أهمية تقشير فروة الرأس

يعاني الكثيرون من مشاكل في فروة الرأس كالجفاف والتقصف وتراكم البكتيريا مما يؤدي إلى تساقط الشعر وضعفه، وغالباً ما يهمل الناس أهمية العناية الصحيحة بفروة الرأس، لذا فإن تقشير فروة الرأس بانتظام يمكن أن يحدث فارقاً كبيراً في صحة ونمو الشعر، لأنه يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى نمو شعر أقوى وأكثر كثافة.

في هذا المقال سنتحدث عن أهمية تقشير فروة الرأس وفوائده المذهلة على صحة الشعر، كما سنشرح الطرق الصحيحة لتقشير فروة الرأس في المنزل بأمان.

ما هو تقشير فروة الرأس

تقشير فروة الرأس هو عملية إزالة الخلايا الميتة والدهون المتراكمة على فروة الرأس باستخدام منتجات خاصة، ويتم ذلك بلطف لإزالة الطبقة السطحية من الجلد الميت على فروة الرأس، ويعمل على تنظيف الفروة والتخلص من الشوائب وبقايا منتجات الشعر، كما يحفز انتعاش وتجديد الخلايا الجلدية في فروة الرأس، ويزيل الاحتقانات ويحسن تدفق الدم لتنشيط بصيلات الشعر.

يتم عادة تقشير فروة الرأس قبل غسل الشعر باستخدام فرشاة خشنة أو منتجات تقشير خاصة، ويوصى بتقشير فروة الرأس مرة كل أسبوع أو أسبوعين للحصول على أفضل النتائج. ^[1]  

فوائد تقشير فروة الرأس

تقشير فروة الرأس بانتظام له العديد من الفوائد منها:

• إزالة الجلد الميت والخلايا المتراكمة، لتنظيف الفروة بعمق.
• تحفيز الدورة الدموية بفروة الرأس، مما يؤدي إلى نمو شعر أفضل.
• التخلص من قشرة الرأس والتقصف، مما يقلل تساقط الشعر.
• إزالة الدهون المتراكمة التي تسد مسام الفروة، وتثقل الشعر.
• منع انسداد بصيلات الشعر بالأوساخ والبكتيريا.
• تنشيط بصيلات وجذور الشعر وتقويتها.
• تقوية الشعر ومنع تكسره والحد من تساقطه.
• إمداد بصيلات الشعر بالمواد المغذية بشكل أفضل.
• المساعدة على نمو شعر أكثر كثافة وحيوية. ^[1]

خلطات طبيعية لتقشير فروة الرأس

خلطة القهوة والعسل

1. ضعي ملعقة قهوة مطحونة في وعاء صغير، ثم أضيفي إليها ملعقة عسل. 
2. قومي بخلط المكونات جيداً، للحصول على عجينة متجانسة.
3. وزعي الخلطة على فروة رأسك، وافركي بلطف بأطراف أصابعك.
4. اتركي الخلطة لمدة 5 دقائق، ثم اغسليها جيداً بالماء.

خلطة الليمون وزيت الزيتون

1. اعصري ليمونة واحدة للحصول على العصير.
2. أضيفي ملعقة من زيت الزيتون إلى العصير، وقلبي جيداً.
3. ضعي الخليط على فروة رأسك، مع التدليك برفق.
4. قومي بتغطية شعرك بمنشفة دافئة، لمدة 15 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.

خلطة الموز والمشمش

1. اهرسي موزة ناضجة مع 5 حبات مشمش مجفف.  
2. وزعي العجينة الناتجة على فروة رأسك.
3. اتركيها لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها جيداً.

خلطة البيض والخل

1. افصلي بياض بيضة واحدة في وعاء.
2. أضيفي إليه ملعقة خل أبيض.
3. قومي بخفق بياض البيض جيداً مع الخل، للحصول على خليط متجانس.
4. قومي بتطبيق الخليط على فروة رأسك، واتركيه لمدة 5 دقائق.  
5. اغسلي فروة رأسك جيداً بالماء الفاتر.

خلطة الخردل والزبادي

1. اخلطي ملعقتين من مسحوق الخردل مع ملعقة من الزبادي.
2. قومي بخلط المكونات جيداً، ثم وزعي الخليط على فروة رأسك وشعرك.
3. الآن عليكِ تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. - اشطفي اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر. ^[2]  

أنواع منتجات تقشير فروة الرأس

تتوفر العديد من أنواع منتجات تقشير فروة الرأس، من أبرزها:

• الشامبو المقشّر: يحتوي على مواد كيميائية خفيفة تزيل الجلد الميت.
• المقشرات الطبيعية: تحتوي على حبيبات أو زيوت طبيعية تقشر بلطف، مثل زيت جوز الهند.
• مقشر الأحماض الألفا هيدروكسي: يحتوي على أحماض الفواكه لتقشير فعال.
• مقشرات الإنزيمات: تحتوي على إنزيمات طبيعية، تعمل على تفتيت الخلايا الميتة.
• فرشاة تدليك فروة الرأس: تستخدم للتدليك المنشط للدورة الدموية.
• المقشرات الكيميائية العميقة: تحتوي أحماض ومواد كيميائية لتقشير عميق. ^[3]  

كيفية اختيار منتج التقشير المناسب

عند اختيار منتج تقشير فروة الرأس، ينصح بمراعاة النقاط التالية:

• اختيار المنتج المناسب لنوع فروة رأسك، فهناك منتجات للفروة الدهنية أو الجافة أو الحساسة.
• تجنب المنتجات ذات المواد الكيميائية القوية، إذا كانت فروة رأسك حساسة أو متفاعلة.
• التأكد من ملاءمة المنتج للشعر، فهناك منتجات خاصة بالشعر الطبيعي أو الشعر المصبوغ وغيرهم.
• الاختيار بين المنتجات الكيميائية أو الطبيعية، بناءً على احتياجات فروة رأسك.
• قراءة المكونات جيدًا، والتأكد من خلوها من المواد المهيجة، إذا كان لديك حساسية.
• البحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مغذية لفروة الرأس.
• استشارة طبيب الأمراض الجلدية، إذا كنت تعاني من مشاكل في فروة الرأس.
• تجربة المنتج أولاً على مساحة صغيرة لملاحظة ردة فعل الجلد قبل الاستخدام.
• اختيار المنتجات المعروفة والموثوقة وتجنب المنتجات الرديئة. ^[3]

خطوات تقشير فروة الرأس بطريقة صحيحة

إليك الخطوات الصحيحة لتقشير فروة الرأس:

• اغسلي شعرك جيداً بالشامبو لفتح المسام.
• جففي شعرك برفق بمنشفة قطنية ناعمة.
• ضعي كمية مناسبة من منتج التقشير على فروة رأسك.
• اتركي المنتج لمدة 5-10 دقائق، حتى يؤدي مفعوله.
• استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة الرأس بحركات دائرية لعدة دقائق.
• ركزي على المناطق التي بها قشرة الرأس أو تراكم الجلد الميت.
• اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر، لإزالة بقايا المنتج.
• كرري الأمر مرة كل أسبوع أو أسبوعين حسب نوع فروة رأسك.
• ضعي مرطبًا لفروة الرأس بعد الغسيل لتهدئة الجلد. ^{[2] [3]}

العناية بالشعر بعد تقشير فروة الرأس

بعد تقشير فروة الرأس، من المهم العناية الجيدة بالشعر لتجنب التهيج والجفاف، وذلك عن طريق:

• غسل الشعر بالشامبو المناسب بعد التقشير مباشرةً لإزالة أي بقايا.
• استخدام الشامبوهات المرطبة والمناسبة لنوع الشعر.
• وضع كريم أو زيت مرطب لفروة الرأس بعد غسلها.
• تدليك فروة الرأس بلطف بأطراف الأصابع لتهدئتها.
• تجنب استخدام المكواة الساخنة أو تسريحات الشعر المعقدة.
• ترك الشعر يجف طبيعيًا بدون فرك شديد.
• استخدام منتجات ترطيب وتنعيم إضافية للأطراف.
• تدليك فروة الرأس مرة أخرى بعد الغسل، بمرطب أو زيت خاص.
• تمشيط الشعر بلطف باستخدام مشط ذي أسنان كثيفة. ^[3]

أخطاء شائعة عند تقشير فروة الرأس

من الأخطاء الشائعة عند تقشير فروة الرأس:

• الإفراط في التقشير بشكل يومي مما يؤدي إلى تهيج الفروة.
• استخدام منتجات تقشير غير مناسبة لنوع الشعر والفروة.
• عدم غسل الشعر جيدًا قبل التقشير، مما يؤدي إلى انسداد المسام.
• الضغط الشديد أثناء تدليك فروة الرأس، مما يسبب الشعور بالألم والإصابة بالجروح.
• عدم غسل فروة الرأس جيدًا بعد التقشير، مما يترك بقايا المنتج التي قد تتسبب في انسداد المسام أيضاً.
• تجاهل تدليك فروة الرأس بعد التقشير لتهدئتها.
• استخدام مصدر حراري مثل المجفف الحراري، لتسريع تأثير المنتج، مما يوهن الشعر.
• تقشير الشعر الجاف أو المصبوغ بشكل مفرط مما يزيد تلفه.
• ترك منتج التقشير لفترة طويلة، مما يزيد من فرص تهيج فروة الرأس. ^[3]