلين على قدميك لحبس الرطوبة.
6. ارتدِ الجوارب لتجنب انتشار أي دهون حولها.

استخدمي العسل

يعمل العسل كعلاج طبيعي للكعوب المتشققة، ويحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا، لذلك يساعد في التئام الجروح وتنظيفها وترطيب البشرة. يمكنك استخدام العسل كمقشر للقدم بعد نقعها كقناع للقدمين طوال الليل.

استخدمي زيت جوز الهند

يوصى باستخدام زيت جوز الهند للبشرة الجافة والإكزيما والصدفية، ويمكنك استخدامه لنقع القدمين، حيث تؤدي خصائص زيت جوز الهند المضادة للالتهابات والميكروبات إلى ترطيب الكعب.

العلاجات الطبيعية الأخرى

هناك العديد من العلاجات المنزلية الأخرى للكعوب المتشققة، وتركز معظم المكونات على ترطيب البشرة وتنعيمها.

وتشمل هذه:

• الخل لنقع القدمين.
• زيت زيتون أو زيت نباتي للترطيب.
• زبدة الشيا للترطيب.
• موز مهروس للترطيب.
• شمع البارافين.
• دقيق الشوفان الممزوج بالزيت للتقشير.

إلى هنا نختم موضوع اليوم عن العناية بالجسم والبشرة قبل الزواج، الآن يمكن لأجمل عروس التحضير لمناسبتك الخاصة بترتيب دون القلق من نسيان أي شيء.