العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم

العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم ستجنبك الكثير من مشكلات البشرة الدهنية. فظهور البثور والحبوب بالبشرة الدهنية غالباً بسبب عدم العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم جيداً. في المقال التالي جمعنا لكِ طرق العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم، مع معرفة أسباب البشرة الدهنية.

خصائص البشرة الدهنية

البشرة الدهنية يميزها ما يعرف بالزهم، وهو عبارة عن مادة مصنوعة من الدهون، وهو ليس سيئًا تمامًا لأنه يساعد على حماية بشرتك وترطيبها والحفاظ على شعرك لامعًا وصحيًا، لكن قد يضر الإنتاج الزائد بالبشرة ويسبب ظهور الحبوب ويجعل البشرة حساسة قليلًا، وإليك أسباب وخصائص البشرة الدهنية: ^[1]  

أسباب البشرة الدهنية

• العوامل الوراثية أول أسباب نوع بشرتك، فمن المحتمل إذا كان أحد والديكِ لديه بشرة دهنية، أن ترثي هذا الأمر.
• التغيرات الهرمونية في الجسم في مراحل معينة مثل البلوغ أو الحمل أو الرضاعة.
• الأنظمة الغذائية غير السليمة والمتوازنة تسبب ظهور البشرة الدهنية، بسبب تناول الكثير من الدهون.
• الإجهاد الناتج عن العمل الشاق، أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل قاسٍ قد يسبب ظهور البشرة الدهنية.
• العوامل المناخية لها تأثير أيضاً على بشرتنا، وقد تسبب الرطوبة ظهور البشرة الدهنية.

خصائص البشرة الدهنية:

• تسبب البشرة الدهنية ظهور بثور وحبوب تحت الجلد تمنح البشرة ملمساً خشناً.
• وتسبب البشرة الدهنية حساسية الجلد وخاصةً في فصل الصيف.
• وقد تسبب البشرة الدهنية ظهور المسام العريضة والتي تعتبر من عيوب البشرة.
• كما تسبب البشرة الدهنية المظهر اللزج الذي يضايق جميع الأشخاص.

العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم

• إزالة المكياج من البشرة الدهنية: احرصي على اقتناء المنتجات المزيلة للمكياج المخصصة للبشرة الدهنية، مع إزالة المكياج برفق خاصة حول محيط العين وباقي الوجه الدهني قبل النوم، لأن بقايا المكياج في البشرة الدهنية تسبب الحبوب والبثور.
• حمام البخار للبشرة الدهنية: عمل حمام بخار اسبوعياً من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهني قبل النوم، فالبشرة الدهنية معرفة بتراكم الدهون؛ لذلك يعمل حمام البخار على تنظيف مسام البشرة الدهنية جيداً، وتجديد الخلايا والكولاجين في البشرة.
• غسل البشرة الدهنية: عليكِ اختبار غسول مناسب لبشرتك الدهنية واستخدامه قبل النوم، وذلك من خلال غمس قطعة من القطن في القليل من الغسول ومسح البشرة الدهنية بلطف للحصول على الترطيب الكافي وحماية البشرة من الدهون الزائدة والتعب وظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• تقشير البشرة الدهنية: يجب الحرص على تقشير البشرة الدهنية، بصورةٍ منتظمة من مرتين أسبوعياً، وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة، والقيام بهذه الخطوة يعمل على تجديد خلايا الجلد، ويمكن استعمال المواد الطبيعية لتقشير البشرة، مثل السكر أو القهوة مع الزيت المفضل لكِ ويناسب بشرتك وسوف نستعرض لاحقاً ماسكات تقشير البشرة الدهنية.
• ترطيب البشرة الدهنية: بعد غسل البشرة الدهنية قبل النوم الغسول المناسب عليكِ ترطيب البشرة الدهنية سواء بالسيروم أو كريم الترطيب المناسب لها، وعلى عكس الشائع أن البشرة الدهنية لا تحتاج لترطيب فهو أمر غير صحي، فالبشرة الدهنية تحتاج لمرطب يتماشى مع خصائصها.
• غلق مسام البشرة: بعد تنظيف البشرة الدهنية وترطيبها قبل النوم، عليكِ غلق مسام بشرتك لعدم التعرض للأتربة، والجراثيم، وذلك بتمرير قطعة ثلج على وجهك الدهني لتقليل الإفرازات الدهنية. ^[2]  

ماسكات تقشير البشرة الدهنية

النيلة الزرقاء لتقشير البشرة الدهنية

يمكنك صنع مقشر النيلة للبشرة الدهنية والذي يمتاز بمكونات بسيطة وطبيعية دون الإضرار بالبشرة الدهنية، وهي كما يلي.

المكونات:

• 3 ملاعق من النيلة المطحونة.
• ملعقة من زيت الصبار.
• 2 ملعقة نشا.
• ملعقة زيت زيتون.

طريقة الاستخدام:

• امزجي النيلة مع النشا والزيوت بالتدريج.
• افردي الخليط على المنطقة المراد تقشيرها.
• افركي الخليط على الجلد بلطف لمدة 5 دقائق.
• اتركيه 10 دقائق.
• اشطفي بماء فاتر.

البندورة لتقشير البشرة الدهنية

المكونات:

• ثمرة متوسطة الحجم من الطماطم الطازجة.
• ملعقة من الملح.
• ثلث كوب من الماء.

طريقة الاستخدام:

• نقطع البندورة/ الطماطم إلى شرائح دائرية.
• نضع شرائح الطماطم على الوجه.
• نترك الطماطم على الوجه مدة عشر دقائق.
• نضع الملح في وعاء ونضيف إليه ثلث كوب من الماء.
• نزيل شرائح الطماطم ونفرد المحلول الملحي على الوجه.
• نترك الملح لمدة خمس دقائق مع مراعاة الفرك.
• نغسل الوجه بالماء الفاتر.

زيت الجوجوبا لتقشير البشرة الدهنية

المكونات:

• 5 أكواب سكر، ويفضل عضوي.
• ½ كوب زيت بذور العنب.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
• 6 قطرات من فيتامين هـ.
• 12 قطرة من زيت اللافندر.
• 8 قطرات من زيت الليمون العطري.

طريقة الاستخدام:

• ضعي السكر في وعاء متوسط.
• أضيفي باقي المكونات واخلطيها جيدا. 
• انقلي المقشر إلى حاوية محكمة الغلق لحين الاستخدام.
• استخدميها على بشرتك مع التدليك لمدة 10 دقائق.
• اشطفي وجهك بعدها بماء فاتر.

السكر البني لتقشير البشرة الدهنية

فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة التي قد تساعد في إصلاح خلايا الجلد التالفة، كما يمكنه أن يساعد في حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية ومنع الشيخوخة الضوئية.
المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من السكر البني
• 5-6 قطرات من زيت فيتامين هـ

طريقة الاستخدام:

• امزجي جميع المكونات في وعاء حتى تحصلي على قوام ناعم.
• وزعي المقشر على بشرتك وقومي بالتدليك برفق لمدة دقيقتين.
• اغسلي يديك بالماء الدافئ.
• كرري استخدامه 3 مرات في الأسبوع. ^[3]  

ماسكات ترطيب البشرة الدهنية 

اللوز والعسل لترطيب البشرة الدهنية

يعمل مسحوق اللوز كمقشر ومرطب ممتاز، بينما يعمل العسل كمرطب طبيعي يخفف من الجفاف ويحسن من نسيج الجلد. 
المكونات:

• حفنة من اللوز.
• ½ ملعقة صغيرة عسل.
• حليب، حسب الحاجة.

طريقة الاستخدام:

• اطحني حفنة من اللوز حتى تصبح مسحوقاً ناعماً.
• أضيفي نصف ملعقة صغيرة من العسل والحليب الكافي لعمل عجينة ناعمة.
• دلكي هذا الخليط على بشرتك لمدة دقيقتين.
• اغسلي يديكِ بالماء الدافئ.
• كرري الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
• يجب استخدام هذا المقشر على الفور وعدم تخزينه، لأن الحليب يمكن أن يفسد في غضون ساعات قليلة.

زيت جوز الهند لترطيب البشرة الدهنية

يستخدم زيت جوز الهند من قبل العديد من الناس للتخفيف من اضطرابات الجلد المختلفة. حيث يحتوي على كمية عالية من الأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في تهدئة وترطيب البشرة.
المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• ¼ كوب سكر بني أو أبيض.
• ¼ كوب من ملح البحر.
• القليل من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام:

• اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيت جوز الهند والعسل.
• أضيفي ملح البحر والسكر الناعم واخلطيهم جيداً.
• أضيفي عصير الليمون واخلطي لمدة 30 ثانية.
• دلكي المزيج برفق على بشرتك لمدة دقيقة واحدة، اغسلي يديكِ بعد ذلك بالماء الدافئ.
• احفظي المقشر في وعاء محكم الغلق واستخدميه في غضون أسبوع.
• كرري استخدامه 3 مرات في الأسبوع.

زيت الزيتون لترطيب البشرة الدهنية

يساعد قوام السكر المحبب على تقشير بشرتك، بينما يحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين E، وهذه العناصر تساعد على ترطيب وتلطيف البشرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة
المكونات:

• ½ كوب سكر.
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
• 10-15 قطرة من زيت اللافندر.

طريقة الاستخدام:

• امزجي جميع المكونات في وعاء.
• افركي كمية صغيرة من المقشر ودلكيها برفق على بشرتك لمدة دقيقة واحدة.
• اغسلي يديكِ بالماء الدافئ.
• كرري الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع.

الشوفان لترطيب البشرة الدهنية

يساعد الشوفان في تقليل الدهون الزائدة من الجلد لتصبح البشرة نظيفة وخالية من الزيوت.

المكونات:

• الشوفان
• ماء

طريقة التحضير والاستخدام:

• نضيف ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون إلى القليل من الماء حتى نحصل على عجينة يسهل توزيعها على الوجه
• نوزع المقشر على البشرة ونقوم بفركه بحركات دائرية لطيفة من أسفل إلى أعلى الوجه ونتركه لمدة 5 دقائق ثم نغسل البشرة بالماء البارد.

اللوز لترطيب البشرة الدهنية

يقلل قشر اللوز من دهون البشرة دون التأثير على الزيوت الطبيعية كما يساعد اللوز على توحيد لون البشرة ويعمل العسل كعامل ترطيب طبيعي.

المكونات:

• لوز مطحون
• عسل

طريقة التحضير والاستخدام:

• نطحن نصف كوب صغير من اللوز في صورة مسحوق حبيبات وليس ناعماً للغاية.
• ثم نضيف إليه أربع ملاعق كبيرة من العسل.
• تكفي هذه الكمية لتقشير الوجه مرتين أسبوعياً ونحتفظ بما تبقى في الثلاجة.
• نقوم بتوزيع المقشر على البشرة النظيفة وندلكها برفق جيداً ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر.

 النشا لتفتيح البشرة الدهنية

يستخدم النشا كترطيب وتفتيح للبشرة الدهنية، ويمنحكِ ملمساً نظيفاً وناعماً بينما يساعد الزبادي على ترطيب البشرة وتقليل حب الشباب ويعمل عصير الليمون كمطهر طبيعي ويساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء وتفتيح البشرة.

المكونات:

• نشا الذرة.
• عصير ليمون.
• زبادي (الروب).

طريقة التحضير والاستخدام:

• امزجي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الذرة وملعقتين كبيرتين من الزبادي.
• دلكي المقشر على وجهكِ من 2 إلى 3 دقائق واتركيه على الوجه لمدة 5 دقائق.
• نغسل البشرة بالماء الدافئ وننتقل إلى الماء البارد إذ تساعد هذه العملية على إغلاق مسامكِ.

الخيار لترطيب البشرة الدهنية

أحد أفضل أنواع المقشرات المنزلية للبشرة الدهنية بسبب الخصائص المبردة والقابضة للخيار التي تمنح البشرة مظهراً متوهجاً ومنعشاً عن طريق تقليص المسام المفتوحة.

المكونات:

• حبة خيار كبيرة.

طريقة التحضير والاستخدام:

• طريقة تطبيقه سهلة وسريعة، قومي ببشر الخيار جيداً.
• ضعيه على وجهكِ لمدة دقيقة أو دقيقتين.
• ثم قومي بتدليك الوجه جيداً بعدها نغسل البشرة بالماء البارد. ^[3]