البطاطا لعلاج آثار حب الشباب

الأفوكادو، العسل، البيض، الفواكه وغيرها، عندما يفكر معظم الناس في مكونات صحية ومغذية لاستخدامها على بشرتهم، فربما لا تكون البطاطا الحلوة من بين الأشياء الأولى التي تتبادر إلى الذهن. ولكن في الحقيقة، تحتوي البطاطا على الفيتامينات والمعادن بكميات مذهلة، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية على البشرة، ويعتقد أن من فوائدها أنها تخفف من مشاكل الجلد الالتهابية مثل حب الشباب وعلامات التمدد، وسوف نناقش في هذا المقال فوائد البطاطا لعلاج آثار حب الشباب.

نبذة عن فوائد البطاطا للجسم

لا عجب أن البطاطا هي وجبة الكربوهيدرات المفضلة لكثير من الناس، فهي غنية بالفيتامينات C و B6، بالإضافة إلى البوتاسيوم والنياسين، ويمكن أن يكون مجرد عصير البطاطا اللذيذ إضافة رائعة لأي نظام غذائي، خاصةً لخصائصه المضادة للالتهابات.
وعند تناوله، يمكن لعصير البطاطا أن يعمل على تقوية جهاز المناعة، وذلك بفضل فيتامين سي، وهو جزء أساسي للبقاء بصحة جيدة ضد نزلات البرد وبعض الفيروسات. 

فوائد البطاطا لعلاج آثار حب الشباب

يُعتقد أن البطاطا مع الدور الذي يلعبه في تقليل آثار الالتهاب، هو ما يحافظ على البشرة من انتشار الحبوب، وعندما يتحد الزهم الزائد مع خلايا الجلد الميتة داخل المسام، يمكن أن تتكون البكتيريا الضارة المعروفة باسم P. acnes. 
وعندما يكتشف الجسم هذه البكتيريا، فإنه يرسل تنبيه على هيئة استجابة التهابية، ويرسل خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى. وهذا هو السبب في أن معظم البثور حمراء، منتفخة ومؤلمة. 
في حين أن عصير البطاطا بالتأكيد لن يمنع ظهور حب الشباب، إلا أنه يمكن أن يخفف من أعراض حب الشباب عن طريق وقف عملية الالتهاب من الأساس.
من المعروف أيضاً أن استخدام عصير البطاطا كعلاج موضعي يقلل من الاحمرار الناتج عن ندبات حب الشباب، وذلك عن طريق تفتيح البشرة بشكل طبيعي، وتختلف النتائج اعتماداً على طبيعة بعض الحالات، ومن العوامل المؤثرة على النتائج مدى عمق ندوب حب الشباب ومدة استمرار الندبات على بشرتك.  ^[1]  

العلاج المنزلي لندبات حب الشباب بعصير البطاطا

ماسك عصير البطاطا 

المكونات:
حبة بطاطا
ملعقة كبيرة من مسحوق طين المولتاني ميتي
ملعقة صغيرة عصير ليمون
ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• ابشري البطاطا لاستخراج عصيرها.
• أضيفي هذا العصير مع عصير الليمون والعسل في وعاء.
• أضيفي مسحوق طين المولتاني ميتي واخلطي جيداً.
• وزعي العجينة بالتساوي على وجهك باستخدام فرشاة.
• اتركيها لمدة 15 -20 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالماء البارد.
• كرري هذا الماسك مرتين في الأسبوع

فوائد هذا الماسك: يعد أحد أكثر العلاجات شيوعاً لندبات حب الشباب، فالبطاطا غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة، وعندما تتحد خصائصها مع خصائص مسحوق طين المولتاني ميتي، يمكن أن تجعل البطاطا بشرتك متوهجة بشكل مذهل، ولا يقوم هذا الماسك بإخراج الشوائب فقط ومنح تنظيف عميق للمسام ولكنه يهدئ كذلك البشرة ويخفف من التهاباتها، ومع الاستخدام المنتظم، ستلاحظين انخفاض معدل التصبغ وندبات حب الشباب، وبشرة أكثر نعومة.
إذا كنت تبحثين أيضاً عن علاجات منزلية لآثار حب الشباب، فإن العسل عنصر فعال في هذا الأمر. ^[2]  

ماسك عصير البطاطا والعسل

المكونات:
3 ملاعق كبيرة عصير بطاطا 
ملعقتان كبيرتان عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي عصير البطاطا والعسل معاً.
• بعد مزجه جيداً، ضعي الماسك على وجهك لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يجف ثم اغسليه. 
• يعمل هذا الماسك بشكل أفضل إذا استخدمتيه بشكل يومي. ^[3]  

ماسك عصير البطاطا والليمون

المكونات:
ملعقتان صغيرتان من عصير البطاطا
ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون
½ ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي عصير البطاطس مع عصير الليمون أولاً. 
• كلا المكونين مذهلان لإشراق البشرة ويمنحاها دفعة من فيتامين سي. 
• يمكنك إما وضع هذا الخليط على وجهك بدون العسل، ولكن إذا كانت بشرتك جافة قومي بإضافة العسل إليها. 
• اتركي الماسك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

ماسك البطاطا ودقيق الأرز

المكونات:
ملعقة صغيرة من عصير البطاطا
ملعقة صغيرة من دقيق الأرز
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ملعقة صغيرة عسل
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي عصير البطاطا مع دقيق الأرز، عصير الليمون والعسل معاً لصنع عجينة سميكة. 
• وزعي المعجون على وجهك ورقبتك بالتساوي.
• اتركيه لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يجف.
• اغسليه عن طريق التقشير بلطف لمدة 5 دقائق بحركات دائرية.
• استخدمي الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

ماسك البطاطا والبيض

المكونات:
نصف حبة بطاطا معصورة
بياض بيضة
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي عصير البطاطا وبياض البيض في وعاء.
• ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يجف.
• كرري الخليط ثلاث مرات كل أسبوع.

فوائد هذا الماسك: يساعد بياض البيض في إغلاق المسام الموجودة على الجلد وتوحيد لون الوجه، وتعمل البطاطا كعنصر مكمل رائع لبياض البيض.

ماسك البطاطا ومسحوق طين المولتاني ميتي

المكونات:
حبة بطاطا مبشورة، استخرجي منها العصير
ملعقة كبيرة من مسحوق طين المولتاني ميتي
طريقة التحضير والاستخدام:

• اخلطي المكونات معاً وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة. 
• اغسلي الوجه بالماء البارد. 
• للحصول على أفضل النتائج، استخدمي الماسك مرتين في الأسبوع.

فوائد هذا الماسك: يعتبر حل مثالي للتخلص من أي بقع داكنة أو فرط تصبغ لديكِ، حيث يُعرف مسحوق طين المولتاني ميتي بخصائصه لإزالة السمرة وتفتيح البشرة.

فوائد أخرى للبطاطا على البشرة

بالإضافة إلى علاجها لآثار حب الشباب، قيل أيضاً أن علامات التمدد تشهد نتائج رائعة بفضل مساعدة عصير البطاطا. فهو يعمل على تحسين الدورة الدموية في البشرة، بفضل احتوائه على النياسين. كما يعمل على منح البشرة ترطيب طبيعي، بفضل احتوائه على فيتامين سي، ولكن لا توجد معلومات مؤكدة على هذا الأمر. ^[1]