إزالة الترهلات وشد الوجه

يتعرض العديد من الأشخاص إلى ظهور ترهلات في الوجه ومناطق أخرى من الجسم، ولا يرجع ذلك للتقدم في العمر فقط.

تعرفي في المقالة التالية على طرق إزالة الترهلات وشد الوجه، مع معرفة أسباب الترهلات ونصائح لتقليلها وتأخير ظهورها.

إزالة الترهلات وشد الوجه بالطرق الطبية

علاج الليزر

تقشير الجلد بالليزر هو علاج لتقليل ترهلات الوجه والآثار

 الناتجة عن أضرار أشعة الشمس أو حب الشباب، تقوم تقنية الليزر بتوجيه حزم ضوئية قصيرة ومركزة إلى الجلد، ويعمل تقشير البشرة بالليزر الاستئصالي إلى إزالة الجلد بدقة شديدة، طبقة تلو الأخرى، مما يحفز نمو ألياف الكولاجين الجديدة.

ينتج عن استخدام علاج الليزر أيضًا تخفيف تصبغات البشرة، وتعمل تقنية إعادة التسطيح بالليزر غير الاستئصالية على تعزيز كولاجين جديد، مما يساعد على استعادة شكل البشرة.

يعد التقشير بالليزر مناسبًا بشكل عام للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، حيث أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بفرط التصبغ مع بعض العلاجات، ويجب تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد هذا العلاج لمدة 3 أشهر.

شد الوجه

شد الوجه هو إجراء جراحي يتم خلاله إزالة الجلد الزائد والدهون من الوجه والرقبة، يتم أيضًا شد طبقات الأنسجة العضلية والضامة، وتستمر النتائج عادة من 7 إلى 10 سنوات.

حقن الفيلر

قد تتطلب التجاعيد حشوًا لملء أو رفع الجلد، الطيات البارزة حول الفم والأنف والذقن هي الأكثر شيوعًا في العلاج، ويعد حمض الهيالورونيك، وبوليمر السكر الطبيعي، هو الفيلر الأكثر استخدامًا.

معظم مواد الفيلر مؤقتة، وتوفر تحسنًا لمدة تتراوح من 4 إلى 6 أشهر، وفي ذلك الوقت يجب تكرار العلاج، قد تحدث آثاراً جانبية مثل الكدمات والتورم المؤقت والألم.

التقشير الكيميائي

يعمل التقشير الكيميائي عن طريق إعادة تسطيح الطبقة العليا من الجلد، هذا يساعد على إزالة الطبقة التالفة واستبدال الأنسجة بطبقات الجلد المعاد تشكيلها وأحيانًا تحفز تكوين كولاجين جديد.

أجهزة الإضاءة المرئية

يمكن أن توفر أجهزة الضوء المرئي، مثل الضوء النبضي المكثف وتجديد شباب الصورة بالليزر والترددات الراديوية، مظهرًا أكثر شبابًا للبشرة مع فترة نقاهة قصيرة جدًا.

البوتوكس

يساعد البوتوكس على إبطاء عملية الشيخوخة المرئية عن طريق منع التجاعيد الديناميكية وتصحيح التجاعيد الثابتة، وهو يعمل عن طريق شل العضلات التي تسبب التجاعيد.

الموجات فوق الصوتية ذات التركيز الدقيق

ترسل هذه التقنية الحرارة إلى عمق طبقات الجلد، مما يدعم إنتاج الكولاجين ويرفع الجلد المترهل.

قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن تبدأ في رؤية تحسن في تماسك بشرتك ومرونتها، نتائج الموجات فوق الصوتية ليست دائمة وتستمر عادة حوالي عام واحد. ^[1]  

إزالة الترهلات وشد الوجه بالخلطات الطبيعية

خلطة البابايا والموز

المكونات:

• ثمرة البابايا.
• نصف ثمرة موز.

الخطوات:

• اهرسي الثمرات معًا وضعي المعجون على تلك الخطوط الدقيقة.
• اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
• استخدمي قناع الفاكهة هذا مرة أو مرتين في الأسبوع.

خلطة زيت الحبة السوداء

المكونات:

• ملعقة طعام زيت زيتون.
• نصف ملعقة صغير زيت الحبة السوداء.

الخطوات:

1. اصنعي مزيجًا من الزيوت وضعيه على المنطقة المصابة.
2. اشطفيه بالماء الفاتر.
3. يمكنك القيام بذلك قبل النوم كل ليلة.

خلطة القرفة

المكونات:

• نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
• ملعقة كبيرة عسل.

الخطوات:

1. اخلطي العسل والقرفة وضعي هذا الخليط كقناع.
2. اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
3. اشطفيه بالماء الفاتر.
4. استخدمي قناع الوجه هذا مرتين في الأسبوع.

خلطة الصبار

المكونات:

• ملعقة كبيرة جل الصبار.
• بياض بيضة.

الخطوات:

1. اصنعي عجينة من المكونات ودلكي بها وجهك.
2. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه.

خلطة اللوز

المكونات:

• 5-6 حبات لوز.
• ربع كوب حليب.

الخطوات:

1. انقعي اللوز بين عشية وضحاها في الحليب.
2. تخلصي من قشور اللوز في الصباح واطحنيها مع الحليب الذي تم نقعها فيه لعمل عجينة.
3. ضعيه على الوجه واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفي وجهك بالماء.
5. كرري ذلك مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة شابة وصحية.

خلطة الكركم

المكونات:

• ملعقة طعام مسحوق كركم.
• ملعقة كبيرة عصير قصب السكر.

الخطوات:

1. اصنعي عجينة بمسحوق الكركم وعصير قصب السكر.
2. اخلطي جيدًا حتى لا تكون هناك كتل.
3. ضعي هذا على وجهك لمدة 10-12 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء الفاتر. ^[3]  

أسباب ترهلات الوجه والبشرة

عندما يفقد الجلد قدرته على التمدد والتراجه لمكانه، يبدأ في الترهل، ويمكن أن يحدث ترهل الجلد في أي مكان من الجسم تقريبًا، وتشمل المناطق الشائعة التي قد ترى فيها ترهل الجلد ما يلي:

• الجفون.
• الفك.
• ذقن.
• الذراعان.
• البطن.

هناك عدة أسباب لترهل الجلد، وهي كالآتي:

شيخوخة

مع تقدم البشرة في العمر، تفقد نوعين من البروتينات الهامة المصنعة في الأدمة وهما الإيلاستين والكولاجين، يعطي الإيلاستين مرونة الجلد، ويوفر للبشرة المتماسكة القدرة على الارتداد إلى الوراء عند التمدد.

يتم إنتاج الكولاجين بواسطة الخلايا الليفية، عندما تكون البشرة مشدودة وصلبة، فإنها تحتوي على الكولاجين، وهو يتكون من ألياف محكمة، والتي تساعد البشرة في الحفاظ على بنيتها وثباتها.

يتراجع إنتاج كل من الإيلاستين والكولاجين مع تقدم العمر، يمكن أن يتدهور هذان البروتينان أيضًا بسبب عوامل خارجية بمرور الوقت ، مثل:

• التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
• الملوثات في البيئة بما في ذلك دخان السجائر.
• بعض عوامل نمط الحياة، مثل سوء التغذية وشرب الكحول بشكل مفرط.

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للشمس وعدم الاهتمام ببشرتك أو صحتك إلى تسريع عملية شيخوخة الجلد، هذا يمكن أن يجعل بشرتك تبدو مترهلة ومتجعدة في سن أصغر.

فقدان الوزن

يمكن أن يتسبب حمل الوزن الزائد لفترة طويلة من الزمن في تلف ألياف الكولاجين والإيلاستين في بشرتك، هذا يجعل من الصعب على الجلد العودة عندما تفقد الوزن.

إذا فقدت قدرًا كبيرًا من الوزن، فقد ينتج عن ذلك ظهور كميات كبيرة من الجلد المترهل، ومن المرجح أن يحدث ترهل الجلد عندما يكون فقدان الوزن سريعًا، كما هو الحال بعد جراحة علاج البدانة.

في بعض الحالات، قد تؤدي إجراءات إنقاص الوزن هذه إلى كميات كبيرة من الجلد المترهل المتدلي الذي يتدلى على الجسم.

نظرًا لأن الجلد الأصغر سنًا يرتد بسرعة أكبر، فإن عمرك في وقت فقدان الوزن يمكن أن يلعب أيضًا دورًا في كيفية ترهل بشرتك.

الحمل

إن اكتساب درجة معينة من الجلد المترهل أمر شائع بعد الحمل، قد يحدث للنساء اللواتي يحملن توائم متعددة ترهل الجلد حول البطن أكثر من أولئك اللائي يحملن طفلًا واحدًا.

بعض الأمراض

هناك عدد قليل من الحالات الطبية التي يصيبها الجلد المترهل، أحد هذه الأنواع هو نوع فرعي نادر جدًا من سرطان الغدد الليمفاوية للخلايا التائية الجلدية، والمعروف باسم الجلد الرخو الحبيبي.

يرى الأشخاص المصابون بهذه الحالة ترهلًا تدريجيًا جدًا في الجلد على المرفقين والركبتين.

متلازمة إهلرز دانلوس

هناك حالة أخرى تسبب ترهل الجلد وهي متلازمة إيلرز دانلوس وهي اضطراب نادر في النسيج الضام موروث، يعاني الأشخاص المصابون بها من خلل في إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى ترهل الجلد وعجينه، وغالبًا على الوجه. ^[2]  

نصائح لشد الوجه وتأخير ظهور الترهلات

إذا كان لديكِ ترهل طفيف فهناك خيارات منزلية يمكنك تجربتها على وجهك وجسمك، تشمل الآتي:

ممارسة الرياضة

يمكن تحسين الجلد المترهل بالجسم الناجم عن فقدان الوزن المعتدل أو الحمل من خلال ممارسة الرياضة، أي حركة تبني كتلة العضلات أو شد العضلات يمكن أن تقلل من ترهل الجلد الطفيف، علي سبيل المثال:

• رفع الأثقال: يساعد التمرين باستخدام الأوزان أو الآلات أو أحزمة المقاومة على زيادة كتلة العضلات.
• تمرين الوجه: هناك قدر ضئيل من الأدلة التي تشير إلى أن تمارين الوجه يمكن أن تقلل الجلد المترهل حول الذقن والفكين والحلق.
• اليوجا: يعتقد العديد من محبي اليوجا أن بعض التمارين مفيدة لتقليل ترهل بشرة الوجه.

المكملات والفيتامينات

وجدت العديد من الدراسات أن المكملات الغذائية عن طريق الفم تحتوي على مكونات مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك للمساعدة في تقليل ترهل الجلد المرتبط بالعمر.

العلاجات الموضعية

قد تعمل الكريمات والمستحضرات والأمصال التي تحتوي على مكونات مثل الريتينول على تحسين المرونة حول منطقة العين وعلى بشرة الوجه.

تعمل الرتينويدات التي تُصرف بوصفة طبية، مثل تريتينوين وريتين أ، على زيادة إنتاج الكولاجين، ستؤدي هذه عادةً إلى نتائج أكثر أهمية من التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

تغيير نمط الحياة

يمكن أن يساعد الاستمرار في ترطيب بشرتك ووضع واقٍ من الشمس والتخلص من العادات الضارة مثل التدخين في ظهور بشرتك أكثر نضارة وأقل ترهلًا. ^{[1] [2]}

وأخيراً ننصحكِ دائماً بزيارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب لترهلات الوجه، لأن الحالات ودرجة الإصابة تختلف من شخص لآخر.