احصلي على ابتسامة ناصعة البياض بهذه الخلطات الطبيعية

مع اقتراب حلول عيد الفطر المبارك، بالتأكيد ترغبين في الحصول على ابتسامة ناصعة البياض، ما رأيك إذاً بتجربة هذه الخلطات الطبيعية البسيطة، واحصلي بعدها على أفضل ابتسامة على الإطلاق، تابعي القراءة لمعرفة المزيد من التفاصيل عنها.

خلطات طبيعية لتبييض الأسنان

خلطة خل التفاح

المكونات:

• ½ ملعقة صغيرة خل التفاح
• كوب من الماء

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط المكونات معاً جيداً.
2. يجب التغرغر بهذا الماء قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة.
3. تكرر الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع في الصباح.

خلطة صودا الخبز وعصير الليمون

المكونات:

• ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون
• فرشاة أسنان

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط صودا الخبز وعصير الليمون، حتى يتشكل معجون.
2. باستخدام فرشاة الأسنان، يوزع المعجون على الأسنان.
3. يترك المعجون لمدة 2-3 دقائق، ثم يغسل الفم بالماء.
4. تكرر الطريقة مرتين في الأسبوع في البداية، ثم مرة واحدة كل 7-10 أيام.

خلطة الملح والليمون

المكونات:

• ملعقة صغيرة من ملح البحر
• ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تخلط المكونات معاً جيداً.
2. يستخدم الخليط كمعجون أسنان بالفرشاة كالمعتاد.
3. تكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.

خلطة النيم

المكونات:

• 4-5 حبات من أوراق النيم
• ½1 كوب ماء

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تغلى أوراق النيم في ماء دافئ لبضع دقائق، دون أن يسخن الماء كثيراً.
2. يصفى المحلول، ويترك يبرد إلى درجة حرارة فاترة.
3. يجب الغرغرة بهذا الماء بعد تفريش الأسنان.
4. تكرر الطريقة كل يوم أو كل يوم بديل.

زيت البرتقال

المكونات:

• 2-3 قطرات من زيت البرتقال العطري
• معجون الأسنان
• فرشاة الأسنان

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يوضع زيت البرتقال على فرشاة الأسنان ثم يوضع فوقها معجون الأسنان.
2. تغسل الأسنان بالفرشاة كالمعتاد.
3. تكرر هذه الطريقة كل صباح لمدة أسبوع.

قشر الموز

المكونات:

• قشر الموز

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يقطع قشر الموز إلى قطع صغيرة.
2. تؤخذ قطعة من القشر، ويفرك الجزء الداخلي منها على الأسنان.
3. يجب فرك جميع الأسنان بالقشر لمدة دقيقة أو دقيقتين.
4. يغسل الفم بالماء الفاتر.
5. تكرر الطريقة مرة واحدة كل يوم أو كل يوم بديل حتى تصبح الأسنان ناصعة البياض.

زيت جوز الهند

المكونات:

• زيت جوز الهند العضوي

طريقة التحضير والاستخدام:

1. يفرك القليل من زيت جوز الهند على الأسنان بالأصابع، ولكن يجب مراعاة عدم ابتلاعه.
2. تغسل الأسنان بالماء جيداً، ثم بالفرشاة.
3. تكرر الطريقة كل يوم في الصباح.

خلطة الفراولة

المكونات:

• حبة فراولة
• ملعقة صغيرة من صودا الخبز

طريقة التحضير والاستخدام:

1. تهرس الفراولة وتخلط مع صودا الخبز.
2. تستخدم فرشاة أسنان أو إصبعك لتطبيق الخليط على الأسنان، ويترك المعجون لبضع دقائق.
3. تغسل الأسنان بالمعجون كالمعتاد.
4. تكرر الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.

نصائح لحماية الأسنان من الاصفرار

1. ينصح بتناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال، لأنها مليئة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة وفيتامين سي، ولكن يجب غسل الفم جيداً بعد تناولها، لأنها تحتوي على أحماض يمكن أن تؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتسبب بقع الأسنان. 
2. ينصح بتضمين الكثير من الخضار والفواكه المقرمشة في نظامك الغذائي، مثل التفاح والكرفس والجزر، لأن قوامها الكاشط سيكشط الطلاء الأصفر تدريجياً عن الأسنان.
3. يساعد تناول منتجات الحليب في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الفم، مما يساعد في عدم توفير بيئة تكاثر مناسبة للكائنات الحية الدقيقة، التي تسبب اصفرار الأسنان.
4. يجب تقليل بعض الأطعمة والمشروبات إلى الحد الأدنى للحفاظ على بياض الأسنان، مثل التوت الأزرق، وصوص الصويا، وصلصة المارينارا، الشاي أو القهوة.
5. يجب استخدام ماصة لشرب مشروبات الطاقة والصودا، لضمان وصول الحد الأدنى من ملامسة هذه المشروبات لأسنانك.
6. يجب تجنب التدخين السلبي والإيجابي تماماً.

محاذير تبييض الأسنان في المنزل

1. يجب استخدام أي من علاجات التبييض على الأسنان فقط، ويجب أن يتم إجرائها بعناية من قبل طبيب الأسنان.
2. ينصح باستشارة طبيب الأسنان قبل استخدام هذه الخلطات.
3. ينصح بتجنب استخدام علاجات تبييض الأسنان للنساء الحوامل والمرضعات.