الأفوكادو لترطيب الشعر والبشرة في الخريف

الأفوكادو من أفضل الثمرات التي لها فوائد للشعر والبشرة، خاصة في فصل الخريف، حيث يعمل زيت الأفوكادو لترطيب الشعر، كما تعمل خلطات ثمرة الأفوكادو على تغذية وتنعيم الشعر وحمايته، بالإضافة إلى فوائده العديدة للبشرة، في المقال التالي جمعنا لكِ فوائد الأفوكادو الجمالية وكيفية تطبيقه.

خلطات الأفوكادو للشعر في الخريف

قناع الأفوكادو والمايونيز: هذا القناع سيوفر لكِ نعومة الشعر ولمعانه، وسيجعل مظهره صحيًا وحيويًا.

المكونات: ربع كوب من المايونيز، نصف حبة أفوكادو.

الطريقة: اخلطي الأفوكادو والمايونيز جيدًا، ثم ضعي المكونات على فروة رأسك مع تدليكها، ثم قومي بترك المزيج عليه بعد تغطيته بغطاء بلاستيكي لمدة 20 دقيقة، بعد ذلك قومي بغسل شعرك جيدًا بالشامبو والماء.

قناع الأفوكادو والعسل: يعالج هذا القناع مشاكل فروة الرأس والقشرة والتي ترتبط بالجفاف فيها.

المكونات: حبة أفوكادو، ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.

الطريقة: اهرسي الأفوكادو جيدًا حتى يصبح ناعمًا، ثم أضيفي إليه المكونات واخلطيها معًا، بعد أن يصبح المزيج متجانساً طبقيه على شعرك من الجذور إلى الأطراف، وعندما يغطيها بالكامل اتركيه لمدة 45 دقيقة، اشطفي الخليط عن شعرك ونظفيه جيدًا بشامبو خالي من الكبريتات.

قناع الزيوت الدافئة مع الأفوكادو:

المكونات: 3-5 ملاعق من مهروس الأفوكادو حسب الحاجة، 3-5 ملاعق من زيت جوز الهند حسب الحاجة، بضع قطرات من زيت عطري مثل إكليل الجبل أو الخزامى، منشفة دافئة، وعاء يحتوي ماء ساخن.

الطريقة: اخلطي الزيوت معًا ثم ضعيها في وعاء داخل وعاء الماء الساخن لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم دلكي فروة رأسك وشعرك وهو مغسول بالزيت ولفيه بالمنشفة الدافئة مدة 20 دقيقة، ثم اشطفي شعرك بماء دافئ.

5- قناع الأفوكادو مع الشوفان:

المكونات: حبة أفوكادو، ربع كوب من الشوفان المطحون، فنجان من زيت الزيتون، فنجان من الحليب السائل.

الطريقة: اهرسي الأفوكادو جيدًا ثم ضيفي إليه الشوفان وزيت الزيتون، بعد ذلك أضيفي كوب الحليب إلى المكونات واخلطيه جيدًا، طبقي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بلطف.

زيت الأفوكادو للشعر في الخريف

خلطة زيت الأفوكادو لترطيب الشعر

المكونات:

• ملعقة زيت الأفوكادو.
• ملعقة زيت جوز الهند.
• صفار بيضة.
• ثمرة أفوكادو.

الطريقة:

1. اخفقي المكونات السابقة جيدًا.
2. وزعي الخليط على الشعر بالكامل.
3. غطي شعرك بقناع استحمام.
4. اتركي الخليط 20 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة زيت الأفوكادو لتغذية فروة الرأس

المكونات:

• 4/1 كوب زيت الأفوكادو.
• ملعقة دقيق الشوفان.
• نصف ثمرة أفوكادو.

الطريقة:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء.
2. افردي المزيج على شعرك وفروة الرأس.
3. غطي شعرك بقناع استحمام لمدة 20 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة زيت الأفوكادو للشعر التالف

المكونات:

• ثمرة موز ناضجة.
• بيضة.
• 2 ملعقة زيت الأفوكادو.
• ملعقة زيت زيتون.
• ملعقة عسل.
• ثمرة أفوكادو (اختياري).
• قليل من الماء.

الطريقة:

1. اخلطي المكونات السابقة في وعاء مع إضافة قليل من الماء للحصول على خلطة ناعمة للشعر.
2. وزعي الخلطة على جذور شعرك والخصلاك بالكامل.
3. غطي شعرك بقناع استحمام.
4. اتركي الخليط 45 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

خلطة زيت الأفوكادو للشعر الجاف

المكونات:

• 2 ملعقة جل الصبار الطازج.
• ملعقة زيت الأفوكادو.
• ملعقة زيت جوز الهند.
• زجاجة بخاخ.

الطريقة:

1. امزجي المكونات السابقة جيدًا مع إضافة قليل من الماء إذا لزم الأمر.
2. أفرغي الخليط في زجاج بخاخ.
3. استخدميها بشكل يومي لترطيب خصلات الشعر الجاف والمتقصف.

خلطة زيت الأفوكادو للشعر الباهت والهش

المكونات:

• 2 ملعقة زيت الأفوكادو.
• 2 ملعقة زيت جوز الهند.
• 4 قطرات من الزيت العطري (إكليل الجبل أو اللافندر أو زيت شجرة الشاي أو زيت النعناع).

الطريقة:

1. امزجي الزيوت السابقة ودفئيها فقط بدون تسخين.
2. وزعي الخليط على فروة الرأس والخصلات مع التدليك لمدة 5 دقائق.
3. لفي شعرك بمنشفة ساخنة.
4. اتركي الخليط 45 دقيقة على شعرك.
5. اغسلي شعرك بالشامبو والماء الفاتر.

فوائد الأفوكادو للشعر والبشرة

الأفوكادو علاج فعّال للبشرة
 يعالج الأفوكادو البشرة ويكافح ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ونظراً لاحتواء الفاكهة على فيتامين «B» سيساعد ذلك على تحقيق التوازن في إنتاج الزيت للحفاظ على البشرة وحمايتها من الجفاف. كما تحتوي ثمرة الأفوكادو على الفيتامين «E» الذي يعيد الشباب إلى البشرة، ويُعرف هذا الفيتامين باسم «فيتامين البشرة». 

فوائد الأفوكادو للبشرة الجافة: 
بالتأكيد ماسكات الأفوكادو اكتسبت شهرتها من مدى نجاح فعاليتها للبشرة، وبشكل خاص البشرة الجافة، فالأحماض الدهنية التي يحويها الأفوكادو تساعد في ترطيب البشرة وإعطائها النضارة، فعند استخدام  مهروس الأفوكادو وتطبيقه على البشرة، يعمل على ترك البشرة رطبة ناعمة ونضرة، كما ويعمل عمل الواقي من الشمس في حماية البشرة ووقايتها من الأشعة فوق البنفسجية. كما وتعمل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي يحويها الأفوكادو مثل حمض الأوليك، على الحفاظ على رطوبة الجلد وليونته، كما وتعمل الأوميغا 9 على تعزيز تجديد خلايا الجلد التالفة وتقليل تهيجها.

الأفوكادو علاج للبثور:
تعمل ثمرة الأفوكادو على ردع البكتيريا الضارة، وتكافح شوائب الوجه، وتؤدي دوراً هاماً في معالجة البثور وحب الشباب. كما ويدخل الأفوكادو في علاجات عديدة لبعض المشاكل الجلدية، مثل: الصدفية والأكزيما وحروق الشمس.

الأفوكادو لمكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة:
يساعد الأفوكادو في مكافحة التجاعيد وعلامات التقدم بالسن، نتيجة محتواه العالي من مضادات الأكسدة القوية مثل البيتا كاروتين، وفيتامين E، وفيتامين C، التي تعمل على تحييد الجذور الحرة ومكافحتها. وقد تزيد فعاليته عند دمجه مع زبدة الكاكاو، فهو يساعد في تخفيف البقع والندبات، ويساعد في توحيد لون البشرة، كما وأن محتواه من فيتامين C كمضاد أكسدة مهم لحماية الخلايا، وجزء أساسي في عملية بناء الكولاجين وتكوينه في الجسم، كل هذا يجعل للأفوكادو دور كبير في الحفاظ على البشرة وتحسينها. 

فوائد الأفوكادو لشعرك
يستخدم الأفوكادو منذ القدم في تعزيز نمو الشعر وتقويته ومنع تساقطه، حيث يمكن استخدام مهروسه كقناع للشعر، فمن السهل امتصاص زيت الأفوكادو الغني بالعناصر المهمة من قبل فروة الرأس، وإليك أهم فوائد الأفوكادو للشعر:
- يناسب جداً الشعر الجاف والمجعد، حيث يساعد على تنعيمه وإعطائه 
المظهر الصحي.

مرطب لفروة الرأس الجافة ومخفف للحكة.
منع تساقط الشعر وتقويته وتحفيز نموه باحتوائه على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والدهنية المختلفة، فنقص فيتامين B وفيتامين E، قد يكون مرتبط بتساقط الشعر ومشاكله، والأفوكادو يعتبر مصدر رائع لهذه الفيتامينات.
حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية ومن الحرارة والمواد الكيميائية.
باحتواء الأفوكادو على الدهون الأحادية وغير المشبعة مثل الأوميغا 3 وبعض الفيتامينات، يعزز لمعان الشعر ومظهره الصحي.

الأفوكادو علاج للشعر الجاف:

تعالج ثمرة الأفوكادو الشعر الجاف، وتساعده على التخلّص من التجعيد وتقصف الأطراف، لاحتوائها على نسبة من الفيتامينات. يُنصح باستخدام الأفوكادو مع مغلي البابونج والعسل ككريم، ومسح الشعر بالمزيج بعد الاستحمام وشطفه جيداً بالماء الفاتر. يمكن إضافة الزيوت إلى الخلطة السابقة كزيت الزيتون وزيت اللوز.

الأفوكادو بلسم للشعر:
 امزجي ثمرة من الأفوكادو مع كوب من المايونيز، وضعيه على شعرك لمدة 25 دقيقة قبل شطفه، وفي حال كان شعرك جافاً بشكل كبير، امزجي نصف حبة أفوكادو ناضجة جداً مع ثمرة موز صغيرة، وضيفي لها صفار بيضة ونصف علبة صغيرة من الزبادي وملعقتين من زيت الزيتون، واتركيه على شعرك المغسول لمدة 20 دقيقة، كرري هذا العلاج مرة كل أسبوع إذا كان شعرك جافاً، ومرة واحدة كل شهر لباقي أنواع الشعر.